10월 1일 (목)석식
- 친환경백미밥
- 대파순두부찌개
- 계란찜
- 물만두탕수육
- 배추김치
- 플리또주스
544.7kcal탄 73% · 단 14% · 지 13%
남원여자고등학교 2026년 10월 급식표
우리 아이 알레르기 표시
고른 재료가 들어간 메뉴를 빨간색으로 표시해요. 선택은 이 기기에만 저장돼요.
10월 1일 (목)조식
- 누룽지
- 달걀장조림
- 배추김치
- 휴게소어묵꼬치
- 에그마요모닝빵
- 바나나우유
765.8kcal탄 60% · 단 13% · 지 27%
10월 1일 (목)중식
- 혼합잡곡밥
- 돼지고기김치찌개
- 캔꽁치무조림
- 미나리숙주나물
- 안동찜닭
- 깍두기
- 피치우롱티
666.3kcal탄 61% · 단 18% · 지 21%
10월 2일 (금)조식
- 백미밥
- 소고기뭇국
- 치즈달걀찜
- 묵은지닭볶음탕
- 깍두기
- 저당청사과주스
811.4kcal탄 53% · 단 21% · 지 26%
10월 2일 (금)중식
- 홍미밥
- 짬뽕순두부수제비
- 콩나물파채무침
- 명란김자반
- 언양식바싹육전
- 배추김치
- 과일맛요구르트
737.9kcal탄 62% · 단 13% · 지 25%
10월 6일 (화)석식
- 친환경백미밥
- 잔치국수/양념장
- 과일샐러드
- 매운양념치킨
- 배추김치
- 고구마조림
968.5kcal탄 59% · 단 7% · 지 34%
10월 6일 (화)조식
- 게살달걀죽
- 양념두부조림
- 한입돈가스&소스
- 배추김치
- 비타초코우유
- 갈릭파이
767.6kcal탄 53% · 단 14% · 지 33%
10월 6일 (화)중식
- 보리밥
- 한우설렁탕
- 매콤돼지갈비찜
- 우유치즈달걀찜
- 깍두기
- 군고구마
- 밀크티브루라떼
812.8kcal탄 54% · 단 19% · 지 27%
10월 7일 (수)석식
- 짜장라이스
- 감자호박된장국
- 돈육김치볶음
- 치즈돈까스/소스
- 갓김치
- 플리또주스
1543.3kcal탄 48% · 단 14% · 지 38%
10월 7일 (수)조식
- 백미밥
- 참치김치찌개
- 수제로제오믈렛
- 싸먹는구이햄
- 배추김치
- 생크림요거트
814.3kcal탄 56% · 단 21% · 지 23%
10월 7일 (수)중식
- 후리가케작은밥
- 쿵파오치킨파스타
- 왕만둣국
- 뿌링콘립오븐구이
- 배추김치
- 배추겉절이
- 사과즙
818.0kcal탄 62% · 단 17% · 지 21%
10월 8일 (목)조식
- 누룽지
- 딸기잼크림치즈토스트
- 꽈리달걀장조림
- 육즙샤오롱바오
- 배추김치
- 코코볼&우유
828.3kcal탄 63% · 단 11% · 지 26%
10월 8일 (목)중식
- 흑미밥
- 한글어묵국
- 반달단무지무침
- 한글떡갈비떡볶이
- 오징어상추튀김
- 배추김치
- 요구르트
838.8kcal탄 66% · 단 14% · 지 20%
10월 12일 (월)석식
- 친환경백미밥
- 떡만두국
- 닭볶음탕
- 봉어묵볶음
- 배추김치
- 사과
628.0kcal탄 78% · 단 14% · 지 8%
10월 12일 (월)조식
- 백미밥
- 소고기미역국
- 동인동돼지갈비찜
- 이슬김치찐만두
- 깍두기
- 요구르트
755.8kcal탄 61% · 단 18% · 지 21%
10월 12일 (월)중식
- 차조밥
- 니모어묵국
- 다시마브로콜리초회
- 불마요들기름막국수
- 치킨가스&머스터드소스
- 배추김치
- 딸기웨하스
731.0kcal탄 65% · 단 16% · 지 19%
10월 13일 (화)석식
- 친환경백미밥
- 등뼈감자탕
- 오리주물럭
- 부추전
- 배추김치
- 포도맛떠먹는요구르트
1198.4kcal탄 47% · 단 15% · 지 38%
10월 13일 (화)조식
- 낙지김치죽
- 딸기치즈파이
- 요거트과일샐러드
- 에그마니카츠&케첩
- 배추김치
784.9kcal탄 48% · 단 11% · 지 41%
10월 13일 (화)중식
- 수수밥
- 시래기된장국
- 보쌈&쌈장
- 쫄면채소무침
- 쌈상추
- 보쌈김치
- 우리밀꽈배기
794.4kcal탄 58% · 단 20% · 지 22%
10월 14일 (수)석식
