경남외국어고등학교 2026년 1월 급식표

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우리 아이 알레르기 표시

고른 재료가 들어간 메뉴를 빨간색으로 표시해요. 선택은 이 기기에만 저장돼요.

1월 5일 (월)석식

혼합잡곡밥
맑은감자국
숯불닭구이
어묵콩나물찜
청경채나물무침
배추김치
망고워터젤리

793.1kcal탄 61% · 단 21% · 지 18%

1월 5일 (월)조식

찹쌀밥
건새우무국
돈육메추리알장조림
물만두찜(양념장)
잔파김가루무침
배추김치
쿠앤크아이스슈

802.0kcal탄 46% · 단 19% · 지 35%

1월 5일 (월)중식

검정콩밥
냉이된장국
시금치나물
돈육파채불고기
주꾸미당면볶음
배추김치
체리

749.1kcal탄 64% · 단 21% · 지 15%

1월 6일 (화)석식

클로렐라쌀밥
부대찌개
훈제오리숙주볶음
감자튀김(치즈소스)
배추김치
블루베리쌈무
치즈미니롤케익

811.7kcal탄 42% · 단 14% · 지 44%

1월 6일 (화)조식

차조밥
낙지연포탕
찹스테이크
날치알계란찜
파프리카양상추샐러드
배추김치
사과

784.1kcal탄 58% · 단 20% · 지 22%

1월 6일 (화)중식

베이컨김치볶음밥
꼬치어묵우동
깍두기
식빵피자
골라먹는우유

774.9kcal탄 54% · 단 17% · 지 29%

1월 7일 (수)석식

하이라이스
잔파계란국
콘샐러드
왕새우튀김
배추김치
아이스망고

795.6kcal탄 62% · 단 12% · 지 26%

1월 7일 (수)조식

낙지김치죽
맥모닝
치킨너겟
배추김치
청귤에이드

926.3kcal탄 65% · 단 14% · 지 21%

1월 7일 (수)중식

강황쌀밥
왕만두국
삼치무조림
상추도토리묵무침
바싹불고기
배추김치
레드향

765.6kcal탄 62% · 단 24% · 지 14%

1월 8일 (목)석식

수수밥
들깨시락국
톳무생채
제육볶음
통문어타코야끼
배추김치
파인애플

848.7kcal탄 55% · 단 13% · 지 32%

1월 8일 (목)조식

혼합잡곡밥
육개장
연두부찜(양념장)
고구마맛탕
밥싸먹는햄구이
배추김치
마들렌

689.8kcal탄 55% · 단 17% · 지 28%

1월 8일 (목)중식

추가밥
양지쌀국수
양배추샐러드
허니간장치킨
배추김치
망개떡

808.7kcal탄 51% · 단 17% · 지 32%

1월 9일 (금)조식

간장계란밥
뉴욕갈릭핫도그
김치어묵국
깍두기
초코첵스(흰우유)

