3월 3일 (화)석식
- 친환경쌀밥
- 감자수제비&김가루
- 순살안동찜닭
- 비엔나파프리카조림
- 쥐포조림
- 볶음김치
- 청포도코코푸딩
1028.9kcal탄 53% · 단 21% · 지 26%
상주고등학교 2026년 3월 급식표
우리 아이 알레르기 표시
고른 재료가 들어간 메뉴를 빨간색으로 표시해요. 선택은 이 기기에만 저장돼요.
3월 3일 (화)조식
- 친환경쌀밥
- 참치김치찌개
- 감자메추리알조림
- 오리훈제찜&채소구이
- 무말랭이김치
- 도시락김(명란맛)
- 요거타임(사과)
1020.8kcal탄 45% · 단 17% · 지 38%
3월 3일 (화)중식
- 오곡잡곡밥
- 된장찌개
- 한우버섯불고기(중)
- 크림새우
- 배추김치
- 프로틴하루견과
- 한라봉샐러드유자소스
938.1kcal탄 43% · 단 25% · 지 32%
3월 4일 (수)석식
- 친환경흑미밥
- 사골부대찌개
- 국물떡볶이
- 오이초무침
- 경양식 돈까스&소스
- 깍두기
969.7kcal탄 55% · 단 11% · 지 34%
3월 4일 (수)조식
- 친환경쌀밥
- 한우미역국
- 연근조림
- 연두부찜
- 한돈육전&양념장
- 배추김치
- 친환경배
872.7kcal탄 54% · 단 17% · 지 29%
3월 4일 (수)중식
- 친환경쌀밥
- 매운어묵탕
- 바삭명태강정
- LA갈비양념구이
- 배추김치
- 브로콜리&초장
964.2kcal탄 40% · 단 25% · 지 35%
3월 5일 (목)석식
- 친환경쌀밥
- 북어콩나물국
- 꽁치캔김치조림
- 대패제육불고기
- 깍두기
- 깻잎&무쌈
- 망고주스
858.0kcal탄 53% · 단 23% · 지 24%
3월 5일 (목)조식
- 친환경쌀밥
- 폭찹스테이크
- 근대된장국
- 고구마스팸조림
- 건파래자반
- 배추김치
- 허니버터아몬드
940.7kcal탄 51% · 단 16% · 지 33%
3월 5일 (목)중식
- 친환경잡곡밥
- 한우육개장
- 아몬드삼색묵무침
- 시금치잡채
- 치킨스테이크&버섯구이
- 깍두기
907.7kcal탄 58% · 단 15% · 지 27%
3월 6일 (금)석식
- 친환경현미밥
- 조랭이떡국
- 메추리알데리야끼조림
- 동인동찜갈비(매콤)
- 숙주미나리무침
- 배추김치
- 그레인 롱바이트(딸기)
917.0kcal탄 52% · 단 19% · 지 29%
3월 6일 (금)조식
- 친환경쌀밥
- 어묵유부국
- 한우버섯불고기(조)
- 멸치강정
- 계란동그랑땡
- 배추김치
- 친환경딸기
882.9kcal탄 48% · 단 22% · 지 30%
3월 6일 (금)중식
- 쌀밥(적은양)
- 자장면
- 오징어짬뽕국
- 만두(샤오롱바오)
- 찹쌀꿔바로우&소스
- 배추김치
- 자몽에이드
- (자율)단무지,오이스틱
996.4kcal탄 55% · 단 15% · 지 30%
3월 7일 (토)조식
- (자율)누룽지숭늉,김치류,구운김
- 햄치즈잉글리쉬머핀
- 제주청귤주스
- 흰우유&시리얼(크랜베리아몬드그래놀라)
- 친환경사과
- 닭가슴살&샐러드
992.4kcal탄 56% · 단 11% · 지 33%
3월 7일 (토)중식
- 단호박카레덮밥
- 배추된장국
- 맛감자
- 함박스테이크&소스
- 깍두기
- 복숭아주스
- 마카로니콘샐러드
