마산여자고등학교 2026년 3월 급식표

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우리 아이 알레르기 표시

고른 재료가 들어간 메뉴를 빨간색으로 표시해요. 선택은 이 기기에만 저장돼요.

3월 3일 (화)석식

귀리쌀밥
쇠고기미역국
자율:도라지일미채무침
볶음김치
알감자버터구이
떡갈비/양파부추와사비절임
과일/사과

678.5kcal탄 65% · 단 14% · 지 21%

3월 3일 (화)중식

야채밥/김가루
통닭다리백숙
세발나물겉절이
자율:파프리카,아삭이고추/쌈장
배추김치
과일/딸기
두바이쫀득쿠키

689.2kcal탄 58% · 단 17% · 지 25%

3월 4일 (수)석식

흑미밥
돈육김치찌개
왕교자만두2
삼색나물(당근+애호박+콩나물)
자율/약고추장
총각김치
음료/짜먹는요구르트

672.7kcal탄 67% · 단 17% · 지 16%

3월 4일 (수)중식

통밀쌀밥
방아멸치시레기된장국
들기름막국수
자율:달래오이생채
고추장돈육불고기
배추김치
김치/무말랭이김치
과일/파인애플

775.3kcal탄 50% · 단 22% · 지 28%

3월 5일 (목)석식

쇠고기고기주먹밥(데리,마요)
온쫄면
미니프렌치토스트+딸기잼
배추김치
저당요구르트(덴마)

786.7kcal탄 69% · 단 14% · 지 17%

3월 5일 (목)중식

현미밥
해물순두부찌개(짬뽕)
자율:브로콜리,다시마숙회&초고추장
햄달걀전
광어깐풍강정
총각김치
과일/오렌지1/4

720.8kcal탄 59% · 단 20% · 지 21%

3월 6일 (금)중식

한우콩나물버섯밥(마)
미소된장국
자율:구운단호박샐러드
달래양념장
4쪽마늘빵
배추김치
수제요거트+블루베리+꿀

542.5kcal탄 70% · 단 13% · 지 17%

3월 9일 (월)석식

참치야채비빔밥
우동국
핫도그/케첩
자율:새송이버섯구이+참기름장
배추김치
음료/요거타임(사과맛)

702.3kcal탄 59% · 단 16% · 지 25%

3월 9일 (월)중식

흑미밥
대구콩나물국
톳두부무침
치즈불닭볶음
돌김구이+깨간장
배추김치
과일/골드키위

740.6kcal탄 48% · 단 26% · 지 26%

3월 10일 (화)석식

현미밥
꽃게된장국
자율:도토리묵봄동무침
버섯납작당면볶음
치즈떡볶이
배추김치
과일/오렌지1/4

727.5kcal탄 75% · 단 13% · 지 12%

3월 10일 (화)중식

통밀쌀밥
미니간장국수
자율:돌나물오이초무침
청포묵김가루무침
김치돈육불고기
백김치
사과

744.4kcal탄 57% · 단 22% · 지 21%

3월 11일 (수)석식

보리밥
빵/모닝빵/잼
순두부찌개
돼지등뼈찜
메쉬드포테이토
배추김치
양념깻잎지(자)

748.8kcal탄 63% · 단 18% · 지 19%

3월 11일 (수)중식

봄나물비빔밥(취)참기름
두부미역된장국
자율/약고추장
계란후라이
동태살계란전/초간장
오이소박이
배추김치
수제딸기찹쌀모찌
발효요구르트(미니윌)

735.7kcal탄 68% · 단 19% · 지 13%

3월 12일 (목)석식

꼬지어묵우동(냉면기)
단무지무침
코코넛새우튀김&칩
배추김치
요거트푸딩2개

721.3kcal탄 66% · 단 14% · 지 20%

3월 12일 (목)중식

현미밥
쇠고기미역국
얼갈이시저샐러드
자율:도라지오이무침
스틱돈까스+감자볼
배추김치
자율:대추방울토마토
음료/짜먹는요구르트

749.3kcal탄 67% · 단 9% · 지 24%

3월 13일 (금)중식

클로렐라쌀밥
건새우아욱국
자율:알배추+두부쌈장
콩나물파채무침
돼지바베큐구이/데리야끼소스
배추김치
과일/오렌지1/4

724.7kcal탄 68% · 단 23% · 지 9%

3월 16일 (월)석식

자율:찹쌀밥
자장면/오이채
자율:감자계란국
김떡만강정
배추김치
저당요구르트(요구)

760.5kcal탄 69% · 단 14% · 지 17%

3월 16일 (월)중식

옥수수알밥
참치김치찌개
닭날개통마늘굴소스조림
자율:비타민토마토발사믹무침
알감자버터구이
배추김치
씨없는포도(청&적포도)

