완도신지중학교 2026년 10월 급식표

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우리 아이 알레르기 표시

고른 재료가 들어간 메뉴를 빨간색으로 표시해요. 선택은 이 기기에만 저장돼요.

10월 1일 (목)중식

클로렐라밥
나폴리탄파스타
당근스프
오이지무침
윙봉오븐구이
배추김치
100점 바들렌

858.4kcal탄 55% · 단 15% · 지 30%

10월 2일 (금)중식

강원나물밥
유부우동국
목이버섯들깨무침
모듬생선구이
배추김치
구이김+양념간장

752.2kcal탄 53% · 단 17% · 지 30%

10월 6일 (화)중식

잡곡밥
굴미역국
김장아찌
매운돈갈비찜
치즈계란찜
배추김치
우유케이크(조각)

1263.4kcal탄 56% · 단 19% · 지 25%

10월 7일 (수)중식

카레밥
해물순두부찌개
고구마사과샐러드
단무지무침
닭꼬치
파김치

1035.3kcal탄 53% · 단 17% · 지 30%

10월 8일 (목)중식

잡곡밥
낙개장
콩나물김가루무침
고추잡채
명태볼까스
배추김치
멜론

938.7kcal탄 69% · 단 21% · 지 10%

10월 12일 (월)중식

잡곡밥
대구맑은국
방풍나물
닭갈비
새우랑대파스틱
파김치
깍두기

1126.7kcal탄 64% · 단 20% · 지 16%

10월 13일 (화)중식

잡곡밥
만두국
족뱅이무침+소면
건새우애호박나물
조기구이
배추김치
파김치
샤인머스켓

1368.3kcal탄 56% · 단 23% · 지 21%

10월 14일 (수)중식

장조림버터볶음밥
전주식콩나물국
배추나물
파김치
깍두기
요거톡
맛김

652.6kcal탄 55% · 단 14% · 지 31%

10월 19일 (월)중식

잡곡밥
꽃게탕
닭수육
오이고추무침
옛날소시지
배추김치

1029.6kcal탄 61% · 단 19% · 지 20%

10월 20일 (화)중식

잡곡밥
미역국
돼지뼈찜
가지나물
카레감자채볶음
배추김치

1148.9kcal탄 65% · 단 14% · 지 21%

10월 21일 (수)중식

참치마요삼각주먹밥
김치어묵잔치국수
찐만두(식물성)
쑥갓상추겉절이
깍두기
배음료

1231.1kcal탄 53% · 단 20% · 지 27%

10월 22일 (목)중식

잡곡밥
마라탕
단무지맛살냉채
숙주새우달걀볶음
버섯짜장볶음
지마구
배추김치

1366.8kcal탄 73% · 단 14% · 지 13%

10월 23일 (금)중식

잡곡밥
미나리닭곰탕
고등어감자조림
도토리묵무침
깻잎햄전
배추김치

1282.0kcal탄 50% · 단 20% · 지 30%

10월 26일 (월)중식

잡곡밥
돼지국밥
오이부추무침
조랭이비엔나볶음
미소갈릭명태구이
배추김치
사과

1215.3kcal탄 62% · 단 17% · 지 21%

10월 27일 (화)중식

잡곡밥
굴무국
청경채 겉절이
계란볶이
돈육된장구이
배추김치

1160.5kcal탄 70% · 단 18% · 지 12%

10월 28일 (수)중식

늙은호박죽
수제피자빵
표고버섯조림
북어보푸라기
배추김치
피치우롱티

666.5kcal탄 50% · 단 23% · 지 27%

10월 29일 (목)중식

잡곡밥
홍합탕
매운콩나물무침
오리간장불고기
배추김치
애플시나몬와플

1504.8kcal탄 63% · 단 11% · 지 26%

10월 30일 (금)중식

톳문어밥
미나리삼겹파스타
근대된장국
무생채
배추김치
짜요짜요

968.2kcal탄 54% · 단 15% · 지 31%

출처: 나이스 교육정보 개방 포털 급식식단정보. 메뉴 옆 알레르기 정보는 학교가 등록한 번호 기준이에요.