1005.4kcal탄 64% · 단 14% · 지 22%
3월 9일 (월)석식
- 오색볶음밥
- 저당 초코롤케익
- 미소실파국
- 로제떡볶이
- 소스바삭치킨
- 깍두기
916.9kcal탄 67% · 단 18% · 지 15%
3월 9일 (월)조식
- 친환경쌀밥
- 돈육김치찌개
- 계란찜
- 생과일요거트샐러드
- 스트링치즈꼬치산적
- 깍두기
- 애플파이
878.4kcal탄 57% · 단 12% · 지 31%
3월 9일 (월)중식
- 친환경흑미밥
- 감자양파국
- 연근땅콩조림
- 쫀득만두(고기&김치)
- 부추양파샐러드(레몬겨자소스)
- 오리매콤불고기
- 배추김치(자율)
971.2kcal탄 45% · 단 15% · 지 40%
3월 10일 (화)석식
- 친환경쌀밥
- 등뼈우거지감자탕
- 비빔쫄면
- 양파고추지
- 한돈육전&양념장
- 바나나
1005.3kcal탄 53% · 단 17% · 지 30%
3월 10일 (화)조식
- 오므라이스&소스
- 김치유부국
- 해쉬브라운감자구이
- 연어스테이크&크림소스
- 배추김치
- 파인오렌지주스
862.5kcal탄 58% · 단 20% · 지 22%
3월 10일 (화)중식
- 친환경잡곡밥
- 냉이된장국
- 파채콩나물무침
- 김치볶음
- 삼겹살모듬구이
- 블루베리무쌈(자율)
- (자율)상추&깻잎
- 골드파인애플
986.5kcal탄 39% · 단 19% · 지 42%
3월 11일 (수)석식
- 불닭마요덮밥
- 치즈별까스
- 다시마무국
- 통새우커틀렛(꼬치)
- 배추김치
- 그린샐러드(키위소스)
881.3kcal탄 52% · 단 14% · 지 34%
3월 11일 (수)조식
- 친환경쌀밥
- 닭다리누룽지백숙
- 멸치강정
- 돈도끼떡갈비
- 한라봉
- 브로콜리&초장
916.1kcal탄 53% · 단 18% · 지 29%
3월 11일 (수)중식
- 친환경쌀밥
- 한우곰탕&당면
- 활짝핀떡갈비구이
- 도토리묵채소무침
- 부추호박전
- 깍두기
- 초코쿠키
929.2kcal탄 56% · 단 13% · 지 31%
3월 12일 (목)석식
- 친환경잡곡밥
- 근대된장국
- 돈육콩나물불고기
- 감자채전&해물파전
- 깍두기
- 소금우유맛 아이스크림(미니)
850.7kcal탄 56% · 단 21% · 지 23%
3월 12일 (목)조식
- 친환경쌀밥
- 한우무국
- 두부조림
- 오이양파무침
- 하트미니돈카츠&소스
- 저당초코프레첼
929.9kcal탄 47% · 단 13% · 지 40%
3월 12일 (목)중식
- 친환경쌀밥
- 크로플&생크림,딸기
- 북어들깨국
- 돼지갈비찜(매콤)
- 시금치무침
- 카다이프 새우튀김
- 배추김치
992.1kcal탄 43% · 단 19% · 지 38%
3월 13일 (금)석식
- 친환경쌀밥
- 얼큰한우버섯국
- 치즈통통콘피자만두
- 봄동겉절이
- 돼지갈비맛양념구이
- 건파래자반
890.2kcal탄 51% · 단 23% · 지 26%
3월 13일 (금)조식
- 친환경쌀밥
- 건새우아욱국
- 메추리알우엉조림
- 간장돼지불고기
- 무말랭이김치
- 김부각
- 짜먹는요거트
871.4kcal탄 53% · 단 25% · 지 22%
3월 13일 (금)중식
- 쌀밥(자율)
- 토마토스파게티(주)
- (자율)얼갈이된장국
