10월 1일 (목)석식
- 떡갈비마요덮밥
- 고르곤졸라또띠아
- 실파계란국
- 허니버터감자튀김
- 배추김치
- 주스(복숭아주스)
1478.4kcal탄 43% · 단 12% · 지 45%
마산고등학교 2026년 10월 급식표
우리 아이 알레르기 표시
고른 재료가 들어간 메뉴를 빨간색으로 표시해요. 선택은 이 기기에만 저장돼요.
10월 1일 (목)조식
- 친환경쌀밥
- 참치김치찌개
- 소시지어묵케첩조림
- 언양식불고기&파채
- 깍두기
812.2kcal탄 41% · 단 17% · 지 42%
10월 1일 (목)중식
- 잡곡밥
- 오이냉국
- 상추파채겉절이
- 고추장오리불고기
- 생선까스/타르타르소
- 쌈무
- 파김치
- 런
1020.1kcal탄 47% · 단 12% · 지 41%
10월 2일 (금)조식
- 한우버터장조림밥
- 일식장국
- 탕수만두
- 배추김치
- 우유
- 아몬드봉봉크림파이
1281.0kcal탄 52% · 단 13% · 지 35%
10월 2일 (금)중식
- 쌀밥/추가밥
- 김자반
- 바지락칼국수(백리-마산)
- 단무지
- 배추겉절이
- 바싹부추전
- 메이플피칸파이
- 카프레제샐러드(자율)
990.8kcal탄 76% · 단 12% · 지 12%
10월 6일 (화)석식
- 쌀밥/추가밥
- 김자반
- 미니우동
- 뉴욕식핫도그
- 깍두기
- 롱치즈스틱
- 키위사과음료
1026.5kcal탄 52% · 단 12% · 지 36%
10월 6일 (화)중식
- 잡곡밥
- 돈육김치찌개
- 두부조림
- 단감돼지갈비찜(백리-창원)
- 치커리사과생채
- 파프리카잡채(백리-창원)
- 알타리무김치
- 짜먹는요구르트(딸기)
948.7kcal탄 50% · 단 19% · 지 31%
10월 7일 (수)석식
- 잡곡밥
- 돼지등뼈감자탕
- 달걀찜
- 비빔만두
- 단배추부추겉절이
- 섞박지
- 바나나
1044.2kcal탄 46% · 단 20% · 지 34%
10월 7일 (수)조식
- 친환경쌀밥
- 새알심만두국
- 베이컨스크램블에그
- 직화함박스테이크
- 배추김치
- 우유
- 초코첵스시리얼
1376.7kcal탄 60% · 단 15% · 지 25%
10월 7일 (수)중식
- 카레라이스
- 맑은콩나물국
- 쌈추시저샐러드
- 시리얼고구마맛탕
- 닭꼬치(데리소스)
- 깍두기
- 비타민음료
934.3kcal탄 57% · 단 11% · 지 32%
10월 8일 (목)석식
- 가츠동덮밥
- 팽이버섯두부된장국
- 쫄면채소무침
- 깍두기
- 요구얌요구르트
- 회오리감자
1116.9kcal탄 60% · 단 14% · 지 26%
10월 8일 (목)조식
- 친환경쌀밥
- 순두부찌개
- 소불고기
- 베이컨감자채볶음
- 깍두기
- 초코우유(200ml)
1066.1kcal탄 51% · 단 19% · 지 30%
10월 8일 (목)중식
- 자장면
- 단무지
- 숯불윙봉구이
- 파김치
- 경주십원빵
- 생크림요거트
- 숭늉
800.1kcal탄 63% · 단 13% · 지 24%
10월 12일 (월)석식
- 잡곡밥
- 마라탕
- 꿔바로우
- 달걀햄구이
- 배추김치
- 맛김
- 초코우유(200ml)
1475.4kcal탄 44% · 단 16% · 지 40%
10월 12일 (월)중식
- 영양전복죽
- 스파이시상하이치킨버거
- 알감자버터구이
- 무말랭이지
- 사과
- 제로청포도주스
540.2kcal탄 44% · 단 15% · 지 41%
10월 13일 (화)석식
- 잡곡밥
- 곤약어묵국
- 연두부/양념장
- 치킨무
- 순살치킨/청양마요소스
- 배추김치
- 딸기요거트
1453.7kcal탄 42% · 단 14% · 지 44%
10월 13일 (화)조식
- 쇠고기우엉볶음밥
- 두부김치국
- 달걀장조림
- 깍두기
- 탱글뽀득핫도그/케첩
- 주스(파인애플주스)
831.6kcal탄 55% · 단 15% · 지 30%
10월 13일 (화)중식
- 참치김치밥버거
- 단무지
- 당면야끼만두
