신광중학교 2026년 3월 급식표

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우리 아이 알레르기 표시

고른 재료가 들어간 메뉴를 빨간색으로 표시해요. 선택은 이 기기에만 저장돼요.

3월 3일 (화)중식

흑미밥
수제비아욱된장국(죽)
고추장갈비찜(죽)
콩나물파채겉절이(죽)
통배추전
배추김치
우유
사과

626.2kcal탄 60% · 단 17% · 지 23%

3월 4일 (수)중식

돈육소보로비빔밥(죽)
마늘빵(죽)
달걀부추탕(죽)
고추장볶음(소보로비빔밥용)
배추김치
우유
귤

598.2kcal탄 60% · 단 19% · 지 21%

3월 5일 (목)중식

현미밥
북어무국(죽)
무생채
닭볶음탕-순살(죽)
배추김치
콘치즈구이(죽)
우유
바나나(죽)

661.4kcal탄 65% · 단 16% · 지 19%

3월 6일 (금)중식

차수수밥
사골우거지탕
오징어무조림(죽)
가지나물무침
수제돈까스(죽)
배추김치
우유
딸기

772.2kcal탄 62% · 단 19% · 지 19%

3월 9일 (월)중식

보리밥
얼큰어묵탕(죽)
닭바베큐소스조림
허니코다리(신)
배추김치
우유
버섯오븐구이(조)
친환경배

810.3kcal탄 65% · 단 22% · 지 13%

3월 10일 (화)중식

건강잡곡밥(친환경)
맑은닭곰탕
구이김(죽)
감자채볶음(죽)
콩불(죽)
배추김치
우유
버터군고구마(신)

609.0kcal탄 69% · 단 12% · 지 19%

3월 11일 (수)중식

봄나물비빔밥(죽)
순살닭강정(죽)
배추김치
볶음고추장(죽)
우유
계란후라이
청국장찌개
딸기

601.9kcal탄 54% · 단 21% · 지 25%

3월 12일 (목)중식

찰기장밥(친환경)
쇠고기탕국
마파두부(죽)
수제소시지볶음(죽)
미역줄기볶음
배추김치
우유
천혜향

752.0kcal탄 55% · 단 19% · 지 26%

3월 13일 (금)중식

쌀밥
비빔막국수
돼지등뼈감자탕(죽)
순대떡볶음(죽)
배추김치
우유
케이준샐러드(죽)
바나나(죽)

853.5kcal탄 69% · 단 13% · 지 18%

3월 16일 (월)중식

귀리밥
따끈우동국(죽)
오리김치불고기(죽)
애느타리호박볶음(죽)
두부계란전/양념간장(죽)
배추김치
우유
사과

643.3kcal탄 65% · 단 16% · 지 19%

3월 17일 (화)중식

찰옥수수밥
오징어무국(죽)
홀그레인 머스타드 미트볼(죽)
팽이버섯볶음(자장/매콤)
실곤약잡채(죽)
배추김치
우유
천혜향

730.8kcal탄 58% · 단 19% · 지 23%

3월 18일 (수)중식

쌀밥(조)
잔치국수(죽)
오이고추된장무침(죽)
배추김치
우유
꼬치없는소떡소떡(죽)
딸기

645.2kcal탄 63% · 단 16% · 지 21%

3월 19일 (목)중식

완두콩밥
도토리묵국(죽)
단배추된장무침(두부)
팟타이s
배추김치
우유
친환경배
언양식바싹불고기(죽)

646.1kcal탄 65% · 단 18% · 지 17%

3월 20일 (금)중식

보리밥
김치콩나물국
한돈모듬장조림(죽)
토달볶(신)
갈릭버터가자미구이(죽)
배추김치
우유
씨없는 청포도(죽)

701.5kcal탄 63% · 단 16% · 지 21%

3월 23일 (월)중식

흑미밥
순두부계란국
진미꽈리고추조림(죽)
해물찜
돼지고기수육(죽)
배추김치
우유
딸기
양배추쌈/쌈장(수제)

551.7kcal탄 55% · 단 23% · 지 22%

3월 24일 (화)중식

찰현미밥
꽁치무조림(죽)
숙주미나리무침(죽)
닭특수부위구이(신)
배추김치
우유
부대찌개(죽)
골드파인애플

509.2kcal탄 62% · 단 18% · 지 20%

3월 25일 (수)중식

삼겹김치볶음밥(신)
들깨버섯국s
치즈떡볶이(죽)
김말이튀김(죽)
배추김치
우유
방울토마토

466.2kcal탄 54% · 단 20% · 지 26%

3월 26일 (목)중식

건강잡곡밥
쇠고기미역국(죽)
닭날개데리야끼조림
야채달걀찜(죽)
무나물(죽)
배추김치
우유
천혜향

604.9kcal탄 64% · 단 14% · 지 22%

3월 27일 (금)중식

귀리밥
떡만두국(주)
참나물팽이버섯무침
탕평채
삼겹살김치찜
배추김치
우유
친환경배

588.1kcal탄 61% · 단 18% · 지 21%

3월 30일 (월)중식

보리밥
건새우아욱국(죽)
제육볶음(죽)
건파래자반볶음
치즈달걀말이
배추김치
우유
토마토/꿀

530.1kcal탄 66% · 단 17% · 지 17%

3월 31일 (화)중식

찰옥수수밥
순대국(죽)
브로콜리/초고추장
춘천닭갈비(죽)
해물볶음우동(죽)
배추김치
우유
바나나(죽)

606.3kcal탄 65% · 단 17% · 지 18%

출처: 나이스 교육정보 개방 포털 급식식단정보. 메뉴 옆 알레르기 정보는 학교가 등록한 번호 기준이에요.