상주여자고등학교 2026년 10월 급식표

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우리 아이 알레르기 표시

고른 재료가 들어간 메뉴를 빨간색으로 표시해요. 선택은 이 기기에만 저장돼요.

10월 1일 (목)석식

백미밥
마들렌
감자짜글이찌개
버섯초무침
해물볶음우동
야채계란말이
깍두기(자율)

800.0kcal탄 52% · 단 23% · 지 25%

10월 1일 (목)조식

김치낙지죽.
계란빵.
감자사과샐러드.
깍두기(자율_조).
블루베리그래놀라시리얼&우유.

1018.4kcal탄 56% · 단 14% · 지 30%

10월 1일 (목)중식

톳밥(자율)
황도야채샐러드
열무비빔국수
웨지감자
훈제돈마호크
배추김치(자율)
구슬아이스크림

1020.1kcal탄 46% · 단 17% · 지 37%

10월 2일 (금)석식

영양잡곡밥
사골물만두국
양상추사과샐러드
대패숙주볶음
멸치고추장볶음
배추김치(자율)

853.3kcal탄 39% · 단 15% · 지 46%

10월 2일 (금)조식

발아현미밥
들깨미역국
맑은달걀찜
무생채
어묵볶음
배추김치(자율)

904.1kcal탄 55% · 단 17% · 지 28%

10월 2일 (금)중식

쉬림프베이컨칠리볶음밥
베트남쌀국수(미니)
연근조림
풋고추다대기(자율)
공심채볶음
새우짜조롤
배추김치(자율)
아이스망고바

833.1kcal탄 61% · 단 23% · 지 16%

10월 6일 (화)석식

백미밥
등뼈감자탕
애호박전
달달하구마함박스테이크
깍두기(자율)
오이고추된장무침(자율)

879.1kcal탄 48% · 단 20% · 지 32%

10월 6일 (화)조식

백미밥
조랭이떡국
싸먹는햄구이
김치메밀전병
배추김치(자율)
포도(컴벨)w

797.5kcal탄 68% · 단 13% · 지 19%

10월 6일 (화)중식

찰흑미밥
어묵김치국
맛살냉채
포테토두부스틱
훈제오리&머스타드
배추김치(자율)
레몬무쌈

894.9kcal탄 44% · 단 19% · 지 37%

10월 7일 (수)석식

발아현미밥
해물짬뽕국
단무지무침
청포묵숙주무침
후르츠탕수육
배추김치(자율)
카프리썬

788.8kcal탄 62% · 단 18% · 지 20%

10월 7일 (수)조식

백미밥
김치콩나물국
단호박간장조림
명란떡갈비구이&파채
깍두기(자율)
스트링치즈

673.0kcal탄 53% · 단 15% · 지 32%

10월 7일 (수)중식

감자스팸덮밥
두부계란탕
탕평채
납작만두&양념장
배추김치(자율)
자두푸룬식이섬유스틱

793.8kcal탄 53% · 단 16% · 지 31%

10월 8일 (목)석식

버터간장계란밥
고구마피자볼
아욱된장국
오이양파무침
콘치즈함박스테이크
배추김치(자율)
레몬에이드

892.6kcal탄 57% · 단 19% · 지 24%

10월 8일 (목)조식

순두부계란덮밥
고구마파이
건새우아욱국
양배추카요네즈샐러드
햄야채볶음
배추김치(자율)

893.0kcal탄 48% · 단 19% · 지 33%

10월 8일 (목)중식

옥수수밥
나랏말싸미한글어묵국
멸치견과조림
쭈꾸미돈육불고기
백김치(자율)
쌈채소&쌈장
워터젤리(포도)

707.0kcal탄 59% · 단 25% · 지 16%

10월 12일 (월)석식

백미밥
촉촉한미니케익(치즈)
꽃게된장찌개
감자계란샐러드
열무된장무침
한입목살스테이크
배추김치(자율)

951.7kcal탄 46% · 단 22% · 지 32%

10월 12일 (월)조식

양배추참치덮밥
들깨무채국
활짝핀떡갈비
깍두기(자율)
깻잎김치
플라워파이

826.9kcal탄 43% · 단 16% · 지 41%

10월 12일 (월)중식

발아현미밥
팽이버섯맑은된장국
로제찜닭
콩나물초무침
완자전
배추김치(자율)
사과

799.3kcal탄 46% · 단 25% · 지 29%

10월 13일 (화)석식

옥수수밥
삼색옹심이만둣국
콘샐러드
지파이
열무김치
배추김치(자율)

902.8kcal탄 56% · 단 11% · 지 33%

10월 13일 (화)조식

달걀크래미죽
몬테크리스토샌드위치
매콤콩나물무침
배추김치(자율)
크린베리아몬드시리얼&우유

979.0kcal탄 61% · 단 17% · 지 22%

10월 13일 (화)중식

백미밥
순두부찌개
고추잡채&꽃빵
미역줄기볶음
감자치즈그라탕
배추김치(자율)

