포항여자중학교 2026년 10월 급식표

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우리 아이 알레르기 표시

고른 재료가 들어간 메뉴를 빨간색으로 표시해요. 선택은 이 기기에만 저장돼요.

10월 1일 (목)중식

찰보리밥
감자고추장찌개
어묵메추리알장조림
돼지고기수육
부추양파겉절이
배추김치(자율)
쌈장
요구르트(식)
모듬채소쌈(자율)

825.8kcal탄 41% · 단 19% · 지 40%

10월 2일 (금)중식

기장밥
꼬시래기/초고추장(자율)
애호박버섯볶음
닭갈비
햄핫도그
깍두기
사골곰탕

724.0kcal탄 58% · 단 20% · 지 22%

10월 6일 (화)중식

치밥
팽이미소장국
오이고추된장무침(자율)
참나물겉절이
까르보나라떡볶이
배추김치(자율)
포도(샤인머스켓)

676.6kcal탄 59% · 단 26% · 지 15%

10월 7일 (수)중식

파인애플볶음밥
베트남쌀국수(부식)
궁채들깨볶음(자율)
공심채볶음
깐쇼새우/칠리소스
배추김치(자율)
아이스망고

753.5kcal탄 64% · 단 14% · 지 22%

10월 8일 (목)중식

해물짬뽕
찐만두
단무지
치바로우탕수육
배추김치(자율)
친환경사과

672.6kcal탄 51% · 단 14% · 지 35%

10월 12일 (월)중식

현미밥
안동찜닭
꽈리고추찜(자율)
숙주미나리무침
야채계란말이
배추김치(자율)
그릭요거트
해물순두부찌개

743.5kcal탄 47% · 단 24% · 지 29%

10월 13일 (화)중식

기장밥
건새우근대국
꽈리고추감자조림
가지무침(자율)
야채비빔만두
오징어까스
배추김치(자율)
타르타르소스
친환경멜론

750.1kcal탄 59% · 단 14% · 지 27%

10월 14일 (수)중식

카레라이스
김치콩나물국
청경채유자청무침
배추김치
요구르트(사과)
딸기맛도넛츠

731.1kcal탄 54% · 단 13% · 지 33%

10월 15일 (목)중식

클로렐라밥
마라탕
순두부달걀찜
열무된장무침
등심돈까스
고구마맛탕
배추김치(자율)
돈까스소스
친환경배

749.3kcal탄 63% · 단 20% · 지 17%

10월 16일 (금)오늘중식

흑미밥
연근호두조림
쌈배추(자율)
참나물무침
돼지불고기
배추김치(자율)
쌈장(자율)
밀감푸딩
전통된장찌개

679.2kcal탄 60% · 단 18% · 지 22%

10월 19일 (월)중식

곤드레밥(채식)
미니온메밀소바
오징어방울어묵조림
마늘쫑무침(자율)
배추김치
부추양념장
크림치즈볼

811.2kcal탄 70% · 단 14% · 지 16%

10월 20일 (화)중식

영양잡곡밥
미니자장면
짬뽕국
파김치(자율)
오이샐러드
마파두부
배추김치(자율)
후르츠에이드

682.8kcal탄 64% · 단 18% · 지 18%

10월 21일 (수)중식

추억의도시락
맑은콩나물국
멸치고추장조림(추억)
열무김치
떡볶이
볶음김치(추억)
소시지전(추억)
계란후라이
맛김
친환경귤

807.6kcal탄 59% · 단 14% · 지 27%

10월 22일 (목)중식

현미밥
건새우아욱국
딥브라운찹스테이크
콩나물무침(빨)
깻잎순나물무침(자율)
로제닭볶이
배추김치(자율)
친환경바나나

709.2kcal탄 44% · 단 23% · 지 33%

10월 23일 (금)중식

흰밥
요거베리케이크
쇠고기대합미역국
도라지오이무침
잡채(쇠고기)
바삭불고기
배추김치(자율)

619.4kcal탄 53% · 단 21% · 지 26%

10월 26일 (월)중식

클로렐라밥
쇠고기샤브샤브
해물우동볶음
꽈리고추찜(자율)
부지갱이된장무침
오리불고기
배추김치(자율)
친환경사과

810.5kcal탄 49% · 단 17% · 지 34%

10월 27일 (화)중식

현미밥
청국장찌개
다시마채무침
오징어낙지볶음
데리야끼소시지떡볶음
배추김치(자율)
어니언크림치즈파이

770.2kcal탄 58% · 단 22% · 지 20%

10월 28일 (수)중식

단호박죽
잔치국수
콩닥지파이
배추김치
요구르트
바람떡

730.1kcal탄 62% · 단 19% · 지 19%

10월 29일 (목)중식

기장밥
김치어묵국
웰빙혼합멸치조림
매운돼지갈비찜
단배추된장무침
마늘쫑무침(자율)
망고그린샐러드

806.9kcal탄 43% · 단 16% · 지 41%

10월 30일 (금)중식

흑미밥
황치즈마카롱
날치알계란찜
청경채겉절이
코다리순살강정
배추김치(자율)
부대찌개

802.7kcal탄 43% · 단 30% · 지 27%

출처: 나이스 교육정보 개방 포털 급식식단정보. 메뉴 옆 알레르기 정보는 학교가 등록한 번호 기준이에요.