영광고등학교 2026년 7월 급식표

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우리 아이 알레르기 표시

고른 재료가 들어간 메뉴를 빨간색으로 표시해요. 선택은 이 기기에만 저장돼요.

7월 1일 (수)석식

쌀밥
제육볶음
알감자버터구이
싸먹는햄
도시락김-불닭맛
배추김치
주스(오렌지, 자몽)
참치김치찌개

986.8kcal탄 55% · 단 18% · 지 27%

7월 1일 (수)조식

쌀밥
동태찌개(고)
미트볼단호박조림
닭살장조림(메추리알)
온두부/김치볶음
다크초코너츠
배

1019.0kcal탄 47% · 단 24% · 지 29%

7월 1일 (수)중식

추가밥
닭칼국수/양념장
쫀득이복만두
열무김치
초코칩페스츄리
플럼주스
단무지

1289.9kcal탄 69% · 단 13% · 지 18%

7월 2일 (목)조식

새우달걀볶음밥/자장S
김치어묵국
단배추겉절이
핫크리스피치킨텐더/소스
배추김치
플럼주스
시리얼/우유

912.7kcal탄 59% · 단 18% · 지 23%

7월 3일 (금)석식

쌀밥
김치손만두국
마늘멸치볶음
후루룩떡볶이
배추김치
팝콘치킨/콘시즈닝
쿨피스

881.9kcal탄 66% · 단 14% · 지 20%

7월 3일 (금)조식

쌀밥
닭곰탕
매운돈사태찜
스팸,새송이구이/케첩
배추김치
미숫가루
구운도넛/초코

1306.7kcal탄 40% · 단 19% · 지 41%

7월 3일 (금)중식

기장밥
새알미역국
등갈비찜
흰콩나물무침
새우딤섬/초간장
배추김치
메론(생과)

964.7kcal탄 56% · 단 17% · 지 27%

7월 4일 (토)조식

쌀밥
감자양파국
파채상추겉절이
닭살채소볶음
포크큐브스테이크
배추김치
메론(생과)

870.6kcal탄 57% · 단 16% · 지 27%

7월 6일 (월)석식

쌀밥
돼지갈비찜
비빔만두
파채상추겉절이
배추김치
쿠키왕슈
순두부김치찌개

1023.5kcal탄 54% · 단 18% · 지 28%

7월 6일 (월)조식

쌀밥
쇠고기무국
건파래자반
닭살칠리소스볶음
계란후라이/케첩
배추김치
델리만쥬
시리얼/우유

856.2kcal탄 60% · 단 20% · 지 20%

7월 6일 (월)중식

완두콩밥
토마토S스파게티
황태연포탕
오이상추무침
돈육가지볶음
배추김치
수박

961.2kcal탄 53% · 단 22% · 지 25%

7월 7일 (화)석식

쌀밥
부대찌개/라면사리
감자사각어묵조림
동그랑땡전(오븐)
연탄직화불고기(고추장)
배추김치
레몬에이드

971.2kcal탄 48% · 단 15% · 지 37%

7월 7일 (화)조식

추가밥
물만두/초간장
레몬에이드
브리오슈수제버거135
시리얼/우유
블루베리요거트샐러드
크림스프+마늘빵

943.8kcal탄 53% · 단 11% · 지 36%

7월 7일 (화)중식

발아현미밥
도토리묵냉국/양념장
흰콩나물무침
주꾸미당면볶음-중식
대만식지파이
배추김치
자두

913.0kcal탄 59% · 단 19% · 지 22%

7월 8일 (수)석식

찰보리밥
감자고추장국
안동식찜닭
매운콩나물무침
레몬크림새우
배추김치
샤인머스켓

829.6kcal탄 63% · 단 21% · 지 16%

7월 8일 (수)조식

쌀밥
북어콩나물국
시금치나물
베이컨계란말이
도톰멘치카츠
배추김치
시리얼/우유
메론(생과)

