진주고등학교 2026년 3월 급식표

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우리 아이 알레르기 표시

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3월 3일 (화)석식

스팸김치마요덮밥
어묵쑥갓국
비타민겉절이
통살후라이드닭꼬지/소스
배추김치
비타플러스

1387.1kcal탄 43% · 단 17% · 지 40%

3월 3일 (화)중식

찰보리밥
냉이된장국
달걀찜
새송이호박볶음
바싹불고기&새콤파채무침
배추김치
사과C

788.7kcal탄 49% · 단 28% · 지 23%

3월 4일 (수)석식

불고기김밥
유부잔치국수
단무지
배추김치
두부찰도그롤/케첩
피크닉사과제로(200ml)

1324.4kcal탄 50% · 단 22% · 지 28%

3월 4일 (수)조식

목살필라프
콩나물맑은국
달걀후라이
배추김치
우유(200ml)
초코츄이스티

899.0kcal탄 40% · 단 16% · 지 44%

3월 4일 (수)중식

차수수밥
바쿠테(맑은돼지곰탕)
간장찜닭(납작당면)
모듬야채겉절이
보름달군만두/초간장
배추김치
천혜향

1024.5kcal탄 45% · 단 20% · 지 35%

3월 5일 (목)석식

쌀밥
순대국밥
비빔만두
배추김치
매실에이드(수제)
우리쌀팥수수부꾸미

1059.4kcal탄 63% · 단 15% · 지 22%

3월 5일 (목)조식

쌀밥(조식)
건새우맑은아욱국
로메인양파겉절이
고추장불고기
배추김치
검은콩시리얼우유(180ml)

615.0kcal탄 56% · 단 23% · 지 21%

3월 5일 (목)중식

김치솥밥/들기름장/삼겹살구이
콩나물맑은국
버섯장조림
세발나물겉절이
깍두기
딸기우유(200ml)
초코와플(45g)

1042.4kcal탄 44% · 단 17% · 지 39%

3월 6일 (금)석식

쌀밥(적은밥)
유니자장면
수제탕수육/과일소스
단무지
배추김치
엔요플레인(200ml)

874.9kcal탄 67% · 단 20% · 지 13%

3월 6일 (금)조식

쌀밥(조식)
쇠고기뭇국
돼지고기장조림
시금치무침
배추김치
초코우유(200ml)
크림치즈찰빵
도시락김

1017.6kcal탄 51% · 단 18% · 지 31%

3월 6일 (금)중식

발아현미밥
콩나물무침/무생채
도토리묵사발(온)
불향제육주꾸미볶음
배추김치
고르곤졸라피자(수제)
쿨피스(자두맛)

765.7kcal탄 55% · 단 22% · 지 23%

3월 9일 (월)석식

김가루주먹밥
탄탄멘
단무지
배추김치
고구마무스치즈피자(수제)
제주감귤주스(110ml)

1327.8kcal탄 58% · 단 13% · 지 29%

3월 9일 (월)중식

유기농곤드레밥/실파양념장
누룽지숭늉
청경채무겉절이
순살양념파닭(수제)
배추김치
청사과에이드

848.5kcal탄 63% · 단 16% · 지 21%

3월 10일 (화)석식

쌀밥
돈육김치찌개
양배추샐러드/흑임자드레싱
경양식돈가스(데미S)
깍두기
청포도주스(110ml)

932.5kcal탄 45% · 단 13% · 지 42%

3월 10일 (화)조식

쌀밥(조식)
떡갈비매콤양념조림
연두부계란탕
숙주호박나물무침
배추김치
우유(200ml)
우리밀초코파이

1024.3kcal탄 46% · 단 16% · 지 38%

3월 10일 (화)중식

찰보리밥
시래기국
오향장육
들기름막국수
상추,깻잎쌈/쌈장
배추김치
무양파장아찌
오렌지

1018.1kcal탄 52% · 단 22% · 지 26%

3월 11일 (수)석식

토핑유부초밥(크래미마요,참치마요)
유부고명맑은국
라면떡볶이
김말이/집게다리튀김
배추김치
블러드오렌지(250ml)

1416.1kcal탄 55% · 단 11% · 지 34%

3월 11일 (수)조식

쌀밥(조식)
김치볶음
블루베리잼토스트(수제)
떠먹는요구르트(딸기)
모듬시리얼,우유
바나나
김자반

1074.2kcal탄 70% · 단 10% · 지 20%

3월 11일 (수)중식

기장밥
한우곰탕/소면(小)
언양식반달떡갈비/새콤파채무침
만두강정
깍두기
부추양파겉절이
매실에이드(수제)

