삼가고등학교 2026년 10월 급식표

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우리 아이 알레르기 표시

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10월 1일 (목)석식

수수현미밥
두부된장찌개
청상추겉절이
김치제육볶음
크리스피오징어스틱
깍두기
레드자몽에이드

746.9kcal탄 60% · 단 21% · 지 19%

10월 1일 (목)조식

찰흑미밥
김치어묵탕
미트볼치즈그라탕
쫄면야채무침
숙주청경채나물
삼색계란말이
깍두기(자)

1085.3kcal탄 57% · 단 16% · 지 27%

10월 1일 (목)중식

찹쌀팥밥
대합미역국
무채&콩나물무침
부추잡채
닭윙오븐구이
배추김치
조각배

512.1kcal탄 65% · 단 20% · 지 15%

10월 2일 (금)조식

후리카케야채볶음밥
팽이미소된장국
찐순대/쌈장
콘푸레이크샐러드
깍두기
포도주스

946.0kcal탄 64% · 단 14% · 지 22%

10월 2일 (금)중식

찰보리밥
추어탕
쫄면야채무침
열무된장무침
모둠캠핑구이
깍두기
샤인머스켓

1001.6kcal탄 63% · 단 17% · 지 20%

10월 6일 (화)석식

쌀밥(자)
단호박스프
매콤토마토스파게티
어린잎샐러드/오리엔탈D
집게다리맛살튀김
꼬들단무지무침
복숭아맛주스

1036.8kcal탄 70% · 단 11% · 지 19%

10월 6일 (화)조식

쇠고기콩나물밥&간장양념
땡초황태국
오리훈제오이크래미무침
깍두기
바나나크림치즈케이크
미니윌

647.5kcal탄 61% · 단 17% · 지 22%

10월 6일 (화)중식

수수현미밥
애호박고추장찌개
상추깻잎새콤무침
양념오리불고기
마늘멸치고추장조림
허니버터연근튀김
배추김치
스틱파인애플

639.6kcal탄 61% · 단 23% · 지 16%

10월 7일 (수)석식

찹쌀밥
무첨가햄부대찌개(hc)
참나물겉절이
간장비빔국수
열대과일샐러드/망고D
치킨너겟/허니D
배추김치

1072.7kcal탄 62% · 단 13% · 지 25%

10월 7일 (수)조식

찰흑미밥
왕만두떡국
숙주미나리무침
온두부/볶음김치
닭다리살오븐스테이크
열무김치
사과(부사)