776.5kcal탄 51% · 단 19% · 지 30%

1월 9일 (금)중식

혼합잡곡밥
오색떡국
사과치커리무침
야채비빔만두
치즈연어까스
배추김치
링도넛

848.9kcal탄 55% · 단 17% · 지 28%

1월 12일 (월)석식

기장밥
열무된장국
청포묵김가루무침
오징어브로콜리초회
콩나물불고기
배추김치
귤

750.0kcal탄 57% · 단 24% · 지 19%

1월 12일 (월)조식

미트볼떡조림
찹쌀밥
소고기무국
알감자버터구이
배추김치
다시마부각
찰보리팬케이크

770.7kcal탄 59% · 단 15% · 지 26%

1월 12일 (월)중식

짜장밥
짬뽕국
토마토오이샐러드
만두탕수육
배추김치
백색한입단무지
딸바라떼

822.3kcal탄 49% · 단 17% · 지 34%

1월 13일 (화)석식

치킨마요덮밥
미소된장국
해물볶음우동
소떡갈떡
배추김치
트로피칼에이드

817.8kcal탄 46% · 단 20% · 지 34%

1월 13일 (화)조식

보리밥
몽글순두부계란국
닭봉간장조림
감자채햄볶음
고추장잔멸치볶음
배추김치
팥찐빵

703.9kcal탄 54% · 단 22% · 지 24%

1월 13일 (화)중식

추가밥
비빔국수
상추파채겉절이
통마늘삼겹오븐구이
배추김치
골드키위

772.8kcal탄 55% · 단 14% · 지 31%

1월 14일 (수)석식

토마코펜쌀밥
양송이크림스프
봄동겉절이
감자샐러드
경양식돈까스
배추김치
크로와상

812.5kcal탄 55% · 단 12% · 지 33%

1월 14일 (수)조식

계란볶음밥
쑥갓어묵국
김치왕교자만두찜
단배추겉절이
깍두기
바나나

677.5kcal탄 61% · 단 17% · 지 22%

1월 14일 (수)중식

흑미밥
콩가루배추국
봉추찜닭
콘치즈
숙주미나리무침
배추김치
감귤푸딩

766.6kcal탄 59% · 단 15% · 지 26%

1월 15일 (목)석식

혼합잡곡밥
참치김치찌개
슈프림양념치킨
간장버터진미채무침
물미역(초고추장)
배추김치
껍질째먹는포도

834.5kcal탄 68% · 단 14% · 지 18%

1월 15일 (목)조식

차조밥
물만두국
건새우마늘쫑무침
두부김치
에그랑땡
깍두기
짜요짜요

687.0kcal탄 54% · 단 20% · 지 26%

1월 15일 (목)중식

옥수수밥
얼큰수제비국
숯불등갈비구이
달래무생채
명태살두부전
깍두기
물방울츄러스

807.6kcal탄 63% · 단 14% · 지 23%

1월 16일 (금)조식

전복야채죽
나박물김치
요구르트
소불고기또띠아
우리밀브라우니

712.4kcal탄 71% · 단 14% · 지 15%

1월 16일 (금)중식

추가밥
투움바스파스타
양상추샐러드
매운양념닭꼬치
수제피클
리치&코코주스
미니부시맨브레드(초코잼)

927.7kcal탄 68% · 단 19% · 지 13%

1월 19일 (월)석식

찹쌀밥
중화제육볶음
오징어무국
알배추찜(양념장)
오이소박이
배추김치
꿀토마토

773.9kcal탄 71% · 단 19% · 지 10%

1월 19일 (월)조식

찹쌀밥
김치콩나물국
매콤어묵볶음
김자반
남도떡갈비
배추김치
고칼슘두유

721.8kcal탄 38% · 단 19% · 지 43%

1월 19일 (월)중식

클로렐라쌀밥
라비올리토마토파스타
가쓰오장국
열대과일샐러드
닭다리살스테이크
배추김치

810.9kcal탄 54% · 단 19% · 지 27%

1월 20일 (화)석식

강황쌀밥
초코롤데니쉬
들깨무채국
핫윙
꽁치김치조림
콩나물무침
배추김치

770.0kcal탄 54% · 단 21% · 지 25%

1월 20일 (화)조식

셀프충무김밥
돈까스샌드위치
시래기국
충무식오징어무침
석박지

741.6kcal탄 49% · 단 13% · 지 38%

1월 20일 (화)중식

혼합잡곡밥
도토리묵사발
돼지수육
부추양파겉절이
무말랭이무침
배추김치
딸기

770.1kcal탄 63% · 단 21% · 지 16%

1월 21일 (수)석식

소고기콩나물밥(양념장)
미소국
무생채
치즈롤카츠
배추김치
비피더스
꿀떡

755.5kcal탄 52% · 단 18% · 지 30%

1월 21일 (수)조식

수수밥
순두부찌개
겨울초무침
계란새우숙주볶음
돈육간장불고기
배추김치
천혜향

698.7kcal탄 60% · 단 21% · 지 19%

1월 21일 (수)중식

추가밥
닭칼국수
배추겉절이김치
매실장아찌무침
메밀전병
꽈배기도너츠

749.6kcal탄 70% · 단 14% · 지 16%

1월 22일 (목)석식

오므라이스
시금치된장국
케이준양념감자튀김
배추김치
치킨버거
피크닉(청포도)

