3월 3일 (화)중식
- 혼합잡곡밥
- 쇠고기미역국(여고)
- 묵은지돼지갈비찜
- 삼색나물(자율)
- 잡채
- 배추김치
- 딸기케이크(새학기)
784.1kcal탄 46% · 단 20% · 지 34%
진주여자고등학교 2026년 3월 급식표
우리 아이 알레르기 표시
고른 재료가 들어간 메뉴를 빨간색으로 표시해요. 선택은 이 기기에만 저장돼요.
3월 4일 (수)석식
- 검정쌀밥
- 맑은순두부국
- 돈육메추리알장조림(여고)
- 봄동나물(자율)
- 비빔만두
- 배추김치
689.4kcal탄 51% · 단 22% · 지 27%
3월 4일 (수)중식
- 봄나물비빔밥/약고추장
- 건새우두부맑은국
- 바베큐닭날개오븐구이
- 꽃맛살샐러드
- 배추김치
- 딸기
725.9kcal탄 61% · 단 18% · 지 21%
3월 5일 (목)석식
- 검정쌀밥
- 달래된장국
- 목살스테이크(삼)
- 양상추샐러드/오리엔탈S
- 까르보나라떡볶이
- 깍두기(여고)
939.2kcal탄 49% · 단 16% · 지 35%
3월 5일 (목)중식
- 기장밥
- 버섯쇠고기전골
- 봄동나물(자율)
- 마라맛마파두부
- 등심꿔바로우
- 배추김치
711.7kcal탄 46% · 단 17% · 지 37%
3월 6일 (금)석식
- 제육불고기덮밥(여고)
- 팽이버섯된장국
- 마카로니콘샐러드(여고)
- 도토리묵야채무침(자율)
- 배추김치
- 허니브레드&생크림
- 유자주스
784.7kcal탄 55% · 단 18% · 지 27%
3월 6일 (금)중식
- 차수수밥
- 순두부찌개
- 들기름막국수(여고)
- 아삭고추된장무침(자율)
- 닭보쌈&초절임파채
- 깻잎무쌈(여고)
- 배추김치
865.7kcal탄 49% · 단 21% · 지 30%
3월 9일 (월)석식
- 청양마요참치주먹밥(여고)
- 우동장국
- 치커리사과초무침
- 가래떡떡볶이(여고)
- 수제야채튀김(여고)
- 깍두기(여고)
779.1kcal탄 63% · 단 13% · 지 24%
3월 9일 (월)중식
- 노랑차조밥
- 들깨시락국
- 파프리카달걀찜
- 매콤한불닭치즈볶음면
- 배추김치
- 오렌지(여고)
- 양배추쌈/양념장
734.5kcal탄 52% · 단 21% · 지 27%
3월 10일 (화)석식
- 노랑차조밥
- 한우곱창전골(여고)
- 새송이버섯구이
- 뿌링클치킨(여고)
- 배추김치
- 아이스크림롤케이크
878.3kcal탄 44% · 단 19% · 지 37%
3월 10일 (화)중식
- 혼합잡곡밥
- 물만두국
- 상추파채겉절이(자율)
- 매콤돼지불고기
- 콘치즈그라탕(여고)
- 배추김치
- 티라미스초코찰떡꼬치
742.5kcal탄 47% · 단 23% · 지 30%
3월 11일 (수)석식
- 발아현미밥
- 스팸감자짜글이(여고)
- 안동찜닭(순살)
- 미나리숙주나물(자율)
- 충무식오징어무침
- 도시락김
- 배추김치
893.2kcal탄 47% · 단 20% · 지 33%
3월 11일 (수)중식
- 일본카레밥
- 어묵국(여고)
- 취나물무침(여고,자율)
- 보코치니치즈샐러드(여고)
- 깍두기(여고)
- 새우꼬치튀김/칠리S
750.6kcal탄 49% · 단 15% · 지 36%
