상주여자고등학교 2026년 3월 급식표

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우리 아이 알레르기 표시

고른 재료가 들어간 메뉴를 빨간색으로 표시해요. 선택은 이 기기에만 저장돼요.

3월 3일 (화)석식

쌀밥
들깨미역국
시금치두부무침
당면잡채(파)
춘천닭갈비
배추김치(자율)
얼라이브(망고/자몽)

775.5kcal탄 61% · 단 19% · 지 20%

3월 3일 (화)조식

쌀밥
감자수제비국(여)
명엽채볶음
치킨너겟/소스
참치마요&불닭맛김
배추김치(자율)
친환경사과
초코칩트위스트

801.4kcal탄 55% · 단 13% · 지 32%

3월 3일 (화)중식

현미기장밥
방풍나물무침s
두끼떡볶이
직화그릴함박(바,소)
계란야채말이
배추김치(자율)
아이스크림(하겐)
김치짜글이

823.8kcal탄 55% · 단 19% · 지 26%

3월 4일 (수)석식

쌀밥
건새우아욱국
오향장육
콩나물파절이
감자양념구이
보쌈김치(자율)
오이,당근스틱s
청귤음료

731.1kcal탄 57% · 단 25% · 지 18%

3월 4일 (수)조식

닭야채죽
코코넛토스트(1/2)
멸치고추장볶음
통새우만두(군)
배추김치(자율)
요거톡(레몬비스킷&머랭)
꿀토마토

745.9kcal탄 64% · 단 17% · 지 19%

3월 4일 (수)중식

치킨마요덮밥1
해물짬뽕국
명란젓무침(자율)
모짜렐라치즈볼(2개, 오븐)
배추김치(자율)
섞박지
야채치아씨드샐러드
프루티자몽

812.8kcal탄 62% · 단 20% · 지 18%

3월 5일 (목)석식

중화짬뽕덮밥
물방울추로스
팽이미소된장국
오이고추된장무침s
오이깍두기
계란후라이
배추김치(자율)
멀티비타음료

797.9kcal탄 52% · 단 23% · 지 25%

3월 5일 (목)조식

베이컨볶음밥
플라워파이
오징어무국
블루베리무피클
배추김치(자율)
이오요구르트

705.5kcal탄 56% · 단 17% · 지 27%

3월 5일 (목)중식

옥수수완두콩밥
육개장
뉴진면마라로제찜닭
골뱅이야채무침s
청경채무침
치즈블랙타이거새우
배추김치(자율)
깔라만시에이드

682.1kcal탄 55% · 단 30% · 지 15%

3월 6일 (금)석식

톳밥(자율)
마제소바
유부장국
별다른꿔바로우
배추김치(자율)
붕어빵
파인애플
레몬에이드

800.8kcal탄 59% · 단 12% · 지 29%

3월 6일 (금)조식

쇠고기야채죽
치킨스낵랩
배추김치(자율)
무말랭이김치
초코우유
스트링치즈어묵바

688.5kcal탄 56% · 단 19% · 지 25%

3월 6일 (금)중식

오므라이스
복케이크
마라탕(국)
연근깨샐러드s
감자튀김+퐁듀치즈소스
배추김치(자율)
꼬들단무지무침
딸기

816.8kcal탄 58% · 단 16% · 지 26%

3월 7일 (토)조식

오란다
모카번
견과류
따옴주스

633.4kcal탄 47% · 단 11% · 지 42%

3월 9일 (월)석식

쌀밥
쇠고기미역국
숙주미나리무침
찹쌀콩멸치볶음
국물떡볶이&순대&오징어
배추김치(자율)
오미자에이드

810.0kcal탄 68% · 단 14% · 지 18%

3월 9일 (월)조식

쌀밥
어묵곤약국
참치김치볶음
동그랑땡
명란바삭김
배추김치(자율)
생크림요거트

688.2kcal탄 61% · 단 15% · 지 24%

3월 9일 (월)중식

흑미밥
동태찌개
동인동찜갈비
모듬야채겉절이s
감자베이컨볶음
배추전,애호박전
배추김치(자율)
골드키위

761.1kcal탄 64% · 단 13% · 지 23%

3월 10일 (화)석식

새우볶음밥
김치콩나물국
돈갈비살짜조
반반쫀득이복만두
배추김치(자율)
깍두기
이이스크림(컵)

