3월 5일 (목)중식
- 친환경혼합잡곡밥
- 쇠고기미역국
- LA식돼지갈비찜
- 삼색나물/약고추장
- 잡채
- 배추김치
- 마시멜로케익(붉은 말의 해)
904.3kcal탄 52% · 단 17% · 지 31%
삼천포중앙고등학교 2026년 3월 급식표
우리 아이 알레르기 표시
고른 재료가 들어간 메뉴를 빨간색으로 표시해요. 선택은 이 기기에만 저장돼요.
3월 6일 (금)중식
- 밥버거(김,참)
- 메밀소바
- 황도샐러드
- 통새우꼬치&칠리소스
- 깍두기
- 자두주스(GAP)
869.9kcal탄 69% · 단 10% · 지 21%
3월 9일 (월)석식
- 친환경혼합잡곡밥
- 짬뽕순두부찌개
- 시금치나물
- 계란볶이
- 맛쵸킹닭강정
- 배추김치
908.9kcal탄 61% · 단 19% · 지 20%
3월 9일 (월)중식
- 친환경혼합잡곡밥
- 들깨시락국
- 상추파채겉절이
- 제육불고기
- 데리야끼연어스테이크
- 배추김치
791.8kcal탄 57% · 단 24% · 지 19%
3월 10일 (화)석식
- 참치마요토핑유부초밥
- 미니우동
- 회오리감자
- 하트미니함박
- 깍두기
- 단무지
1072.1kcal탄 58% · 단 13% · 지 29%
3월 10일 (화)중식
- 현미밥
- 쇠고기샤브국
- 콰삭빠삭순살치킨
- 납작만두/비빔야채
- 배추김치
- 사과한모금
995.9kcal탄 57% · 단 15% · 지 28%
3월 11일 (수)중식
- 후리카케삼각밥
- 양배추케요네즈샐러드
- 경양식치즈돈까스
- 배추김치
- 모닝빵&딸기잼
- 양송이스프
735.8kcal탄 57% · 단 14% · 지 29%
3월 12일 (목)석식
- 베이컨깍두기볶음밥
- 아욱국
- 김자반
- 숯불돈마호크&마늘스틱
- 배추김치
- 오이지무침
823.2kcal탄 54% · 단 19% · 지 27%
3월 12일 (목)중식
- 친환경혼합잡곡밥
- 꽃게된장국
- 안동순살찜닭
- 봄동겉절이
- 심쿵햄계란구이
- 깍두기
- 멜론
1006.7kcal탄 50% · 단 19% · 지 31%
3월 13일 (금)석식
- 추가밥
- 양상추샐러드&귤드레싱
- 라자냐
- 바베큐치킨꼬치
- 배추김치
- 크림스프
920.2kcal탄 42% · 단 20% · 지 38%
3월 13일 (금)중식
- 흑기장밥
- 중앙고돼지국밥/다대기.
- 부추겉절이
- 치즈김치전
- 석박지김치
- 소떡갈떡꼬치
989.8kcal탄 55% · 단 18% · 지 27%
3월 16일 (월)석식
- 상하이게살볶음밥
- 미소국
- 샐러드파스타
- 잔파김가루무침
- 피카츄지파이
- 배추김치
1006.0kcal탄 59% · 단 16% · 지 25%
3월 16일 (월)중식
- 친환경혼합잡곡밥
- 뜨덕이만둣국
- 참나물오리엔탈겉절이
- 오삼불고기
- 야채계란말이
- 배추김치
905.0kcal탄 55% · 단 22% · 지 23%
3월 17일 (화)석식
- 자장밥
- 계란파국
- 맛동산허니수제탕수육
- 탱글뽀득핫도그
- 배추김치
- 단무지
935.2kcal탄 63% · 단 13% · 지 24%
3월 17일 (화)중식
- 기장밥
- 생딸기생크림파이
- 쇠고기국
- 브로콜리/초고추장
- 유가네닭갈비
- 옥수수콘치즈구이
- 배추김치
910.8kcal탄 56% · 단 18% · 지 26%
3월 18일 (수)중식
- 대패불고기비빔밥
- 콘크러스트피자
- 열무된장국
- 충무식오징어무침
- 배추김치
- 거꾸로마시는야쿠르트
885.5kcal탄 62% · 단 21% · 지 17%
3월 19일 (목)석식
