10월 1일 (목)석식
- 친환경쌀밥
- 황태계란국
- 열무나물
- 제육볶음
- 소떡갈떡꼬치
- 수제우리밀초코파이(피스타치오)
- 레몬무쌈
876.2kcal탄 52% · 단 25% · 지 23%
상주고등학교 2026년 10월 급식표
우리 아이 알레르기 표시
고른 재료가 들어간 메뉴를 빨간색으로 표시해요. 선택은 이 기기에만 저장돼요.
10월 1일 (목)조식
- 볶음밥&계란프라이
- 우리밀사과파이
- 건새우근대국
- 꼬들오이지무침
- 통살치킨너겟구이
- 깍두기
910.9kcal탄 47% · 단 18% · 지 35%
10월 1일 (목)중식
- 친환경쌀밥
- 오징어두부국
- 우엉채조림
- 돼지갈비찜(매콤)
- 알감자꼬치
- 알타리김치
- 쿠앤크 아몬드
933.3kcal탄 45% · 단 22% · 지 33%
10월 2일 (금)석식
- 친환경쌀밥
- 장각누룽지삼계탕
- 양파고추지
- 멸치강정
- 계란 동그랑땡
- 깍두기
- 애플망고푸딩
948.0kcal탄 48% · 단 21% · 지 31%
10월 2일 (금)조식
- 친환경쌀밥
- 얼큰한우무국
- 파래돌김자반
- 가자미순살데리야끼
- 현미두부스틱&소스
- 브로콜리&초장
- 바나나
872.6kcal탄 56% · 단 19% · 지 25%
10월 2일 (금)중식
- 골드하이스덮밥
- 맑은무국
- 진미채소무침
- 쫀득감자 돼지후라이드&소스
- 배추김치
- 생과일&플레인요거트
873.3kcal탄 60% · 단 23% · 지 17%
10월 3일 (토)조식
- 친환경쌀밥
- 사골부대찌개
- 해쉬브라운감자구이(미니)
- 한돈육전&양념장
- 깍두기
- 락토핏마시는유산균
998.5kcal탄 54% · 단 14% · 지 32%
10월 3일 (토)중식
- 비빔밥&볶음고추장
- 유부팽이장국
- 치폴레치킨 수제퀘사디아
- 계란프라이
- 배추김치
- 하이요구르트
- 샤인머스캣
898.0kcal탄 59% · 단 18% · 지 23%
10월 6일 (화)석식
- 친환경쌀밥
- 매운어묵탕
- 쥐포고추장조림
- 청경채나물
- 한우당면불고기
- 오색전
- 배추김치
- 사르르 밤콘
946.9kcal탄 53% · 단 19% · 지 28%
10월 6일 (화)조식
- 친환경쌀밥
- 참치김치찌개
- 돈육메추리알조림
- 야채계란찜
- 배추김치
- 겉바속쫀브라우니케익
- 도시락김(명란맛)
970.9kcal탄 51% · 단 16% · 지 33%
10월 6일 (화)중식
- 친환경쌀밥
- 양송이스프
- 국물떡볶이
- 생과일샐러드&유자소스
- 통등심돈까스&참깨소스
- 깍두기
868.0kcal탄 68% · 단 17% · 지 15%
10월 7일 (수)석식
- 친환경쌀밥
- 된장찌개
- 응원해비엔나채소조림
- 구운김치
- 삼겹살구이
- 하우스귤
- 모듬쌈&쌈장
1019.0kcal탄 39% · 단 20% · 지 41%
10월 7일 (수)조식
- 친환경쌀밥
- 순두부맑은국
- 대패오리간장불고기
- 해쉬브라운감자구이
- 떠먹는요거트
- 브로콜리&초장
1000.0kcal탄 49% · 단 14% · 지 37%
10월 7일 (수)중식
- 돈육김치볶음밥
- 미니사과크루아상
- 콩나물국
- 멸치아몬드강정