745.6kcal탄 62% · 단 19% · 지 19%

10월 14일 (수)석식

기장밥
우동장국
고구마샐러드
아삭아삭치킨무
순살바삭허니간장치킨
배추김치(자율)

903.1kcal탄 51% · 단 15% · 지 34%

10월 14일 (수)조식

백미밥
유부주머니어묵탕
달걀장조림
동전쥐포조림
배추김치(자율)
바나나

799.3kcal탄 54% · 단 23% · 지 23%

10월 14일 (수)중식

훈제오리볶음밥
달걀부추국
라비올리콘치즈만두
치즈야채샐러드(키위드레싱)
라볶이
무말랭이김치(자율)
요구르트

954.1kcal탄 55% · 단 16% · 지 29%

10월 15일 (목)석식

오징어낙지덮밥
들깨수제비국
무생채
계란후라이
백김치(자율)
청사과아이스티

593.6kcal탄 68% · 단 21% · 지 11%

10월 15일 (목)조식

백미밥
얼큰쇠고기뭇국
미트볼케첩조림
진미채볶음
배추김치(자율)
도시락김

672.5kcal탄 49% · 단 27% · 지 24%

10월 15일 (목)중식

후리가케밥(자율)
짜계치
단무지무침
꽃맛살과일샐러드
온밥중2606자메이카닭구이
배추김치(자율)
오라떼

755.6kcal탄 49% · 단 25% · 지 26%

10월 16일 (금)오늘조식

장조림버터비빔밥
우동장국
온밥중2606오이부추무침
치킨너겟&소스
무말랭이김치(자율)
오렌지주스(썬업컵)

836.9kcal탄 44% · 단 18% · 지 38%

10월 16일 (금)오늘중식

스팸마요덮밥
돈코츠라멘
치커리유자청무침
감자크로켓
백김치(자율)
할라피뇨피클(자율)

892.1kcal탄 60% · 단 13% · 지 27%

10월 19일 (월)석식

발아현미밥
열무된장국
단호박오리치즈구이
표고버섯볶음
배추김치(자율)
양배추쌈양념장

756.7kcal탄 50% · 단 16% · 지 34%

10월 19일 (월)조식

백미밥
사골떡국
돼지불고기
들깨무나물볶음
미니돈가스
배추김치(자율)

767.4kcal탄 48% · 단 23% · 지 29%

10월 19일 (월)중식

혼합12곡밥
쇠고기무국(맑은)
돈육김치찜
올방개묵김가루무침
수제연근탕수/유자소스
배추김치(자율)
골드파인애플

751.3kcal탄 49% · 단 19% · 지 32%

10월 20일 (화)석식

소고기콩나물비빔밥
건새우아욱국
꼬들단무지무침
크림새우샐러드
낙지비빔칼국수
배추김치(자율)

805.1kcal탄 56% · 단 30% · 지 14%

10월 20일 (화)조식

참치야채죽
모닝베이컨에그잉글리쉬머핀
연두부찜&양념장
무말랭이김치(자율)
미숫우유

857.4kcal탄 54% · 단 19% · 지 27%

10월 20일 (화)중식

찰수수밥
엘리게이러파이
유부장국
막국수야채무침
고구마치즈돈가스
오이피클(자율)
배추김치(자율)

739.3kcal탄 66% · 단 15% · 지 19%

10월 21일 (수)석식

백미밥
차돌박이된장찌개
메추리알곤약장조림
순대볶음
미역줄기볶음
요거톡

865.0kcal탄 57% · 단 16% · 지 27%

10월 21일 (수)조식

백미밥
맑은콩나물국
감자스팸볶음
언양식반달불고기&크리미양파
배추김치(자율)
요거트푸딩

757.9kcal탄 60% · 단 14% · 지 26%

10월 21일 (수)중식

찰흑미밥
들깨무채국
간장감자조림
치커리사과초무침
야채스틱(자율)
고추장삼겹살구이
배추김치(자율)

720.5kcal탄 46% · 단 18% · 지 36%

10월 22일 (목)석식

영양잡곡밥
순두부계란탕
피넛버터오이무침
동그랑땡
바삭치떡강정
배추김치(자율)

924.6kcal탄 45% · 단 14% · 지 41%

10월 22일 (목)조식

깍두기볶음밥
갈비왕교자만두
숙주맛살무침
백김치(자율)
첵스초코 시리얼&우유

751.4kcal탄 56% · 단 16% · 지 28%

10월 22일 (목)중식

발아현미밥
황태미역국
쫄면채소무침+팝만두
바삭불고기
브로콜리새송이볶음
배추김치(자율)
생일엔 우유크림떡

901.0kcal탄 65% · 단 21% · 지 14%

10월 23일 (금)석식

완두콩밥
닭곰탕
청경채겉절이
크림카레당면
유린기
배추김치(자율)
요거애플주스

904.0kcal탄 50% · 단 19% · 지 31%

10월 23일 (금)조식

삼각김밥
블루베리&크림치즈샌드위치
분홍소시지전
새우볼꼬치
무말랭이김치(자율)
배

622.3kcal탄 60% · 단 12% · 지 28%

10월 23일 (금)중식

기장밥
사과마카롱
애호박감자국
연근우엉조림
와사마요맛살무침
고추장오리불고기
배추김치(자율)

