상주여자고등학교 2026년 9월 급식표

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우리 아이 알레르기 표시

고른 재료가 들어간 메뉴를 빨간색으로 표시해요. 선택은 이 기기에만 저장돼요.

9월 1일 (화)석식

발아현미밥
건새우근대국
매운돼지갈비찜
부추겉절이.
잡채
배추김치(자)

756.2kcal탄 64% · 단 17% · 지 19%

9월 1일 (화)중식

찰보리밥.
강릉식짬뽕순두부찌개
삼색묵무침
통마늘삼겹살구이
배추김치(중식,자율).
셀러리장아찌(자율)
쌈채소&쌈장.
미숫가루

834.3kcal탄 48% · 단 19% · 지 33%

9월 2일 (수)석식

백미밥
냉도토리묵국(냉면육수)
쌈채소무침.
해물볶음우동.
눈꽃치즈닭갈비.
배추김치(자율).
미니뻥크림

871.4kcal탄 64% · 단 20% · 지 16%

9월 2일 (수)조식

새우채소죽(조).
모닝베이컨에그잉글리쉬머핀.
배추김치(조식,자율).
샤인머스캣주스(잔망루피)
닭가슴살샐러드&허니머스터드드레싱

831.3kcal탄 40% · 단 20% · 지 40%

9월 2일 (수)중식

한우불고기덮밥
두부미소된장국
표고버섯강정
배추김치(중식,자율).
오이탕탕이
패션후르츠에이드
방울토마토.

822.2kcal탄 65% · 단 16% · 지 19%

9월 3일 (목)석식

강황밥.
단배추된장국.
갈비만두
콩나물미나리무침.
주꾸미돈육불고기.
유기농요구르트.
배추김치(자)

686.8kcal탄 60% · 단 20% · 지 20%

9월 3일 (목)조식

기장밥.
우거지된장국.
건파래무침.
언양식불고기&크리미양파.
배추김치(조식,자율).
레몬라임주스.

953.4kcal탄 63% · 단 15% · 지 22%

9월 3일 (목)중식

찰현미기장밥
돼지순대국밥&양념장.
김치닭갈비
명엽채아몬드볶음.
깍두기(자율_중).
멜론(GAP)
오이고추양파된장무침

754.0kcal탄 56% · 단 23% · 지 21%

9월 4일 (금)석식

귀리밥
비빔막국수.
꽃게된장국.
뮤즐리견과멸치볶음.
연잎돼지훈제&레몬무쌈.
배추김치(자율).

985.7kcal탄 53% · 단 20% · 지 27%

9월 4일 (금)조식

하이라이스.
소시지브리또.
유부장국.
배추김치(조식,자율).
오레오 오즈&우유

1086.1kcal탄 52% · 단 13% · 지 35%

9월 4일 (금)중식

발아현미밥
옹심이만두국
쇠고기메추리알장조림
숙주크래미무침
한돈육전&파채무침
배추김치(중식,자율).
요구하이에이요

789.6kcal탄 55% · 단 20% · 지 25%

9월 5일 (토)조식

우유생크림빵.
구운계란
얼라이브 요거망고.

320.5kcal탄 51% · 단 13% · 지 36%

9월 5일 (토)중식

소시지김밥.
꼬치어묵국(조).
국물떡볶이
김말이튀김
배추김치(조식,자율).
설레임(쿠앤크)

1011.9kcal탄 58% · 단 13% · 지 29%

9월 7일 (월)석식

백미밥
숙주크래미무침
코코넛하트연어카츠/스위트칠리소스.
달걀말이&케첩
배추김치(자율).
무농약캐플주스(사과+당근).
육개장.

773.3kcal탄 60% · 단 21% · 지 19%

9월 7일 (월)조식

치즈닭갈비 구운주먹밥
햄치즈프렌치토스트.(조)
그래놀라 크랜베리아몬드&우유
하우스밀감
모듬채소피클

829.1kcal탄 54% · 단 13% · 지 33%

9월 7일 (월)중식

찰옥수수밥
새송이미역국
콩나물당면무침
애호박새우젓볶음
돼지갈비구이(간장)
배추김치(중식,자율).
샤인머스캣.

