남원고등학교 2025년 12월 급식표

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우리 아이 알레르기 표시

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12월 1일 (월)석식

잡곡밥
콩나물김치국
시금치나물
마늘쫑어묵볶음
청양풍당면 족발
깍두기
사과

1196.8kcal탄 70% · 단 16% · 지 14%

12월 1일 (월)조식

새우야채죽
마늘쫑장아찌
감자채볶음
임실치즈핫도그
사과즙
배추김치H

518.2kcal탄 68% · 단 15% · 지 17%

12월 1일 (월)중식

찰보리밥H
소고기미역국
골뱅이소면무침
치즈불닭H
버터갈릭감자튀김
배추김치H
제리치즈케이크

1222.4kcal탄 56% · 단 18% · 지 26%

12월 2일 (화)석식

오므라이스
근대국
수제소시지/머스타드
실곤약야채무침
배추김치H
골드키위주스

997.9kcal탄 64% · 단 14% · 지 22%

12월 2일 (화)조식

베이컨김치볶음밥
팽이버섯된장국
야채어묵바
오이스틱/쌈장
배추김치H
사과
아몬드후레이크/우유

1030.3kcal탄 59% · 단 14% · 지 27%

12월 2일 (화)중식

찰현미밥H
참치김치찌개
해물우동볶음
진미채고추장마요볶음
화이트크림 함바그&아란치티
무생채
열대과일샐러드H

1253.4kcal탄 67% · 단 15% · 지 18%

12월 3일 (수)석식

쌀밥H
닭개장H
오징어문어핫바칠리소스
김쪽파나물무침
연근떡갈비조림H
배추김치H

936.3kcal탄 68% · 단 16% · 지 16%

12월 3일 (수)조식

쌀밥H
순두부새우젓국
고등어김치조림
닭가슴살함박스테이크
배추김치H
단호박카스테라
흰우유

1207.8kcal탄 57% · 단 17% · 지 26%

12월 3일 (수)중식

땡초주먹밥H
잔치국수/양념장
부추단무지무침
크런치치킨
배추김치H
스트로베리라떼

1312.9kcal탄 51% · 단 19% · 지 30%

12월 4일 (목)석식

단호박카레라이스H
피자 토스트
달걀실파국H
오이무침H
배추김치H
청포도에이드

805.1kcal탄 74% · 단 11% · 지 15%

12월 4일 (목)조식

쌀밥H
김치콩나물국H
매콤돈육갈비떡찜
옛날소시지전
배추김치H
스윗청포도 요거트
식빵러스크H

1128.4kcal탄 56% · 단 16% · 지 28%

12월 4일 (목)중식

찰흑미밥
사골곰탕&소면
오리훈제/무쌈/머스S
미역줄기맛살볶음
김치닭살너겟H
감귤

1446.5kcal탄 37% · 단 27% · 지 36%

12월 5일 (금)석식

흑미밥H
오리탕
스틱떡갈비조림H
소라살채소무침H
깨찰김부각
배추김치H

1078.6kcal탄 48% · 단 16% · 지 36%

12월 5일 (금)조식

쇠고기야채죽
햄에그머핀
마늘쫑장아찌
배추김치
바나나우유
방울토마토(친환경)

693.5kcal탄 42% · 단 20% · 지 38%

12월 5일 (금)중식

흑미밥H
맑은콩나물국H
방어데리야끼조림H
건새우애호박볶음
깻잎돈육불고기(무쌈채)H
배추김치H
꿀호떡

943.2kcal탄 66% · 단 21% · 지 13%

12월 8일 (월)석식

잡곡밥
돈육김치찌개
꽈리고추어묵볶음
훈제비엔나볶음H
토마토소스치즈그라탕
배추김치H
이오요구르트

1504.9kcal탄 68% · 단 15% · 지 17%

12월 8일 (월)조식

흑미밥H
오징어뭇국H
햄달걀전H
배추김치H
과채주스
미니바닐라파이
돈육불고기H

893.6kcal탄 51% · 단 23% · 지 26%

12월 8일 (월)중식

찰보리밥H
홍합탕
꽈리메추리알장조림H
숙주나물무침
목삼겹양념구이
배추김치H
우리밀붕어빵(슈크림)
친환경상추쌈/오이고추(자율)