919.6kcal탄 61% · 단 16% · 지 23%

3월 12일 (목)석식

쌀밥
순두부찌개(小)
토마토황도샐러드
화이트크런치지파이
송사부찹쌀도넛
배추김치
피크닉청포도(200ml)

976.3kcal탄 63% · 단 15% · 지 22%

3월 12일 (목)조식

쌀밥(조식)
감자맑은국
김치제육볶음
콩나물무침
깍두기
딸기우유(200ml)
우리밀초코롤케익

752.6kcal탄 54% · 단 23% · 지 23%

3월 12일 (목)중식

혼합잡곡밥
쇠고기뭇국
온두부/볶음김치
건파래볶음
수제함박스테이크/데미s
깍두기
블루베리요거트(수제)

893.2kcal탄 53% · 단 22% · 지 25%

3월 13일 (금)석식

마제덮밥
미소된장국(미역)
배추김치
모짜치즈볼
파인애플주스(120ml)

788.2kcal탄 49% · 단 27% · 지 24%

3월 13일 (금)조식

달걀간장밥/김자반
참치김치찌개
분홍소시지달걀구이/케첩
깍두기
비요뜨(초코링)

969.7kcal탄 42% · 단 18% · 지 40%

3월 13일 (금)중식

쌀밥(적은밥)
닭칼국수
블루베리오픈토스트&마시멜로우
배추생김치
스위플(레드오렌지)

1212.8kcal탄 73% · 단 13% · 지 14%

3월 16일 (월)석식

베이컨버터볶음밥
유부우동국
치커리사과샐러드(유자S)
남산식왕비후까스/소스
배추김치
청귤에이드

1159.6kcal탄 46% · 단 11% · 지 43%

3월 16일 (월)중식

쌀밥
감자옹심이국
로메인파채무침/오리엔탈소스
대패간장불고기
고구마치즈토스트(수제)
배추김치
저당요구르트

1078.7kcal탄 48% · 단 18% · 지 34%

3월 17일 (화)석식

쌀밥
한우곱창전골
너비아니구이/양파간장무침
배추김치
거꾸로요구르트(샤인머스캣)
겉바속쫄핫도그/케첩

1147.4kcal탄 50% · 단 16% · 지 34%

3월 17일 (화)조식

꼬들무장아찌볶음밥/김가루
달걀파국
생깻잎지
남해마늘미트볼/로제s
배추김치
단지바나나우유

910.3kcal탄 44% · 단 16% · 지 40%

3월 17일 (화)중식

찰보리밥
닭무국
샤오롱바오/초간장
취나물된장무침
마파두부
배추김치
딸기라떼(수제)

827.2kcal탄 53% · 단 19% · 지 28%

3월 18일 (수)석식

김가루주먹밥
베트남쌀국수
단무지
썬키스트코코(복숭아)
치즈크러스트피자

820.5kcal탄 63% · 단 14% · 지 23%

3월 18일 (수)조식

쌀밥(조식)
김치콩나물국
애호박달전
도끼떡갈비/데리야끼S
깍두기
우유(200ml)
원형치즈케이크(40g)

987.2kcal탄 48% · 단 15% · 지 37%

3월 18일 (수)중식

소보로비빔밥(볶음김치)
두부된장국
봄동겉절이
담양식떡갈비/소스
깍두기
덴마크요구르트(딸기)
딸기후렌치파이(수제)

1062.3kcal탄 56% · 단 18% · 지 26%

3월 19일 (목)석식

층층이밥(김치/참치마요)
꼬지어묵국
국물떡볶이
오징어튀김
고구마,단호박튀김(수제)
배추김치
쿨피스(자두맛)

1223.3kcal탄 64% · 단 14% · 지 22%

3월 19일 (목)조식

쌀밥(조식)
조랭이떡국
버터장조림
시금치무침
김구이
배추김치
홍천사과주스

867.7kcal탄 53% · 단 17% · 지 30%

3월 19일 (목)중식

검정쌀밥
쇠고기미역국
매운돼지갈비찜
콩나물무침
야채잡채
배추김치
거꾸로요구르트(레몬)
우리밀브라우니초코케이크

1020.7kcal탄 50% · 단 20% · 지 30%

3월 20일 (금)석식

쌀밥
감자고추장찌개
오이깍둑무침
깐풍기
배추김치
캐플주스(100ml)
우유생크림빵

1088.4kcal탄 60% · 단 14% · 지 26%

3월 20일 (금)조식

쌀밥(조식)
콩나물맑은국
오이양파무침
맛살계란말이
스팸구이
배추김치
초코우유(200ml)