894.8kcal탄 61% · 단 17% · 지 22%

7월 8일 (수)중식

추가밥
잔치국수
돈민찌두부조림
소금빵도그
열무김치
수박라떼

956.9kcal탄 57% · 단 17% · 지 26%

7월 9일 (목)석식

베이컨김치볶음밥
계란후라이
돈까스/소스(구워먹는)
과일화채
초코칩페스츄리
단무지

874.2kcal탄 45% · 단 13% · 지 42%

7월 9일 (목)조식

추가밥
영양닭죽
참치김치볶음
미니돈까스
허니브레드/생크림
시리얼/우유
파인애플

997.7kcal탄 50% · 단 14% · 지 36%

7월 9일 (목)중식

발아현미밥
나가사끼짬뽕국
계란장조림(깐)
감자고추장조림
찹쌀꿔바로우
배추김치
귤
야채스틱/쌈장

975.2kcal탄 55% · 단 18% · 지 27%

7월 10일 (금)석식

쌀밥
청국장찌개
단배추겉절이/고추장
감자고추장조림
도시락김
포크큐브스테이크
배추김치
요구르트

860.5kcal탄 68% · 단 14% · 지 18%

7월 10일 (금)조식

쌀밥
유부어묵국
쇠고기모듬장조림
멸치아몬드조림
비엔나야채볶음
배추김치
시리얼/우유
바나나

963.7kcal탄 56% · 단 20% · 지 24%

7월 10일 (금)중식

차수수밥
순대국밥/다데기
우엉채조림
잡채
부추겉절이(고)
삼치데리구이
깍두기(완)
샤인머스켓

981.5kcal탄 58% · 단 20% · 지 22%

7월 11일 (토)조식

쌀밥
대구지리
매운콩나물무침
쇠고기우동볶음
연탄직화불고기
배추김치
골드키위배주스

846.3kcal탄 59% · 단 20% · 지 21%

7월 13일 (월)석식

참치야채비빔밥/초장
오이냉국
계란장조림(깐)
치킨직화스테이크
배추김치
요구르트

898.2kcal탄 54% · 단 18% · 지 28%

7월 13일 (월)조식

쌀밥
들깨무채국
굴림만두강정
시금치나물
닭살카레볶음
배추김치
시리얼/우유
거봉

923.7kcal탄 64% · 단 17% · 지 19%

7월 13일 (월)중식

현미찹쌀밥1
쇠고기무국
훈제오리/머스터드S
매운콩나물무침
부추겉절이(고)
마파두부
배추김치
천도복숭아

1075.6kcal탄 44% · 단 18% · 지 38%

7월 14일 (화)석식

쌀밥
쇠고기우동볶음
치즈돈까스/소스(오븐)
배추김치
반건시곶감
순두부찌개
양배추샐러드

977.9kcal탄 63% · 단 14% · 지 23%

7월 14일 (화)조식

쌀밥
감자수제비국
오이양파무침
돈육김치불고기
코코넛새우까스/소스(와사비마요)
배추김치
플럼주스
시리얼/우유

925.8kcal탄 56% · 단 15% · 지 29%

7월 14일 (화)중식

영양잡곡밥
돈등뼈감자탕
제육볶음
궁중떡볶이
공심채(모닝글로리)볶음
배추김치
떡과일샐러드
상추쌈

1065.4kcal탄 54% · 단 21% · 지 25%

7월 15일 (수)석식

야채달걀볶음밥
마라탕
찹쌀꿔바로우
배추김치
요구르트
단무지

904.4kcal탄 51% · 단 19% · 지 30%

7월 15일 (수)조식

쌀밥
동태찌개(고)
계란장조림(깐)
닭봉데리조림
상추겉절이
배추김치
오레오오즈시리얼/우유
토마토

902.2kcal탄 57% · 단 23% · 지 20%

7월 15일 (수)중식

찹쌀밥
닭다리삼계탕
찐만두(한섬)/양념장
아삭고추쌈장무침
배추김치
부추양파지
수박

1048.3kcal탄 59% · 단 20% · 지 21%

7월 16일 (목)석식

카레라이스
계란실파국
토네이도소시지/케첩
배추김치
케이준치킨샐러드
귤

977.8kcal탄 53% · 단 18% · 지 29%

7월 16일 (목)조식

누룽지탕
햄감자샌드위치(주식)
불고기샐러드
배추김치
주스(오렌지, 자몽)
샤인머스켓
시리얼(콘푸레이크-자율)

937.7kcal탄 53% · 단 15% · 지 32%

7월 16일 (목)중식

기장밥
감자고추장국
꽈리고추찜
오이치커리무침
오삼김치불고기
스팸계란전
배추김치
요구르트

1063.7kcal탄 44% · 단 17% · 지 39%

7월 20일 (월)석식

쌀밥
팽이어묵국
야채계란찜
해물우동볶음
매콤언양식불고기/고구마무스
배추김치
수박

1219.5kcal탄 53% · 단 19% · 지 28%

7월 20일 (월)조식

쌀밥
단배추된장국
소불고기
애호박전/초간장
모짜렐라치즈볼
배추김치
사과/땅콩버터

900.7kcal탄 52% · 단 23% · 지 25%

7월 20일 (월)중식

중화비빔밥
계란실파국
가지나물
맛동산탕수육
페퍼로니피자
배추김치
요구르트(멀티비타)