- 순후추치킨스테이크&소스
- 깍두기
- 그린샐러드(키위소스)
889.6kcal탄 52% · 단 15% · 지 33%
10월 8일 (목)조식
- 친환경쌀밥
- 북어들깨국
- 쫀득만두(고기)
- 오이초무침
- LA갈비양념구이
- 무말랭이김치
- 친환경사과
938.0kcal탄 50% · 단 19% · 지 31%
10월 8일 (목)중식
- 소보로빵(뚜레주르)
- 꼬소미콘칩
- 바나나라떼
- 글레이즈츄잉도넛
625.0kcal탄 50% · 단 8% · 지 42%
10월 12일 (월)석식
- 친환경잡곡밥
- 달콤바삭 초코찰보루빵
- 황태미역국
- 상추샐러드&레몬겨자소스
- 두부전양념장
- 매콤콩나물불고기
- 깍두기(자율)
938.7kcal탄 47% · 단 26% · 지 27%
10월 12일 (월)조식
- 친환경쌀밥
- 유기농카스테라
- 유부팽이된장국
- 톡톡광어까스&소스
- 싸먹는연잎오리&채소구이
- 배추김치
894.7kcal탄 59% · 단 19% · 지 22%
10월 12일 (월)중식
- 친환경쌀밥
- 땅콩빵
- 꽃게된장찌개
- 볼케이노크림찜닭
- 미나리무생채
- 치즈고구마 고로케
- 배추김치
905.9kcal탄 59% · 단 25% · 지 16%
10월 13일 (화)석식
- 오므라이스&소스
- 맑은우동장국
- 꽃맛살샐러드
- 미역줄기볶음
- 치폴레치킨 수제퀘사디아
- 배추김치
984.2kcal탄 51% · 단 16% · 지 33%
10월 13일 (화)조식
- 친환경쌀밥
- 닭곰탕
- 메추리알연근조림
- 청경채겉절이
- 한돈육전&양념장
- 배추김치
- 생과일&플레인요거트
939.0kcal탄 48% · 단 18% · 지 34%
10월 13일 (화)중식
- 친환경현미밥
- 도톰돼지 김치두루치기
- 조랭이떡국
- 어묵버섯볶음
- 야채계란찜
- 치커리샐러드
- (자율)파김치
- 양쯔깐루(홍콩식디저트)
974.7kcal탄 57% · 단 22% · 지 21%
10월 14일 (수)석식
- 친환경쌀밥
- 들깨시락국
- 건파래자반
- 더블하트핫바(옥수수,야채)
- LA갈비양념구이
- 배추김치
- 저당청사과주스
958.0kcal탄 50% · 단 20% · 지 30%
10월 14일 (수)조식
- 친환경쌀밥
- 바지락순두부탕
- 돈육굴소스볶음
- 애호박새우살볶음
- 무말랭이김치
- 슈크림국화빵
921.9kcal탄 58% · 단 20% · 지 22%
10월 14일 (수)중식
- 친환경쌀밥
- 한우탕국
- 아삭고추파프리카무침
- 땡초부추전양념장
- 섞박지
- 오징어브로콜리숙회(초장)
- 골드파인애플
899.5kcal탄 62% · 단 20% · 지 18%
10월 15일 (목)석식
- 친환경쌀밥
- 등뼈우거지감자탕
- 오이지무침
- 왕교자(랍스터맛)
- 강황닭육전&레몬폰즈소스
- 깍두기
- 하우스귤
987.2kcal탄 45% · 단 17% · 지 38%
10월 15일 (목)조식
- 계란대파볶음밥
- 매운콩나물국
- 치즈스틱&케첩
- 직화그릴함박
- 깍두기
- 꼬마김가루
- 초코우유
920.4kcal탄 67% · 단 15% · 지 18%
10월 15일 (목)중식
- 친환경홍미쌀밥
- 페퍼론오리훈제&채소구이
