11월 3일 (월)석식
- 자율:쌀밥
- 짜.계.치
- 김떡만강정
- 꼬들단무지무침
- 저당요구르트(요구)
875.1kcal탄 68% · 단 15% · 지 17%
마산여자고등학교 2025년 11월 급식표
우리 아이 알레르기 표시
고른 재료가 들어간 메뉴를 빨간색으로 표시해요. 선택은 이 기기에만 저장돼요.
11월 3일 (월)중식
- 자율:고갈비양념구이
- 혼합잡곡밥
- 감자두부된장국
- 부추파프리카생채
- 치폴레순살바베큐구이
- 허니버터웨지감자구이
- 배추김치
- 과일/사과
689.1kcal탄 47% · 단 32% · 지 21%
11월 4일 (화)석식
- 수수밥
- 돈육순두부찌개
- 매콤진미볶음
- 배추김치
- 과일/조각배
- 유린기
753.9kcal탄 57% · 단 18% · 지 25%
11월 4일 (화)중식
- 클로렐라쌀밥
- 동태국
- 콘치즈계란찜
- 자율:쑥갓두부무침
- 납작만두&비빔야채
- 배추김치
- 과일/단감
679.1kcal탄 55% · 단 21% · 지 24%
11월 5일 (수)중식
- 참치김밥
- 바지락칼국수(소)
- 생김치겉절이
- 다시마부각(자)
- 과일/귤
740.6kcal탄 53% · 단 15% · 지 32%
11월 6일 (목)석식
- 해쉬브라운튀김&케찹
- 수제 크로크무슈토스트
- 숭늉
- 양념깻잎지
- 초코아몬드시리얼/우유
- 과일/바나나
749.7kcal탄 53% · 단 10% · 지 37%
11월 6일 (목)중식
- 현미밥
- 영양한우갈비탕
- 겨울초겉절이
- 달콤한늙은호박전
- 깍두기
- 합격메달초콜릿
739.9kcal탄 77% · 단 9% · 지 14%
11월 7일 (금)석식
- 보리밥
- 돈육김치찌개
- 참치두부조림
- 시금치나물
- 계란말이
- 백김치
- 음료/짜먹는요구르트
746.2kcal탄 47% · 단 23% · 지 30%
11월 7일 (금)중식
- 새우알리오올리오
- 그린샐러드/오리엔탈드레싱
- 수제오이피클
- 갈비맛치킨스테이크
- 아망추(아이스티+망고)
740.4kcal탄 62% · 단 13% · 지 25%
11월 10일 (월)석식
- 찹쌀밥
- 콩나물부추달걀국밥
- 자율:청경채겉절이
- 볶음김치
- 닭꼬치튀김
- 깍두기
- 바나나우유
720.1kcal탄 59% · 단 18% · 지 23%
11월 10일 (월)중식
- 보리밥
- 해물순두부찌개
- 자율:가자미조림
- 양배추케첩샐러드
- 등심돈까스
- 돈까스소스(칠리)
- 양념깻잎지
- 백김치
- 과일/파인애플
758.7kcal탄 44% · 단 14% · 지 42%
11월 11일 (화)석식
- 통밀쌀밥
- 무첨가햄부대찌개
- 자율:단배추부추겉절이
- 안동식찜닭
- 동그랑땡전
- 배추김치
- 과일/사과
781.6kcal탄 59% · 단 19% · 지 22%
11월 11일 (화)중식
- 현미밥
- 감자메추리알조림
- 태백식국물닭갈비+우동사리
- 자율:도토리묵겨울초무침
- 배추김치
- 농업인의날:앙버터절편
- 도시락김
759.9kcal탄 60% · 단 18% · 지 22%
11월 12일 (수)중식
- 흑미밥
- 꽃게된장국
- 삼겹콩나물불고기
- 부추전
- 보쌈김치
- 꿀에절인방울토마토
- 자율:모듬쌈(적근대,로메인,당귀)
739.9kcal탄 48% · 단 18% · 지 34%
11월 14일 (금)석식
- 차조밥
- 물만두국
- 미니찐빵
- 오이깍둑새콤무침
- 매콤우동짜장닭갈비
- 배추김치
740.7kcal탄 55% · 단 20% · 지 25%
11월 14일 (금)중식
- 완두콩밥
- 매콤완당면
- 단무지
- 치파이
- 오이소박이(자)
- 레몬에이드(완)
710.6kcal탄 70% · 단 16% · 지 14%
11월 17일 (월)석식
- 스팸밥버거
- 미니우동
- 수제찹쌀호떡
- 깍두기
- 요거트음료(요거)
708.0kcal탄 56% · 단 16% · 지 28%
11월 17일 (월)중식
- 귀리쌀밥
