영광여자고등학교 2026년 9월 급식표

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우리 아이 알레르기 표시

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9월 1일 (화)석식

직화볶음짜장밥
계란감자국
오이무침
꿔바로우(찹쌀탕수육)
배추김치
스틱단무지
모듬과일(샤인+방울토마토)

712.7kcal탄 60% · 단 16% · 지 24%

9월 1일 (화)조식

쌀밥
콩나물해장국
모듬장조림
닭도리김치찜
삶은배추무침
김구이
귤(하우스)

747.0kcal탄 43% · 단 27% · 지 30%

9월 1일 (화)중식

강황쌀밥
가지어묵볶음
등심돈가스소스
배추김치
슈퍼-100
단호박샐러드
해물순두부찌개

769.8kcal탄 56% · 단 13% · 지 31%

9월 2일 (수)석식

찰현미밥
꽃게된장찌개
베이컨감자볶음
수제떡갈비소스
김구이
배추김치
요거트과일샐러드

799.7kcal탄 60% · 단 19% · 지 21%

9월 2일 (수)조식

쌀밥
감자미역국
궁중갈비찜
우유달걀찜
노각무침(자율)
타래군만두
배추김치

794.5kcal탄 47% · 단 19% · 지 34%

9월 2일 (수)중식

산채비빔밥약고추장
고등어무조림(자율)
백김치
삼색깨송편
청국장찌개(쇠고기)
유기농식혜

793.5kcal탄 65% · 단 18% · 지 17%

9월 3일 (목)석식

찰현미밥
조랭이떡국
오향장육
모듬겉절이
새송이버섯전
배추김치
농후발효유/런

759.3kcal탄 52% · 단 26% · 지 22%

9월 3일 (목)조식

스팸김치볶음밥
미소장국
마늘간장닭꼬치
김구이
거꾸로마시는야쿠르트
코코넛새우샐러드

890.1kcal탄 41% · 단 19% · 지 40%

9월 3일 (목)중식

영양잡곡밥
오징어짬뽕국
오리훈제양배추부추샐러드
아삭이고추된장무침(자율)
치즈떡볶이
순대튀김
배추김치
골드파인애플

995.1kcal탄 58% · 단 15% · 지 27%

9월 4일 (금)석식

오징어덮밥
고르곤졸라피자(60g)
미역미소된장국
맑은콩나물무침
백김치
우유빙수

897.3kcal탄 57% · 단 24% · 지 19%

9월 4일 (금)조식

쌀밥
꽈리고추어묵조림
감자튀김(클링클컷)
함박스테이크스테이크소스
배추김치
바나나
양송이스프

815.9kcal탄 68% · 단 12% · 지 20%

9월 4일 (금)중식

기장쌀밥
북어콩나물국
못난이 한입족발
단호박튀김
배추김치
모듬쌈(상추+깻잎)쌈장
양파간장지
유산균함유 쁘띠쿨

709.5kcal탄 54% · 단 23% · 지 23%

9월 7일 (월)석식

찰현미밥
쇠고기미역국
참나물무침
골뱅이진미무침
두부김치볶음
아이스망고
한입목살스테이크

773.8kcal탄 41% · 단 26% · 지 33%

9월 7일 (월)조식

쌀밥
건새우아욱국
계란쇠고기장조림
표고야채비빔만두
감자멸치볶음
배추김치
바나나라떼

828.0kcal탄 57% · 단 23% · 지 20%

9월 7일 (월)중식

찰홍미밥
도토리묵사과무침(자율)
닭갈비로제떡볶이
피망잡채꽃빵
배추김치
부대찌개
골드키위

695.1kcal탄 61% · 단 22% · 지 17%

9월 8일 (화)석식

베이컨카레볶음밥
오색어묵국
멸치,김자반
관새관새꼬치데리야끼소스
오이소백이(자율)
배추김치
골드키위퓨레

676.0kcal탄 67% · 단 17% · 지 16%

9월 8일 (화)조식

쌀밥
나주한우곰탕
미나리무침
닭갈비(치즈떡볶이떡넣은)
볼카츠소스
깍두기 또는 김치(선택)
멜론(친환경)

790.9kcal탄 45% · 단 25% · 지 30%

9월 8일 (화)중식

팥밥
참치김치찌개
납짝당면 족발
숙주나물겨자냉채
쵸핑햄계란말이
깻잎김치
멀티비타 야쿠르트

830.5kcal탄 50% · 단 21% · 지 29%

9월 9일 (수)석식

찰현미밥
한방닭곰탕
상추부추겉절이(자율)
미트볼토마토스튜
깍두기 또는 김치(선택)
납짝만두 +무침회
포도(샤인머스켓)

