영광여자고등학교 2026년 7월 급식표

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우리 아이 알레르기 표시

고른 재료가 들어간 메뉴를 빨간색으로 표시해요. 선택은 이 기기에만 저장돼요.

7월 1일 (수)석식

못난이주먹밥(주식)
더큰왕새우튀김
꼬치어묵국
쫄면야채무침
배추김치
심쿵하트단무지
멀티비타 야쿠르트

904.8kcal탄 57% · 단 13% · 지 30%

7월 1일 (수)조식

쌀밥
떡만두국
우유달걀찜
어묵고추볶음
배추김치
과일푸딩
양념돈찹스테이크

878.2kcal탄 64% · 단 15% · 지 21%

7월 1일 (수)중식

클로렐라쌀밥
참치콩나물감자찌개
후랑크소시지케첩볶음
치즈닭갈비
머위대매콤볶음(자율)
배추김치
신비 복숭아

799.9kcal탄 57% · 단 22% · 지 21%

7월 2일 (목)석식

쌀밥
쇠고기배추국
게살계란찜
콩나물무침
순살닭강정소스
배추김치
와플바닐라/아이스크림

808.5kcal탄 61% · 단 17% · 지 22%

7월 2일 (목)조식

쌀밥
건새우아욱국
돼지갈비찜
애호박볶음(자율)
순대튀김
배추김치
리얼초코라떼

930.1kcal탄 59% · 단 16% · 지 25%

7월 2일 (목)중식

영양잡곡밥
청국장찌개
오향장육
골뱅이소면무침
모듬겉절이
배추김치
친환경 참외

921.1kcal탄 49% · 단 21% · 지 30%

7월 3일 (금)조식

쌀밥
어묵김치국
단배추겉절이
오리불고기춘장볶음
두부계란구이
김구이
멜론슬라이스
레몬무쌈

683.8kcal탄 56% · 단 19% · 지 25%

7월 3일 (금)중식

옛날도시락
매콤꼬치어묵탕
구슬치즈떡볶이/순대
백김치
감자핫도그케첩
과일모양유기농주스3종

982.1kcal탄 57% · 단 15% · 지 28%

7월 6일 (월)석식

찰현미밥
콩나물해장국
동인동찜갈비
가지어묵볶음
바삭콘 새우
멜론슬라이스

738.2kcal탄 46% · 단 22% · 지 32%

7월 6일 (월)조식

쌀밥
글레이즈 도넛
쇠고기감자국
닭살파인애플조림
동그랑땡구이
배추김치
토마토치즈샐러드(자율)

825.4kcal탄 44% · 단 24% · 지 32%

7월 6일 (월)중식

찰흑미밥
해물볶음우동
닭개장
두부조림
고등어카레구이
배추김치
아이스망고바

823.3kcal탄 60% · 단 22% · 지 18%

7월 7일 (화)석식

파래김볶음밥
감자옹심이
진미도라지무침(자율)
배추김치
짜먹는 설빙 팥빙수맛
데리야끼소스닭봉오븐구이

765.3kcal탄 52% · 단 23% · 지 25%

7월 7일 (화)조식

쌀밥
감자비엔나볶음
건파래김볶음
떡매갈비지짐부추양파무침
배추김치
게살스프
골드키위

782.5kcal탄 48% · 단 15% · 지 37%

7월 7일 (화)중식

현미고구마밥
물냉면
소불고기
옥수수야채튀김
배추김치
모듬쌈(상추+알배추)쌈장
슈퍼-100

912.3kcal탄 62% · 단 20% · 지 18%

7월 8일 (수)석식

찰현미밥
건새우시금치국
삶은달걀
피자치즈떡볶이
맛살미역줄기볶음
고구마치즈돈가스조림소스
배추김치
드링킹요구르트

771.0kcal탄 68% · 단 16% · 지 16%

7월 8일 (수)조식

쌀밥
맑은콩나물국
오이무침
참치김치볶음
안심찹스스테이크
계란김말이
학교로간달콤복숭아

657.7kcal탄 47% · 단 26% · 지 27%

7월 8일 (수)중식

비빔밥(여름채식)
청국장찌개
연근,브로콜리 들깨샐러드
김부각
연어스테이크
포도(샤인머스켓)

