광양중진초등학교 2026년 10월 급식표

← 지난달 다음달 →

우리 아이 알레르기 표시

고른 재료가 들어간 메뉴를 빨간색으로 표시해요. 선택은 이 기기에만 저장돼요.

10월 1일 (목)중식

친환경쌀밥
미트소스스파게티
친환경아욱국
도토리묵야채무침1
갑오징어숙회(자율)
로즈마리돈마호크
배추김치(자율)
최고야포도씨
피클

672.1kcal탄 52% · 단 29% · 지 19%

10월 2일 (금)중식

(저탄소)김치볶음밥
꼬지어묵국
참나물무침
달걀프라이
웨지감자(오븐)
배추김치(자율)
친환경방울토마토
검은깨두부(자율)
짜먹는요구르트

611.0kcal탄 60% · 단 17% · 지 23%

10월 6일 (화)중식

배추김치

71.5kcal탄 66% · 단 19% · 지 15%

10월 7일 (수)중식

김밥볶음밥
순한김치국
(가열)족발
친환경무말랭이무침
오이무침
쌈배추(자율)
배추김치(자율)
친환경 포도(자율)

616.6kcal탄 69% · 단 15% · 지 16%

10월 8일 (목)중식

친환경통밀밥
친환경얼갈이된장국
콩나물무침
베이비잎샐러드(자율)
뮤즐리멸치볶음
눈꽃치즈닭갈비
순살달고기전
배추김치(자율)
우리밀고구마파이

620.3kcal탄 52% · 단 21% · 지 27%

10월 12일 (월)중식

친환경홍미밥
꽃게탕
돼지갈비조림
청포묵
참나물무침
스크램블에그
배추김치(자율)
미니쿠키
친환경 방울토마토(자율)

636.9kcal탄 55% · 단 19% · 지 26%

10월 13일 (화)중식

친환경통밀밥
북어국
친환경숙주나물
오리고기볶음
불고기전병
배추김치(자율)
김/매콤김
플레인요거트/토핑
머루포도(자율)
친환경상추(자율)

631.4kcal탄 56% · 단 14% · 지 30%

10월 14일 (수)중식

나시고랭+크루푹
박소사삐
열대과일/야채샐러드(자율)
달걀실파국
공심채볶음
미고랭
아얌고랭(카레시즈닝/자율)
배추김치(자율)
애플망고쥬스

618.6kcal탄 56% · 단 18% · 지 26%

10월 15일 (목)중식

친환경현미밥
한우맑은국
순살아귀찜
돈육훈제
메밀묵
친환경상추겉절이
배추김치(자율)
보코치니샐러드
바나나

614.1kcal탄 52% · 단 20% · 지 28%

10월 16일 (금)오늘중식

친환경혼합곡밥
바지락미역국
계란찜
파프리카,아삭이고추(자율)
친환경부추무침
짜장떡볶이
생선까스드레싱
배추김치(자율)
친환경 사과(자율)

594.1kcal탄 71% · 단 16% · 지 13%

10월 19일 (월)중식

친환경기장밥
새우살미역국
수육/쌈장
친환경숙주무침
친환경무말랭이무침(자율)
떡볶이
꼬마김말이
쌈배추(자율)
배추김치(자율)
사랑해사과씨

632.6kcal탄 63% · 단 18% · 지 19%

10월 20일 (화)중식

친환경혼합곡밥
친환경아욱국
활꽃게찜(자율)
친환경쑥갓나물
청포묵무침
눈꽃치즈닭갈비
스크램블에그
배추김치(자율)
딸기크림누네띠네

599.5kcal탄 54% · 단 21% · 지 25%

10월 21일 (수)중식

친환경쌀밥약간
베트남쌀국수
찰순대찜
친환경깻잎양념(자율)
친환경치커리무침
순살코다리강정
배추김치(자율)
뽀로로한입약과
샤인머스캣

635.9kcal탄 56% · 단 21% · 지 23%

10월 22일 (목)중식

친환경현미밥
어묵무국
친환경얼갈이나물
감자채볶음
돈육고추장불고기
수제고르곤졸라피자
배추김치(자율)
컵젤리
베이비잎샐러드(자율)

615.7kcal탄 55% · 단 20% · 지 25%

10월 23일 (금)중식

친환경보리밥약간
우리쌀떡국
훈제오리
오징어미나리무침
부추,다시마(자율)
허니버터수제연근칩
배추김치(자율)
한입포켓몬케이크
녹차김

624.7kcal탄 49% · 단 16% · 지 35%

10월 26일 (월)중식

친환경보리밥
순한김치국
친환경열무나물
곰피미역/초장(자율)
돈육야채불고기
천연3색비엔나볶음
(Non-GMO)콘치즈
배추김치(자율)
사과

608.8kcal탄 55% · 단 19% · 지 26%

10월 27일 (화)중식

친환경통밀밥
분모자마라탕(/저학년맑은탕)
백합국(자율)
참나물무침
파래자반
명엽채조림
수제치킨까스/소스
배추김치(자율)
친환경방울토마토

628.2kcal탄 61% · 단 18% · 지 21%

10월 28일 (수)중식

친환경현미밥
친환경얼갈이된장국
바베큐소스돈육조림
친환경무생채
잡채볶음
핫도그(오븐)
전복마늘버터구이(자율)
배추김치(자율)
친환경햇배

614.0kcal탄 53% · 단 21% · 지 26%

10월 29일 (목)중식

친환경홍미밥
친환경콩나물국
도토리묵야채무침
진미채조림
순살닭볶음
옛날소시지/호박부침
배추김치(자율)
플레인요구르트
멜론(자율)

632.6kcal탄 58% · 단 19% · 지 23%

10월 30일 (금)중식

친환경쌀밥
육개장
친환경감자조림
투움바파스타
순살방어구이
배추김치(자율)
갓김치(자율)
햇밤(자율)
귤
오이피클

630.6kcal탄 62% · 단 14% · 지 24%

출처: 나이스 교육정보 개방 포털 급식식단정보. 메뉴 옆 알레르기 정보는 학교가 등록한 번호 기준이에요.