- 꼬치어묵탕(모듬)
- 치즈가리비구이
- 알감자조림
- (자율)배추김치
- (자율)무쌈
- 샤인머스켓보코치니샐러드
993.5kcal탄 47% · 단 16% · 지 37%
10월 16일 (금)오늘석식
- 자장덮밥
- 계란탕
- 대파크런치탕수육
- 애호박맛살볶음
- 배추김치
- 하루요거트(포도/사과)
969.6kcal탄 61% · 단 15% · 지 24%
10월 16일 (금)오늘조식
- 친환경쌀밥
- 한우샤브샤브전골칠리소스
- 간장치즈떡볶이
- 미트볼조림
- 배추김치
- 브로콜리&초장
- 친환경배
965.7kcal탄 69% · 단 12% · 지 19%
10월 16일 (금)오늘중식
- 해산물필라프
- 유부팽이장국
- 순살반반치킨
- (자율)열무김치
- 깍두기
- 로메인시저샐러드
- 단호박고구마범벅
997.8kcal탄 47% · 단 23% · 지 30%
10월 17일 (토)조식
- (자율)누룽지숭늉,김치류,구운김
- 우베크림베이글
- 제주감귤마들렌
- 찐계란
- 고칼슘흰우유&시리얼(그래놀라다이제시리얼)
- 포도주스
- 방울토마토
907.7kcal탄 61% · 단 12% · 지 27%
10월 17일 (토)중식
- 햄깍두기주먹밥
- 잔치국수&양념장
- 양파고추지
- 통살주먹고기튀김&불닭마요
- 배추김치
- 애플망고푸딩
894.6kcal탄 45% · 단 21% · 지 34%
10월 19일 (월)석식
- 친환경흑미밥
- 건새우근대국
- 순살닭갈비
- 새송이애호박볶음
- 계란 동그랑땡
- 나박물김치
951.7kcal탄 54% · 단 20% · 지 26%
10월 19일 (월)조식
- 친환경쌀밥
- 오징어두부국
- 돼지갈비찜(간장)
- 스트링치즈꼬치산적
- 무말랭이김치
- 찹쌀김부각
- 톡톡탠저린주스(감귤)
991.3kcal탄 47% · 단 20% · 지 33%
10월 19일 (월)중식
- 친환경강황쌀밥
- 참치김치찌개
- 생크림요거트&시리얼토핑
- 대패오리 고추장불고기
- 크림새우 샐러드
- 깍두기
- (자율)상추&깻잎
998.3kcal탄 43% · 단 18% · 지 39%
10월 20일 (화)석식
- 친환경쌀밥
- 토마토 훠궈
- 감자양념조림
- 찹쌀꿔바로우&소스
- 배추김치
- 단무지
- 바나나
916.2kcal탄 60% · 단 12% · 지 28%
10월 20일 (화)조식
- 친환경쌀밥
- 한우설렁탕
- 매콤우엉조림
- 연어스테이크&크림소스
- 깍두기
- 앙버터 복호두
870.7kcal탄 66% · 단 17% · 지 17%
10월 20일 (화)중식
- 친환경쌀밥
- 얼큰한우무국
- 오이도라지초무침
- 치즈볼&시즈닝
- 웰링턴 함박스테이크&소스
- (자율)알타리김치
- 마시는샐러드
898.0kcal탄 63% · 단 16% · 지 21%
10월 21일 (수)석식
- 쌀밥(적은양)
- 알리오올리오 파스타
- 크로플&생크림(생과일)
- 크림스프
- 바질크림순살바베큐
- (자율)배추김치
- 모듬피클
- 양배추샐러드(키위소스)
1015.0kcal탄 46% · 단 14% · 지 40%
10월 21일 (수)조식
- 돈육김치볶음밥&오믈렛
- 바삭황금별카츠
- 가쓰오우동장국
- 오이피클