- 스팸마요덮밥
- 맑은장국
- 열무된장무침
- 치즈치킨카츠
- 깍두기
- 저당야쿠르트
868.7kcal탄 51% · 단 19% · 지 30%
3월 19일 (목)중식
- 친환경혼합잡곡밥
- 한입훈제오리쫄면보쌈
- 부대찌개
- 도토리묵김가루무침
- 고등어순살데리야끼(노)
- 깍두기
- 초코아이스슈
1058.9kcal탄 54% · 단 17% · 지 29%
3월 20일 (금)석식
- 친환경혼합잡곡밥
- 고추장수제비국
- 상추겉절이
- 깐풍만두
- 제육불고기
- 배추김치
988.7kcal탄 69% · 단 17% · 지 14%
3월 20일 (금)중식
- 참치마요삼각밥
- 꼬지어묵탕(종합어묵)
- 누들떡볶이(주)
- 김말이튀김
- 배추김치
- 꼬들단무지무침
869.6kcal탄 69% · 단 12% · 지 19%
3월 23일 (월)석식
- 친환경혼합잡곡밥
- 시금치된장국
- 매운동인동갈비찜
- 숙주나물
- 깐쇼새우
- 깍두기
- 귤
974.0kcal탄 52% · 단 21% · 지 27%
3월 23일 (월)중식
- 친환경혼합잡곡밥
- 라즈베리파이
- 짬뽕순두부찌개
- 꼬마전복메추리알장조림
- 묵은지돼지고기찜
- 취나물된장무침
- 깍두기
996.0kcal탄 54% · 단 21% · 지 25%
3월 24일 (화)중식
- 바몬드카레라이스
- 계란파국
- 양상추샐러드&귤드레싱
- 연탄불고기퀘사디아
- 배추김치
- 저당야쿠르트
869.5kcal탄 56% · 단 14% · 지 30%
3월 25일 (수)중식
- 추가밥
- 잔치국수
- 동대문붐바치킨(장각-오븐)
- 깍두기
- 샤인머스켓쥬스
749.6kcal탄 54% · 단 22% · 지 24%
3월 26일 (목)석식
- 추가밥
- 얼큰샤브샤브&칼국수(大)
- 비타민겉절이
- 배추김치
- 미니치킨버거(TX)
- 매실주스
1339.9kcal탄 72% · 단 18% · 지 10%
3월 26일 (목)중식
- 친환경찰흑미밥
- 비빔면
- 팽이버섯된장국
- 새송이버섯&마늘&소시지구이
- 돼지고기수육
- 배추겉절이
- 상추/쌈장
1009.0kcal탄 50% · 단 22% · 지 28%
3월 27일 (금)석식
- 쌀밥
- 돼지갈비탕
- 로제감자뇨끼
- 건장어깐풍강정
- 석박지김치
- 오이소박이
- 미니바나나우유
1077.6kcal탄 54% · 단 18% · 지 28%
3월 27일 (금)중식
- 훈제오리볶음밥
- 맑은장국
- 김자반
- 수제치짜(치킨피자)
- 계란후라이
- 배추김치
- 요거얌얌(오렌지)
967.6kcal탄 57% · 단 19% · 지 24%
3월 30일 (월)석식
- 추가밥
- 아라비아따스파게티
- 수제카야버터바게트
- 닭다리살스테이크&마블링소스
- 배추김치
- 야채피클
985.2kcal탄 54% · 단 15% · 지 31%
3월 30일 (월)중식
- 친환경혼합잡곡밥
- 북어국
- 로제굴림만두뇨끼
- 낙지불고기새우볶음&콩나물
- 애호박버섯볶음
- 배추김치
879.8kcal탄 52% · 단 24% · 지 24%
3월 31일 (화)석식
- 대패야끼부타동
- 가쓰오장국
- 콩나물무침
- 통새우까스&치폴레소스
- 배추김치
- 블루레몬에이드
892.3kcal탄 50% · 단 17% · 지 33%
3월 31일 (화)중식
- 쌀밥
- 닭곰탕/당면사리
- 쌈추겉절이
- 해물부추전
- 너비아니파채
- 총각김치
- 제리뽀
950.3kcal탄 57% · 단 16% · 지 27%
출처: 나이스 교육정보 개방 포털 급식식단정보. 메뉴 옆 알레르기 정보는 학교가 등록한 번호 기준이에요.