920.4kcal탄 47% · 단 13% · 지 40%

10월 24일 (토)조식

글레이즈츄잉도넛
계란과자
블루베리가득요거트

419.2kcal탄 70% · 단 12% · 지 18%

10월 24일 (토)중식

김치볶음밥
건새우아욱국(중)
단배추된장무침
치즈소떡갈떡
무말랭이김치(자율)
아이스홍시

848.4kcal탄 61% · 단 16% · 지 23%

10월 26일 (월)석식

백미밥
유부장국
LA갈비
참치김치볶음
두부
깍두기(자율)
오미자주스

773.5kcal탄 39% · 단 22% · 지 39%

10월 26일 (월)조식

백미밥
오징어무국
김실파무침
소시지떡구이
배추김치(자율)
유기농요구르트

682.5kcal탄 69% · 단 20% · 지 11%

10월 26일 (월)중식

영양잡곡밥
독도괭이갈매기달콤둥지오란다
꼬치어묵국
닭도리탕
들기름막국수
배추김치(자율)

890.4kcal탄 61% · 단 18% · 지 21%

10월 27일 (화)석식

백미밥
부대찌개
부추양파겨자냉채
생선까스&타르타르소스
쫀득돼지후라이
배추김치(자율)

761.6kcal탄 42% · 단 29% · 지 29%

10월 27일 (화)조식

베이컨야채볶음밥
팽이버섯맑은된장국
상추겉절이
스마일감자튀김&케첩
배추김치(자율)
쁘띠첼과일젤리

666.7kcal탄 61% · 단 13% · 지 26%

10월 27일 (화)중식

백미밥
바밤쿠키슈
소갈비탕
맛살달걀찜
미역초무침
치즈김치전
깍두기(자율)

984.4kcal탄 50% · 단 20% · 지 30%

10월 28일 (수)석식

영양잡곡밥
우베초코칩스모어쿠키
조랭이떡국
안동찜닭
감자전
배추김치(자율)
깻잎김치

1011.6kcal탄 59% · 단 19% · 지 22%

10월 28일 (수)조식

백미밥
어묵곤약국
비엔나푸실리볶음
단호박샐러드
너비아니야채볶음
배추김치(자율)

845.5kcal탄 54% · 단 15% · 지 31%

10월 28일 (수)중식

참치김치주먹밥&연근칩
국수장국(채식)
꽈리고추찜(자율)w
오이.파프리카/쌈장
배추김치(자율)
블랙타이거치즈슈림프
황금향

674.6kcal탄 66% · 단 19% · 지 15%

10월 29일 (목)석식

기장밥
사골물만두국
궁중떡볶이
애플춘권
배추김치(자율)
믹스베리주스

884.4kcal탄 60% · 단 13% · 지 27%

10월 29일 (목)조식

옥수수스프
애호박맛살볶음
스크램블에그
배추김치(자율)
후루트링 시리얼&우유

704.9kcal탄 58% · 단 17% · 지 25%

10월 29일 (목)중식

백미밥
도토리묵채국
제육볶음
갈릭버터새송이구이
고구마츄러스맛탕
배추김치(자율)
쌈채소&쌈장

683.6kcal탄 61% · 단 20% · 지 19%

10월 30일 (금)석식

찰수수밥
들깨칼국수
우엉떡조림
꽈리고추찜(자율)
갈비맛치킨스테이크
깍두기(자율)

869.8kcal탄 67% · 단 12% · 지 21%

10월 30일 (금)조식

김밥볶음밥
알알이땅콩빵
들깨무채국
용가리치킨너겟&소스
배추김치(자율)
딸기우유

1038.2kcal탄 48% · 단 16% · 지 36%

10월 30일 (금)중식

강황밥
크림파이(할로윈)
참치김치찌개
마늘감자구이
벌집돼지갈비찜
배추김치(자율)

1022.0kcal탄 45% · 단 20% · 지 35%

10월 31일 (토)조식

맛밤
곤약젤리
리얼우유생크림빵

382.9kcal탄 73% · 단 4% · 지 23%

10월 31일 (토)중식

잡채밥
우동장국
맑은달걀찜
백김치(자율)
에너지바
스트링치즈어묵바

826.8kcal탄 60% · 단 22% · 지 18%

출처: 나이스 교육정보 개방 포털 급식식단정보. 메뉴 옆 알레르기 정보는 학교가 등록한 번호 기준이에요.