730.2kcal탄 53% · 단 19% · 지 28%

3월 17일 (화)석식

보리밥
홍초시락국
칼집돼지구이
계란찜
깻잎무쌈
배추김치
자율:양파초절임

660.8kcal탄 47% · 단 36% · 지 17%

3월 17일 (화)중식

발아현미밥
김치소면무침
곤약모듬어묵국
왕만두2개/양념장
자율:표고숙주나물
배추김치
과일/사과

727.1kcal탄 68% · 단 13% · 지 19%

3월 18일 (수)석식

흑미밥
닭개장
감자메추리알조림
자율:가지파프리카볶음
납작만두&비빔야채
배추김치
과일/파인애플

702.5kcal탄 46% · 단 23% · 지 31%

3월 18일 (수)중식

해물필라프(해물볶음밥)
북어콩나물국
요거트과일샐러드
자율:두부튀김달래생채
치즈볼2
깍두기

722.6kcal탄 58% · 단 21% · 지 21%

3월 19일 (목)석식

김가루밥
꼬들단무지무침
누들떡볶이(두끼st)
당면만두2+김말이2+튀김어묵2
복숭아맛음료

721.8kcal탄 62% · 단 16% · 지 22%

3월 19일 (목)중식

흑미밥
한우청포묵국
자율:오이깍둑새콤무침
무항생제오리불고기
보리새우미나리전
배추김치
과일/오렌지1/4

739.4kcal탄 48% · 단 15% · 지 37%

3월 20일 (금)중식

자율:가지밥+양념장m
잔치국수
조각피자
오이소박이
석박지
한라봉주스
과일/딸기

752.8kcal탄 63% · 단 16% · 지 21%

3월 23일 (월)석식

옛날도시락비빔밥(분홍소시지)
빵/크로와상(小)/잼
북어무채국
브로콜리토마토샐러드
깍두기
과일/키위

758.0kcal탄 57% · 단 19% · 지 24%

3월 23일 (월)중식

흑미밥
감자옹심이수제비국
온두부/양념장
자율:모듬야채스틱/쌈장
콩불(콩나물불고기)
배추김치
무쌈

734.4kcal탄 53% · 단 25% · 지 22%

3월 24일 (화)중식

삼겹살김치볶음밥
에그타르트
황태계란국
자율:흑임자연근샐러드
총각김치
저당야쿠르트

729.7kcal탄 60% · 단 14% · 지 26%

3월 25일 (수)석식

차조밥
한우사리곰탕
자율:단배추부추겉절이
매콤어묵볶음
김치전
깍두기
과일/딸기

688.0kcal탄 74% · 단 16% · 지 10%

3월 25일 (수)중식

카레라이스(숙성카레)
유부된장국
자율:가자미조림
깍두기
비타민젤리
대추방울토마토
치킨텐더야채크레페

735.1kcal탄 64% · 단 14% · 지 22%

3월 26일 (목)석식

돈육콩나물국밥(냉면기)
자율:매콤오이무침
조각피자
깍두기
유산균요구르트
과일/오렌지

709.3kcal탄 65% · 단 20% · 지 15%

3월 26일 (목)중식

흑미밥
한우조랭이떡국
스파게티닭갈비
상추청경채겉절이
웨지감자구이/크림치즈소스
배추김치
과일/파인애플

760.9kcal탄 59% · 단 19% · 지 22%

3월 27일 (금)중식

목살스테이크야채비빔밥
베이글/블루베리크림치즈잼
곤약모듬어묵국
자율:새송이버섯구이참기름장(
배추김치
음료/사과&포도맛주스(자연)

733.7kcal탄 45% · 단 18% · 지 37%

3월 30일 (월)석식

스팸김치마요덮밥
우동국
프렌치토스트(1)
자율: 미역줄기볶음
배추김치
무색소바나나우유

717.2kcal탄 52% · 단 19% · 지 29%

3월 30일 (월)중식

클로렐라쌀밥
게살죽
도토리묵&양념장
봄나물샐러드/유자드레싱
콘소메이징치킨
배추김치
짭짤이토마토

767.6kcal탄 56% · 단 22% · 지 22%

3월 31일 (화)석식

발아현미밥
맑은콩나물국
부추양파겉절이
치폴레순살바베큐구이
단호박고구마치즈그라탕
배추김치
과일/바나나

763.0kcal탄 55% · 단 30% · 지 15%

3월 31일 (화)중식

보리밥
등뼈감자탕
자율:쑥갓두부무침
메추리알떡볶이
군만두2
배추김치
과일/파인애플

738.4kcal탄 64% · 단 16% · 지 20%

출처: 나이스 교육정보 개방 포털 급식식단정보. 메뉴 옆 알레르기 정보는 학교가 등록한 번호 기준이에요.