경남체육고등학교 2026년 3월 급식표

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우리 아이 알레르기 표시

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3월 3일 (화)석식

참치마요덮밥
유부된장국
시금치나물
국물떡볶이
회오리감자
배추김치
오렌지주스''
콘샐러드

1245.2kcal탄 50% · 단 13% · 지 37%

3월 3일 (화)조식

메이플피칸파이
참치미역국
언양식불고기
고칼슘우유
옛날도시락(밥/김자반)
멸치볶음
스크램블드에그
햄볶음/김치볶음
깍두기

852.6kcal탄 46% · 단 21% · 지 33%

3월 3일 (화)중식

보리밥
한우갈비탕0
부추겉절이-고
콩나물무침
만다린샐러드
치즈불닭(고구마,떡)0
야채달걀말이
석박지
초코우유2

1244.1kcal탄 45% · 단 23% · 지 32%

3월 4일 (수)석식

찹쌀밥
돼지고기김치찜
깍두기
도토리묵무침
애호박새우살볶음
천혜향
꼬지어묵떡국
피자붕어빵

1065.9kcal탄 51% · 단 16% · 지 33%

3월 4일 (수)조식

찹쌀밥
충무식오징어어묵무침
배추김치
꽃맛살샐러드
바나나우유
대구맑은국
안동찜닭
엘리게이러파이

1098.9kcal탄 47% · 단 20% · 지 33%

3월 4일 (수)중식

팥밥
옹심이쇠고기미역국
돼지갈비찜0
돌나물오이무침
가지호박나물
모짜치즈볼
오색산적
배추김치
딸기

1119.7kcal탄 33% · 단 22% · 지 45%

3월 5일 (목)석식

찹쌀밥
낙곱새야채볶음
스파클링복숭아맛
한우소머리국밥2
깍두기
콩나물나물
청양마요소스
곱창돌김구이

918.8kcal탄 57% · 단 14% · 지 29%

3월 5일 (목)조식

찹쌀밥
미숫가루 두유
야채달걀찜
배추김치
강된장찌개
오리훈제/소스
쇠고기무국
연유토스트

1076.4kcal탄 40% · 단 17% · 지 43%

3월 5일 (목)중식

찹쌀밥
감자크림스프
오븐스파게티
마늘빵
양배추샐러드
도토리묵참나물무침
수제왕돈가스
깻잎김치(소량)
배추김치
레드오렌지주스

1512.1kcal탄 47% · 단 10% · 지 43%

3월 6일 (금)조식

찹쌀밥
닭가슴살샐러드
온두부/볶음김치
총각김치
감자수제비국
고구마빵
비엔나떡조림
고칼슘우유

1002.5kcal탄 62% · 단 15% · 지 23%

3월 6일 (금)중식

날치알김치볶음밥
잔치국수
꽈리고추찜
봄동겉절이
목살찹스테이크야채볶음
총각김치
아이스딸기라떼

1306.4kcal탄 59% · 단 17% · 지 24%

3월 9일 (월)석식

차돌박이짬뽕국
반달단무지
잡채밥
꿔바로우탕수육
깍두기
망고바
보코치니샐러드

1337.8kcal탄 65% · 단 11% · 지 24%

3월 9일 (월)조식

찹쌀밥
단지바나나우유
계란후라이
배추김치
꽃떡국
알감자조림
봄동겉절이
우리밀생크림오믈렛
응원소세지구이

1078.1kcal탄 51% · 단 16% · 지 33%

3월 9일 (월)중식

찹쌀밥
동태매운탕
닭윙봉간장조림(치즈떡)
새송이양파볶음
미트볼그라탕
갓김치
배추김치
사과(부사)
양배추/다시마쌈(소량)