735.2kcal탄 59% · 단 16% · 지 25%

9월 8일 (화)석식

쇠고기곤드레나물밥&부추양념장.
맑은콩나물국.
오징어실채볶음
뿌링클닭강정
배추김치(자율).
밀크빈만쥬

842.9kcal탄 51% · 단 24% · 지 25%

9월 8일 (화)조식

노란차조밥.
쇠고기탕국.
참치김치볶음
도시락김
달걀말이
짜요짜요(복숭아맛).

687.8kcal탄 45% · 단 19% · 지 36%

9월 8일 (화)중식

찹쌀밥.
아몬드크림치즈 프레즐
닭개장
쇠고기우엉채조림
미나리배유자생채.
낙지수제비볶음
섞박지(자율).

820.1kcal탄 62% · 단 22% · 지 16%

9월 9일 (수)석식

꽃씨잡곡밥
감자양파국.
뱅어포아몬드조림.
고추장불고기
배추김치(자율).
쌈채소&쌈장.
바나나

768.7kcal탄 59% · 단 22% · 지 19%

9월 9일 (수)조식

스팸달걀볶음밥
라즈베리크림치즈베이글.
꼬들단무지무침
배추김치(조식,자율).
오곡코코볼시리얼&우유

863.6kcal탄 52% · 단 13% · 지 35%

9월 9일 (수)중식

참치마요주먹밥
백미밥(자율).
유부우동
마늘종건새우볶음
북성로파불고기(간장)
배추김치(중식,자율).
쁘띠쿨(복숭아맛)
빨간꼬치어묵

724.9kcal탄 59% · 단 24% · 지 17%

9월 10일 (목)석식

낙지콩나물비빔밥.
두부담은찰도그/케첩.
사골떡국.
매콤우엉조림.
배추김치(자율).
멀티비타요구르트.

946.4kcal탄 64% · 단 21% · 지 15%

9월 10일 (목)조식

백미밥(조)
몽글몽글순두부찌개.
새송이버섯조림.
고기완자전(조).
깍두기(자율_조).
미니슈크림파이

648.1kcal탄 49% · 단 19% · 지 32%

9월 10일 (목)중식

토마토라이코펜밥.
한방갈비탕
골뱅이채소무침
구운아귀채고추장조림
목이버섯냉채(자율)
새우볼까츠&콘샐러드소스
깍두기(자율_중).
하우스밀감

847.2kcal탄 51% · 단 18% · 지 31%

9월 11일 (금)석식

백미밥
닭개장
사과오이잣무침.
백순대볶음.
깍두기(자율_석).
베이컨말이가래떡꼬치.
마카다미아초코우유.

1090.7kcal탄 64% · 단 13% · 지 23%

9월 11일 (금)조식

백미밥(조)
황태무국
파프리카감자채볶음.
두부강정
짬뽕만두.
배추김치(조식,자율).
오렌지주스(썬업컵)

711.2kcal탄 63% · 단 16% · 지 21%

9월 11일 (금)중식

율무밥.
불족발오븐구이
치즈소떡소떡(오븐)/양념치킨소스
배추김치(중식,자율).
골드파인애플(스틱형)
차돌박이된장찌개
깻잎무쌈

762.6kcal탄 58% · 단 19% · 지 23%

9월 12일 (토)조식

골든키위배주스
버터소금쿠키(스웰리)
햄치즈샌드위치(대만식).

300.9kcal탄 58% · 단 9% · 지 33%

9월 12일 (토)중식

스팸김치덮밥.
유부장국.
목화솜탕수육.
열무김치(자율)
비요뜨(초코링)

901.8kcal탄 47% · 단 15% · 지 38%

9월 14일 (월)석식

중화짬뽕덮밥.
가쓰오장국
청경채겉절이
돼지갈비맛후라이드&뿌리잇시즈닝
깍두기(자율_석).
식물성유산균요구르트.