723.3kcal탄 58% · 단 17% · 지 25%

7월 9일 (목)석식

영양닭죽
햄버거
부추겉절이(자율)
모듬감자튀김
깍두기 또는 김치(선택)
오미자에이드

717.8kcal탄 64% · 단 14% · 지 22%

7월 9일 (목)조식

쌀밥
모둠소시지볶음
깐풍만두
김구이
깻잎김치
짜먹는요거트(블루베리)
돈육짜글이찌개

869.3kcal탄 58% · 단 14% · 지 28%

7월 9일 (목)중식

기장밥
레드애플 쉬폰케이크
찹쌀경단쇠고기미역국
새우딤섬
콩나물무침
배추김치
수박
등갈비바베큐폭립

908.3kcal탄 52% · 단 15% · 지 33%

7월 10일 (금)석식

찰현미밥
쇠고기잡채
돼지뼈감자탕(수제비추가)
느타리회무침(자율)
깐풍두부조림
배추김치
친환경 자두

895.0kcal탄 58% · 단 16% · 지 26%

7월 10일 (금)조식

쌀밥-자율
시리얼(오레오오즈)
프렌치토스트팁펜타치즈
도시락김-자율
구운계란과군고구마
멕시칸샐러드
우유

727.4kcal탄 62% · 단 12% · 지 26%

7월 10일 (금)중식

쭈꾸미와상하이스파게티
마늘토스트
치즈블랙타이거새우
배추김치
수제모듬피클
청포도에이드
오븐구이콘립
카프레제샐러드

800.7kcal탄 62% · 단 17% · 지 21%

7월 13일 (월)석식

쌀밥-자율
물냉면
무초절이
도시락김-자율
딤섬부추청펀초간장
슈퍼-100
치킨텐더또띠아

815.0kcal탄 53% · 단 20% · 지 27%

7월 13일 (월)조식

쌀밥
어묵감자국
못난이 한입족발
애호박계란구이
수제갈비맛야채떡쌈
배추김치
제주한라봉퓨레

852.2kcal탄 48% · 단 23% · 지 29%

7월 13일 (월)중식

14곡혼합잡곡밥
근대유부국
치즈닭갈비
소시지+동그랑땡
북어포양념구이(자율)
배추김치
파인애플꼬치

865.3kcal탄 57% · 단 20% · 지 23%

7월 14일 (화)석식

찰현미밥
들깨미역국
고등어김치조림
닭고기훈제양배추부추샐러드
베이컨감자볶음
배추김치
수박

829.2kcal탄 47% · 단 33% · 지 20%

7월 14일 (화)조식

쌀밥
사골꽃이랑떡이랑떡국
메추리알꽈리초조림
뱅글뱅글소시지
모듬야채구이(브로콜리,방울토마토, 양송이)
배추김치
유기농진한그리스식요거트

782.9kcal탄 60% · 단 15% · 지 25%

7월 14일 (화)중식

카로틴쌀밥
두부돈육두루치기
탕평채
돌김자반
납짝만두 비빔만두
스무디모듬(키위,샤인,수박,망고)
사골육개장

734.6kcal탄 52% · 단 19% · 지 29%

7월 15일 (수)석식

김밥(1줄)
물떡어묵꼬치
통새우만두
홍(시)복이네달콤떡볶이/순대찜
야채튀김
한입단무지
쿨피스

976.9kcal탄 68% · 단 15% · 지 17%

7월 15일 (수)조식

쌀밥
참치김치찌개
배추겉절이
감자채볶음
대패삼겹두루치기
두부구이
블루베리(생과)

825.2kcal탄 43% · 단 14% · 지 43%

7월 15일 (수)중식

녹두찹쌀밥
심쿵삼계탕
도토리묵야채무침
장어순살튀김+연근부각
깍두기 또는 김치(선택)
생야채(오이,고추)쌈장
식혜(컵)

880.3kcal탄 44% · 단 26% · 지 30%

7월 16일 (목)석식

매콤한낙지덮밥
미트콤보고구마크러스트피자
도토리묵미역냉국
푸딩계란찜
백김치
수제 망고라떼

931.4kcal탄 56% · 단 22% · 지 22%

7월 16일 (목)조식

쌀밥
다시마 부각
안심찹스스테이크
깍두기
수제토마토주스
야채비빔만두
닭곰탕

994.2kcal탄 48% · 단 22% · 지 30%

7월 16일 (목)중식

차수수밥
눈꽃토마토파스타
상추오이무침
가지돈육목살불고기
포테이토순살삼치구이
배추김치
황태연포탕
컵과일(멜론+포도)

777.0kcal탄 52% · 단 26% · 지 22%

7월 20일 (월)석식

쌀밥
한방닭곰탕2/당면사리
부추콩가루무침
비엔나소시지케첩볶음
생선가스
깍두기 또는 김치(선택)
요거트과일샐러드

1007.3kcal탄 55% · 단 22% · 지 23%

7월 20일 (월)조식

쌀밥
김치만두국
멸치조림(간장)
밥도둑두부조림
시금치무침(자율)
바사삭고추순살치킨
감감귤퐁당컵과일

768.0kcal탄 53% · 단 21% · 지 26%

7월 20일 (월)중식

동키마제덮밥
스시도넛
게살미소나베(장국)
오사카풍눈꽃치즈교자만두로메인참깨샐러드
배추김치
한입단무지

821.0kcal탄 49% · 단 18% · 지 33%

7월 21일 (화)조식

볶음밥짜장야채소스
계란실파국
오이부추무침(자율)
갈비천황파닭꼬치
배추김치
산딸기요거트

728.6kcal탄 55% · 단 20% · 지 25%

출처: 나이스 교육정보 개방 포털 급식식단정보. 메뉴 옆 알레르기 정보는 학교가 등록한 번호 기준이에요.