거제중앙고등학교 2026년 3월 급식표

← 지난달 다음달 →

우리 아이 알레르기 표시

고른 재료가 들어간 메뉴를 빨간색으로 표시해요. 선택은 이 기기에만 저장돼요.

3월 3일 (화)중식

친환경 백미밥
참치김치찌개
대패숙주볶음
불닭팽이버섯오븐구이
백김치(자율)
단짠치즈크래커마카롱

773.0kcal탄 54% · 단 23% · 지 23%

3월 4일 (수)중식

친환경차조밥
어묵국
쫀득모짜치즈볼
오븐숯불순살치킨
배추김치(자율)
무피클(자율)
플레인요거트+샤인머스캣

833.0kcal탄 48% · 단 25% · 지 27%

3월 5일 (목)중식

친환경흑미밥
쫄면야채무침
꽃게된장국
꿀감자롤까스+저당소스
깍두기(자율)
사과맛요거음료

832.2kcal탄 69% · 단 19% · 지 12%

3월 6일 (금)중식

미니밥
돈코츠라멘
블루베리샐러드
타코야끼
깻잎김치(자율)
떠먹는요거트딸기맛
하트단무지(자율)

1669.4kcal탄 51% · 단 12% · 지 37%

3월 9일 (월)석식

새우볶음밥
짬뽕국
꼬들단무지무침
짜장떡볶이
배추김치(자율)
꿀자몽블랙티음료

894.5kcal탄 70% · 단 19% · 지 11%

3월 9일 (월)중식

친환경 백미밥
쇠고기미역국
돼지고기김치찜
잡채
배추김치(자율)
2026"말"차초코케익

812.6kcal탄 55% · 단 22% · 지 23%

3월 10일 (화)석식

미니밥
로제스파게티
베이컨크루통시저샐러드
해쉬브라운
양념닭꼬치
무피클

1090.0kcal탄 47% · 단 13% · 지 40%

3월 10일 (화)중식

친환경기장밥
메밀막국수
팽이버섯된장국
수육/쌈장
보쌈김치
오렌지

698.6kcal탄 59% · 단 23% · 지 18%

3월 11일 (수)중식

미니밥
닭칼국수
쫀득김치만두
봄동겉절이
깍두기(자율)
배

899.6kcal탄 69% · 단 15% · 지 16%

3월 12일 (목)석식

친환경 백미밥
감자채달걀국
단호박꿀찜
치폴레포크바베큐
배추김치(자율)
쿠앤크아몬드

803.3kcal탄 50% · 단 28% · 지 22%

3월 12일 (목)중식

친환경혼합잡곡밥
한우육개장
비엔나야채볶음
고등어카레구이
깻잎김치(자율)
딸기

785.0kcal탄 53% · 단 19% · 지 28%

3월 13일 (금)석식

친환경 백미밥
김치콩나물국
LA갈비구이
쫀득참나물전
배추김치(자율)
수제초코라떼

863.5kcal탄 42% · 단 20% · 지 38%

3월 13일 (금)중식

친환경흑미밥
두부탕국
치즈불닭
양송이스크램블에그
배추김치(자율)
애플망고맛 판푸딩

809.5kcal탄 55% · 단 22% · 지 23%

3월 16일 (월)석식

김치제육덮밥
달걀순두부탕
거제산어묵치즈핫바
동치미(자율)
바삭김부각
멜론

915.6kcal탄 49% · 단 25% · 지 26%

3월 16일 (월)중식

친환경율무밥
감자고추장찌개
안동찜닭
도토리묵/양념장
배추김치(자율)
수제망고사고주스

790.0kcal탄 62% · 단 19% · 지 19%

3월 17일 (화)석식

미니밥
베트남쌀국수
새우짜조롤
열대과일+망고드레싱
슬림단무지(자율)
거제산씨드믹스쿠키

1086.4kcal탄 74% · 단 12% · 지 14%

3월 17일 (화)중식

친환경흑미밥
나가사키짬뽕국+우동면
꽃맛살샐러드
배추김치(자율)
골드키위1/2
목화솜 탕수육

962.9kcal탄 57% · 단 15% · 지 28%

3월 18일 (수)석식

친환경 백미밥
돈육김치찌개
고구마맛탕
불닭소스 쏙 함박
총각김치
거제유자몽돌빵

910.3kcal탄 70% · 단 13% · 지 17%

3월 18일 (수)중식

친환경 백미밥
돼지국밥
부추겉절이
김치콘전
깍두기(자율)
사과

553.5kcal탄 67% · 단 19% · 지 14%

3월 19일 (목)석식

친환경 백미밥
얼큰어묵국
상추겉절이
감자크런치츄러스
데리야끼닭봉조림
배추김치(자율)