1041.8kcal탄 50% · 단 17% · 지 33%

9월 9일 (수)조식

쌀밥
완자탕국
콩나물무침
매콤소스 단호박 훈제 오리볶음
스팸,달걀구이케찹
배추김치
짜요짜요

924.5kcal탄 35% · 단 18% · 지 47%

9월 9일 (수)중식

한우볶음고추장 주먹밥
우동(왕새우튀김고명)
자색고구마 부각
배추김치
수제 파인애플 에이드
데리야끼소스닭봉오븐구이

872.5kcal탄 50% · 단 18% · 지 32%

9월 10일 (목)석식

약밥
쫄면
꼬치어묵국
백김치
다꼬야끼
수제레몬에이드

847.0kcal탄 73% · 단 15% · 지 12%

9월 10일 (목)조식

참치마요덮밥
한입핫도그
물만두국
진미.실파무침
블루베리무피클
수제 망고라떼

826.8kcal탄 50% · 단 19% · 지 31%

9월 10일 (목)중식

영양잡곡밥
건새우아욱국
매운돼지갈비찜
탕평채
김구이
배추김치
머루포도

805.5kcal탄 50% · 단 20% · 지 30%

9월 11일 (금)석식

찰현미밥
마라탕
콩나물냉채
감자스팸볶음
멘츠카츠소스
배추김치
얼려먹는샤베트(블루베리아연+사과비타민)

842.9kcal탄 51% · 단 17% · 지 32%

9월 11일 (금)조식

쌀밥-자율
길거리 토스트
닭다리바베큐
도시락김-자율
배추김치
씨리얼우유
블루베리토마토샐러드

875.9kcal탄 57% · 단 18% · 지 25%

9월 11일 (금)중식

차조감자밥
소면
쇠고기불고기
버섯탕수육
배추김치
모듬쌈(상추+양배추찜)쌈장
프로틴초코볼너츠

820.4kcal탄 59% · 단 20% · 지 21%

9월 14일 (월)석식

찰현미밥
케이준감자튀김
모듬겉절이
미역줄기볶음(자율)
LA돼지갈비구이
해물순두부김치찌개
꿀토마토

911.3kcal탄 52% · 단 19% · 지 29%

9월 14일 (월)조식

쌀밥
글레이즈 도넛
쇠고기미역국
3색동글 비엔나조림
매운감자채볶음
배추김치
오징어,브로콜리초장

850.3kcal탄 42% · 단 20% · 지 38%

9월 14일 (월)중식

찰흑미밥
닭도리탕
골뱅이쫄면무침
애호박계란구이
배추김치
사과
몽글순두부짬뽕탕

896.4kcal탄 61% · 단 20% · 지 19%

9월 15일 (화)석식

날치알주먹밥
치킨꼬치까스소스
배추김치
수제모듬피클
크림스파게티
수제자몽에이드

877.4kcal탄 53% · 단 14% · 지 33%

9월 15일 (화)조식

쌀밥
꽃게된장찌개
돼지갈비엿장조림
모듬겉절이
달걀말이(야채햄)
배추김치
야쿠르트

819.8kcal탄 41% · 단 22% · 지 37%

9월 15일 (화)중식

14곡혼합잡곡밥
두부조림
칼치카레구이
배추김치
납짝만두 비빔만두
쇠고기육개장
멜론(친환경)

725.8kcal탄 58% · 단 19% · 지 23%

9월 16일 (수)석식

찰현미밥
치즈돈가스소스
두끼밀떡볶이
배추김치
동태알탕찌개
식물성유산균
그린샐러드(발사믹드레싱)