- 그린샐러드&블루베리소스
- 거봉포도
931.0kcal탄 43% · 단 10% · 지 47%
10월 21일 (수)중식
- 친환경잡곡밥
- 된장찌개
- 비빔막국수
- 삼겹살구이&우렁쌈장
- 소시지모듬채소구이
- 보쌈김치
- (자율)모듬쌈,쌈장
1000.3kcal탄 45% · 단 19% · 지 36%
10월 22일 (목)석식
- 친환경현미밥
- 고추장찌개&수제비
- 단배추무침
- 대파돼지불고기
- 양념갈비만두
- 깍두기
919.2kcal탄 58% · 단 20% · 지 22%
10월 22일 (목)조식
- 친환경쌀밥
- 햄김치찌개
- 콩나물무침
- 명엽채아몬드조림
- 한우당면불고기 (조)
- 토핑요거트(비요뜨)
- 블루베리무쌈
940.8kcal탄 47% · 단 15% · 지 38%
10월 22일 (목)중식
- 친환경쌀밥
- 북어미역국
- 미트볼파프리카조림
- (자율)오이소박이
- 생과일견과샐러드
- 가자미순살유린기
- 배추김치
953.9kcal탄 54% · 단 18% · 지 28%
10월 23일 (금)석식
- 친환경쌀밥
- 소시지크러스트 콤비네이션피자
- 들깨무국
- 콩나물무침
- 불향주꾸미불고기&김가루
- 이오 유산균음료
892.4kcal탄 61% · 단 22% · 지 17%
10월 23일 (금)조식
- 친환경쌀밥
- 한입목살스테이크
- 시금치된장국
- 콘치즈구이
- 깍두기
- 친환경사과
- 브로콜리&초장
938.8kcal탄 55% · 단 15% · 지 30%
10월 23일 (금)중식
- 건파래주먹밥
- 제주감귤마들렌
- 얼갈이된장국
- 비빔쫄면&계란반쪽
- 수제등심돈까스&소스(제주흑돼지)
- 배추김치
- 그린샐러드&블루베리소스
997.4kcal탄 58% · 단 19% · 지 23%
10월 24일 (토)조식
- 친환경쌀밥
- 노랑쫀득떡만두국
- 치즈 함박스테이크&소스
- 배추김치
- 바나나우유
- 토마토샐러드(유자소스)
- 콘범벅
986.6kcal탄 64% · 단 12% · 지 24%
10월 24일 (토)중식
- 한우국밥&당면
- 친환경쌀밥
- 감자고로케&칠리소스
- 돈육메추리알 장조림
- 깍두기
- 골드파인애플
919.2kcal탄 46% · 단 23% · 지 31%
10월 26일 (월)석식
- 친환경쌀밥
- 사골부대찌개
- 참나물고추장무침
- 미역줄기볶음
- 생선까스&해쉬브라운
- 깍두기(자율)
- 샤인머스캣
949.4kcal탄 54% · 단 15% · 지 31%
10월 26일 (월)조식
- 친환경쌀밥
- 목살애호박찌개
- 멸치아몬드강정
- 파래돌김자반
- 무말랭이김치
- 사과주스
- 허니버터롤까스&소스
922.1kcal탄 59% · 단 18% · 지 23%
10월 26일 (월)중식
- 친환경쌀밥
- 오징어미더덕매운탕
- 감자메추리알조림
- 양배추&케일숙쌈(쌈장)
- 납작만두&비빔채소
- 제육볶음
- 배추김치
905.9kcal탄 54% · 단 23% · 지 23%
10월 27일 (화)석식
- 깐부치밥
- 유부팽이된장국
- 고구마맛탕
- 병아리콩지중해식샐러드
- 타코야끼꼬치
- 배추김치
928.4kcal탄 66% · 단 14% · 지 20%
10월 27일 (화)조식
- 친환경쌀밥