3월 12일 (목)석식
- 매콤숯불치밥
- 달걀파국(여고)
- 연근땅콩조림(자율)
- 배추김치
- 망고수제요거트
- 햄치즈토스트꼬치(여고)
790.0kcal탄 57% · 단 21% · 지 22%
3월 12일 (목)중식
- 차조밥
- 돼지국밥(여고)
- 부추겉절이(자율)
- 콩비지김치전
- 치즈볼(여고)
- 석박지김치(여고)
- 양파,파프리카(진주산)/쌈장
744.1kcal탄 41% · 단 22% · 지 37%
3월 13일 (금)석식
- 쌀밥(자율)
- 누룽지숭늉(여고)
- 부추겉절이(자율)
- 임실치즈스틱
- 배추김치
- 톡톡후랑크핫도그빵(수제)
- 리얼복숭아아이스티
700.8kcal탄 67% · 단 10% · 지 23%
3월 13일 (금)중식
- 쌀밥(자율)
- 옥수수스프
- 새우알리오올리오파스타(주찬)
- 케이준치킨샐러드
- 모듬야채피클
- 배추김치
- 사과주스
- 블루베리베이글1/2쪽
975.7kcal탄 44% · 단 12% · 지 44%
3월 16일 (월)석식
- 차조밥
- 감자수제비국(여고)
- 양배추코울슬로
- 춘천닭갈비
- 고구마크로켓
- 배추김치
- 딸기모찌
817.4kcal탄 66% · 단 19% · 지 15%
3월 16일 (월)중식
- 발아현미밥
- 꽃게된장국
- 오리불고기
- 상추파채겉절이(자율)
- 치즈계란말이(여고)
- 배추김치(대흥)
- 깨찰빵
980.1kcal탄 46% · 단 17% · 지 37%
3월 17일 (화)석식
- 일식가츠동덮밥
- 유부미소장국
- 계란새송이버섯장조림(여고)
- 오이맛살무침
- 깍두기(여고)
- 딸기잼팔미어파이
898.0kcal탄 40% · 단 16% · 지 44%
3월 17일 (화)중식
- 차조밥
- 맑은쇠고기무국
- 알감자비엔나조림
- 낙지볶음/소면사리(여고)
- 건파래자반볶음(여고)
- 배추김치
- 딸기
674.5kcal탄 56% · 단 23% · 지 21%
3월 18일 (수)중식
- 곤드레나물밥/양념장(여고,자율)
- 닭칼국수
- 애호박새송이버섯볶음(자율)
- 동그랑땡계란전(여고)
- 배추겉절이
- 수제요거트/시리얼(여고)
796.9kcal탄 54% · 단 18% · 지 28%
3월 19일 (목)석식
- 혼합잡곡밥
- 마라샹궈(중국음식)
- 조랭이떡국
- 시금치프리타타
- 애느타리호박볶음(자율)
- 배추김치
- 미니파인애플
761.4kcal탄 54% · 단 20% · 지 26%
3월 19일 (목)중식
- 검정쌀밥
- 쇠고기된장찌개(여고)
- 매콤순두부찜
- 시금치나물(자율)
- 파닭&간장소스
- 배추김치
699.0kcal탄 44% · 단 24% · 지 32%
3월 20일 (금)석식
- 쌀밥(자율)
- 베트남쌀국수
- 과일샐러드(여고)
- 단배추된장무침(자율)
- 왕새우튀김
- 깍두기(여고)
680.8kcal탄 49% · 단 13% · 지 38%
3월 20일 (금)중식
- 혼합잡곡밥
- 건새우아욱국
- 매콤돼지갈비찜
- 새송이들깨볶음(여고,자율)
- 감자채 오꼬노미야끼
- 배추김치
704.8kcal탄 42% · 단 19% · 지 39%
3월 23일 (월)석식
- 김치치즈볶음밥
- 달걀파국(여고)