- 치즈떡볶이
- 주스(복숭아주스)
- 과일샐러드/키위드레싱
1030.8kcal탄 64% · 단 12% · 지 24%
10월 14일 (수)석식
- 베이컨김치치즈필라프
- 감자계란국
- 데이터잼
- 깍두기
- 주스(감귤주스)
- 포크타코
1017.5kcal탄 49% · 단 16% · 지 35%
10월 14일 (수)조식
- 친환경쌀밥
- 닭곰탕
- 감자고로케/케첩
- 비엔나채소볶음
- 깍두기
- 바나나우유(200ml)
1201.8kcal탄 57% · 단 14% · 지 29%
10월 14일 (수)중식
- 계란후라이
- 나물비빔밥/약고추장
- 갈릭치즈또띠아
- 유부장국
- 나박물김치
- 초코쌀뻥
- 황도토마토꿀절임
744.7kcal탄 71% · 단 13% · 지 16%
10월 15일 (목)석식
- 쌀밥/추가밥
- 탄탄멘(달걀)
- 프렌치토스트
- 자메이카닭어깨살구이
- 배추김치
- 요구르트(샤인머스켓)
1917.1kcal탄 50% · 단 18% · 지 32%
10월 15일 (목)조식
- 친환경쌀밥
- 육개장
- 오리훈제/머스타드소스
- 계란말이
- 쌈무
- 배추김치
- 씨없는포도
957.0kcal탄 45% · 단 17% · 지 38%
10월 15일 (목)중식
- 잡곡밥
- 쇠고기미역국
- 돈사태김치찜
- 숙주나물무침(셀프)
- 베이컨치즈감자전
- 깍두기
- 바나나
- 꽃맛살브로콜리샐러드
749.3kcal탄 57% · 단 20% · 지 23%
10월 16일 (금)오늘조식
- 친환경쌀밥
- 설렁탕
- 온두부/볶음김치
- 스팸햄구이
- 섞박지
- 비요뜨(초코링)
1185.1kcal탄 53% · 단 17% · 지 30%
10월 16일 (금)오늘중식
- 연잎찰밥
- 들깨시락국
- 김치전
- 흑돼지숯불직화통바베큐
- 보쌈김치
- 백련초꽃송편
- 청상추+알배추쌈/쌈장
1001.2kcal탄 40% · 단 14% · 지 46%
10월 19일 (월)석식
- 스팸마요덮밥
- 우동국물
- 오이양파생채
- 불고기퀘사디아
- 배추김치
- 쥬시쿨(자두맛)
1030.5kcal탄 30% · 단 17% · 지 53%
10월 19일 (월)중식
- 잡곡밥
- 부대찌개/라면사리
- 달걀찜
- 쌈추겉절이
- 베이컨양송이크림소스볶음
- 수제김치치즈스테이크
- 깍두기
- 오렌지(자율)
936.7kcal탄 54% · 단 17% · 지 29%
10월 20일 (화)석식
- 계란후라이
- 고깃집마무리볶음밥
- 북어포계란국
- 언양식불고기+파채
- 깍두기
- 주스(자몽주스)
1242.8kcal탄 38% · 단 15% · 지 47%
10월 20일 (화)조식
- 친환경쌀밥
- 들깨시락국
- 고추장오리불고기
- 오징어파전
- 배추김치
- 제로청포도주스
- 미니찐빵
910.4kcal탄 55% · 단 13% · 지 32%
10월 20일 (화)중식
- 잡곡밥
- 미더덕된장국
- 아삭고추된장무침
- 들기름막국수
- 맵단돈구이
- 보쌈김치
- 소금쿠키
- 청상추+깻잎+당귀/땅콩쌈장
842.0kcal탄 47% · 단 24% · 지 29%
10월 21일 (수)석식
- 쌀밥/추가밥
- 크림스프
- 토마토스파게티
- 모닝빵
- 불향가득꼬들닭목살구이
- 모둠피클
- 납작복숭아주스
1412.7kcal탄 52% · 단 12% · 지 36%
10월 21일 (수)조식
- 친환경쌀밥
- 김자반
- 일식장국
- 양배추샐러드
- 꿀고구마롤까스
- 깍두기
- 오렌지맛요구르트
729.0kcal탄 58% · 단 14% · 지 28%
10월 21일 (수)중식
- 한우콩나물밥/양념장
- 청경채겉절이
- 나초샐러드
- 관새관새꼬치
- 배추김치
- 워터젤리(복숭아)
- 과일화채+열대과일믹스
812.2kcal탄 63% · 단 16% · 지 21%
10월 22일 (목)석식
- 잡곡밥
- 미니냉메밀국수
- 메추리알곤약조림
- 경양식돈까스
- 깍두기
- 우유크림팝콘
1356.5kcal탄 66% · 단 10% · 지 24%