975.4kcal탄 53% · 단 17% · 지 30%

3월 19일 (목)중식

친환경혼합잡곡밥
맑은콩나물국
쭈꾸미돈육볶음
통콘사각피자
마요소스+깻잎
동치미(자율)

738.6kcal탄 54% · 단 22% · 지 24%

3월 20일 (금)석식

친환경 백미밥
꼬물이물만두국
숙주당근무침
돈육바베큐구이
배추김치(자율)
미니핫도그

947.3kcal탄 52% · 단 22% · 지 26%

3월 20일 (금)중식

우동장국
참치야채비빔밥
누들밀떡볶이
김말이튀김
배추김치(자율)
저당요구르트
슬림단무지(자율)

837.3kcal탄 69% · 단 13% · 지 18%

3월 23일 (월)석식

매콤로제떡볶이(반찬)
참치마요덮밥
우동장국
당면야끼만두
배추김치(자율)
레몬에이드

1433.7kcal탄 46% · 단 14% · 지 40%

3월 23일 (월)중식

친환경 백미밥
쇠고기뭇국
대파채무침
언양식불고기
배추김치(자율)
천혜향

658.4kcal탄 67% · 단 16% · 지 17%

3월 24일 (화)중식

친환경기장밥
삼색수제비국
부추겉절이
오리불고기&또띠아쌈
배추김치(자율)
씨없는포도

739.6kcal탄 68% · 단 22% · 지 10%

3월 25일 (수)중식

미니밥
덴푸라새우튀김우동
꼬들단무지무침
오징어어묵볶음
오코노미야키카츠
배추김치(자율)

861.1kcal탄 58% · 단 22% · 지 20%

3월 26일 (목)석식

친환경 백미밥
칼비빔면
한우맑은대파국
싸먹는오리/머스타드
배추김치(자율)
수제미니에그타르트

856.9kcal탄 67% · 단 11% · 지 22%

3월 26일 (목)중식

친환경차조밥
어묵국
베이컨감자채볶음
묵은지찜닭
김자반스틱
플레인요거트+딸기

782.6kcal탄 56% · 단 20% · 지 24%

3월 27일 (금)석식

친환경 백미밥
미소된장국
양배추샐러드
통등심돈까스/브라운소스
배추김치(자율)
골든파인애플

660.1kcal탄 57% · 단 19% · 지 24%

3월 27일 (금)중식

차수수밥
햄부대찌개
파프리카계란말이
도끼떡갈비
배추김치(자율)
쿠앤크맛 슈

1141.3kcal탄 37% · 단 19% · 지 44%

3월 30일 (월)석식

맑은콩나물국
샤오롱바오
비엔나야채볶음
낙새덮밥
매실주스
동치미(자율)

900.3kcal탄 55% · 단 15% · 지 30%

3월 30일 (월)중식

카레라이스
달걀파국
황도샐러드+요거트드레싱
탄두리치킨
깍두기(자율)
샤인머스캣

689.4kcal탄 62% · 단 17% · 지 21%

3월 31일 (화)석식

친환경 백미밥
한우마라탕
굴소스청경채볶음
치킨꿔바로우
짜먹는요구르트
하트단무지(자율)

775.6kcal탄 59% · 단 12% · 지 29%

3월 31일 (화)중식

친환경혼합잡곡밥
얼큰감자국
땡초마늘간장윙봉
뮤즐리멸치볶음
배추김치(자율)
스테비아방울토마토

736.7kcal탄 59% · 단 22% · 지 19%

출처: 나이스 교육정보 개방 포털 급식식단정보. 메뉴 옆 알레르기 정보는 학교가 등록한 번호 기준이에요.