1230.1kcal탄 44% · 단 14% · 지 42%

12월 9일 (화)석식

찰보리밥
콩나물김칫국
비빔만두
쌈채소&쌈장
목살삼겹구이H
배추김치

1081.0kcal탄 44% · 단 15% · 지 41%

12월 9일 (화)조식

백미밥
햄 야채 토스트
맑은콩나물국
목살김치찜H
김구이
깍두기
바나나우유

1401.5kcal탄 57% · 단 15% · 지 28%

12월 9일 (화)중식

찰현미밥H
새알심만둣국H
세발나물초무침H
참치김치볶음
바베큐소스닭구이H
감귤

1015.9kcal탄 58% · 단 18% · 지 24%

12월 10일 (수)석식

소고기콩나물밥/양념장
토마토상추무침
해물우동
오삼불고기
깍두기
엔요요구르트

1059.5kcal탄 60% · 단 20% · 지 20%

12월 10일 (수)조식

찰보리밥H
북어미역국
깍둑오이무침
오리버섯불고기H
배추김치H
시리얼요거트

890.2kcal탄 53% · 단 14% · 지 33%

12월 10일 (수)중식

돈가스덮밥
미니우동국
샐러드&흑임자드레싱
느타리버섯볶음
배추김치H
마시는요거트
초코피넛쿠키

1210.8kcal탄 50% · 단 17% · 지 33%

12월 11일 (목)석식

바지락칼국수
쫀득이고기만두
배추겉절이
감귤
꽃맛살샐러드

768.2kcal탄 71% · 단 15% · 지 14%

12월 11일 (목)조식

참치마요구운주먹밥
신전떡볶이/삶은계란
모닝빵/딸기잼
아몬드후레이크/우유
포도

964.8kcal탄 68% · 단 10% · 지 22%

12월 11일 (목)중식

혼합잡곡밥H
오징어국
돼지갈비찜
파래자반
콤비네이션피자
배추김치H
골드파인애플

973.4kcal탄 56% · 단 20% · 지 24%

12월 12일 (금)석식

흑미밥H
햄감자짜글이H
잔멸치견과류볶음H
채소달걀찜
삼치데리야끼구이
배추김치H

952.8kcal탄 50% · 단 17% · 지 33%

12월 12일 (금)조식

닭고기야채죽
왕만두찜
배추김치H
떠먹는요구르트(키위맛)
우리밀미니핫도그

985.8kcal탄 30% · 단 14% · 지 56%

12월 12일 (금)중식

흑미밥H
다슬기수제비국
묵은지닭볶음H
채소스틱/쌈장
소시지채소볶음
타코야끼
깍두기H

1190.8kcal탄 57% · 단 16% · 지 27%

12월 15일 (월)석식

찰보리밥H
건새우미역국
매운돼지갈비찜H
오이사과무침
잡채
배추김치H

916.4kcal탄 66% · 단 17% · 지 17%

12월 15일 (월)조식

백미밥
맑은콩나물국
한우버섯불고기
계란후라이
배추김치H
방울토마토(친환경)
시리얼요거트

852.1kcal탄 45% · 단 19% · 지 36%

12월 15일 (월)중식

찰현미밥H
동태매운탕
돼지고기수육H
꽈리고추멸치볶음
버섯탕수&연근칩
보쌈김치H
친환경상추쌈/쌈장

1040.6kcal탄 50% · 단 23% · 지 27%

12월 16일 (화)석식

인델리 카레라이스
북어계란국
오이스틱/쌈장
케이준치킨샐러드H
배추김치
우리밀붕어빵(슈크림)

938.5kcal탄 53% · 단 19% · 지 28%

12월 16일 (화)조식

누룽지
치킨너겟
소떡소떡꼬치H
바나나
시리얼(첵스)/우유

962.5kcal탄 52% · 단 14% · 지 34%

12월 16일 (화)중식

흑미밥H
부대찌개라면사리
아귀콩나물찜
안동식찜닭H
김구이
배추김치H
블루베리요거트(시리얼)

