10월 1일 (목)석식
- 친환경혼합잡곡밥
- 쇠고기떡국
- 짜장마파두부-
- 시금치맛살무침
- 치킨텐더양상추샐러드
- 치즈가루찐만두/아몬드강정소스
- 배추김치
- 바바리안도넛
- 요구르트-저당
887.6kcal탄 56% · 단 12% · 지 32%
여양중학교 2026년 10월 급식표
우리 아이 알레르기 표시
고른 재료가 들어간 메뉴를 빨간색으로 표시해요. 선택은 이 기기에만 저장돼요.
10월 1일 (목)중식
- 친환경혼합잡곡밥
- 김치부대찌개
- 비름나물무침
- 돼지고기양배추볶음
- 꿔바로우황도탕수육
- 케이준시즈닝 감자튀김
- 배추김치-ㅅ
- 수제마늘식빵-생크림
- 청포도/바나나
914.5kcal탄 54% · 단 13% · 지 33%
10월 2일 (금)석식
- 친환경혼합잡곡밥
- 스위트콘크림스프-
- 진미채볶음
- 돼지갈비메추리알찜-
- 치즈토마토스파게티-
- 배추김치
- 가마보꼬바/쪽파양념장
- 제리뽀
1079.4kcal탄 58% · 단 20% · 지 22%
10월 2일 (금)중식
- 고추참치/참깨덮밥
- 소고기콩나물계란국
- 굴소스잡채
- 수제닭강정/고구마튀김
- 소떡갈떡
- 도라지나물볶음
- 배추김치-ㅅ
- 망고쥬스
792.1kcal탄 79% · 단 16% · 지 5%
10월 6일 (화)석식
- 친환경혼합잡곡밥
- 고구마카레소스-
- 새우동그랑땡계란전-케첩
- 고사리들깨나물-
- 가지돈육탕수/간장소스
- 배추김치
- 딸기/플레인 /복숭아/블루베리 요플레
- 에그타르트
- 파인애플/토마토
1001.1kcal탄 64% · 단 13% · 지 23%
10월 6일 (화)중식
- 닭불고기마요덮밥
- 콩나물국-
- 청포묵김가루무침
- 간장대패오리불고기-대파채
- 왕새우튀김-타르소스
- 배추김치-ㅅ
- 우리쌀식혜-
- 연두부/양념장-
848.6kcal탄 51% · 단 18% · 지 31%
10월 7일 (수)석식
- 친환경혼합잡곡밥
- 영양전복닭죽-
- 오징어참나물무침
- 비엔나순대볶음-
- 돈까스양상추샐러드/드레싱
- 배추김치
- 빅파이
- 내사랑 포도주스-
- 옥수수치즈스틱
818.7kcal탄 49% · 단 14% · 지 37%
10월 7일 (수)중식
- 친환경혼합잡곡밥
- 슈크림붕어빵
- 마라짬뽕우동
- 콩나물무침-
- 불향제육볶음
- 빠삭허니양념치킨/샐러드
- 가자미카레구이/간장-
- 배추김치-ㅅ
- 쥬시쿨
788.4kcal탄 60% · 단 20% · 지 20%
10월 8일 (목)석식
- 오므라이스
- 모닝빵감자샐러드-딸기쨈
- 감자수제비미역국-
- 취나물무침
- 맛살스크램블에그
- 허니오란다닭강정
- 배추김치
- 수제소시지
- 짜요짜요
1102.6kcal탄 56% · 단 16% · 지 28%
10월 8일 (목)중식
- 친환경혼합잡곡밥
- 비빔냉면-
- 매콤우거지된장국-
- 미트볼치즈구이/감튀
- 오향장육-
- 숙주미나리나물무침
- 배추김치-ㅅ
- 사과주스(피크닉)
886.2kcal탄 58% · 단 21% · 지 21%
10월 12일 (월)석식
- 친환경혼합잡곡밥
- 얼큰닭개장
- 짜장닭볶음//라면사리
- 파인애플등갈비찜
- 무미나리생채
- 꼬마떡갈비버섯조림/새싹샐러드
- 배추김치
- 사과파이구이
1060.1kcal탄 52% · 단 21% · 지 27%
10월 12일 (월)중식
- 양념장-
- 친환경혼합잡곡밥
- 감자유부된장국-
- 열무된장무침-
- 돼지불고기(기사)