1034.6kcal탄 56% · 단 16% · 지 28%

7월 21일 (화)석식

쌀밥
쇠고기버섯국
골뱅이소면무침
통삼겹구이/쌈장
배추김치
요구르트
레몬쌈무
상추쌈

1190.4kcal탄 41% · 단 16% · 지 43%

7월 21일 (화)조식

돈민찌김치볶음밥
유부쑥갓국
계란후라이
스팸후랑크/케첩
슈퍼100(복숭아)
믹스피클(오)

868.1kcal탄 48% · 단 18% · 지 34%

7월 21일 (화)중식

영양잡곡밥
곰탕(다데기)
쫄면무침
동그랑땡전
깍두기(완)
메론(생과)
오이스틱/쌈장

958.2kcal탄 61% · 단 15% · 지 24%

7월 22일 (수)조식

쌀밥
들깨수제비국
골뱅이야채무침
치즈계란말이
배추김치
크리치오시리얼/우유
팝콘치킨/콘시즈닝
거봉

972.7kcal탄 61% · 단 16% · 지 23%

7월 27일 (월)석식

쌀밥
북어계란국
직화그릴함박&매콤크림소스
오이맛살초무침
돈육버섯불고기
배추김치
자두

1037.2kcal탄 57% · 단 21% · 지 22%

7월 27일 (월)조식

쌀밥
씨앗호떡파이
북어미역국
닭살장조림
돈육튀김
배추김치
오렌지주스

946.0kcal탄 55% · 단 19% · 지 26%

7월 27일 (월)중식

쇠고기콩나물밥/양념장
열무된장국
노가리채미나리무침
유린기
배추김치
구슬아이스크림

941.3kcal탄 62% · 단 14% · 지 24%

7월 28일 (화)석식

잡채밥/자장소스
부추달걀국
흑당몽실탕수육
배추김치
거꾸로마시는요구르트
오이스틱/쌈장

1056.3kcal탄 64% · 단 15% · 지 21%

7월 28일 (화)조식

쌀밥
어묵쑥갓국
응원소시지바/머스터드
햄스크램블에그
배추김치
대만식샌드위치
바나나우유

1058.0kcal탄 45% · 단 18% · 지 37%

7월 28일 (화)중식

기장밥
감자고추장국
들기름막국수
삼겹살구이/쌈장
배추김치
매실주스
상추깻잎

1164.8kcal탄 41% · 단 16% · 지 43%

7월 29일 (수)석식

쌀밥
부대찌개
메추리알새송이조림
간지치킨
배추김치
샤인머스켓
비타민유자샐러드

1117.4kcal탄 55% · 단 18% · 지 27%

7월 29일 (수)조식

쌀밥
쇠고기버섯국
청경채겉절이
계란떡볶이
소이허니순살치킨
배추김치
코코볼(시리얼)-자율
방울토마토

949.3kcal탄 59% · 단 16% · 지 25%

7월 29일 (수)중식

추가밥
불고기냉우동
치즈돈까스/소스(c)
왕새우튀김/소스
깍두기(완)
요구르트(이거얌)

927.1kcal탄 54% · 단 15% · 지 31%

7월 30일 (목)석식

스팸김치볶음밥
유부쑥갓국
회오리감자
단무지
용가리치킨까스/케이준샐러드
얼라이브

940.9kcal탄 53% · 단 15% · 지 32%

7월 30일 (목)조식

버섯소불고기덮밥
물만두국
어묵부추볶음
배추김치
치즈크리스피핫도그
요구르트
메론(생과)

988.6kcal탄 60% · 단 18% · 지 22%

7월 30일 (목)중식

현미찹쌀밥1
김치등뼈감자탕
비빔만두
흰콩나물무침
춘천닭갈비
배추김치
귤

1011.8kcal탄 56% · 단 23% · 지 21%

7월 31일 (금)조식

쌀밥
쇠고기무국
계란돈육장조림
볶음김치
스팸구이/케첩
도시락김
오레오오즈시리얼/우유

1002.6kcal탄 42% · 단 18% · 지 40%

출처: 나이스 교육정보 개방 포털 급식식단정보. 메뉴 옆 알레르기 정보는 학교가 등록한 번호 기준이에요.