광양중진초등학교 2026년 9월 급식표

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우리 아이 알레르기 표시

고른 재료가 들어간 메뉴를 빨간색으로 표시해요. 선택은 이 기기에만 저장돼요.

9월 1일 (화)중식

친환경현미밥
스파게티(저)
동태찌개
친환경청경채나물
한우버섯불고기
배추김치(자율)
복숭아(자율)
피클
녹차김

581.8kcal탄 56% · 단 19% · 지 25%

9월 2일 (수)중식

볶음밥
친환경근대된장국
수제닭윙봉바베큐
미역오이초무침
도라지들깨나물(자율)
배추김치(자율)
연두부
모짜렐라치즈볼(오븐)
뽀로로요구르트

648.1kcal탄 55% · 단 20% · 지 25%

9월 3일 (목)중식

친환경보리밥
어묵무국
친환경쑥갓나물
돈육고추장볶음
쥐포채조림
친환경고구마튀김
배추김치(자율)
플레인요거트/토핑
골드키위(자율)

586.5kcal탄 60% · 단 20% · 지 20%

9월 4일 (금)중식

친환경쌀밥
순한김치국
계란찜
친환경부추겉절이
잡채볶음1
연어스테이크+타르타르소스
배추김치(자율)
친환경샤인머스캣
베이비잎샐러드(자율)

533.1kcal탄 66% · 단 17% · 지 17%

9월 7일 (월)중식

친환경혼합곡밥
친환경콩나물국
친환경얼갈이나물
감자채볶음
오리고기볶음
뿌링클두부텐더
함초굴비구이(자율)
배추김치(자율)
포켓몬롤케익

650.2kcal탄 55% · 단 16% · 지 29%

9월 8일 (화)중식

친환경보리밥
황태국
표고버섯메추리알조림
친환경콩나물무침
순살닭볶음
핫도그(오븐)
배추김치(자율)
친환경멜론
상추,양배추찜(자율)

580.9kcal탄 55% · 단 24% · 지 21%

9월 9일 (수)중식

친환경쌀밥약간
짜장면
누룽지(자율)
미나리오징어무침
하트단무지
브로콜리
오곡탕수육
배추김치(자율)
갓김치(자율)

489.1kcal탄 65% · 단 14% · 지 21%

9월 10일 (목)중식

친환경현미밥
친환경아욱국
순살코다리조림
찰순대찜
친환경가지나물(자율)
친환경깻잎양념
수제치킨까스/눈꽃치즈
컵젤리

585.2kcal탄 55% · 단 25% · 지 20%

9월 11일 (금)중식

친환경통밀밥
조갯살미역국
수육/쌈장
친환경숙주나물
친환경무말랭이무침(자율)
떡볶이
꼬마김말이,만두(오븐)
쌈배추(자율)
배추김치(자율)
친환경포도

654.9kcal탄 59% · 단 18% · 지 23%

9월 14일 (월)중식

친환경보리밥
친환경팽이버섯국
갈치조림(자율)
로제파스타
간장닭불고기
배추김치(자율)
우리밀고구마파이
보코치니샐러드
피클

640.4kcal탄 58% · 단 20% · 지 22%

9월 15일 (화)중식

친환경차수수밥
등뼈우거지국
치즈그라탕
오리훈제
친환경오이생채
부추,다시마(자율)
진미채조림
배추김치(자율)
카라멜버터떡

672.9kcal탄 56% · 단 19% · 지 25%

9월 16일 (수)중식

콩나물밥/양념장
계란국
닭바베큐소스조림
찐어묵바
맛애호박무침(자율)
친환경상추겉절이
배추김치(자율)
짜먹는요구르트
사과

645.4kcal탄 54% · 단 22% · 지 24%

9월 17일 (목)중식

친환경홍미밥
육개장
돈육장조림1
대하찜(자율)
참나물겉절이
감자튀김/케첩
(Non-GMO)옥수수콘볶음
배추김치(자율)
거봉

607.9kcal탄 55% · 단 20% · 지 25%

9월 18일 (금)중식

친환경현미밥약간
우동
주꾸미미나리무침(자율)
고구마순무침
(Non-GMO)두부/김치볶음
새우튀김
한입단무지
배추김치(자율)
친환경방울토마토

616.2kcal탄 62% · 단 14% · 지 24%

9월 21일 (월)중식

친환경현미밥
바지락국
친환경콩나물무침
제육볶음
싸먹는또띠아/텐더,샐러드
고등어구이(자율)
김/매콤김
친환경샤인머스캣
친환경상추(자율)

654.7kcal탄 55% · 단 19% · 지 26%

9월 22일 (화)중식

친환경홍미밥
김치찌개
친환경감자조림
오리훈제
바지락살초무침(자율)
오이생채
달걀말이
배추김치(자율)
아이스슈

626.7kcal탄 52% · 단 17% · 지 31%

9월 23일 (수)중식

친환경통밀밥
친환경팽이버섯국
들깨토란탕(자율)
쫀득이만두찜
(가열)족발
미나리오징어무침
배추김치(자율)
친환경햇배
반달송편
친환경상추(자율)

630.4kcal탄 62% · 단 19% · 지 19%

9월 28일 (월)중식

친환경홍미밥
초코나무숲모찌파이
친환경근대된장국
도토리묵야채무침
납작당면찜닭
어묵볶음
김치전
배추김치(자율)
골드키위(자율)

572.7kcal탄 61% · 단 16% · 지 23%

9월 29일 (화)중식

친환경보리밥
친환경콩나물국
친환경감자조림
친환경열무무침
오리주물럭
배추김치(자율)
카프리제샐러드(자율)
플레인요구르트
떡갈비조림

775.9kcal탄 51% · 단 15% · 지 34%

9월 30일 (수)중식

카레라이스.
골뱅이살양배추무침
파래자반
왕돈까스
무색소단무지
배추김치(자율)
리코타샐러드(자율)
스위트플럼

493.2kcal탄 63% · 단 14% · 지 23%

출처: 나이스 교육정보 개방 포털 급식식단정보. 메뉴 옆 알레르기 정보는 학교가 등록한 번호 기준이에요.