926.6kcal탄 46% · 단 18% · 지 36%

1월 22일 (목)조식

찹쌀밥
볼어묵국
고구마샐러드
양배추부추무침
함박스테이크
배추김치
우리밀생크림오믈렛

697.9kcal탄 62% · 단 14% · 지 24%

1월 22일 (목)중식

기장밥
조랭이떡미역국
소불고기
새송이양념구이
배추김치
로메인상추(쌈장)
파인애플

758.5kcal탄 59% · 단 19% · 지 22%

1월 23일 (금)조식

밥버거
깍두기
초코첵스(흰우유)
사과
블루베리베이글(크림치즈)

856.5kcal탄 65% · 단 12% · 지 23%

1월 23일 (금)중식

잔치국수
참치고추장주먹밥
후라이드닭꼬치
배추김치
우리쌀전통식혜

804.3kcal탄 65% · 단 13% · 지 22%

1월 26일 (월)석식

완두콩밥
동태탕
참나물무침
궁중떡볶이
대패삼겹살김치볶음
배추김치
골드키위주스

790.1kcal탄 52% · 단 21% · 지 27%

1월 26일 (월)조식

보리밥
북어무국
야채계란찜
너비아니
배추김치
방울토마토
불닭맛김

770.7kcal탄 44% · 단 22% · 지 34%

1월 26일 (월)중식

찹쌀밥
오징어콩나물국밥
닭장각오븐구이
봄동겉절이
깍두기
딸기생크림초코와플

749.7kcal탄 55% · 단 18% · 지 27%

1월 27일 (화)석식

혼합잡곡밥
호박두부된장국
콩나물무침
깻잎김쌈(마요네즈)
주꾸미불고기
십원빵
배추김치

807.9kcal탄 61% · 단 17% · 지 22%

1월 27일 (화)조식

토마코펜쌀밥
사골떡만두국
치킨텐더샐러드
미니돈까스(케첩)
배추김치
양파장아찌

803.4kcal탄 48% · 단 14% · 지 38%

1월 27일 (화)중식

추가밥
나가사끼짬뽕
멘보샤
배추김치
블루베리수제요거트
슬림단무지

775.3kcal탄 62% · 단 13% · 지 25%

1월 28일 (수)석식

추억의도시락비빔밥
가쓰오장국
마늘닭강정
깍두기
쥬시쿨(자두)
크리스피핫도그

923.0kcal탄 50% · 단 22% · 지 28%

1월 28일 (수)조식

차조밥
숭늉
소고기메추리알장조림
새우살오이볶음
배추김치
복숭아주스
베이컨달걀토스트

787.5kcal탄 53% · 단 20% · 지 27%

1월 28일 (수)중식

검정콩밥
들깨시락국
냉채족발
치즈스틱
두부구이(양념장)
배추김치
한라봉

806.3kcal탄 35% · 단 29% · 지 36%

1월 29일 (목)석식

기장밥
얼큰계란탕
꿔바로우
진한고기만두
배추김치
단무지
수수호떡

737.6kcal탄 61% · 단 12% · 지 27%

1월 29일 (목)조식

혼합잡곡밥
소고기탕국
단배추나물무침
고구마떡닭갈비
비엔나감자조림
배추김치
휘낭시에

807.3kcal탄 57% · 단 19% · 지 24%

1월 29일 (목)중식

찹쌀밥
한우곰탕
가자미무조림
해물부추전
석박지
연근부각
바나나

761.8kcal탄 57% · 단 20% · 지 23%

1월 30일 (금)조식

소고기야채죽
인기가요샌드위치
동치미
쿠앤크토핑요거트
귤

736.8kcal탄 63% · 단 15% · 지 22%

1월 30일 (금)중식

팥찰밥
우엉부추잡채
한우미역국
돼지갈비찜
배추김치
과일샐러드
소프트미니치즈케이크

805.6kcal탄 68% · 단 12% · 지 20%

출처: 나이스 교육정보 개방 포털 급식식단정보. 메뉴 옆 알레르기 정보는 학교가 등록한 번호 기준이에요.