거제중앙고등학교 2026년 4월 급식표

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우리 아이 알레르기 표시

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4월 1일 (수)석식

아비꼬일본식카레밥
부추계란국
지파이
불닭팽이버섯오븐구이
배추김치(자율)
키위

971.2kcal탄 60% · 단 14% · 지 26%

4월 1일 (수)중식

친환경혼합잡곡밥
쇠고기미역국
매운돼지갈비떡찜
콩나물잡채
배추김치(자율)
미니메이플피칸파이

917.4kcal탄 55% · 단 16% · 지 29%

4월 2일 (목)석식

현미밥
근대된장국
쌈장
상추콩나물파채절이
대패삼겹살+마늘구이
배추김치(자율)
오렌지

816.7kcal탄 43% · 단 17% · 지 40%

4월 2일 (목)중식

친환경흑미밥
달걀순두부탕
아삭고추된장무침
오삼불고기
배추김치(자율)
그래놀라 요거트
무쌈

764.5kcal탄 56% · 단 24% · 지 20%

4월 3일 (금)석식

친환경차조밥
달걀건새우국
눈꽃치즈미트볼
골뱅이무침+소면
깍두기(자율)
사탕수수 달고나 누룽지칩

759.0kcal탄 55% · 단 16% · 지 29%

4월 3일 (금)중식

비빔밥/약고추장
삼색수제비국
계란후라이
비건만두그라탕
배추김치(자율)
샤인머스캣

856.1kcal탄 63% · 단 15% · 지 22%

4월 6일 (월)석식

친환경혼합잡곡밥
감자고추장찌개
거제산어묵치즈핫바
열대과일+망고드레싱
코코넛새우튀김
깍두기(자율)

706.1kcal탄 63% · 단 17% · 지 20%

4월 6일 (월)중식

클로렐라쌀밥
들깨시락국
치커리유자청무침
치즈순살닭갈비
배추김치(자율)
초코앙슈

999.8kcal탄 61% · 단 18% · 지 21%

4월 7일 (화)석식

친환경 백미밥
닭개장
궁중떡볶음(m)
육즙가득동그랑땡
배추김치(자율)
딸기

858.4kcal탄 54% · 단 16% · 지 30%

4월 7일 (화)중식

강황쌀밥
팽이버섯된장국
콩나물무침
낙지볶음+소면사리
수제 고르곤졸라피자
배추김치(자율)

857.7kcal탄 56% · 단 18% · 지 26%

4월 8일 (수)중식

친환경혼합잡곡밥
마라탕
쑥갓두부무침
찹쌀 꿔바로우
배추김치(자율)
거꾸로 요구르트

1194.0kcal탄 60% · 단 12% · 지 28%

4월 9일 (목)석식

친환경 백미밥
조랭이떡국
버팔로닭목살구이
고추장팽이버섯구이
배추김치(자율)
수제복숭아아이스티
무쌈

723.6kcal탄 69% · 단 15% · 지 16%

4월 9일 (목)중식

현미밥
어묵탕
꼬마연두부/양념장
김치제육볶음
생크림코르네파이
백김치(자율)

822.7kcal탄 53% · 단 20% · 지 27%

4월 10일 (금)석식

친환경흑미밥
감자채맑은국
돼지고추장불고기
양송이스크램블에그
배추김치(자율)
스위티자몽주스

716.0kcal탄 54% · 단 24% · 지 22%

4월 10일 (금)중식

돼지국밥
한치브로콜리숙회
부추겉절이
고구마맛탕
깍두기(자율)
씨없는포도

499.5kcal탄 60% · 단 23% · 지 17%

4월 13일 (월)석식

친환경흑미밥
미소된장국
숙주미나리무침
돈육바베큐구이
배추김치(자율)
미니대파크림치즈파이

924.1kcal탄 50% · 단 20% · 지 30%

4월 13일 (월)중식

친환경혼합잡곡밥
메밀막국수
육개장
오향장육
보쌈김치
푸릇푸릇망고스틴

911.9kcal탄 44% · 단 27% · 지 29%

4월 14일 (화)석식

클로렐라쌀밥(m)
맑은조개국
상추깻잎겉절이
누텔라코코넛토스트
오리훈제+머스터드
배추김치(자율)

1062.4kcal탄 43% · 단 15% · 지 42%

4월 14일 (화)중식

미니밥
짬뽕국
한입닭가슴살샐러드
오이무침
자장면
배추김치(자율)
골든파인애플

765.3kcal탄 65% · 단 19% · 지 16%

4월 15일 (수)석식

친환경 백미밥
쇠고기뭇국
토마토꿀무침
뮤즐리멸치볶음
붐바양념치킨
배추김치(자율)