843.8kcal탄 48% · 단 18% · 지 34%

3월 20일 (금)중식

혼합잡곡밥
꽃게된장국
김치닭볶음탕
피자맛떡볶이
미역줄기양파볶음
배추김치
천혜향

939.4kcal탄 57% · 단 21% · 지 22%

3월 23일 (월)석식

쌀밥
꼬꼬짬뽕/당면
찹쌀꿔바로우/소스
단무지
배추김치
요구르트(145ml)
우유생크림도넛

1119.3kcal탄 56% · 단 12% · 지 32%

3월 23일 (월)중식

불고기비빔밥
콩나물맑은국
버섯장조림
배추김치
초코츄러스
장액티브요구르트(샤인머스캣)

793.6kcal탄 55% · 단 21% · 지 24%

3월 24일 (화)석식

김치볶음밥/달걀후라이/김가루
콩나물맑은국
치킨텐더샐러드
깍두기
사과매실음료(100m)

1041.0kcal탄 42% · 단 19% · 지 39%

3월 24일 (화)조식

쌀밥(조식)
두부된장국
목살묵은지찜
감자채볶음
깍두기
왕초코링요거트
도시락김

841.7kcal탄 45% · 단 19% · 지 36%

3월 24일 (화)중식

혼합잡곡밥
쇠고기콩나물국
장터만두/초간장
봄동된장무침
블랙알리오순살치킨(수제)
배추김치
치킨무(수제)
오렌지

961.1kcal탄 48% · 단 18% · 지 34%

3월 25일 (수)석식

쌀밥(적은밥)
순두부해장파스타
오꼬노미함박
배추김치
비트무피클
오렌지망고에이드(110ml)

884.2kcal탄 58% · 단 14% · 지 28%

3월 25일 (수)조식

쌀밥(조식)
딸기쨈계란샌드위치
김치볶음
조각사과
그릭콩포트(블루베리)
모듬시리얼,우유
김자반

1418.4kcal탄 54% · 단 10% · 지 36%

3월 25일 (수)중식

새우까스카레덮밥
누룽지숭늉
비타민겉절이
불고기피자(수제)
배추김치
스위티자몽(250ml)

1075.4kcal탄 61% · 단 13% · 지 26%

3월 26일 (목)석식

쌀밥
시래기국
직화족살구이
쫄면야채무침
상추,깻잎쌈/쌈장
배추김치

884.0kcal탄 58% · 단 26% · 지 16%

3월 26일 (목)조식

쌀밥(조식)
물만둣국
두부고기조림
숙주맛살무침
배추김치
우유(200ml)
앙버터호두과자

838.2kcal탄 49% · 단 19% · 지 32%

3월 26일 (목)중식

기장밥
닭곰탕(大)
모듬야채겉절이
돼지갈비후라이드/맵달킹소스
깍두기
르뱅애플쿠키
골드키위

1160.4kcal탄 55% · 단 11% · 지 34%

3월 27일 (금)석식

쌀밥
돼지등뼈탕
허브함박스테이크/로제S
갈릭웨지감자/시즈닝
배추김치
카프리썬(오렌지망고)

983.1kcal탄 61% · 단 15% · 지 24%

3월 27일 (금)조식

깍두기볶음밥/김가루
달걀파국
닭날개간장조림
시금치무침
배추김치
비타민주스(100ml)

682.7kcal탄 42% · 단 23% · 지 35%

3월 27일 (금)중식

쇠고기야채죽
잔치국수
배추김치
수제새우버거(미니)
바나나우유(200ml)

1106.1kcal탄 54% · 단 14% · 지 32%

3월 30일 (월)석식

제육덮밥/김가루
콩나물맑은국
상추파채겉절이
배추김치
자두주스(no sugar)
크림치즈찰빵

767.2kcal탄 60% · 단 21% · 지 19%

3월 30일 (월)중식

쌀밥
양송이스프
어린잎그린샐러드/유자소스
건파래볶음
김치볶음
녹차수제돈까스/소스
마늘바게트
당밸런스요구르트

905.7kcal탄 63% · 단 18% · 지 19%

3월 31일 (화)석식

쌀밥
부대찌개
콩나물무침
쫀득탕수육/허니탕수S
배추김치

844.8kcal탄 51% · 단 13% · 지 36%

3월 31일 (화)조식

소시지오므라이스/소스
미소된장국(미역)
김치찐만두/초간장
배추김치
덴마크초코우유

1147.0kcal탄 44% · 단 17% · 지 39%

3월 31일 (화)중식

혼합잡곡밥
돼지국밥大(소면사리)
감자꽃만두/초간장
오이고추된장무침
달걀말이
깍두기
부추양파겉절이
오렌지

997.2kcal탄 51% · 단 22% · 지 27%

출처: 나이스 교육정보 개방 포털 급식식단정보. 메뉴 옆 알레르기 정보는 학교가 등록한 번호 기준이에요.