- 애호박새송이버섯볶음(자율)
- 펍스맛감자튀김/시즈닝
- 깍두기(여고)
- 숯불바베큐닭꼬치(여고)
783.4kcal탄 49% · 단 16% · 지 35%
3월 23일 (월)중식
- 혼합잡곡밥
- 미소팽이국
- 취나물무침(여고,자율)
- 토마토펜네파스타
- 치즈돈가스
- 깍두기(여고)
- 양상추딸기샐러드
669.9kcal탄 59% · 단 16% · 지 25%
3월 24일 (화)중식
- 땡초참치삼각김밥(여고)
- 미니우동(여고)
- 애호박새송이버섯볶음(자율)
- 배추김치
- 라면땅치즈핫도그
- 요구르트(여고)
733.0kcal탄 58% · 단 13% · 지 29%
3월 25일 (수)석식
- 쌀밥(자율)
- 돈코츠라멘
- 온두부/김치볶음(여고)
- 타코야끼(여고)
- 깍두기(여고)
- 떠먹는초코아이스슈
869.4kcal탄 39% · 단 19% · 지 42%
3월 25일 (수)중식
- 베이컨볶음밥
- 콩나물무채국
- 메추리알장조림
- 오이달래무침(자율)
- 한우불고기퀘사디아
- 깍두기(여고)
- 배주스(진주산)
683.3kcal탄 55% · 단 18% · 지 27%
3월 26일 (목)석식
- 검정쌀밥
- 쌈싸먹는김치찌개(여고)
- 감자매콤조림(삼)
- 통살새우까스어니언크림S
- 깍두기(여고)
- 초코칩트위스트파이
- 친환경모듬쌈(자율)
823.0kcal탄 53% · 단 15% · 지 32%
3월 26일 (목)중식
- 검정쌀밥
- 장어국
- 로제크림찜닭(여고)
- 쇠고기두부조림
- 브로콜리/초고추장(여고)
- 배추김치
- 오렌지(여고)
713.1kcal탄 47% · 단 24% · 지 29%
3월 27일 (금)석식
- 혼합잡곡밥
- 닭곰탕&소면사리(여고)
- 떡볶이소스달걀조림
- 부추겉절이(자율)
- 마라맛김말이
- 배추김치
708.5kcal탄 58% · 단 16% · 지 26%
3월 27일 (금)중식
- 발아현미밥
- 맑은순두부국
- 중국식동파육(여고)
- 싸먹는납작비빔만두
- 참나물무침(자율)
- 배추김치
774.4kcal탄 52% · 단 22% · 지 26%
3월 30일 (월)석식
- 발아현미밥
- 메밀비빔막국수
- 북어무국(여고)
- 삼겹살오븐구이
- 배추김치
- 친환경모듬쌈(자율)
- 아삭고추(자율)
856.5kcal탄 41% · 단 14% · 지 45%
3월 30일 (월)중식
- 노랑차조밥
- 돼지고기김치찌개(여고)
- 봄동겉절이(삼)
- 불고기볶음우동
- 깍두기(여고)
- 뿌링클소떡꼬지
712.2kcal탄 60% · 단 17% · 지 23%
3월 31일 (화)석식
- 노랑차조밥
- 햄부대찌개
- 단배추된장무침(자율)
- 양배추샐러드(여고)
- 고추바삭클치킨
- 깍두기(여고)
- 치킨무(여고)
- 딸기
878.9kcal탄 44% · 단 18% · 지 38%
3월 31일 (화)중식
- 혼합잡곡밥
- 돼지등뼈감자탕
- 계란새송이버섯장조림(여고)
- 오이맛살무침
- 매콤떡갈비&스리라차마요S
- 배추김치
- 오렌지(여고)
837.0kcal탄 38% · 단 20% · 지 42%
출처: 나이스 교육정보 개방 포털 급식식단정보. 메뉴 옆 알레르기 정보는 학교가 등록한 번호 기준이에요.