- 생과일 양상추샐러드&블루베리소스
- 목살스테이크&매쉬포테이토
- 배추김치
- 오이피클(자율)
- 비타주스(샤인,자두)
975.4kcal탄 55% · 단 18% · 지 27%
3월 14일 (토)조식
- 친환경쌀밥
- 살구잼파이
- 계란부추국
- 감자어묵조림
- 청경채무침
- 닭다리살숯불구이
- 마시는샐러드
939.1kcal탄 59% · 단 17% · 지 24%
3월 14일 (토)중식
- 김치오므라이스
- 스틱마늘빵
- 유부팽이된장국
- 소떡소떡
- 깍두기
- 유산균음료(헬로엔요)
- 양배추샐러드(아일랜드드레싱)
990.7kcal탄 57% · 단 16% · 지 27%
3월 16일 (월)석식
- 한우콩나물밥&양념장
- 유부맑은국
- 잔멸치마늘쫑볶음
- 양념닭강정
- 삼색미니핫도그&케첩
- 배추김치
902.0kcal탄 51% · 단 25% · 지 24%
3월 16일 (월)조식
- 친환경쌀밥
- 콩나물국
- 석쇠마늘불고기
- 싸먹는오리슬라이스
- 배추김치
- 머스크메론(친환경)
- 브로콜리&초장
877.6kcal탄 50% · 단 26% · 지 24%
3월 16일 (월)중식
- 친환경쌀밥
- 동태오징어매운탕
- 어묵우엉조림
- 고추장불고기
- 콘치즈
- 배추김치(자율)
- 친환경참외
- (자율)모듬쌈,쌈장
862.4kcal탄 55% · 단 30% · 지 15%
3월 17일 (화)석식
- 친환경쌀밥
- 한우육개장
- 부추양파겉절이
- 굴소스볶음우동(해물)
- 숯불맥적구이
- 도시락김
960.5kcal탄 51% · 단 15% · 지 34%
3월 17일 (화)조식
- 친환경쌀밥
- 버섯무국
- 검은깨두부
- 볶음김치
- 한우당면불고기
- 과일푸딩(밀감)
867.2kcal탄 56% · 단 17% · 지 27%
3월 17일 (화)중식
- 친환경잡곡밥
- 감자옹심이수제비국
- 연두부찜
- 봄동겉절이
- 진미채아몬드조림
- 오리훈제찜&채소구이
990.9kcal탄 43% · 단 18% · 지 39%
3월 18일 (수)석식
- 친환경쌀밥
- 라자냐
- 유부팽이된장국
- 롤치즈돈까스&소스
- 모듬피클
- 파인오렌지주스
- 그린샐러드(오리엔탈소스)
989.6kcal탄 66% · 단 14% · 지 20%
3월 18일 (수)조식
- 친환경쌀밥
- 순살아구탕
- 간장순살찜닭
- 숙주김가루무침
- 스팸구이
- 떠먹는요거트
892.1kcal탄 46% · 단 21% · 지 33%
3월 18일 (수)중식
- 친환경쌀밥
- 장각누룽지삼계탕
- 양파고추된장무침
- 찹쌀콩멸치볶음
- 오징어김치전
- 깍두기
924.7kcal탄 47% · 단 25% · 지 28%
3월 19일 (목)석식
- 친환경잡곡밥
- 들깨미역국
- 돼지갈비찜(간장)
- 실곤약야채무침
- 알감자꼬치
- 배추김치
951.0kcal탄 51% · 단 17% · 지 32%
3월 19일 (목)조식
- 볶음밥&김가루
- 유부맑은국
- 돈육계란 장조림
- 깍두기
- 메이플피칸파이
- 토마토샐러드(키위소스)
919.5kcal탄 55% · 단 21% · 지 24%
3월 19일 (목)중식
- 친환경쌀밥
- 도토리묵국
- 맑은콩나물무침
- 무절임
- 불향주꾸미불고기
- 페페로니피자(조각)
- 깍두기
- 요구르트(이오)