- 친환경백미밥
- 열무비빔국수
- 동태찌개
- 떡갈비감자조림
- 배추김치
- 버터소금쿠키
1256.0kcal탄 58% · 단 12% · 지 30%
10월 14일 (수)조식
- 백미밥
- 애호박새우젓국
- 광어가스&타르타르소스
- 달걀햄전
- 배추김치
- 요거톡
697.7kcal탄 55% · 단 19% · 지 26%
10월 14일 (수)중식
- 제육덮밥
- 유부우동국
- 맑은콩나물무침
- 삼색채소달걀말이
- 화이트어니언떡매갈비지짐
- 배추김치
- 쥬시쿨(자두맛)
836.7kcal탄 58% · 단 22% · 지 20%
10월 15일 (목)석식
- 친환경백미밥
- 김치크림스파게티
- 맑은미역국
- 돈갈비김치조림
- 배추김치
- 골드키위
903.4kcal탄 58% · 단 15% · 지 27%
10월 15일 (목)조식
- 단호박죽
- 불고기핫도그
- 양배추채샐러드
- 배추김치
- 흰우유
- 닭봉양념구이
836.7kcal탄 63% · 단 12% · 지 25%
10월 15일 (목)중식
- 귀리밥
- 묵은지감자탕
- 훈제오리숙주볶음
- 애기새송이호박볶음
- 김말이떡강정
- 깍두기
- 달밤라떼
960.4kcal탄 55% · 단 15% · 지 30%
10월 16일 (금)오늘석식
- 친환경백미밥
- 들깨감자수제비
- 고등어통조림무조림
- 오징어떡볶이
- 배추김치
- 대추방울토마토샐러드
794.3kcal탄 67% · 단 13% · 지 20%
10월 16일 (금)오늘조식
- 김치볶음밥
- 맑은콩나물국
- 돌김자반
- 달걀프라이
- 배추김치
- 레몬라임주스
930.5kcal탄 49% · 단 17% · 지 34%
10월 16일 (금)오늘중식
- 흑미밥
- 옹심이만둣국
- 오이도라지무침
- 오돈새볶음
- 삼치데리야끼구이
- 갓김치
- 방울토마토
795.6kcal탄 62% · 단 21% · 지 17%
10월 19일 (월)석식
- 깍두기볶음밥
- 시래기된장국
- 마늘족발
- 애호박볶음
- 배추김치
- 복숭아맛떠먹는요구르트
834.6kcal탄 35% · 단 21% · 지 44%
10월 19일 (월)조식
- 백미밥
- 얼큰순두부찌개
- 고추참치양배추볶음
- 떡말이오븐구이
- 배추김치
- 액티비아(사과맛)
713.3kcal탄 59% · 단 18% · 지 23%
10월 19일 (월)중식
- 율무밥
- 전주식콩나물국
- 아삭이고추무침
- 수제비크림뇨끼
- 돈가스&소스
- 배추김치
- 소금우유미니초코바
816.2kcal탄 57% · 단 12% · 지 31%
10월 20일 (화)석식
- 친환경백미밥
- 해물우동볶음
- 참치김치찌개
- 생선까스타르타르소스
- 배추김치
- 포도주스
756.5kcal탄 61% · 단 13% · 지 26%
10월 20일 (화)조식
- 백미밥
- 닭곰탕
- 돈육채카레볶음
- 비엔나케첩볶음
- 깍두기
- 바나나우유
755.8kcal탄 64% · 단 18% · 지 18%
10월 20일 (화)중식
- 늘보리밥
- 시래기청국장찌개
- 동파육
- 쌈상추
- 비빔막국수
- 무생채
- 아이스망고스틱
826.9kcal탄 61% · 단 23% · 지 16%
10월 21일 (수)석식
- 친환경백미밥
- 어묵무국
- 과일샐러드
- 시금치무침
- 불닭볶음
- 배추김치
837.5kcal탄 61% · 단 12% · 지 27%
10월 21일 (수)조식
- 백미밥
- 사골떡국
- 고구마돼지사태찜
- 오이부추초무침
- 배추김치
- 복숭아그릭요거트
799.4kcal탄 61% · 단 20% · 지 19%
10월 21일 (수)중식
- 어니언카레라이스
- 팽이두부된장국
- 브로콜리초무침
- 갈비꼬치
- 배추김치
- 믹스베리주스
- 보코치니샐러드
798.8kcal탄 57% · 단 15% · 지 28%
10월 22일 (목)석식
- 친환경백미밥
- 골뱅이소면무침
- 차돌된장찌개
- 달걀장조림
- 배추김치
- 망고주스
963.9kcal탄 68% · 단 12% · 지 20%
10월 22일 (목)조식
- 크림스프
- 삶은달걀
- 마카로니콘샐러드
- 배추김치
- 연유프렌치토스트