845.4kcal탄 52% · 단 21% · 지 27%

10월 7일 (수)중식

낙지주꾸미야채덮밥
맑은콩나물국
브로콜리/초장(자)
토마토치즈카프레제
건쥐치튀김
깍두기
유기농쌀식혜
우리쌀식혜

852.4kcal탄 66% · 단 22% · 지 12%

10월 8일 (목)조식

기장수수밥
참치김치찌개
두부양송이조림
코다리무조림
삼색계란말이
깍두기
캡슐요구르트

730.4kcal탄 44% · 단 35% · 지 21%

10월 8일 (목)중식

혼합잡곡밥
한우소고기무국
새콤오이초무침
나쵸토마토살사샐러드
애느타리버섯무침
유가네맛순살닭갈비
배추김치
망고블루베리요거트

792.4kcal탄 60% · 단 15% · 지 25%

10월 12일 (월)석식

찰흑미밥
어묵우동국
골뱅이소면무침
새콤파채겉절이
대패삼겹버섯구이
콘치즈오븐구이
배추김치

1053.9kcal탄 58% · 단 17% · 지 25%

10월 12일 (월)조식

오리훈제볶음밥
팽이미소된장국
고추장어묵채볶음
오이부추겉절이
총각김치
콘크러스트피자
깔라만시에이드

799.9kcal탄 51% · 단 18% · 지 31%

10월 12일 (월)중식

기장수수밥
전복미역국
사과치커리무침
한우소불고기
깐쇼새우
배추김치
머스크멜론
오이고추된장무침

837.0kcal탄 46% · 단 15% · 지 39%

10월 13일 (화)석식

혼합잡곡밥
한우설렁탕/소면사리
도토리묵야채무침
콩나물파채새콤무침
콰삭콘팝치킨
깍두기

668.9kcal탄 64% · 단 20% · 지 16%

10월 13일 (화)조식

수수현미밥
돈육김치찌개
소세지떡야채볶음
순살안동찜닭
황도그린샐러드/요거트D
열무김치

785.8kcal탄 53% · 단 21% · 지 26%

10월 13일 (화)중식

찰기장밥
동태매운탕
마파두부(hc)
리코타치즈샐러드
새송이들깨무침
통등심돈까스/일식S
배추김치
미니사과

877.6kcal탄 43% · 단 15% · 지 42%

10월 14일 (수)석식

찰보리밥
등뼈시래기감자탕
연근땅콩조림(자)
납작만두&비빔야채
불낙새볶음
깍두기
토핑요거트

1029.0kcal탄 53% · 단 21% · 지 26%

10월 14일 (수)조식

간장계란밥
들깨시락국
매콤감자조림
청상추겉절이
불고기메밀전병
배추김치

701.8kcal탄 65% · 단 14% · 지 21%

10월 14일 (수)중식

문어전복솥밥/양념장
달걀실파국
시금치나물
일미고추장무침
바삭새우튀김2EA
배추김치
농후발효요구르트

549.2kcal탄 55% · 단 23% · 지 22%

10월 15일 (목)석식

클로렐라밥
마라탕
마파메추리알장조림
치즈가리비구이
언양식떡갈비/어니언S
배추김치
샤인머스켓

782.9kcal탄 53% · 단 22% · 지 25%

10월 15일 (목)조식

치킨마요덮밥
맑은콩나물국
국물떡볶이
김말이튀김
단무지무침
빅딸바라떼우유

1055.2kcal탄 60% · 단 14% · 지 26%

10월 15일 (목)중식

강황쌀밥
감자고추장찌개
고추장어묵채볶음
숙주참나물무침
오삼불고기
갈릭버터감자튀김
배추김치
떠먹는요구르트(블루베리)

888.7kcal탄 52% · 단 16% · 지 32%

10월 16일 (금)오늘조식

김밥맛볶음밥
유부우동장국
옛날식양배추샐러드
동그랑땡구이/케첩
배추김치
삶은달걀
플럼주스

648.8kcal탄 52% · 단 17% · 지 31%

10월 16일 (금)오늘중식

인델리카레라이스
꼬치어묵탕물떡
순살치킨가라아게
꼬들단무지무침
깍두기
조각배
김부각

1014.7kcal탄 61% · 단 15% · 지 24%

10월 19일 (월)석식

수제밥버거
어묵우동국
사과오이새콤무침
과일꽃맛살샐러드
스마일감자튀김/케첩
총각김치
쥬시쿨

745.2kcal탄 66% · 단 14% · 지 20%

10월 19일 (월)조식

근대된장국
미역줄기볶음
제육불고기덮밥
수제동태포전
깍두기
우리밀휘낭시에
망고주스

887.7kcal탄 56% · 단 20% · 지 24%

10월 19일 (월)중식

클로렐라밥
순대돼지국밥
치즈불닭
부추양파겉절이
오징어브로콜리숙회/초장
무말랭이김치
배추김치

836.0kcal탄 57% · 단 22% · 지 21%

10월 20일 (화)석식

대파햄달걀볶음밥
팽이미소된장국
오이도라지생채
등갈비오븐구이
배추김치
스틱파인애플

818.6kcal탄 54% · 단 17% · 지 29%

10월 20일 (화)조식

찰흑미밥
조랭이떡국
한우우엉채조림
오리훈제김치볶음
해쉬브라운구이/케첩
열무김치
밀감푸딩

890.2kcal탄 50% · 단 14% · 지 36%

10월 20일 (화)중식

찰현미밥
낙지연포탕
고등어김치무조림
청포묵김가루무침
사과치커리무침
애호박채볶음(자)
갓김치(자)
단감

591.7kcal탄 61% · 단 21% · 지 18%

10월 21일 (수)석식

찰기장밥
김치수제비국
비빔만두
한돈육전
불닭S팽이구이
배추김치
딸기요플레

704.5kcal탄 64% · 단 14% · 지 22%

10월 21일 (수)조식

혼합잡곡밥
한우소고기무국
부들계란찜
김치제육볶음
해물파전
깍두기
엔요요구르트

834.0kcal탄 54% · 단 22% · 지 24%

10월 21일 (수)중식

비빔밥/약고추장
두부탕국
조기구이
매콤콩나물어묵잡채
배추김치
앙버터호두과자
액티비아요구르트

859.9kcal탄 65% · 단 18% · 지 17%

10월 22일 (목)석식

추억의도시락찹쌀밥
단배추된장국
황도토마토
알감자버터구이
단무지무침
무말랭이김치

503.6kcal탄 54% · 단 11% · 지 35%

10월 22일 (목)조식

오므라이스
유부우동장국
숙주양파절임
파닭꼬치
배추김치
우리밀약과☆
우리쌀식혜

940.0kcal탄 55% · 단 16% · 지 29%

10월 22일 (목)중식

찰보리밥
꽃게탕
전복버터구이
버터새송이간장조림
로메인어니언샐러드
돈육고추장불고기
배추김치
감귤(밀감)