- 오징어어묵핫바/머스타드
- 새우짜조롤-양상추 샐러드
- 배추김치-ㅅ
- 자두나무
- 레인보우초코도넛
851.3kcal탄 51% · 단 17% · 지 32%
10월 13일 (화)석식
- 친환경혼합잡곡밥
- 마늘빵/생크림
- 나가사키짬뽕국
- 꽁치무청조림-
- 순대찜/오이고추쌈장
- 얼갈이된장무침-
- 파닭-간장소스양념
- 배추김치
- 요구르트-저당
883.4kcal탄 51% · 단 20% · 지 29%
10월 13일 (화)중식
- 친환경혼합잡곡밥
- 베트남쌀국수
- 김치왕만두찜,간장
- 도토리묵상추오이무침
- 자반고등어구이/대파양념장
- 회오리핫도그/케첩
- 갈비맛버팔로봉/야채샐러드
- 배추김치-ㅅ
- 바삭한연유식빵
822.4kcal탄 55% · 단 17% · 지 28%
10월 14일 (수)중식
- 김치볶음덮밥-
- 콩나물국-
- 첵스과일샐러드-
- 감자채풋고추볶음-
- 어육계란전/머스타드
- 고구마 고로케&소스
- 땡초맛쵸킹닭강정
- 배추김치-ㅅ
- 요구르트-저당
727.1kcal탄 66% · 단 20% · 지 14%
10월 15일 (목)중식
- 친환경혼합잡곡밥
- 돈등뼈감자탕-
- 안동찜닭
- 미트볼푸실리야채볶음
- 가지애호박볶음
- 오징어스틱튀김/샐러드
- 배추김치-ㅅ
- 짜요짜요
- 마시멜로크로와상
925.5kcal탄 51% · 단 18% · 지 31%
10월 16일 (금)오늘중식
- 친환경혼합잡곡밥
- 짬뽕수제비
- 한입치즈볼
- 소고기버섯불고기
- 치킨깐풍새우강정-
- 배추김치-ㅅ
- 탕종꼬마식빵 /딸기쨈
- 다시마/초장
786.1kcal탄 57% · 단 22% · 지 21%
10월 19일 (월)중식
- 양념장-
- 친환경혼합잡곡밥
- 만두육개장
- 깻잎찜
- 치킨텐더양상추샐러드
- 마라제육볶음
- 가자미카레구이/간장-
- 배추김치-ㅅ
- 말차크림슈
- 시원한레몬복숭아에이드
1099.6kcal탄 58% · 단 16% · 지 26%
10월 20일 (화)중식
- 친환경혼합잡곡밥
- 고구마카레소스-
- 상추오이겉절이
- 매콤닭갈비-
- 마늘쫑수제소시지볶음
- 바삭핫도그/케찹
- 타코야끼/가다랑어소스
- 배추김치-ㅅ
- 리이브 포도, 사과, 감귤 주스
831.9kcal탄 61% · 단 16% · 지 23%
10월 21일 (수)석식
- 친환경혼합잡곡밥
- 김치부대찌개
- 낙지미더덕돈육콩나물찜
- 새송이애호박나물-
- 새우까스/베이비채소샐러드
- 배추김치
- 감귤쥬스
- 몬테크리스토샌드위치1/2
1100.7kcal탄 55% · 단 19% · 지 26%
10월 21일 (수)중식
- 친환경혼합잡곡밥
- 비빔막국수-
- 매콤우거지된장국-
- 미트볼푸실리야채볶음
- 갈비고기만두
- 콩나물무침-
- 동파육-머스타드 무쌈
- 배추김치-ㅅ
- 청포도주스
800.0kcal탄 59% · 단 19% · 지 22%
10월 22일 (목)석식
- 친환경혼합잡곡밥
- 소고기미역국-
- 참치김치볶음두부
- 가지치킨탕수/과일소스
- 한돈불고기피자
- 배추김치
- 초코우유
- 청포도/바나나
- 감자곤약간장조림
844.4kcal탄 45% · 단 20% · 지 35%
10월 22일 (목)중식
- 김가루단무지밥-참치땡초고명
- 건새우아욱된장국-
- 메추리알어묵볶음
- 간장돈육불고기/대파초무침
- 굴소스잡채
- 깐쇼새우오징어볼/샐러드
- 배추김치-ㅅ
- 플리또-망고파인애플,청포도
793.3kcal탄 55% · 단 18% · 지 27%