- 크림소스떡볶이
- 등뼈감자탕
- 맛김가루쪽파무침
- 자율:느타리애호박볶음
- 배추김치
- 과일/귤
727.4kcal탄 55% · 단 15% · 지 30%
11월 18일 (화)석식
- 현미밥
- 오만디연두부된장국
- 매콤두부조림
- 건새우호박볶음
- 오리훈제양파부추생채
- 배추김치
- 과일/파인애플
748.0kcal탄 50% · 단 18% · 지 32%
11월 18일 (화)중식
- 수수밥
- 한우전복미역국
- 자율:사과치커리생채
- 수제김치치즈스테이크
- 알감자버터구이
- 배추김치
- 과일/토마토
697.2kcal탄 60% · 단 16% · 지 24%
11월 19일 (수)중식
- 두부채식카레덮밥
- 황태계란국
- 자율:삼치김치말이조림
- 새우브레드
- 배추김치
- 수제요거트+블루베리+꿀
703.0kcal탄 57% · 단 13% · 지 30%
11월 20일 (목)석식
- 옛날도시락비빔밥(분홍소시지)
- 감자양파국
- 깍두기
- 과채주스(레몬)
- 피자맛붕어빵
749.0kcal탄 66% · 단 15% · 지 19%
11월 20일 (목)중식
- 통밀쌀밥
- 파개장
- 숙주애호박나물
- 자율: 미역줄기볶음
- 돌돌떡갈비야채조림
- 배추김치
- 과일/사과
749.4kcal탄 47% · 단 16% · 지 37%
11월 21일 (금)석식
- 차조밥
- 한우미역국
- 자율:연근조림
- 콩나물잔파무침
- 꼬마돈까스
- 배추김치
- 일식소스
- 과일/단감
746.2kcal탄 53% · 단 10% · 지 37%
11월 21일 (금)중식
- 야채밥/김가루
- 물만두국
- 깍두기
- 자율:쭈꾸미파프리카초회
- 생크림과일와플(샤인,밀감)
- 저당야쿠르트
736.6kcal탄 66% · 단 12% · 지 22%
11월 24일 (월)석식
- 삼겹살김치볶음밥
- 부추달걀국
- 자율: 방울토마토샐러드(오리엔탈)
- 짜장떡볶이+라면사리
- 깍두기
- 저당요구르트(요구)
822.4kcal탄 51% · 단 14% · 지 35%
11월 24일 (월)중식
- 흑미밥
- 쇠고기콩나물국
- 돼지등뼈찜
- 팽이버섯매콤조림
- 자율:상추청경채겉절이
- 배추김치
- 과일/조각배
742.7kcal탄 63% · 단 18% · 지 19%
11월 25일 (화)석식
- 찹쌀밥
- 온메밀(국)
- 돼지갈비김치찜
- 무생채
- 백김치
- 과일/바나나
692.3kcal탄 47% · 단 22% · 지 31%
11월 25일 (화)중식
- 보리밥
- 감자옹심이수제비국
- 자율:시금치나물
- 치즈불닭볶음
- 돌김구이+깨간장
- 배추김치
- 과일/귤
733.1kcal탄 51% · 단 23% · 지 26%
11월 26일 (수)중식
- 찹쌀밥
- 떡만두국백반(냉면기)
- 자율:오징어미나리초무침
- 치즈감자고로케
- 배추김치
- 아이스홍시
733.7kcal탄 68% · 단 13% · 지 19%
11월 27일 (목)석식
- 인델리카레덮밥
- 핫도그+케첩
- 맑은콩나물국
- 자율:오이치커리새콤생채
- 깍두기
- 상큼한포도주스
752.9kcal탄 67% · 단 13% · 지 20%
11월 27일 (목)중식
- 혼합잡곡밥
- 한우미역국
- 자율:아삭이고추된장무침
- 오리고구마불고기
- 수제야채튀김/초간장
- 배추김치
- 씨없는포도(청&적포도)
750.6kcal탄 47% · 단 15% · 지 38%
11월 28일 (금)석식
- 차조밥
- 빵/모닝빵/잼
- 한우육개장
- 메쉬드포테이토
- 순살가자미까스/치즈스틱
- 배추김치
752.8kcal탄 60% · 단 17% · 지 23%
11월 28일 (금)중식
- 목살스테이크야채비빔밥
- 수제블루베리파이
- 미소팽이된장국
- 배추김치
- 유산균요구르트
- 과일/사과
709.7kcal탄 47% · 단 19% · 지 34%
출처: 나이스 교육정보 개방 포털 급식식단정보. 메뉴 옆 알레르기 정보는 학교가 등록한 번호 기준이에요.