9월 1일 (화)석식
- 베이컨김치볶음밥
- 파송송달걀국
- 황도샐러드
- 뿌링클치파이
- 깍두기
- 수박스무디
1165.0kcal탄 55% · 단 18% · 지 27%
청람중학교 2026년 9월 급식표
우리 아이 알레르기 표시
고른 재료가 들어간 메뉴를 빨간색으로 표시해요. 선택은 이 기기에만 저장돼요.
9월 1일 (화)조식
- 혼합잡곡밥
- 햄에그샌드위치
- 목살김치찌개
- 너비아니새송이구이
- 배추김치
- 데리야끼소스
- 흰우유
1257.2kcal탄 49% · 단 16% · 지 35%
9월 1일 (화)중식
- 혼합잡곡밥
- 새알들깨미역국
- 마늘품은간장갈비찜
- 숙주맛살무침
- 콩나물어묵잡채
- 배추김치
- 티라미수케익
1291.1kcal탄 61% · 단 16% · 지 23%
9월 2일 (수)석식
- 혼합잡곡밥
- 돼지갈비탕(당면)
- 브로콜리오징어초무침
- 김치전(완)
- 배추김치
- 과채주스
1237.1kcal탄 57% · 단 16% · 지 27%
9월 2일 (수)조식
- 혼합잡곡밥
- 마들렌
- 사골조랭이떡국
- 부추적양파무침
- 간장오리불고기
- 배추김치
1073.4kcal탄 54% · 단 13% · 지 33%
9월 2일 (수)중식
- 미니밥
- 제주고기국수
- 콩나물부추겉절이
- 허니킹순살치킨
- 배추김치
- 과일(샤인머스켓)
1162.4kcal탄 54% · 단 22% · 지 24%
9월 3일 (목)석식
- 혼합잡곡밥
- 차돌박이된장찌개
- 부추양파무침
- 오리로스구이(대패)
- 깍두기
- 허니머스타드소스
- 무쌈
- 과일(적포도청포도)
1182.4kcal탄 49% · 단 16% · 지 35%
9월 3일 (목)조식
- 혼합잡곡밥
- 두부김치계란탕
- 감자베이컨볶음
- 맛밤떡갈비
- 깍두기
- 브라운소스
- 배에이드
1035.3kcal탄 60% · 단 16% · 지 24%
9월 3일 (목)중식
- 문어솥밥
- 김치콩나물국
- 오이도라지초무침
- 파닭꼬치
- 배추김치
- 양념장(문어솥밥)
- 망고스틴주스
775.2kcal탄 60% · 단 18% · 지 22%
9월 4일 (금)조식
- 프렌치토스트
- 치킨텐더샐러드
- 크림스프크루통
- 시리얼
- 흰우유
1039.0kcal탄 52% · 단 14% · 지 34%
9월 4일 (금)중식
- 혼합잡곡밥
- 만두육개장
- 콩자반조림
- 참나물무침
- 오돈불고기
- 배추김치
- 과일(바나나)
1466.9kcal탄 50% · 단 25% · 지 25%
9월 7일 (월)석식
- 깍두기볶음밥(+달걀후라이)
- 바게트빵
- 리코타과일샐러드
- 바질크림수제비뇨끼
- 배추김치
- 자몽허니블랙티
1041.6kcal탄 65% · 단 15% · 지 20%
9월 7일 (월)중식
- 혼합잡곡밥
- 햄치즈순두부찌개
- 애호박새우볶음
- 고추바사삭볼카츠
- 햄채소달걀말이
- 배추김치
- 마블링소스
- 토마토케첩
1259.7kcal탄 40% · 단 17% · 지 43%
9월 8일 (화)조식
- 브로콜리새우볶음밥
- 건새우아욱국
- 두부텐더또띠아롤
- 도토리묵김치무침
- 배추김치
- ABC주스
1027.6kcal탄 58% · 단 18% · 지 24%
9월 10일 (목)석식
- 혼합잡곡밥
- 맑은콩나물국
- 양배추쌈&오이스틱
- 김치제육볶음
- 모듬소시지구이
- 배추김치
- 우렁강된장