667.9kcal탄 54% · 단 30% · 지 16%

9월 14일 (월)조식

달걀대파볶음밥&짜장소스.(조)
크로와상&딸기잼.
꼬들단무지무침
배추김치(조식,자율).
배(친환경).

608.3kcal탄 66% · 단 14% · 지 20%

9월 14일 (월)중식

콩나물비빔밥(톳)
표고부추달걀국
진미채꽈리고추무침(고추장)
두부커틀렛
김구이
배추김치(중식,자율).
두부커틀렛소스(잠발라)
과일샐러드(요거트)

581.9kcal탄 64% · 단 16% · 지 20%

9월 15일 (화)석식

잡곡밥(14곡).
얼큰쇠고기뭇국
연근우엉캐슈넛조림
닭다리부추찜&양념장
도라지진미무침
섞박지(자율)
샤인머스캣주스(잔망루피)

866.8kcal탄 53% · 단 22% · 지 25%

9월 15일 (화)조식

백미밥(조)
어묵곤약국
닭가슴살소시지바
검은깨두부&김치볶음(조)
열무김치(자율)
갈릭파이.

669.1kcal탄 51% · 단 17% · 지 32%

9월 15일 (화)중식

단호박카로틴밥
등뼈감자탕
순살안동찜닭(+분모자).
단배추겉절이.
찹쌀콩견과류멸치볶음.
해물파전
깍두기(자율_중).
양파간장

764.3kcal탄 53% · 단 25% · 지 22%

9월 16일 (수)석식

백미밥
돈육메추리알장조림.
냉우동샐러드
애호박맛살볶음
깍두기(자율_석).
마시는젤리(썬라이트,사과맛)

806.4kcal탄 58% · 단 14% · 지 28%

9월 16일 (수)조식

베이컨채소볶음밥.
오이무침(조).
배추김치(조식,자율).
시나몬토스트크런치(시리얼)&우유
누텔라코코넛토스트

789.0kcal탄 58% · 단 12% · 지 30%

9월 16일 (수)중식

김치볶음밥
루꼴라잠봉샐러드
토마토라구스파게티
카다이프새우튀김&칠리소스
깍두기(자율_중).
복숭아에이드(+얼음컵).

777.9kcal탄 72% · 단 10% · 지 18%

9월 17일 (목)석식

백미밥
맑은콩나물국.
단배추겉절이.
불향주꾸미
도시락김
배추김치(자율).
고르곤졸라피자(씬도우)
갈릭디핑소스

806.9kcal탄 51% · 단 13% · 지 36%

9월 17일 (목)조식

백미밥(조)
새알심미역국
한우불고기.
감자채전&초간장
깍두기(자율_조).
씨없는 청포도

705.7kcal탄 64% · 단 15% · 지 21%

9월 17일 (목)중식

찹쌀밥.
쇠고기미역국.
동인동찜갈비
취나물된장무침
로제떡볶이
부추김치(자율)
부각(김,연근).

887.6kcal탄 55% · 단 16% · 지 29%

9월 18일 (금)조식

카레라이스
핫도그피자
꼬들오이지무침.
배추김치(조식,자율).
아몬드후레이크시리얼&우유

940.6kcal탄 57% · 단 14% · 지 29%

9월 18일 (금)중식

목살필라프.
휘낭시에(밀크앤허니)
참나물버섯들깨무침
미니와플해쉬브라운&케첩
깍두기(자율_중).
애플망고에이드
치킨또띠아(쫀득치킨텐더)

1007.6kcal탄 56% · 단 13% · 지 31%

9월 21일 (월)석식

파래김자반베이컨볶음밥
쌈추겉절이.
로제떡볶이
불닭치즈퀘사디아
배추김치(자율).

1093.1kcal탄 60% · 단 14% · 지 26%

9월 21일 (월)조식

백미밥(조)
비스킷&딸기쨈(KFC)
조랭이떡국
고추장불고기
김구이(명란맛).
배추김치(조식,자율).