854.5kcal탄 55% · 단 20% · 지 25%

10월 23일 (금)조식

강황쌀밥
메밀비빔국수
쇠고기버섯전골
마늘멸치고추장조림
하트햄구이
배추김치
바나나

740.5kcal탄 63% · 단 16% · 지 21%

10월 23일 (금)중식

쌀밥(자)
김치물국수
곤약메추리알조림
치폴레치킨수제퀘사디아
열무김치
꼬들단무지무침
방울토마토

1141.3kcal탄 75% · 단 13% · 지 12%

10월 26일 (월)석식

찰보리밥
감자고추장찌개
매콤돼지갈비찜
애호박채숙주무침
수제당면계란만두
배추김치
골라먹는 아이스크림

984.5kcal탄 51% · 단 17% · 지 32%

10월 26일 (월)조식

쇠고기야채죽
프렌치토스트
소떡소떡/허니케첩
깍두기
블루베리무피클
레몬에이드

907.0kcal탄 52% · 단 11% · 지 37%

10월 26일 (월)중식

찰흑미밥
mini비빔막국수
짬뽕순두부찌개
돼지고기수육꿀마늘S
보쌈김치
무말랭이김치
골드키위1/2
모듬쌈/쌈장(자)

777.2kcal탄 49% · 단 21% · 지 30%

10월 27일 (화)석식

찰보리밥
얼큰육개장(hc)
분모자로제떡볶이
쌈추겉절이(자)
코울슬로콘샐러드
수제간장양념치킨
깍두기

1063.5kcal탄 57% · 단 13% · 지 30%

10월 27일 (화)조식

김가루김치볶음밥
어묵우동국
메이플피칸파이(오븐)
고추달걀장조림
카레감자채볶음
열무김치
얼티브초코우유

963.8kcal탄 65% · 단 14% · 지 21%

10월 27일 (화)중식

쌀밥(자)
자장면(합천)
케이준치킨샐러드
단무지무침
파김치
자몽주스
크림카스테라머핀

766.0kcal탄 69% · 단 13% · 지 18%

10월 28일 (수)석식

쌀밥(자)
얼큰샤브칼국수
알배추겉절이
한입돈까스/일식소스
미니츄러스
제로스파클링주스

1531.8kcal탄 59% · 단 9% · 지 32%

10월 28일 (수)조식

참치야채비빔밥
팽이미소된장국
치킨너겟/허니D
깍두기
라즈베리크림치즈베이글
자두맛주스(유산균)

870.6kcal탄 48% · 단 15% · 지 37%

10월 28일 (수)중식

찰기장밥
파송송닭곰탕
국물떡볶이
연근밤조림
콩나물맛살냉채
오리훈제양파볶음
깍두기
삶은달걀

1051.6kcal탄 53% · 단 17% · 지 30%

10월 29일 (목)석식

찹쌀김자반주먹밥
콩나물김치라면
볶음마늘얇은피만두
피치팝콘치킨
파김치
깍두기
김부각

1180.8kcal탄 49% · 단 14% · 지 37%

10월 29일 (목)조식

숯불지코바식치밥
가쓰오김치어묵국
단무지무침
배추김치
생크림메론슈
유자주스
시금치나물

958.4kcal탄 62% · 단 16% · 지 22%

10월 29일 (목)중식

강황쌀밥
들깨시락국
열무된장무침
매콤주꾸미돈육볶음
베이컨감자채볶음
레몬크림새우
배추김치
감귤(밀감)

931.4kcal탄 55% · 단 16% · 지 29%

10월 30일 (금)조식

혼합잡곡밥
바지락살순두부찌개
연근땅콩조림
청상추겉절이
오삼불고기
스마일감자튀김/케첩
배추김치

851.3kcal탄 48% · 단 17% · 지 35%

10월 30일 (금)중식

수수현미밥
온도토리묵채국
충무식오징어어묵무침
그린샐러드/오리엔탈D
통마늘버섯구이
목살스테이크
배추김치
사과주스
적양파오이고추된장무침(자)

857.1kcal탄 51% · 단 17% · 지 32%

출처: 나이스 교육정보 개방 포털 급식식단정보. 메뉴 옆 알레르기 정보는 학교가 등록한 번호 기준이에요.