10월 23일 (금)석식
- 친환경혼합잡곡밥
- 로제누들떡볶이/김말이
- 슈크림붕어빵
- 어묵콩나물국-
- 시금치된장무침
- 카레소스닭볶음-
- 체다치즈함박스테이크/샐러드
- 배추김치
- 아이스매실차
1691.3kcal탄 60% · 단 14% · 지 26%
10월 23일 (금)중식
- 친환경혼합잡곡밥
- 쫄면야채무침/비빔장
- 두부김치국
- 애호박새우나물
- 삼겹살/버섯/소시지 양파구이
- 쫀득 물떡 꼬지
- 옥수수콘치즈구이
- 배추김치-ㅅ
- 독도슈크림빵
- 모듬쌈/오이고추쌈장
1336.8kcal탄 55% · 단 11% · 지 34%
10월 26일 (월)석식
- 친환경혼합잡곡밥
- 버섯된장찌개-
- 감자계란장조림-
- 도토리묵상추오이무침
- 비엔나순대볶음-
- 수제치킨떡강정-
- 배추김치
- 딸기찹쌀모찌-
1060.3kcal탄 59% · 단 20% · 지 21%
10월 26일 (월)중식
- 양념장-
- 친환경혼합잡곡밥
- 떡만두국-
- 불향제육볶음/대파채
- 꽈리고추멸치볶음
- 꿔바로우황도탕수육
- 자반고등어구이/대파양념장
- 배추김치-ㅅ
- 딸기생크림모닝빵
- 애플망고음료
945.1kcal탄 54% · 단 16% · 지 30%
10월 27일 (화)석식
- 친환경혼합잡곡밥
- 나가사키짬뽕국
- 얼갈이된장무침-
- 콘푸레이크과일샐러드-
- 돈육야채불고기-
- 스모크햄계란구이&케첩
- 배추김치
- 커스타드크림추러스
- 요구르트-저당
1010.7kcal탄 51% · 단 20% · 지 29%
10월 27일 (화)중식
- 문어콩나물톳솥밥/양념장-
- 맑은팽이버섯장국
- 오이들깨나물
- 맵코바닭꼬지
- 양념떡강정
- 파인애플샐러드돈까스
- 배추김치-ㅅ
- 푸딩
- 메이플피칸 파이
890.2kcal탄 59% · 단 12% · 지 29%
10월 28일 (수)석식
- 친환경혼합잡곡밥
- 참치김치찌개-
- 구슬어묵떡볶이-
- 바싹불고기육전
- 더덕오이초무침
- 탄두리소스돈육볶음
- 연어까스/와사비소스샐러드
- 배추김치
- 빅파이
881.8kcal탄 62% · 단 18% · 지 20%
10월 28일 (수)중식
- 친환경혼합잡곡밥
- 매생이굴떡국-
- 방풍잎초무침
- 빨간 까르보 닭갈비-
- 꼬마떡갈비버섯조림/새싹샐러드
- 배추김치-ㅅ
- (누텔라)초코계란샌드위치1/2
- 모듬견과-딸기우유볼
772.2kcal탄 62% · 단 17% · 지 21%
10월 29일 (목)석식
- 친환경혼합잡곡밥
- 고구마짜장면-
- 코다리무청조림-
- 진미채볶음
- 단호박돈육탕수육-
- 배추김치
- 요구르트-저당
- 수제갈릭계란빵&종이컵
1052.0kcal탄 51% · 단 20% · 지 29%
10월 29일 (목)중식
- 친환경혼합잡곡밥
- 김치비빔냉면-
- 얼큰순대국
- 깻잎순나물
- 닭고구마조림-
- 새우까스/타르소스새싹샐러드
- 배추김치-ㅅ
- 시나몬 크로폴 /생크림
963.3kcal탄 56% · 단 15% · 지 29%
10월 30일 (금)중식
- 친환경혼합잡곡밥
- 돈등뼈감자탕-
- 취나물된장무침
- 자메이카치킨/양상추샐러드
- 야채계란말이-케첩
- 배추김치-ㅅ
- 어묵꼬지/쪽파양념장
- 파인애플생과
- 마스카포네 치즈슈크림빵
743.1kcal탄 57% · 단 18% · 지 25%
출처: 나이스 교육정보 개방 포털 급식식단정보. 메뉴 옆 알레르기 정보는 학교가 등록한 번호 기준이에요.