850.7kcal탄 61% · 단 22% · 지 17%
3월 20일 (금)석식
- 김가루주먹밥
- 꼬치어묵탕(사각)
- 국물떡볶이(국)
- 돼지후라이드&치폴레소스
- 딸바라떼(빅)
- 단무지
853.4kcal탄 60% · 단 24% · 지 16%
3월 20일 (금)조식
- 친환경쌀밥
- 폭찹스테이크
- 들깨미역국
- 청경채무침
- 해쉬브라운감자구이
- 배추김치
- 친환경사과
937.3kcal탄 55% · 단 13% · 지 32%
3월 20일 (금)중식
- 친환경흑미밥
- 사골부대찌개
- 청포묵숙주무침
- 빠삭생선까스&타르타르
- 찹쌀부각(연근&김)
- 배추김치
- 천혜향
844.0kcal탄 56% · 단 15% · 지 29%
3월 21일 (토)조식
- (자율)누룽지숭늉,김치류,구운김
- 피자소세지빵
- 바나나우유
- 친환경딸기
- 흰우유&시리얼(초코첵스)
- 고구마치즈케익
895.9kcal탄 58% · 단 12% · 지 30%
3월 21일 (토)중식
- 골드하이스덮밥
- 매운어묵탕
- 배추김치
- 청사과에이드
- 코울슬로
- 꿀감자 치즈롤까스&소스
1000.1kcal탄 56% · 단 14% · 지 30%
3월 23일 (월)석식
- 친환경쌀밥
- 닭곰탕
- 직화마늘떡갈비&양파채소스
- 콩나물무침
- 노랑만두강정(강황)
- 깍두기
974.1kcal탄 56% · 단 16% · 지 28%
3월 23일 (월)조식
- 친환경쌀밥
- 우리밀마들렌
- 북어맑은국
- 콩나물무침
- 제육볶음
- 깐풍새우
- 블루베리무쌈
1007.9kcal탄 50% · 단 18% · 지 32%
3월 23일 (월)중식
- 친환경잡곡밥
- 꽃게된장찌개
- 숯불바베큐치킨
- 오이도라지초무침
- 잡채
- 건파래자반
- 배추김치(자율)
853.6kcal탄 68% · 단 18% · 지 14%
3월 24일 (화)석식
- 친환경잡곡밥
- 마라탕&분모자
- 꼬들단무지
- 청포묵김가루무침
- 찹쌀꿔바로우&소스
- 액티비아요거트(사과)
- (자율)도시락김
920.9kcal탄 62% · 단 10% · 지 28%
3월 24일 (화)조식
- 친환경쌀밥
- 배추된장국
- 비엔나파프리카조림
- 한우양념불고기(조)
- 멸치강정
- 무말랭이김치
- 허쉬모찌쿠키
896.9kcal탄 48% · 단 21% · 지 31%
3월 24일 (화)중식
- 친환경쌀밥
- 얼큰한우무국
- 감자꽈리초조림
- (자율)참나물겉절이
- 계란말이
- 연어스테이크&크림소스
- 배추김치
885.4kcal탄 48% · 단 21% · 지 31%
3월 25일 (수)석식
- 친환경쌀밥
- 순두부계란탕
- 실파무생채
- 고추장불고기
- 오징어해물까스크림소스
- 레몬무쌈
- 바나나
855.9kcal탄 53% · 단 22% · 지 25%
3월 25일 (수)조식
- 인델리카레덮밥
- 미니딸기파운드
- 생과일샐러드&유자소스
- 함박스테이크&소스
- 배추김치
- 수제바나나쉐이크(국)
1019.0kcal탄 66% · 단 14% · 지 20%
3월 25일 (수)중식
- 친환경쌀밥
- 유부팽이된장국
- 응원해비엔나
- 과일샐러드&키위소스
- 비빔쫄면
- 수제등심돈까스&소스(제주흑돼지)
- 배추김치
1032.2kcal탄 61% · 단 17% · 지 22%