717.0kcal탄 58% · 단 17% · 지 25%

3월 10일 (화)조식

점보유부초밥(2)
빨간꼬치어묵국
배추김치(자율)
무말랭이김치
모구모구젤리
바나나
초코와플샌드

736.1kcal탄 55% · 단 17% · 지 28%

3월 10일 (화)중식

쌀밥(자율)
닭백숙1
쌀쫄면무침
바베큐폭립(청)
배추김치(자율)
섞박지
양파지s
행운에그타르트
한라봉

849.3kcal탄 65% · 단 19% · 지 16%

3월 11일 (수)석식

쌀밥
순두부찌개
계란찜
콩나물파절이
불족발오븐구이
배추김치(자율)
아임리얼음료

713.9kcal탄 46% · 단 26% · 지 28%

3월 11일 (수)조식

게살야채죽
계란쉘브레드
명태피볶음
배추김치(자율)
깍두기
친환경사과
비피더스

696.5kcal탄 57% · 단 17% · 지 26%

3월 11일 (수)중식

땡초고기주먹밥
잔치국수
베리베리케이크
배추겉절이
참진미채무침s
뿌링클닭다리치킨
딸기

798.5kcal탄 57% · 단 23% · 지 20%

3월 12일 (목)석식

쌀밥
건강혼합멸치볶음
한우불고기
감자양념구이
배추김치(자율)
파인애플
부대찌개

764.5kcal탄 57% · 단 19% · 지 24%

3월 12일 (목)조식

쌀밥
마시멜로크로와상
단배추된장국
훈제오리/새송이구이
미역오이초무침
배추김치(자율)
코쿤망고푸딩

726.0kcal탄 55% · 단 12% · 지 33%

3월 12일 (목)중식

홍국쌀밥
돼지등뼈탕
두부양념구이(2)
시금치무침
꼬막살무침(자율)
고구마&치즈블럭돈카츠(오븐)
배추김치(자율)
요거얌얌

676.6kcal탄 56% · 단 13% · 지 31%

3월 13일 (금)석식

쌀밥
건새우아욱국
돈육김치찜
애호박맛살볶음
계란야채말이
배추김치(자율)
자망추

698.2kcal탄 55% · 단 23% · 지 22%

3월 13일 (금)조식

전복죽
닭가슴살장조림
오이양파무침
햄치즈브리또
배추김치(자율)
엔요요구르트
비타C젤리

677.1kcal탄 62% · 단 17% · 지 21%

3월 13일 (금)중식

기장밥(자율)
떡만두국(주식)
해물볶음우동
파닭꼬치양념구이(소)
배추김치(자율)
총각김치
호두타르트
멜론
식혜

805.6kcal탄 68% · 단 16% · 지 16%

3월 14일 (토)조식

카스테라
구운계란
아침에주스

705.8kcal탄 55% · 단 19% · 지 26%

3월 16일 (월)석식

쌀밥
찰순대국
부추양파겉절이
숯불쭈꾸미볶음
김치파전
배추김치(자율)
양파지s
티니핑요구르트

806.4kcal탄 64% · 단 21% · 지 15%

3월 16일 (월)조식

쇠고기야채죽
베이컨에그모닝빵
꽈리고추멸치볶음
바삭나쵸치킨&샐러드
배추김치(자율)
베리요거트

823.2kcal탄 56% · 단 16% · 지 28%

3월 16일 (월)중식

현미보리밥
감자옹심이국
매운돼지갈비조림
오이깍두기
새송이전(자율)
퐁듀함박
배추김치(자율)
황금향(1/2)