1134.6kcal탄 49% · 단 24% · 지 27%
9월 11일 (금)조식
- 혼합잡곡밥
- 나가사끼짬뽕국
- 호박양파햄볶음
- 로제닭살볶음
- 배추김치
- 과일(사과)
718.4kcal탄 66% · 단 18% · 지 16%
9월 11일 (금)중식
- 잔멸치주먹밥
- 꼬지어묵우동
- 감자채피망볶음
- 찹쌀김부각
- 오코노미문어커틀릿
- 배추김치
1403.2kcal탄 52% · 단 13% · 지 35%
9월 14일 (월)석식
- 미니밥
- 얼큰샤브칼국수
- 스테이크샐러드
- 오이도라지초무침
- 배추김치
- 과일(골드키위)
1229.2kcal탄 68% · 단 14% · 지 18%
9월 14일 (월)중식
- 오므라이스
- 옹심이달걀국
- 요거트과일샐러드
- 불고기타코
- 배추김치
- 과일(배)
1245.6kcal탄 59% · 단 20% · 지 21%
9월 15일 (화)석식
- 혼합잡곡밥
- 연포탕
- 두부고기양념조림
- 해물간장찜닭
- 숙주미나리무침
- 배추김치
1125.4kcal탄 49% · 단 31% · 지 20%
9월 15일 (화)조식
- 혼합잡곡밥
- 삼색수제비국
- 닭봉바베큐소스조림
- 숙주나물
- 꽈리고추멸치볶음
- 배추김치
979.5kcal탄 64% · 단 18% · 지 18%
9월 15일 (화)중식
- 혼합잡곡밥
- 아귀매운탕
- 애호박찜
- 들깨백불고기
- 타래과고구마맛탕
- 배추김치
- 과일(메론)
1254.9kcal탄 57% · 단 27% · 지 16%
9월 16일 (수)석식
- 백미밥
- 마늘빵
- 양배추샐러드
- 남산왕돈까스
- 배추김치
- 돈까스소스
- 과일(거봉)
- 양송이크림스프
1026.2kcal탄 57% · 단 18% · 지 25%
9월 16일 (수)조식
- 혼합잡곡밥
- 들깨순두부탕
- 스팸김치볶음
- 에그마요카츠
- 배추김치
- 브라운소스
- 음료(청포도)
1055.3kcal탄 54% · 단 14% · 지 32%
9월 16일 (수)중식
- 미니밥
- 마라탕
- 바람의핫도그
- 시금치된장무침
- 오징어미나리초무침
- 배추김치
1340.7kcal탄 63% · 단 17% · 지 20%
9월 17일 (목)석식
- 혼합잡곡밥
- 버섯청국장찌개
- 미나리콩나물찜
- 베이컨스크램블에그
- 흑돼지바베큐구이
- 배추김치
- 토마토케첩
- 블루베리무쌈
1123.1kcal탄 50% · 단 25% · 지 25%
9월 17일 (목)조식
- 혼합잡곡밥
- 새우물만둣국
- 두부찜
- 돈육김치볶음
- 배추김치
- 과일(바나나)
779.3kcal탄 60% · 단 18% · 지 22%
9월 17일 (목)중식
- 혼합잡곡밥
- 닭낙새얼큰전골
- 비엔나메추리알장조림
- 순대떡강정
- 배추김치
- 마시멜로초코쿠키
1514.4kcal탄 60% · 단 18% · 지 22%
9월 18일 (금)조식
- 미니밥
- 쇠고기채소죽
- 츄잉도넛
- 꽃맛살샐러드
- 배추김치
- 흰우유
1113.2kcal탄 62% · 단 12% · 지 26%
9월 18일 (금)중식
- 미니밥
- 투움바파스타
- 도토리묵상추무침
- 두부텐더샐러드
- 한입바삭오징어튀김
- 배추김치
- 청양고추마요소스
- 오이피클
1235.8kcal탄 64% · 단 11% · 지 25%
9월 21일 (월)석식
- 고추송송치킨마요덮밥
- 유부장국
- 찰순대
- 심쿵하트단무지
- 분모자떡볶이