733.1kcal탄 56% · 단 15% · 지 29%

9월 21일 (월)중식

차수수밥
연두부달걀찜
브로콜리&초고추장
돈까스&소스
크런치초코볼(오답제로)
마라탕

801.8kcal탄 49% · 단 14% · 지 37%

9월 22일 (화)석식

찰흑미밥.
나가사끼짬뽕국
오이요거트참깨무침.
돼지고기김치볶음
하트햄달걀전
카야버터바게트
백김치(자율)

919.4kcal탄 46% · 단 24% · 지 30%

9월 22일 (화)조식

포크덮밥(수원왕갈비맛)
미니바삭만두
배추김치(조식,자율).
후르트링시리얼&우유
오이고추된장무침

548.1kcal탄 47% · 단 24% · 지 29%

9월 22일 (화)중식

기장밥.
쇠고기탕국.
삼색나물
잡채
동그랑땡전+케첩
배추김치(중식,자율).
깨송편

688.8kcal탄 65% · 단 18% · 지 17%

9월 23일 (수)조식

찹쌀밥.
시나몬 스월
건새우근대국
궁중떡볶이
강황닭육전.
배추김치(조식,자율).

684.7kcal탄 57% · 단 16% · 지 27%

9월 23일 (수)중식

간식꾸러미2(초코소라빵,팝콘,허니버터아몬드,망고에이드,마시는젤리).

577.3kcal탄 63% · 단 4% · 지 33%

9월 28일 (월)석식

후리가케밥(소량)
육개장칼국수
갈비천왕치킨(순살)
열무된장무침
배추김치(자율).
자두주스(제로)

765.0kcal탄 64% · 단 23% · 지 13%

9월 28일 (월)조식

쇠고기채소죽(조).
우리밀허니브레드(조)
볼어묵고추장조림(조)
무말랭이무침(자율).
통보리그래놀라&우유

812.2kcal탄 61% · 단 15% · 지 24%

9월 28일 (월)중식

귀리밥
맑은콩나물국.
미니바삭만두&비빔채소
투움바함박스테이크
배추김치(자율).
깻잎지
사과(친환경)

735.9kcal탄 69% · 단 12% · 지 19%

9월 29일 (화)석식

발아현미밥
경단쇠고기미역국
고기부추따바오.
돈육등갈비찜
배추김치(자율).

884.8kcal탄 60% · 단 19% · 지 21%

9월 29일 (화)조식

백미밥(조)
콘치즈마요토스트
돈육메추리알장조림(조식).
비엔나케첩볶음(조)
깍두기(자율_조).
피크닉(사과).

837.2kcal탄 61% · 단 15% · 지 24%

9월 29일 (화)중식

녹차카테킨밥.
와촌돼지찌개
감자참치조림.
고추장연탄오리불고기&레몬쌈무.
단호박전
깍두기(자율_중).
약과마카롱

871.6kcal탄 58% · 단 21% · 지 21%

9월 30일 (수)석식

꽃씨잡곡밥
몽글몽글순두부찌개.
고추장오리불고기
땡초부추전.
깻잎지(자율)
깍두기(자율_중)
스위티자몽주스
양배추찜&양념장

876.2kcal탄 52% · 단 16% · 지 32%

9월 30일 (수)조식

훈제오리새우톳필라프
감자에그샐러드모닝빵
가쓰오장국
깍두기(자율_조).
천도복숭아&자두주스(제로)
모듬채소피클

776.4kcal탄 50% · 단 15% · 지 35%

9월 30일 (수)중식

백미밥(소량).
자장면
마파메추리알조림
궁채장아찌(자율)
멘보샤(오븐)&칠리소스
배추김치(자율).
마시는비피더스(블루베리)

784.7kcal탄 52% · 단 20% · 지 28%

출처: 나이스 교육정보 개방 포털 급식식단정보. 메뉴 옆 알레르기 정보는 학교가 등록한 번호 기준이에요.