816.8kcal탄 62% · 단 16% · 지 22%

3월 17일 (화)석식

쌀밥
구슬만두국
열무된장무침
칼집갈비맛구이(매)
배추김치(자율)
감자치즈그라탕
라임&레몬주스

757.5kcal탄 56% · 단 17% · 지 27%

3월 17일 (화)조식

참치마요김밥
가쓰오우동국
배추김치(자율)
그릭콩포트(블루베리)
사쪽마늘빵
방울토마토

815.7kcal탄 63% · 단 17% · 지 20%

3월 17일 (화)중식

강황쌀밥
쇠고기버섯국(고춧)
콩나물무침
검은깨찐두부/김치볶음
가지&호박양념구이s
등심꿔바로우
배추김치(자율)
쌀약과에그타르트

682.7kcal탄 55% · 단 24% · 지 21%

3월 18일 (수)석식

김밥볶음밥
빨간꼬치어묵&물떡
대만식지파이
배추김치(자율)
깍두기
친환경배
마시는달콤한하루

822.3kcal탄 56% · 단 16% · 지 28%

3월 18일 (수)조식

쌀밥
폭신케익초코
볼어묵볶음
맛살달걀찜
갈비맛김
배추김치(자율)
혼합시리얼+우유(국)

740.0kcal탄 57% · 단 15% · 지 28%

3월 18일 (수)중식

옛날도시락비빔밥
유부주머니국
무말랭이김치(자율)
도라지양념구이S
배추김치(자율)
카스테라인절미(2개)
케이준치킨샐러드
피치코코

813.0kcal탄 58% · 단 22% · 지 20%

3월 19일 (목)석식

스팸김치마요덮밥
맑은콩나물국
수수부꾸미
알감자꼬치
배추김치(자율)
섞박지
망고쥬스(자연)

768.0kcal탄 65% · 단 12% · 지 23%

3월 19일 (목)조식

목살필라프
샌드위치(햄)
건새우시금치국
무생채
배추김치(자율)
친환경사과
썬업

798.2kcal탄 57% · 단 15% · 지 28%

3월 19일 (목)중식

혼합잡곡밥
닭개장
도토리묵/양념장s
당면잡채
누들떡볶이
계란김말이
배추김치(자율)
딸기

822.3kcal탄 62% · 단 18% · 지 20%

3월 20일 (금)조식

새우야채죽
십원빵
달걀장조림
단배추된장무침
배추김치(자율)
요플레
바나나

707.4kcal탄 63% · 단 16% · 지 21%

3월 20일 (금)중식

톳밥(자율)
해물칼국수
배추겉절이
뿌링클닭날개튀김
아이스크림(베)
레인보우크럼블케익
파인애플

824.8kcal탄 60% · 단 21% · 지 19%

3월 23일 (월)석식

자장밥
유부다시국
버섯초무침
몽실솜탕수육
배추김치(자율)
단무지
퍼플음료

688.6kcal탄 61% · 단 14% · 지 25%

3월 23일 (월)조식

쌀밥
깨찰빵
북어무국
명란바삭김
한입목살큐브스테이크
배추김치(자율)
장플러스

819.2kcal탄 56% · 단 14% · 지 30%

3월 23일 (월)중식

발아흑보리밥
낙지미역국
분모자안동찜닭
미나리숙채s
오이양파무침
매콤부추전
배추김치(자율)
리조젤라또

677.4kcal탄 57% · 단 23% · 지 20%

3월 24일 (화)석식

쌀밥
닭곰탕
멸치견과류볶음
감자베이컨볶음
청년다방누들떡볶이
배추김치(자율)
섞박지(자율)
톡톡탠저린

822.3kcal탄 64% · 단 16% · 지 20%

3월 24일 (화)조식

고추참치마요덮밥
사과파이
김치콩나물국
찰보리감자만두
배추김치(자율)
깍두기
야쿠르트500

797.7kcal탄 57% · 단 16% · 지 27%

3월 24일 (화)중식

발아혼합잡곡밥
한우우거지국
도토리묵무침
삼색나물
꿀감자치즈롤까스+아이스티
배추김치(자율)
브로콜리숙회s

787.8kcal탄 56% · 단 12% · 지 32%

3월 25일 (수)석식

쌀밥
막국수야채무침
화이트슈
미역탕국
계란야채말이
불족발오븐구이
보쌈김치(자율)

