7월 1일 (수)중식
- 마제덮밥(온밥중)
- 게살미소나베(장국)
- 오사카풍눈꽃치즈교자만두&로메인참깨샐러드
- 김치(배추김치,자율)
- 단무지
- 슈크림옥수수볼(튀김)
837.9kcal탄 49% · 단 23% · 지 28%
포항포은중학교 2026년 7월 급식표
우리 아이 알레르기 표시
고른 재료가 들어간 메뉴를 빨간색으로 표시해요. 선택은 이 기기에만 저장돼요.
7월 2일 (목)중식
- 흰밥(부식)
- 물비빔냉면(중등)
- 숯불돈육간장불고기(중)
- 메밀전병
- 열무김치(자율)
- 김치(배추김치,자율)
- 증편
1027.2kcal탄 77% · 단 12% · 지 11%
7월 3일 (금)중식
- 흰밥
- 소시지굴소스조림(중등)
- 쌀쫄면야채무침(중등)
- 미역줄기맛살볶음(중등)
- 김치전(중등)
- 김치(배추김치,자율)
- 들깨감자탕(잡뼈無,중등)
- 컵아이스크림
1060.3kcal탄 54% · 단 16% · 지 30%
7월 6일 (월)중식
- 율무밥(중등)
- 방풍나물무침(중등)
- 햄감자채볶음(중등)
- 가자미가스&카사바칩
- 김치(배추김치,자율)
- 마라부대찌개(중등)
- 거봉(중등)
- 맛김
619.8kcal탄 61% · 단 18% · 지 21%
7월 7일 (화)중식
- 기장밥(중등)
- 경단쇠고기미역국
- 매운돼지갈비찜(중)
- 새우딤섬
- 콩나물무침(홍,중등)
- 김치(배추김치,자율)
- 메론(중등)
814.7kcal탄 54% · 단 18% · 지 28%
7월 8일 (수)중식
- 자장밥(중등,닭살,춘장)
- 야끼우동(중등)
- 부추달걀국(중등)
- 사천탕수육(반,소스완)
- 깍두기
- 김치(배추김치,자율)
- 주스
805.8kcal탄 67% · 단 16% · 지 17%
7월 9일 (목)중식
- 클로렐라밥
- 단배추된장무침(중등)
- 깻잎양념무침
- 제육볶음(중등)
- 김치(배추김치,자율)
- 돈육김치찌개(원,중등)
- 파인애플(중등)
- 고등어순살구이(중등)
661.1kcal탄 53% · 단 26% · 지 21%
7월 10일 (금)중식
- 차수수밥
- 스파게티(중,원)
- 황태연포탕
- 상추오이무침
- 가지돈육목살불고기
- 김치(배추김치,자율)
- 수박
854.2kcal탄 56% · 단 19% · 지 25%
7월 13일 (월)중식
- 현미밥
- 된장찌개(중등)
- 숙주나물무침(중등)
- 오리불고기(홍,중등)
- 감자삼색볶음(중등)
- 달걀말이(중등)
- 김치(배추김치,자율)
- 거봉(중등)
810.0kcal탄 45% · 단 18% · 지 37%
7월 14일 (화)중식
- 흑미밥
- 단배추된장국(중등)
- 돈육청경채볶음(중등,9)
- 주꾸미마라샹궈
- 꽃잎떡갈비구이(선진fs)
- 배추김치재료(1인20일,중등)
- 김치(배추김치,자율)
- 맛김
- 참외
750.7kcal탄 52% · 단 20% · 지 28%
7월 15일 (수)중식
- 흰밥
- 오이맛고추된장무침(중등)
- 김치(배추김치,자율)
- 김치(총각김치,자율)
- 수박화채(중등)
- 콘치즈토스트(완)
- 닭다리삼계탕(전복)
880.9kcal탄 48% · 단 23% · 지 29%
7월 16일 (목)중식
- 비빔밥(채식)
- 청국장된장찌개
- 브로콜리들깨볶음
- 김부각(완)
- 연어살강정
- 김치(배추김치,자율)
- 샤인머스켓
698.8kcal탄 61% · 단 19% · 지 20%
7월 20일 (월)중식
- 흰밥(부식)
- 김치말이국수(중등)
- 보쌈(중등)
- 해물파전
- 김치(배추김치,자율)
- 쌈장(콩가루,중등)
- 요구르트
- 자두
846.8kcal탄 67% · 단 20% · 지 13%
출처: 나이스 교육정보 개방 포털 급식식단정보. 메뉴 옆 알레르기 정보는 학교가 등록한 번호 기준이에요.