외동중학교 2026년 3월 급식표

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우리 아이 알레르기 표시

고른 재료가 들어간 메뉴를 빨간색으로 표시해요. 선택은 이 기기에만 저장돼요.

3월 3일 (화)중식

기장밥
해물볶음우동
소프트미니치즈케익
쇠고기미역국
닭볶음탕
시금치숙채
취나물무침(자율)
요구르트(세요)
허니버터아몬드

1056.9kcal탄 55% · 단 20% · 지 25%

3월 4일 (수)중식

사천식볶음밥
한국식 마라탕(한우)
짜사이무침
열무된장무침(자율)
깐풍두부
배추김치(자율)
아이스망고

763.7kcal탄 51% · 단 22% · 지 27%

3월 5일 (목)중식

찰현미밥
명태알포조림
꽈리고추찜(자율)
안동찜닭
언양식떡갈비+파채무침
깍두기(자율)
김치찌개
친환경한라봉(자율)

940.2kcal탄 52% · 단 23% · 지 25%

3월 6일 (금)중식

미니밥(자율)
잔치국수(쌀)
콩나물숙채(자율)
치킨스테이크
배추김치(자율)
양념간장
주스(제주감귤유기농주스)
우유생크림빵

752.0kcal탄 54% · 단 20% · 지 26%

3월 9일 (월)중식

클로렐라밥
쟁반막국수
황태국
돼지수육
무말랭이무침(자율)완
어묵풋마늘볶음
배추김치(자율)
쌈된장
양배추쌈(자율)

821.2kcal탄 50% · 단 20% · 지 30%

3월 10일 (화)중식

영양잡곡밥
쫄면무침
돌나물초고추장무침(자율)
생선커틀렛(가자미)
타르타르소스(청)
삼계탕(다리)
친환경딸기

856.1kcal탄 61% · 단 17% · 지 22%

3월 11일 (수)중식

돈가스카레덮밥
쌀밥
콩나물국
봄동겉절이(자율)
혼합멸치볶음
배추김치(자율)
깍두기담기
친환경사과즙(자율)

826.6kcal탄 60% · 단 12% · 지 28%

3월 12일 (목)중식

발아현미밥
달걀찜
숙주크래미무침
오이무침(자율)
닭갈비
배추김치(자율)
햄모듬찌개
친환경 참외

807.2kcal탄 53% · 단 24% · 지 23%

3월 13일 (금)중식

쌀밥
냉이된장국
콩나물숙채
무생채(자율)
한우불고기덮밥
탕수육
배추김치(자율)
탕수육소스
유산균음료

955.2kcal탄 52% · 단 21% · 지 27%

3월 16일 (월)중식

찰현미밥
쇠고기국
봄동겉절이(자율)
떡볶이(김)
감자채볶음
모듬전(동그랑땡,애호박)
배추김치(자율)
귤(천혜향)

763.3kcal탄 70% · 단 12% · 지 18%

3월 17일 (화)중식

기장밥
돼지고기장조림
깻잎양념무침
미역줄기볶음(자율)
햄전
소떡
배추김치(자율)
닭개장
딸기스무디

897.8kcal탄 53% · 단 21% · 지 26%

3월 18일 (수)중식

영양잡곡밥
호두땅콩조림
오징어+브로콜리초회
참나물숙채(자율)
지파이
깍두기(자율)
초고추장
아이스슈
곰국

893.0kcal탄 55% · 단 20% · 지 25%

3월 19일 (목)중식

발아현미밥
사골떡국
미트볼단호박조림
찹쌀꿔바로우
배추김치(자율)
꿔바로우소스

953.4kcal탄 59% · 단 11% · 지 30%

3월 20일 (금)중식

봄나물비빔밥
쌀밥
콩나물국
약고추장
달걀프라이
배추김치(자율)
시카고피자
초코우유

806.4kcal탄 61% · 단 18% · 지 21%

3월 23일 (월)중식

찰보리밥
근대된장국
돼지갈비찜
부추겉절이(자율)
떡갈비구이(양송)
배추김치(자율)
친환경딸기
왯지감자

906.8kcal탄 48% · 단 20% · 지 32%

3월 24일 (화)중식

찰현미밥
마카롱
고구마비엔나조림
연근조림(자율)
부추겉절이
조기포구이
깍두기(자율)
돼지등뼈감자탕

822.4kcal탄 47% · 단 19% · 지 34%

3월 25일 (수)중식

곤드레밥
소금모나카
달걀부추국
열무된장무침(자율)
삼색나물(참)
김자반
통새우꼬지
배추김치(자율)
양념간장

692.4kcal탄 54% · 단 14% · 지 32%

3월 26일 (목)중식

미니밥(자율)
토마토스파게티
치즈바게트
오이피클(자율)
치킨커틀렛(수)
배추김치(자율)
딸기샐러드
친환경사과즙(자율)
감자스프

870.6kcal탄 61% · 단 18% · 지 21%

3월 27일 (금)중식

충무김밥
우동
오징어숙무침(충무김밥)
어묵볶음(충무김밥)
깍두기(자율)
요구르트(요거타임)

807.1kcal탄 69% · 단 16% · 지 15%

3월 30일 (월)중식

발아현미밥
감자수제비국
진미야채무침
양배추깻잎무침(자율)
오리불고기
두부양념구이
깍두기(자율)
양념간장
친환경귤( 카라향)(자율)

795.9kcal탄 60% · 단 25% · 지 15%

3월 31일 (화)중식

찰보리밥
단배추된장국
볼어묵조림
돼지목살스테이크
배추김치(자율)
파인애플드레싱
주스(자두)
양상추샐러드

826.3kcal탄 48% · 단 19% · 지 33%

출처: 나이스 교육정보 개방 포털 급식식단정보. 메뉴 옆 알레르기 정보는 학교가 등록한 번호 기준이에요.