3월 3일 (화)석식
- #셀)작은밥
- 셀)봄동겉절이
- 깍두기
- 단무지
- 감자콕콕소시지핫도그
- 샤인머스켓주스
- 자장면
926.1kcal탄 73% · 단 13% · 지 14%
마산제일고등학교 2026년 3월 급식표
우리 아이 알레르기 표시
고른 재료가 들어간 메뉴를 빨간색으로 표시해요. 선택은 이 기기에만 저장돼요.
3월 3일 (화)조식
- 친환경쌀밥
- 김치찌개
- 잔멸치볶음
- 왕만두/초간장
- 깍두기
- 오렌지주스(190ml)
- 쿠키번
917.4kcal탄 65% · 단 14% · 지 21%
3월 3일 (화)중식
- 현미친환경쌀밥
- 쇠고기미역국
- 생과일소스돈갈비찜
- 셀)콩나물무침
- 연두부+장
- 셀)배추김치
- 새학기맞이:요거트
917.6kcal탄 51% · 단 19% · 지 30%
3월 4일 (수)석식
- 친환경쌀밥
- 어묵국
- 양배추샐러드&(케이준드레싱)
- 반달치즈돈까스
- 셀)두부조림
- 알타리김치
878.5kcal탄 63% · 단 14% · 지 23%
3월 4일 (수)조식
- 친환경쌀밥
- (대)한우곰탕/소면사리
- 충무식오징어어묵볶음
- 깍두기
- 과일컵(모듬)
- 칼슘요구르트
941.4kcal탄 75% · 단 15% · 지 10%
3월 4일 (수)중식
- #셀)작은밥
- (대)꼬지어묵우동
- #셀)오이소박이
- 깍두기
- 에그타르트
- 코코젤리주스
868.6kcal탄 77% · 단 13% · 지 10%
3월 5일 (목)석식
- 친환경쌀밥
- 돼지국밥(당면/양념장)
- 셀)부추무침
- 깍두기
- 크리스피롤
- 사과주스
923.7kcal탄 61% · 단 20% · 지 19%
3월 5일 (목)조식
- 친환경쌀밥
- 쇠고기국
- 팽이버섯불고기
- 애호박전(초간장)
- 배추김치
- 포도주스
947.6kcal탄 51% · 단 24% · 지 25%
3월 5일 (목)중식
- 찰기장친환경쌀밥
- 셀)조갯살쑥국
- 유부된장국
- 숙주나물
- 순살닭분모자조림
- 배추김치
- 셀)방울토마토
968.7kcal탄 62% · 단 30% · 지 8%
3월 6일 (금)석식
- 차돌토핑떡볶이
- 납작군만두
- 단무지
- 수제피클
- 피치우롱티
- 김주먹밥
902.2kcal탄 64% · 단 11% · 지 25%
3월 6일 (금)조식
- 친환경쌀밥
- 순두부된장국
- 콘치즈스테이크&소스
- 배추김치
- 마시는요거트
- 김자반
- 바나나
994.3kcal탄 45% · 단 17% · 지 38%
3월 6일 (금)중식
- 혼합잡곡친환경쌀밥
- 부대찌개
- 셀프)아삭고추된장무침
- 산더미대패오리불고기
- 한입감자채전
- 석박지
966.6kcal탄 46% · 단 28% · 지 26%
3월 7일 (토)조식
- #쇠고기죽
- 배추김치
- 수제토스트(야채패티/치즈)
- 과일컵(모듬)
- 칼슘우유
904.7kcal탄 63% · 단 14% · 지 23%
3월 7일 (토)중식
- #셀)작은밥
- 돈코츠라멘
- 회오리감자
- 깍두기
- 자몽에이드
922.2kcal탄 48% · 단 21% · 지 31%
3월 9일 (월)석식
- 친환경쌀밥
- 참치마요덮밥
- 가쓰오장국
- 셀)부추무침
- 깍두기
- (수제)페스츄리호떡파이
- 포도주스(190ml)
948.6kcal탄 59% · 단 14% · 지 27%
3월 9일 (월)조식
- 친환경쌀밥
- 삼색수제비국
- 훈제돈육오븐구이
- 치즈달걀말이
- 함초김
- 배추김치
- 한라봉주스
932.1kcal탄 40% · 단 26% · 지 34%
3월 9일 (월)중식
- 유기농연잎친환경쌀밥
- 꼬꼬짬뽕(국)
- 진미채볶음
- 한돈육전/파채무침
- 배추김치
- 셀)방울토마토
916.6kcal탄 57% · 단 16% · 지 27%
3월 10일 (화)석식
- 친환경쌀밥
- 우거지된장국
- 통달걀조림
- 순살비후까스(쇠고기)
- 배추김치
- 짜먹는요구르트
990.3kcal탄 47% · 단 12% · 지 41%