1357.6kcal탄 61% · 단 19% · 지 20%

12월 17일 (수)석식

현미밥H
매운어묵탕H
깻잎돈육불고기(무쌈채)H
고등어양념구이(고갈비)
배추김치H
찹쌀도넛

1096.2kcal탄 64% · 단 19% · 지 17%

12월 17일 (수)조식

찰흑미밥
두부감자된장국
건파래볶음H
제육김치볶음H
배추김치H
시리얼요거트

972.6kcal탄 58% · 단 18% · 지 24%

12월 17일 (수)중식

소고기콩나물밥/양념장
햄치즈샌드위치
종합어묵국H
통살새우까스&어니언S
배추김치/파김치H
망고주스

1273.5kcal탄 59% · 단 16% · 지 25%

12월 18일 (목)석식

찰보리밥
꽃게탕
목살김치찜H
미역줄기볶음
갈비군만두
백김치

893.0kcal탄 49% · 단 19% · 지 32%

12월 18일 (목)조식

소고기채소죽H
참치김치볶음
치즈계란말이
초코머핀
호상요구르트

859.3kcal탄 43% · 단 15% · 지 42%

12월 18일 (목)중식

오므라이스
시금치파스타
매콤콩나물국
블루베리샐러드요거트드레싱
바베큐폭립H
배추김치
감귤

1280.6kcal탄 46% · 단 20% · 지 34%

12월 19일 (금)석식

찰흑미밥
새알심만두떡국
고추장어묵볶음
햄달걀전
재래김구이H
배추겉절이

840.4kcal탄 64% · 단 13% · 지 23%

12월 19일 (금)조식

기장밥H
닭가슴살메추리알장조림H
밥싸먹는햄
배추김치H
바나나
시리얼요거트

804.7kcal탄 66% · 단 15% · 지 19%

12월 19일 (금)중식

참치김치마요덮밥
비빔면
매화어묵국
단무지
돈등심찹쌀꿔바로우
배추김치
샤인머스캣

1759.7kcal탄 45% · 단 15% · 지 40%

12월 22일 (월)석식

삼겹살김치볶음밥&달걀후라이
유부장국
단무지채무침H
국물떡볶이H
팝만두H
배추김치H

1215.5kcal탄 60% · 단 13% · 지 27%

12월 22일 (월)조식

단호박죽
햄치즈샌드위치
배추김치
과채주스
방울토마토H

968.0kcal탄 51% · 단 6% · 지 43%

12월 22일 (월)중식

흑미밥H
단팥빵
순댓국/다진양념
주꾸미&채소 숙회
부추양파무침
순살양념닭강정H
깍두기H

1290.1kcal탄 71% · 단 18% · 지 11%

12월 23일 (화)석식

미니밥
얼큰짬뽕H
꼬들단무지무침H
돈육탕수육H
배추김치H
청포도쥬스

968.6kcal탄 68% · 단 20% · 지 12%

12월 23일 (화)조식

찰보리밥
소고기무국
감자채파프리카볶음
오리불고기/무쌈
배추김치
귤

832.4kcal탄 47% · 단 14% · 지 39%

12월 23일 (화)중식

찰옥수수밥
육개장
갈치감자조림
왕만두찜
시금치나물
계란말이
깍두기H
짜먹는요구르트

808.9kcal탄 51% · 단 18% · 지 31%

12월 24일 (수)조식

백미밥
꽃게탕
야채어묵바
옥수수달걀찜H
재래김구이H
배추김치
과채주스

665.9kcal탄 65% · 단 18% · 지 17%

12월 24일 (수)중식

참치김치볶음밥
투움바파스타
카프레제샐러드
모듬채소피클H
목살스테이크
자몽에이드
와플케이크
페스츄리컵스프

1612.7kcal탄 53% · 단 18% · 지 29%

12월 26일 (금)석식

감자밥H
두부조림H
아삭이고추된장무침
돈육숯불구이&대파채
깍두기H
참치김치찌개

883.1kcal탄 54% · 단 25% · 지 21%

12월 26일 (금)조식

기장밥H
돈육김치찌개
닭가슴살메추리알장조림H
밥싸먹는햄
배추김치H
시리얼요거트

815.5kcal탄 59% · 단 19% · 지 22%

12월 26일 (금)중식

찰보리밥H
해물짬뽕국
쑥갓두부무침
새우튀김(2개)/칠리소스
떡갈비&파채무침
배추김치/파김치H
골드키위

1341.5kcal탄 49% · 단 11% · 지 40%

12월 29일 (월)석식

찰보리밥H
순댓국/다진양념
로제소스찜닭
부추양파무침
동그랑땡전
배추김치H
베리주스

1124.7kcal탄 57% · 단 17% · 지 26%

12월 29일 (월)조식

쇠고기버섯죽H
배추김치H
방울토마토H
크림카스테라
시리얼(그래놀라)/우유

804.0kcal탄 67% · 단 11% · 지 22%

12월 29일 (월)중식

후리가케밥
꼬치어묵우동(주)H
도토리묵채소무침
군만두H
배추김치H
톡톡감귤주스

1046.0kcal탄 75% · 단 10% · 지 15%

12월 30일 (화)조식

누룽지H
배추김치H
모닝빵채소샌드위치(2)
시리얼(오레오)/우유

850.9kcal탄 54% · 단 11% · 지 35%

출처: 나이스 교육정보 개방 포털 급식식단정보. 메뉴 옆 알레르기 정보는 학교가 등록한 번호 기준이에요.