818.5kcal탄 48% · 단 18% · 지 34%

4월 15일 (수)중식

간장계란함박덮밥
우동장국
매운꼬지어묵
깍두기(자율)
스틱김자반
유기농 식혜

1190.5kcal탄 72% · 단 11% · 지 17%

4월 16일 (목)석식

현미밥
팽이버섯된장국
야채달걀찜
쭈꾸미돈육볶음
배추김치(자율)
미니치즈핫도그
무쌈

819.9kcal탄 52% · 단 25% · 지 23%

4월 16일 (목)중식

강황쌀밥
김치콩나물국
LA갈비구이
납작만두+비빔야채
배추김치(자율)
오렌지

846.6kcal탄 49% · 단 19% · 지 32%

4월 17일 (금)석식

친환경 백미밥
버섯계란국
묵은지찜닭
감자채볶음
배추김치(자율)
귤

627.2kcal탄 63% · 단 20% · 지 17%

4월 17일 (금)중식

곤드레나물밥/부추양념장
강된장찌개
비건교자만두
두부텐더샐러드참깨
깍두기(자율)
하루야채 퍼플

980.5kcal탄 60% · 단 13% · 지 27%

4월 20일 (월)석식

친환경 백미밥
떡만두국
애느타리버섯볶음
데리야끼닭봉조림
배추김치(자율)
아이스 찰보리빵

846.4kcal탄 52% · 단 21% · 지 27%

4월 20일 (월)중식

강황쌀밥
순두부찌개
양파채간장초절임
갈릭크런치명태까스명란마요소스
배추김치(자율)
참외~

836.2kcal탄 61% · 단 19% · 지 20%

4월 21일 (화)석식

셀프충무김밥
미니우동국
오징어어묵볶음
양념닭꼬치
석박지
자몽허니블랙티

1007.7kcal탄 59% · 단 23% · 지 18%

4월 21일 (화)중식

친환경혼합잡곡밥
부대찌개+라면사리
알감자버터구이
돈육달걀장조림
배추김치(자율)
짜먹는요구르트

1096.4kcal탄 51% · 단 18% · 지 31%

4월 22일 (수)중식

친환경 백미밥
닭곰탕+소면
상추겉절이
쫀득참나물전
깍두기(자율)
한라봉주스

778.2kcal탄 63% · 단 21% · 지 16%

4월 23일 (목)석식

미니밥
베트남쌀국수
불향매콤석쇠불고기
새우하가우(새우딤섬)
배추김치(자율)
멜론~

1182.5kcal탄 59% · 단 19% · 지 22%

4월 23일 (목)중식

친환경혼합잡곡밥
칼비빔면
어묵김치국
남도식떡갈비
깍두기(자율)
키위

901.8kcal탄 60% · 단 13% · 지 27%

4월 24일 (금)석식

현미밥
달걀파국
숙주당근무침
치폴레포크바베큐
배추김치(자율)
군옥수수맛아몬드

687.7kcal탄 40% · 단 33% · 지 27%

4월 24일 (금)중식

치킨마요덮밥
미역미소국
토마토 카프레제
김말이떡강정
배추김치(자율)
요거얌얌 플레인

909.9kcal탄 48% · 단 19% · 지 33%

4월 27일 (월)석식

김치볶음밥
한우맑은대파국
야채달걀찜
대패삼겹살숙주볶음
깍두기(자율)
저당요구르트

831.3kcal탄 51% · 단 25% · 지 24%

4월 27일 (월)중식

친환경 백미밥
쫄면야채무침
참치김치찌개
고구마함박스테이크
깍두기(자율)
청포도에이드

945.2kcal탄 66% · 단 10% · 지 24%

4월 28일 (화)석식

미니밥
김치말이국수
도토리묵/양념장
미니갈비산적
매실주스
슬림단무지(자율)

806.2kcal탄 59% · 단 14% · 지 27%

4월 28일 (화)중식

친환경차조밥
매운콩나물국
황도유자샐러드
오븐숯불치킨
배추김치(자율)
미니츄러스

949.6kcal탄 48% · 단 22% · 지 30%

4월 29일 (수)석식

친환경혼합잡곡밥
나가사키짬뽕국
단배추나물
오렌지칠리치킨
배추김치(자율)
수제우유미숫가루

871.7kcal탄 48% · 단 24% · 지 28%

4월 29일 (수)중식

콩나물밥
달래된장국
고추장볼어묵조림
갈비맛너비아니파채
배추김치(자율)
요거톡

810.8kcal탄 53% · 단 16% · 지 31%

4월 30일 (목)석식

친환경흑미밥
얼큰어묵국
안동찜닭
빨간콩나물무침
총각김치
감자빵

754.7kcal탄 64% · 단 19% · 지 17%

4월 30일 (목)중식

현미밥
꽃게된장국
푸실리샐러드파스타
통등심돈까스
배추김치(자율)
스테비아방울토마토

866.7kcal탄 50% · 단 11% · 지 39%

출처: 나이스 교육정보 개방 포털 급식식단정보. 메뉴 옆 알레르기 정보는 학교가 등록한 번호 기준이에요.