1024.1kcal탄 42% · 단 20% · 지 38%

3월 10일 (화)석식

찹쌀밥
트윙클치킨
비빔만두
갓김치
배추김치
과일샐러드/요거트드레싱(용과)
우동국
콩나물새송이무침

1598.3kcal탄 46% · 단 11% · 지 43%

3월 10일 (화)조식

찹쌀밥
총각김치
잔멸치볶음
미니십원빵
시리얼/우유
김치어묵국
언양식불고기

665.4kcal탄 54% · 단 20% · 지 26%

3월 10일 (화)중식

산채비빔밥+약고추장
두부된장찌개
부추양파겉절이
고등어고추장구이
언양식바싹불고기(92g완제)
배추김치
황도양상추샐러드/요거트드레싱

816.4kcal탄 51% · 단 18% · 지 31%

3월 11일 (수)석식

오므라이스
잠발라차 치킨
마카다미아쿠키
달걀파국
양배추샐러드
배추김치
치킨무

1111.2kcal탄 39% · 단 20% · 지 41%

3월 11일 (수)조식

현미밥
베리굿컵케이크
육개장
애호박볶음
LA갈비양념조림
배추김치
누룽지탕
딸기우유

948.9kcal탄 50% · 단 18% · 지 32%

3월 11일 (수)중식

현미밥
쇠고기콩나물국
돈육메추리알장조림.
봄동겉절이
감자채전
반반후라이드(뿌링컬/양념)
총각김치
사과쥬스

1112.2kcal탄 51% · 단 20% · 지 29%

3월 12일 (목)석식

근대된장국
겨울초겉절이
배추김치
고메크리스피핫도그
파인애플
마라상궈(볶음)
새우볶음밥

1120.8kcal탄 41% · 단 16% · 지 43%

3월 12일 (목)조식

북어콩나물국
연근조림
배추김치
쌀밥
시금치나물
우유
포켓브래드
연잎훈제오리/머스터드

1098.2kcal탄 38% · 단 17% · 지 45%

3월 12일 (목)중식

차조밥
묵은지감자탕
삼색나물(콩나물)2
김잔파무침
마라로제떡볶이
통살생선까스/소스2
갓김치
과일(파인애플)2

1223.8kcal탄 52% · 단 14% · 지 34%

3월 13일 (금)조식

찹쌀밥
게살달걀탕
오징어/브로콜리 숙회
배추김치
돈육불고기
딸기우유
보코치니샐러드
밤치즈케이크

907.7kcal탄 47% · 단 23% · 지 30%

3월 13일 (금)중식

치킨마요덮밥
새우튀김우동2
단무지2
냉이된장무침(소량)
미역줄기볶음
배추겉절이(절임배추)
수제요거트/딸기
증편

1490.4kcal탄 55% · 단 16% · 지 29%

3월 16일 (월)석식

찹쌀밥
바다친구찐빵
스파클링샤인머스캣
아삭고추된장무침
브로콜리/다시마숙회
석박지
부대찌개
등갈비구이

1347.6kcal탄 54% · 단 15% · 지 31%

3월 16일 (월)조식

찹쌀밥
닭볶음탕
배추김치
떠먹는요거트(초코링)
조랭이떡미역국
숙주나물
동그랑땡부추전

783.8kcal탄 46% · 단 19% · 지 35%

3월 16일 (월)중식

차조밥
모듬채소겉절이(중-표준2)
들깨시락국-고
돈육간장불고기2
배추김치
부추팽이겉절이
포도음료(웰치)
마라상궈(볶음)

1120.0kcal탄 48% · 단 20% · 지 32%

3월 17일 (화)석식

찹쌀밥
새우고기완자전
상추겉절이
시래기등뼈감자탕
마파두부
깍두기
닭목살구이

1159.9kcal탄 36% · 단 18% · 지 46%

3월 17일 (화)조식

찹쌀밥+김자반
쇼콜라컵케이크
목살김치짜글이
시금치나물무침.
깍두기
연두부/양념장
파프리카오이무침
검은콩두유

766.9kcal탄 53% · 단 16% · 지 31%

3월 17일 (화)중식

찹쌀밥
초코칩쿠키2
대파육개장
야채달걀찜2
취나물무침
닭살샐러드/오리엔탈소스
눈꽃치즈함박스테이크/소스
배추김치

957.2kcal탄 46% · 단 21% · 지 33%

3월 18일 (수)석식

현미밥
네쪽마늘빵
목살찹스테이크야채볶음
배추김치
치커리사과무침
복숭아아이스티
감자고추장찌개
투움바파스타

1929.7kcal탄 66% · 단 13% · 지 21%

3월 18일 (수)조식

찹쌀밥
앙버터패스트리샌드
한우사골떡국
연두부달걀찜
양념깻잎지
배추김치
바나나우유
오리불고기

1177.9kcal탄 49% · 단 15% · 지 36%

3월 18일 (수)중식

흑미밥
장어국
봉추찜닭
두부톳무침.
볶음김치
캠핑모듬구이
딸기
모듬쌈/쌈장

1158.2kcal탄 33% · 단 18% · 지 49%

3월 19일 (목)조식

계란밥/간장소스
모닝빵/블루베리쨈
참치김치찌개
콩나물돼지불고기
궁중떡볶음
애호박볶음
깍두기
초코우유

1119.0kcal탄 49% · 단 21% · 지 30%

3월 19일 (목)중식

찹쌀밥
녹두전복삼계탕
매콤콩나물무침
모듬감자튀김
수제햄버거
배추겉절이(절임배추)
콜라(얼음)

1144.1kcal탄 55% · 단 13% · 지 32%

3월 23일 (월)석식

오곡치킨너겟
깍두기
다채롭데이밥버거
봄동겉절이
갈비만두
에그타르트
해물칼국수

1528.5kcal탄 56% · 단 15% · 지 29%

3월 23일 (월)조식

찹쌀밥
꽃게된장국
상추치커리겉절이
구멍어묵채소볶음
배추김치
바나나우유
초코롤데니쉬빵
매콤우동짜장닭갈비

1250.6kcal탄 54% · 단 21% · 지 25%

3월 23일 (월)중식

찹쌀밥
마라탕
딤섬(소룡포/하가우)
반달단무지
꿔바로우탕수육(시트론소스)
배추김치
대추방울토마토
깻잎멸치찜(소량)