- 배추김치
- 과일(샤인머스켓)
1199.9kcal탄 64% · 단 15% · 지 21%
9월 21일 (월)중식
- 혼합잡곡밥
- 참치미역국
- 동인동식찜갈비
- 한식잡채
- 배추김치
- 과일(포도)
- 초코테린느쿠키
1439.2kcal탄 54% · 단 17% · 지 29%
9월 22일 (화)석식
- 혼합잡곡밥
- 곤약어묵탕
- 비엔나채소볶음
- 마늘보쌈
- 배추김치
- 쌈장
- 아삭이고추&오이
- 상추쌈
1026.2kcal탄 51% · 단 21% · 지 28%
9월 22일 (화)조식
- 혼합잡곡밥
- 닭곰탕(당면)
- 언양식불고기어린잎샐러드
- 미니잡채어묵볶음
- 배추김치
- 데리야끼소스
- 수제블루베리요거트
877.5kcal탄 69% · 단 13% · 지 18%
9월 22일 (화)중식
- 두부고추장산채비빔밥
- 열무된장국
- 연근엿장조림
- 한입모듬전
- 배추김치
- 식혜
- 깨송편
795.4kcal탄 65% · 단 15% · 지 20%
9월 23일 (수)조식
- 브로콜리새우볶음밥
- 후르츠빵
- 호박고추장찌개
- 야채스크램블에그
- 배추김치
- 토마토케첩
- 과일(방울토마토)
813.4kcal탄 65% · 단 17% · 지 18%
9월 23일 (수)중식
- 낙지김치볶음밥
- 군대리아
- 열무나물
- 치즈스틱
- 감자튀김
- 4색야채피클
- 배추김치
1430.7kcal탄 62% · 단 12% · 지 26%
9월 28일 (월)석식
- 혼합잡곡밥
- 납작만두비빔쫄면
- 쇠고기뭇국
- 숯불돼지갈비
- 배추김치
- 과일(방울토마토)
1595.4kcal탄 69% · 단 14% · 지 17%
9월 28일 (월)중식
- 혼합잡곡밥
- 미역유부장국
- 콩나물아귀찜
- 미나리초무침
- 붐바치킨
- 배추김치
- 요거트(+초코링)
1437.9kcal탄 42% · 단 26% · 지 32%
9월 29일 (화)석식
- 소보루비빔밥
- 미소된장국
- 새우딤섬
- 츄러스
- 배추김치
- 초코소스
- 요구르트(샤인머스켓)
1088.8kcal탄 59% · 단 17% · 지 24%
9월 29일 (화)조식
- 참치마요덮밥
- 김치콩나물국
- 어묵굴소스조림
- 깍두기
- 배추김치
- 불닭맛김
- 과일(바나나)
928.1kcal탄 63% · 단 13% · 지 24%
9월 29일 (화)중식
- 백미밥
- 설렁탕(소면사리)
- 파프리카무쌈말이
- 부추오이무침
- 오리훈제구이
- 깍두기
- 머스터드소스
- 레몬무쌈
1614.1kcal탄 45% · 단 17% · 지 38%
9월 30일 (수)석식
- 혼합잡곡밥
- 햄김치찌개
- 콘샐러드
- 로제소스닭떡볶이
- 잔멸치콩조림
- 배추김치
- 과일(메론)
1371.0kcal탄 51% · 단 20% · 지 29%
9월 30일 (수)조식
- 혼합잡곡밥
- 닭수제비국
- 메추리알고추장조림
- 활짝핀꽃떡갈비
- 새송이데리야끼구이
- 배추김치
- 브라운소스
1107.2kcal탄 50% · 단 23% · 지 27%
9월 30일 (수)중식
- 미니밥
- 순두부고기불짬뽕
- 한입단무지
- 시금치된장무침
- 찹쌀꿔바로우
- 배추김치
- 소스(꿔바로우)
- 과일(참외)
1016.8kcal탄 60% · 단 14% · 지 26%
출처: 나이스 교육정보 개방 포털 급식식단정보. 메뉴 옆 알레르기 정보는 학교가 등록한 번호 기준이에요.