815.8kcal탄 66% · 단 19% · 지 15%

9월 16일 (수)조식

쌀밥
미트볼토마토스튜
애호박가지볶음
뼈없는찜닭
배추김치
친환경 배
몽글순두부들깨탕

812.4kcal탄 38% · 단 20% · 지 42%

9월 16일 (수)중식

쇠고기콩나물밥
미소팽이장국
진미도라지무침(자율)
배추김치
제주한라봉감귤쥬스
고구마그라탕

726.4kcal탄 66% · 단 17% · 지 17%

9월 17일 (목)석식

쇠고기생야채비빔밥
미소장국
고추장멸치볶음
백김치
핫도그케첩
감말랭이

798.2kcal탄 60% · 단 17% · 지 23%

9월 17일 (목)조식

굴소스야채볶음밥
빠네고르곤졸라피자
뜨덕이물만두국
돌김자반
통등심꿔바로우강정
배추김치
요그릭/블루베리

953.0kcal탄 58% · 단 15% · 지 27%

9월 17일 (목)중식

찰현미밥
우리쌀단풍이케이크
북어미역국
도토리묵야채무침
모듬잡채
배추김치
등갈비바베큐폭립
친환경 감귤

873.9kcal탄 56% · 단 17% · 지 27%

9월 18일 (금)석식

찰현미밥
얼큰 사각어묵국
노각무침(자율)
소시지+동그랑땡
배추김치
족발야채냉채
9발 바나나

824.8kcal탄 45% · 단 18% · 지 37%

9월 18일 (금)조식

쌀밥
북어계란국
청경채무침
훈제오리데리야끼소스꽃빵구이
눈꽃치즈로제떡볶이
배추김치
유기농감귤쥬스

965.4kcal탄 53% · 단 16% · 지 31%

9월 18일 (금)중식

전복죽
꽃맛살사라다빵
봄동부추겉절이
닭날개튀김소스
깍두기 또는 김치(선택)
코코애플망고라떼

771.3kcal탄 67% · 단 15% · 지 18%

9월 21일 (월)석식

찰현미밥
쇠고기버섯찌개
안동찜닭
쥐어채조림
두부김치치즈전
깻잎김치
버블달밤라떼

786.5kcal탄 57% · 단 20% · 지 23%

9월 21일 (월)조식

쌀밥
맑은콩나물국
우엉어묵조림
열무된장무침(자율)
목살김치볶음
나리랑달래랑(꿀떡)
데리야끼소스닭봉오븐구이

749.4kcal탄 50% · 단 23% · 지 27%

9월 21일 (월)중식

차수수밥
우거지감자탕
밥도둑두부조림
오리훈제야채무침
꽁치강정1
배추김치
친환경 배

930.7kcal탄 41% · 단 19% · 지 40%

9월 22일 (화)석식

황기닭죽
샌드위치
부추겉절이(자율)
더덕양념구이(자율)
깍두기 또는 김치(선택)
생야채(오이,고추)쌈장
멜론(친환경)

713.0kcal탄 70% · 단 14% · 지 16%

9월 22일 (화)조식

쌀밥
한방닭곰탕
모듬장조림
두부김치볶음
깍두기
생야채(오이,고추)쌈장
야쿠르트500

789.1kcal탄 42% · 단 24% · 지 34%

9월 22일 (화)중식

야채불고기비빔밥
맑은콩나물국
멸치견과류볶음(자율)
백김치
김치왕만두
야쿠르트(윌)

740.3kcal탄 63% · 단 18% · 지 19%

9월 23일 (수)조식

한우불고기덮밥
꼬마피자
계란실파국
느타리회무침(자율)
배추김치
두가지맛포도

793.4kcal탄 51% · 단 22% · 지 27%

9월 23일 (수)중식

간장버터진미김자반주먹밥
배추김치
수제오이피클
시저샐러드
새우봉골레파스타
미니피자콘치즈
딸기에이드

773.0kcal탄 69% · 단 11% · 지 20%

9월 28일 (월)석식

찰현미밥
감자고추장찌개
우엉채진미조림
닭갈비(치즈떡볶이떡넣은)
김달걀말이
배추김치
라라스윗 요거트바(2종)

769.3kcal탄 58% · 단 24% · 지 18%

9월 28일 (월)조식

쌀밥
순두부맑은국/양념간장
가지어묵볶음
대패돼지고기숙주볶음
배추김치
까르보나라 소떡소떡
과일푸딩

876.2kcal탄 39% · 단 21% · 지 40%

9월 28일 (월)중식

클로렐라쌀밥
닭개장
육전소면야채무침
모듬야채구이(양파, 마늘, 양송이)
배추김치
감(연시)
허브칼집소시지머스타드소스

884.0kcal탄 52% · 단 15% · 지 33%

9월 29일 (화)석식

스팸마요덮밥
크림치즈파이(두가지맛)
구슬만두국
배추김치
버섯,브로콜리초장
망고샐러드

866.3kcal탄 52% · 단 14% · 지 34%

9월 29일 (화)조식

쌀밥
빠네크림스프
양파감자볶음
고구마치즈돈가스조림소스
배추김치
사과샐러드
더덕구이

771.1kcal탄 70% · 단 13% · 지 17%

9월 29일 (화)중식

귀리쌀밥
메밀묵탕김치,김가루,양념장
맛살미역줄기볶음
참치김치볶음
카레맛조기순살까스카사바칩
안심찹스스테이크
짜먹는요구르트

704.1kcal탄 45% · 단 23% · 지 32%

9월 30일 (수)석식

찰현미밥
북어콩나물국
임연수무조림
짜장떡볶이
소시지와모듬야채구이
배추김치
스위트플럼(자두)

869.2kcal탄 48% · 단 17% · 지 35%

9월 30일 (수)조식

쌀밥-자율
만들어먹는샌드위치
고소한닭강정골드
도시락김-자율
모듬야채피클
씨리얼우유
골드키위

799.6kcal탄 47% · 단 17% · 지 36%

9월 30일 (수)중식

목살 필라프
꼬치어묵국
이북식 기름떡볶이
새우탕수
배추김치
과일요거트(황도+백도)

844.6kcal탄 64% · 단 16% · 지 20%

출처: 나이스 교육정보 개방 포털 급식식단정보. 메뉴 옆 알레르기 정보는 학교가 등록한 번호 기준이에요.