3월 26일 (목)석식
- 친환경잡곡밥
- 두부된장국
- 양파버섯볶음
- 동파육
- 우리쌀떡꼬치
- 배추김치
- (자율)깻잎
905.3kcal탄 68% · 단 21% · 지 11%
3월 26일 (목)조식
- 친환경쌀밥
- 한우곰탕
- 쫀득만두(고기&김치)
- 가자미순살데리야끼
- 깍두기
- 천혜향
973.7kcal탄 54% · 단 18% · 지 28%
3월 26일 (목)중식
- 친환경쌀밥
- 건새우아욱국
- 쑥갓두부나물
- 쌈장오리불고기
- 메밀김치전병
- 알타리김치
- (자율)모듬쌈
1000.8kcal탄 40% · 단 16% · 지 44%
3월 27일 (금)석식
- 친환경쌀밥
- 한우탕국
- 참나물무침
- 김치스팸볶음
- 바삭명태볼갈릭치즈소스
- 쿠앤크아이스슈
899.8kcal탄 51% · 단 15% · 지 34%
3월 27일 (금)조식
- 친환경쌀밥
- 참치김치찌개
- 돈육모둠 장조림
- 두부고기조림
- 시금치무침
- 프로틴하루견과
886.2kcal탄 43% · 단 23% · 지 34%
3월 27일 (금)중식
- 비빔밥&볶음고추장
- 들깨무국
- 미역줄기볶음
- 후라이드치킨&양념
- 계란프라이
- 백김치
- 친환경사과
990.7kcal탄 55% · 단 21% · 지 24%
3월 28일 (토)조식
- 건파래볶음밥
- 미소장국
- 꼬마치즈볼
- 치킨스테이크&소스
- 배추김치
- 골드키위주스
- 양배추샐러드(콘파인소스)
939.3kcal탄 51% · 단 12% · 지 37%
3월 28일 (토)중식
- 쌀밥(적은양)
- 잔치국수&양념장
- 오이양파무침
- 나초킹 치킨
- 배추김치
- 삼색구슬떡
- 제주한라봉감귤주스
1004.5kcal탄 72% · 단 15% · 지 13%
3월 30일 (월)석식
- 친환경잡곡밥
- 대파크림치즈카츠&소스
- 닭개장
- 진미채소무침
- 건파래멸치자반
- 배추김치(자율)
- 비타우유(초코,딸기)
902.6kcal탄 56% · 단 25% · 지 19%
3월 30일 (월)조식
- 친환경쌀밥
- 떡만두국
- 연두부찜
- 청경채무침
- 쇠고기육전
- 배추김치
- 토핑요거트
930.4kcal탄 57% · 단 14% · 지 29%
3월 30일 (월)중식
- 친환경쌀밥
- 바지락순두부탕
- 명란계란찜
- LA갈비양념구이
- 무말랭이김치
- 머스크메론(친환경)
- 브로콜리&초장
932.8kcal탄 45% · 단 22% · 지 33%
3월 31일 (화)석식
- 친환경쌀밥
- 김치콩나물국
- 한우야채불고기(석)
- 통새우꼬치
- 깍두기
- 마카로니콘샐러드
991.6kcal탄 49% · 단 14% · 지 37%
3월 31일 (화)조식
- 친환경쌀밥
- 얼큰한우무국
- 한식잡채
- 꿀고구마미니함박볼
- 깍두기
- 친환경사과
875.7kcal탄 62% · 단 21% · 지 17%
3월 31일 (화)중식
- 친환경잡곡밥
- 한우미역국
- 감자메추리알조림
- 배추김치
- 치킨치즈까스&소스
- 행운첼 허니버터
- 블루베리 양상추샐러드(요거트소스)
850.9kcal탄 54% · 단 18% · 지 28%
출처: 나이스 교육정보 개방 포털 급식식단정보. 메뉴 옆 알레르기 정보는 학교가 등록한 번호 기준이에요.