- 흰우유
683.9kcal탄 55% · 단 11% · 지 34%
10월 22일 (목)중식
- 발아현미밥
- 부대찌개
- 봉추등뼈찜
- 매콤콩나물무침
- 감자채피망볶음
- 깍두기
- 스트로베리치젤리
807.5kcal탄 55% · 단 17% · 지 28%
10월 23일 (금)석식
- 친환경백미밥
- 잔치국수/양념장
- 멘츠카츠
- 배추김치
- 비빔야채만두
1323.0kcal탄 53% · 단 8% · 지 39%
10월 23일 (금)조식
- 간장계란밥
- 우동장국
- 매콤어묵볶음
- 용가리치킨너겟&머스터드소스
- 배추김치
- 자일로스초코라떼
717.1kcal탄 57% · 단 18% · 지 25%
10월 23일 (금)중식
- 혼합잡곡밥
- 참치미역국
- 무들깨나물
- 고추장오리불고기
- 갈치구이
- 배추김치
- 황도복숭아아이스티
800.6kcal탄 52% · 단 16% · 지 32%
10월 26일 (월)석식
- 친환경백미밥
- 등뼈감자탕
- 계란찜
- 묵은지닭볶음
- 배추김치
- 자몽주스
1118.2kcal탄 43% · 단 34% · 지 23%
10월 26일 (월)조식
- 백미밥
- 김치어묵국
- 진미채고추장조림
- 바삭두부볶음
- 깍두기
- 저당배주스
773.3kcal탄 62% · 단 14% · 지 24%
10월 26일 (월)중식
- 흑미밥
- 돈육채짬뽕국
- 매실유린기
- 하트네모단무지
- 돼지고기자장볶음
- 배추김치
- 사르르밤콘
749.7kcal탄 57% · 단 25% · 지 18%
10월 27일 (화)석식
- 친환경백미밥
- 애호박감자수제비
- 두부양념조림
- 쫄면야채무침
- 츄러스
- 배추김치
1248.4kcal탄 57% · 단 10% · 지 33%
10월 27일 (화)조식
- 소고기미역죽
- 꿀고구마파이
- 두부미트볼떡강정
- 새송이&애호박전
- 배추김치
746.9kcal탄 68% · 단 14% · 지 18%
10월 27일 (화)중식
- 차조밥
- 얼큰순댓국
- 오향장육&쌈장
- 부추겉절이
- 알감자버터구이
- 깍두기
- 배
846.7kcal탄 59% · 단 20% · 지 21%
10월 28일 (수)석식
- 카레라이스
- 콩나물국
- 양념통닭
- 토마토스크램블
- 배추김치
- 단감
967.4kcal탄 55% · 단 14% · 지 31%
10월 28일 (수)조식
- 백미밥
- 시금치된장국
- 닭고기자장볶음
- 브로콜리초무침
- 배추김치
- 네모난사과파이
738.8kcal탄 57% · 단 20% · 지 23%
10월 28일 (수)중식
- 오므라이스
- 꼬치어묵국
- 반달단무지
- 떡볶이
- 뿌링치즈스틱
- 배추김치
827.5kcal탄 65% · 단 14% · 지 21%
10월 29일 (목)석식
- 친환경백미밥
- 시래기된장국
- 황금꿀고구마치즈롤까스
- 배추김치
- 양상추요거트샐러드
- 사과
888.4kcal탄 57% · 단 17% · 지 26%
10월 29일 (목)조식
- 누룽지
- 메추리알장조림
- 볶음김치
- 꿀호떡맥모닝
- 콘후레이크&우유
692.8kcal탄 64% · 단 9% · 지 27%
10월 29일 (목)중식
- 수수밥
- 멸치감자옹심이국
- 미역오이초무침
- 마라샹궈
- 크런치허니탕수육
- 열무김치
- 해가득포도주스
775.6kcal탄 57% · 단 18% · 지 25%
10월 30일 (금)석식
- 친환경백미밥
- 짜장면
- 감자들깨국
- 수제탕수육/후르츠소스
- 배추김치
1368.1kcal탄 63% · 단 19% · 지 18%
10월 30일 (금)조식
- 백미밥
- 맑은감자국
- 부들어묵볶음
- 고추장제육볶음
- 배추김치
- 드링킹요구르트
847.6kcal탄 57% · 단 18% · 지 25%
10월 30일 (금)중식
- 후리가케작은밥
- 양송이크림스프&크루통
- 베이컨크림파스타
- 모듬피클
- 아쿠아돈가스
- 깍두기
- 한라봉샤베트첼
947.9kcal탄 57% · 단 9% · 지 34%
출처: 나이스 교육정보 개방 포털 급식식단정보. 메뉴 옆 알레르기 정보는 학교가 등록한 번호 기준이에요.