10월 22일 (목)조식
- 수제마고모닝
- 알감자버터구이
- 배추김치
- 주스(포도주스)
- 크런치롤
- 황도
- 숭늉
1683.5kcal탄 34% · 단 9% · 지 57%
10월 22일 (목)중식
- 잡곡밥
- 삼색나물(고콩호)
- 추어탕
- 알타리무김치
- 불닭볶음+우동
- 별별떡꼬치
- 깻잎지
- 달콤바삭찰보루빵
978.7kcal탄 62% · 단 21% · 지 17%
10월 23일 (금)조식
- 목살버섯볶음밥
- 팽이버섯두부된장국
- 칼집소시지구이
- 배추김치
- 식빵구이/딸기생크림
- 요거얌얌-오렌지맛
1389.9kcal탄 33% · 단 11% · 지 56%
10월 23일 (금)중식
- 쌀밥/추가밥
- 물국수/양념장
- 블랙페퍼치킨
- 김치채무침
- 열무김치
- 사과파이
- 매운불닭맛김
- 콘립
1257.9kcal탄 53% · 단 17% · 지 30%
10월 26일 (월)석식
- 맑은콩나물국
- 순두부달걀찜
- 불족발
- 무말랭이지
- 후리가케밥
- 믹스베리주스
- 청상추쌈/쌈장
816.4kcal탄 39% · 단 26% · 지 35%
10월 26일 (월)중식
- 잡곡밥
- 돼지국밥
- 대구식납작만두/비빔야채
- 오이+아삭고추+파프리카/쌈장
- 부추겉절이
- 섞박지
- 사과
783.5kcal탄 60% · 단 23% · 지 17%
10월 27일 (화)석식
- 잡채밥/자장소스
- 연두부달걀탕
- 단무지
- 치즈소떡갈떡
- 고구마콘치즈구이
- 황도토마토꿀절임
1477.4kcal탄 68% · 단 9% · 지 23%
10월 27일 (화)조식
- 친환경쌀밥
- 곤약어묵국
- 사각쥐포볶음
- 언양식불고기+파채
- 배추김치
- 우유
- 곡물시리얼
1212.2kcal탄 52% · 단 14% · 지 34%
10월 27일 (화)중식
- 잡곡밥
- 강된장찌개
- 양배추쌈+케일숙쌈/양념장
- 무생채
- 돈육고추장불고기
- 배추김치
- 요거트과일샐러드
- 바나나우유(200ml)
986.8kcal탄 56% · 단 20% · 지 24%
10월 28일 (수)석식
- 단배추된장국
- 바싹대패불고기덮밥
- 해쉬브라운/케첩
- 치킨스낵랩
- 배추김치
- 저당청사과주스
1251.9kcal탄 34% · 단 16% · 지 50%
10월 28일 (수)조식
- 친환경쌀밥
- 조랭이떡국
- 묵은지찜닭
- 베이컨팽이버섯말이
- 깍두기
- 맛김
- 귤
1021.0kcal탄 44% · 단 23% · 지 33%
10월 28일 (수)중식
- 잡곡밥
- 해물순두부부대찌개
- 중국식배추찜
- 다시마채무침
- 베이컨볶음우동
- 웰링턴함박스테이크
- 깍두기
- 우베앙슈
826.9kcal탄 66% · 단 13% · 지 21%
10월 29일 (목)석식
- 잡곡밥
- 바지락수제비국
- 실곤약초무침
- 흑돼지숯불직화통바베큐
- 쌈무
- 깍두기
1692.0kcal탄 25% · 단 16% · 지 59%
10월 29일 (목)조식
- 친환경쌀밥
- 초코도넛
- 돈육감자고추장찌개
- 일미마요무침
- 돼지갈비찜
- 배추김치
- 한국요구르트
1560.8kcal탄 41% · 단 16% · 지 43%
10월 29일 (목)중식
- 마파두부
- 잡곡밥
- 쇠고기무국
- 안동식찜닭
- 알배추샐러드
- 베이컨감자채볶음
- 배추김치
- 오렌지(자율)
1060.6kcal탄 54% · 단 17% · 지 29%
10월 30일 (금)조식
- 영양닭죽
- 수제홍루이젠
- 돈육메추리알장조림
- 무말랭이지
- 사과
- 블루레몬에이드
1996.8kcal탄 21% · 단 13% · 지 66%
10월 30일 (금)중식
- 쇠고기유부초밥
- 어묵우동
- 양배추샐러드
- 단무지무침
- 허니버터치즈롤까스
- 깍두기
- 마카다미아쿠키
658.2kcal탄 42% · 단 16% · 지 42%
출처: 나이스 교육정보 개방 포털 급식식단정보. 메뉴 옆 알레르기 정보는 학교가 등록한 번호 기준이에요.