광양진월중학교 2026년 10월 급식표

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우리 아이 알레르기 표시

고른 재료가 들어간 메뉴를 빨간색으로 표시해요. 선택은 이 기기에만 저장돼요.

10월 1일 (목)중식

기장쌀밥
한우새우살미역국
꽈리달걀장조림
미나리무생채
돈육된장불고기
연어스테이크
배추김치
생일축하케이크

727.0kcal탄 47% · 단 25% · 지 28%

10월 2일 (금)중식

찰보리밥
들깨우거지된장국
채소스틱쌈장
콩나물부추무침
숯불향오리불고기
카레가자미구이
배추김치
핫도그

720.6kcal탄 50% · 단 18% · 지 32%

10월 6일 (화)중식

찰흑미밥
꽃게탕
견과류멸치볶음
돼지갈비떡찜
상추오이겉절이
팽이맛살전
배추김치
요거트푸딩

670.6kcal탄 53% · 단 20% · 지 27%

10월 7일 (수)중식

찰보리밥
오색어묵국
참치마요쌈맛김
야채어묵떡볶이
롱롱오징어튀김
배추김치
멜론

684.6kcal탄 64% · 단 15% · 지 21%

10월 8일 (목)중식

혼합잡곡밥
돈육김치찌개
순살당면찜닭
미역줄기양파볶음
오이새우살나물
옥수수치즈구이
배추김치
한글날축하케이크

679.8kcal탄 57% · 단 17% · 지 26%

10월 12일 (월)중식

기장쌀밥
감자아욱된장국
새우젓야채달걀찜
참나물무침
오징어야채볶음
과일탕수육
배추김치
사과

657.7kcal탄 61% · 단 23% · 지 16%

10월 13일 (화)중식

차조밥
바지락살미역국
순살닭감자조림
얼갈이된장나물무침
부들어묵야채볶음
두부달걀부침
배추김치
미니팝콘

619.0kcal탄 61% · 단 19% · 지 20%

10월 14일 (수)중식

백미쌀밥(자율)
나가사키짬뽕한그릇
꼬들단무지오이무침
양배추사과샐러드
생선까스콘마요소스
배추김치
수제에그타르트

614.4kcal탄 63% · 단 19% · 지 18%

10월 15일 (목)중식

찰보리밥
감자수제비국
깻잎양념무침
한우버섯불고기
통살새우전
꼬지없는소떡소떡
배추김치
파인애플

708.5kcal탄 60% · 단 21% · 지 19%

10월 16일 (금)오늘중식

유부야채비빔밥
채식물만두국
도토리묵야채무침
달걀후라이
포테이토콘피자
배추김치
요구르트

731.3kcal탄 54% · 단 17% · 지 29%

10월 19일 (월)중식

찰흑미밥
가쓰오미니우동
브로콜리나물무침
구슬치즈토마토샐러드
애호박새우살전
새송이떡갈비구이
배추김치
귤

684.9kcal탄 71% · 단 13% · 지 16%

10월 20일 (화)중식

귀리쌀밥
동태무국
오이부추겉절이
눈꽃치즈닭갈비
멸치꽈리볶음
뿌리채소튀김
배추김치/깍두기
매실차

708.9kcal탄 66% · 단 21% · 지 13%

10월 21일 (수)중식

백미쌀밥(자율)
짜장면한그릇
파프리카오이무침
꿔바로우탕수
전복새송이버터구이
배추김치
꺽어먹는요거트

620.6kcal탄 64% · 단 15% · 지 21%

10월 22일 (목)중식

혼합잡곡밥
장어탕
호두연근조림
쫄면야채무침
시금치나물
고구마치즈롤까스
배추김치
샤인머스켓

858.1kcal탄 53% · 단 12% · 지 35%

10월 23일 (금)중식

기장쌀밥
독도브라우니
한우맑은무국
통알감자조림
상추부추겉절이
한식잡채볶음
수제동그랑땡전
배추김치

698.1kcal탄 62% · 단 17% · 지 21%

10월 26일 (월)중식

찰보리밥
한우콩나물국
순살고등어무조림
양배추숙쌈
얼갈이된장나물무침
케이준치킨샐러드
배추김치
우리쌀꿀떡

688.0kcal탄 61% · 단 19% · 지 20%

10월 27일 (화)중식

기장쌀밥
버섯된장국
한돈수육순대
들기름막국수
파채콩나물무침
배추김치
배추겉절이
사과

764.7kcal탄 57% · 단 16% · 지 27%

10월 28일 (수)중식

찰흑미밥
한우낙지전골
숙주나물무침
야채비빔만두
날치알달걀말이
배추김치
호밀듀얼잼파이

730.6kcal탄 58% · 단 16% · 지 26%

10월 29일 (목)중식

백미쌀밥(자율)
단호박찹쌀새알죽
아메리카핫도그
과일요거트샐러드
감자튀김케첩
배추김치
사과주스

839.8kcal탄 76% · 단 10% · 지 14%

10월 30일 (금)중식

후리카케주먹밥
잔치국수
문어브로콜리숙회
부추겉절이
버터플라이새우튀김
배추김치
배

599.8kcal탄 64% · 단 17% · 지 19%

출처: 나이스 교육정보 개방 포털 급식식단정보. 메뉴 옆 알레르기 정보는 학교가 등록한 번호 기준이에요.