806.9kcal탄 60% · 단 17% · 지 23%

3월 25일 (수)조식

쌀밥
고구마슈데니쉬
쇠고기장조림
강황닭육전
배추김치(자율)
파래김자반
혼합시리얼+우유(국)

823.8kcal탄 55% · 단 20% · 지 25%

3월 25일 (수)중식

쌀밥(자율)
별별핫도그
돈코츠라멘(주식)
견과류고구마맛탕
배추김치(자율)
섞박지
딸기
자몽허니블랙티

715.9kcal탄 59% · 단 18% · 지 23%

3월 26일 (목)석식

쌀밥
마늘바게트
단배추된장국
토마토스파게티(부식)
한입목살큐브스테이크
배추김치(자율)
블루레몬에이드

877.3kcal탄 60% · 단 15% · 지 25%

3월 26일 (목)조식

야채볶음밥
프렌치토스트(쨈)
유부다시국
진미채볶음
용가리치킨샐러드
배추김치(자율)

784.7kcal탄 55% · 단 17% · 지 28%

3월 26일 (목)중식

강황쌀밥
찰순대국
오이고추된장무침s
부추양파겉절이
명엽채볶음
화이트슈프림닭강정
깍두기(자율)
거꾸로마시는야쿠르트

739.3kcal탄 64% · 단 16% · 지 20%

3월 27일 (금)석식

카레라이스(새우구이)
초코파스타치오버터바
표고부추달걀국
자메이카치킨
배추김치(자율)
깍두기
얼티브요거음료

685.1kcal탄 53% · 단 25% · 지 22%

3월 27일 (금)조식

김치낙지죽
콘치즈마요토스트
돈육메추리알장조림
배추김치(자율)
무말랭이김치
바나나
불가리스

716.9kcal탄 59% · 단 22% · 지 19%

3월 27일 (금)중식

비빔밥
초코아이스슈
미역미소된장국
모듬피클
배추전s
베이컨떡꼬치
배추김치(자율)
멜론

824.4kcal탄 58% · 단 16% · 지 26%

3월 28일 (토)조식

몽블랑데니쉬
망고에이드
크림팝콘

390.5kcal탄 87% · 단 9% · 지 4%

3월 28일 (토)중식

김밥볶음밥
우동장국
스텔라별떡볶이
소바바치킨
배추김치(자율)
하트단무지
최고야포도C

820.0kcal탄 45% · 단 23% · 지 32%

3월 30일 (월)석식

쌀밥
웨지감자
쭈돈불고기
계란야채말이
배추김치(자율)
참치김치찌개
감귤한라봉쥬스

796.5kcal탄 53% · 단 23% · 지 24%

3월 30일 (월)조식

접어먹는김밥
맑은콩나물국
도라지사과무침
배추김치(자율)
무말랭이김치
메이플피칸파이
윌요구르트

750.1kcal탄 61% · 단 15% · 지 24%

3월 30일 (월)중식

명란후리카케주먹밥
꼬치어묵우동
베이컨포테이토피자
닭날개(봉)양념구이
깍두기(자율)
배추김치(자율)
꼬들유자단무지무침
트리플베리

810.7kcal탄 60% · 단 16% · 지 24%

3월 31일 (화)석식

톳밥(자율)
크림스파게티(주식)
통새우꼬치
배추김치(자율)
갈릭&더블치즈피자
황도샐러드
스위트우리캐플

741.1kcal탄 55% · 단 20% · 지 25%

3월 31일 (화)조식

쌀밥
모닝빵샌드위치
우동국물
명엽채볶음
싸먹는햄구이
배추김치(자율)
델몬크드링크

751.7kcal탄 62% · 단 11% · 지 27%

3월 31일 (화)중식

쇠고기콩나물밥
유부다시국
단배추겉절이s
카스테라꽈배기
고등어카레구이
배추김치(자율)
섞박지
골드키위
썬업

773.9kcal탄 57% · 단 17% · 지 26%

출처: 나이스 교육정보 개방 포털 급식식단정보. 메뉴 옆 알레르기 정보는 학교가 등록한 번호 기준이에요.