923.9kcal탄 52% · 단 15% · 지 33%

3월 24일 (화)석식

밀크티브루라떼
블루베리양상추샐러드
깍두기
오삼불고기덮밥
무채들깨국
불고기페스츄리 피자
맛밤함박스테이크

1437.2kcal탄 34% · 단 17% · 지 49%

3월 24일 (화)조식

찹쌀밥
요구르트(사과맛)
안흥쌀찐빵
미트볼떡조림
치즈감자오븐구이2
들깨수제비국
미나리나물
배추김치

1001.2kcal탄 65% · 단 14% · 지 21%

3월 24일 (화)중식

찹쌀밥
북어콩나물국
취나물된장무침(소량)
연근/고구마튀김
비빔국수
수제등갈비바베큐폭립(조랭이떡)
배추김치
비피더스요구르트(130ml)3

1076.3kcal탄 53% · 단 19% · 지 28%

3월 25일 (수)석식

찹쌀밥
두바이쫀득쿠키
반달단무지
중국식오이무침
타코야끼
불닭볶음(꼬꼬아)
배추김치
마라탕

1154.9kcal탄 50% · 단 20% · 지 30%

3월 25일 (수)조식

찹쌀밥
전주식콩나물국
큐브찹스테이크
스크램블드에그
깍두기
딸바라떼
와플/사과잼
시금치초무침

1411.5kcal탄 59% · 단 15% · 지 26%

3월 25일 (수)중식

흑미밥
부대찌개(라면사리)
양상추흑임자샐러드
물미역오이초무침
부추잡채
매콤허니간장치킨
갓김치
천혜향

1053.5kcal탄 56% · 단 20% · 지 24%

3월 26일 (목)석식

차슈덮밥
카레아몬드고등어스테이크
콘소시지핫도그
미소된장국
콩나물파채무침
춘권
배추김치
자몽허니블랙티

1229.4kcal탄 39% · 단 17% · 지 44%

3월 26일 (목)조식

찹쌀밥
자장소스
잡채
계란후라이
배추김치
하얀바나나우유
팔미어파이
오징어무국

989.3kcal탄 57% · 단 15% · 지 28%

3월 26일 (목)중식

보리밥
돼지국밥(소면)
단배추나물(된장)
떡갈비/부추겉절이3
석박지
생배추겉절이
고기왕만두

1123.1kcal탄 44% · 단 19% · 지 37%

3월 27일 (금)조식

현미밥
대파크림치즈파이
쇠고기메추리알간장조림
오이양파초무침
비엔나햄야채볶음
배추김치
순두부찌개
초코우유

992.5kcal탄 56% · 단 17% · 지 27%

3월 27일 (금)중식

표고콩나물비빔밥(양념간장).
알리오올리오스파게티
쑥국
미나리무생채
양상추샐러드/발사믹드레싱
치즈돈가스
배추김치
유산균음료(쥬시대)

1026.7kcal탄 56% · 단 17% · 지 27%

3월 30일 (월)석식

김치볶음밥
미니애플파이
유부된장국
배추김치
블루레몬에이드
망고양상추샐러드
오이피클
미트볼로냐 라비올리

964.3kcal탄 65% · 단 10% · 지 25%

3월 30일 (월)조식

콘치즈마요토스트
보리밥
새알심만두국
두부구이/양념장
숙주나물
돼지고기김치찜
깍두기
고칼슘우유

930.9kcal탄 49% · 단 25% · 지 26%

3월 30일 (월)중식

찹쌀밥
강된장(비빔밥용)
삼색나물2
부추양파겉절이
연잎오리훈제/소스
치즈감자오븐구이2
배추김치
유산균음료(쥬시대)

1067.9kcal탄 37% · 단 17% · 지 46%

3월 31일 (화)석식

네잎클로버마카롱
대패삼겹통마늘구이
배추김치
파김치
꼬들단무지
사골크레미계란국
짜파게티

1296.7kcal탄 41% · 단 15% · 지 44%

3월 31일 (화)조식

치즈케이크
견과류단호박꿀찜
찹쌀밥
육개장
소시지어묵볶음
맛김
딸기우유
백김치
매콤오리불고기

1324.1kcal탄 44% · 단 16% · 지 40%

3월 31일 (화)중식

현미밥
닭곰탕/양념장
두부두루치기
오향장육
상추&스틱오이(쌈장)
미역줄기볶음
해물부추전
배추김치
초코우유2

1374.0kcal탄 40% · 단 19% · 지 41%

출처: 나이스 교육정보 개방 포털 급식식단정보. 메뉴 옆 알레르기 정보는 학교가 등록한 번호 기준이에요.