- 버섯무국
- 오이초무침
- 한우숙주볶음
- 깐풍새우
- 배추김치
- 한입두부도넛(딸기)
914.1kcal탄 59% · 단 15% · 지 26%
10월 27일 (화)중식
- 친환경쌀밥
- 사골순대국밥
- (자율)아삭고추된장무침
- 부추무침
- 김치전(미니)
- 섞박지
- 바삭탱글새우까스&머스터드
- (자율)방울토마토
969.1kcal탄 62% · 단 18% · 지 20%
10월 28일 (수)석식
- 친환경잡곡밥
- 꼬치어묵탕(사각)
- 물방울츄러스
- 콘치즈구이
- 애호박양파볶음
- 중화풍 간장치킨스테이크
- 깍두기
962.7kcal탄 61% · 단 17% · 지 22%
10월 28일 (수)조식
- 인델리카레덮밥
- 콩나물국
- 감자꽈리초조림
- 한돈한우떡갈비
- 무채장아찌
- 미니초코라떼
912.4kcal탄 56% · 단 14% · 지 30%
10월 28일 (수)중식
- 친환경강황쌀밥
- 단호박옹심이수제비국
- 멸치견과고추장조림
- 연잎오리훈제찜&마늘구이
- 계란말이&케첩
- 배추김치
- 사과플라워에그타르트
- (자율)무쌈
996.5kcal탄 44% · 단 17% · 지 39%
10월 29일 (목)석식
- 창잉터우(대만식 마늘쫑돼지덮밥)
- 유부맑은국
- 오븐임실치즈카츠&소스
- 수제웨지감자
- (자율)배추김치
- 누가크래커
- 그린샐러드&콘소스
939.0kcal탄 52% · 단 17% · 지 31%
10월 29일 (목)조식
- 친환경쌀밥
- 얼큰한우무국
- 연두부&양념
- 돈육김치볶음
- 감자채전
- 브로콜리&초장
943.3kcal탄 56% · 단 22% · 지 22%
10월 29일 (목)중식
- 나물비빔밥&고추장(채밌데이)
- 미소장국
- 로제떡볶이
- 라비올리 콘치즈만두
- 수비드 연어스테이크(데리야끼)
- 배추김치
- 블루베리마카롱
938.9kcal탄 64% · 단 17% · 지 19%
10월 30일 (금)석식
- 친환경쌀밥
- 아욱된장국
- 도토리묵채소무침
- 고추장불고기
- 불고기메밀전병
- 배추김치
908.3kcal탄 57% · 단 20% · 지 23%
10월 30일 (금)조식
- 친환경쌀밥
- 순살아구탕
- 계란장조림
- 청경채겉절이
- 진미채고추장조림
- 한돈육전&양념장
- 친환경귤
916.6kcal탄 52% · 단 16% · 지 32%
10월 30일 (금)중식
- 친환경흑미밥
- 청국장찌개
- 연근땅콩조림
- 묵은지찜닭
- 삼색나물
- 전복소시지 조림
- 깍두기(자율)
946.5kcal탄 54% · 단 25% · 지 21%
10월 31일 (토)조식
- (자율)누룽지숭늉,김치류,구운김
- 스틱고르곤졸라
- 사과착즙주스
- 고칼슘흰우유&시리얼(크랜베리아몬드그래놀라)
- 프렌치토스트
- 머스크메론(친환경)
871.6kcal탄 57% · 단 15% · 지 28%
10월 31일 (토)중식
- 친환경쌀밥
- 김치곱창전골
- 유부당만두
- 청포묵김가루무침
- 감자콕모짜핫도그&케첩
- 블루베리무피클
936.5kcal탄 69% · 단 12% · 지 19%
출처: 나이스 교육정보 개방 포털 급식식단정보. 메뉴 옆 알레르기 정보는 학교가 등록한 번호 기준이에요.