3월 10일 (화)조식
- 친환경쌀밥
- 김치찌개
- 메알조림
- 깍두기
- 모닝사과
- 떠먹는요거트
- 수비드치킨구이
937.4kcal탄 62% · 단 25% · 지 13%
3월 10일 (화)중식
- 찰기장친환경쌀밥
- 북어국
- 셀)봄동된장무침
- 어묵볶음
- 유린기(치킨/양상추)
- 알타리김치
947.2kcal탄 57% · 단 17% · 지 26%
3월 11일 (수)석식
- 친환경쌀밥
- 물만두국
- 셀)양배추찜(&양념장)
- 뿌링클치킨(&마늘소스)
- 배추김치
- 요구르트
936.6kcal탄 62% · 단 18% · 지 20%
3월 11일 (수)조식
- 친환경쌀밥
- 일식장국
- 배추김치
- 골드키위
- 칼슘우유
- 자장라이스
- 맥모닝(계란후라이/햄/치즈)
947.7kcal탄 61% · 단 20% · 지 19%
3월 11일 (수)중식
- 쇠고기탕국
- 배추김치
- 닭꼬지&소스
- 청귤에이드
- 나물비빔밥(계란구이&볶음고추장)
958.1kcal탄 55% · 단 19% · 지 26%
3월 12일 (목)석식
- 친환경쌀밥
- 콩나물맑은국
- LA갈비찜
- 숙주나물
- 셀)오이무침
- 배추김치
937.0kcal탄 53% · 단 15% · 지 32%
3월 12일 (목)조식
- 친환경쌀밥
- 떡국
- 꽈리초돈육장조림
- 콩나물무침
- 배추김치
- 오렌지주스
976.8kcal탄 57% · 단 24% · 지 19%
3월 12일 (목)중식
- 혼합잡곡친환경쌀밥
- 순두부찌개
- 셀)잔파무침
- 고기간장떡볶이
- 타래군만두/비빔야채
- 깍두기
970.7kcal탄 75% · 단 11% · 지 14%
3월 13일 (금)석식
- #셀)작은밥
- #셀)양상추샐럿/드레싱
- 단무지
- 탱글뽀득핫도그
- 자두에이드
- 미트소스스파게티
965.3kcal탄 62% · 단 12% · 지 26%
3월 13일 (금)조식
- 친환경쌀밥
- 쇠고기배추국
- 그릴숯불치킨
- 알감자구이
- 석박지
- 저당요구르트
907.7kcal탄 62% · 단 19% · 지 19%
3월 13일 (금)중식
- 현미친환경쌀밥
- 유부어묵국
- 도토리묵무침
- 제육불고기
- 배추김치
- #셀)과일(사과)
913.3kcal탄 53% · 단 25% · 지 22%
3월 14일 (토)조식
- 친환경쌀밥
- (조)강된장찌개
- 샤오롱바오+초간장
- 달걀후라이
- 배추김치
- 바나나우유
966.8kcal탄 57% · 단 19% · 지 24%
3월 14일 (토)중식
- 깍두기
- 갈비맛츠쿠네(소스)
- 감귤쥬스
- (미니)온국수
- 햄야채볶음밥
965.7kcal탄 53% · 단 18% · 지 29%
3월 16일 (월)석식
- #셀)작은밥
- 고기짬뽕(+면)
- 회오리감자
- 단무지
- 배추김치
- 샤인머스켓주스
907.4kcal탄 60% · 단 14% · 지 26%
3월 16일 (월)조식
- 친환경쌀밥
- 김치찌개
- 멸치크랜베리볶음
- (연잎)훈제오리(머스터드)
- 석박지
- 요구르트
- 모닝사과
984.8kcal탄 46% · 단 18% · 지 36%
3월 16일 (월)중식
- 찰기장친환경쌀밥
- 순두부된장국
- 달걀찜
- 수육/쌈장
- 배추김치
- 셀)무말랭이무침
921.1kcal탄 37% · 단 33% · 지 30%
3월 17일 (화)석식
- 친환경쌀밥
- 팽이버섯된장국
- 셀)부추무침
- 제육김치볶음
- 김말이강정
- 알타리김치
987.9kcal탄 51% · 단 23% · 지 26%
3월 17일 (화)조식
- 일식장국
- 스테이크/칠리s
- 깍두기
- 우유&시리얼
- (조)쇠고기볶음밥(+달걀후라이)
985.5kcal탄 51% · 단 20% · 지 29%
3월 17일 (화)중식
- 혼합잡곡친환경쌀밥
- 북어맑은국
- 연두부+장
- 오븐숯불닭구이&쌈무
- #셀)애호박버섯볶음
- 배추김치
908.9kcal탄 63% · 단 28% · 지 9%
3월 18일 (수)석식
- 친환경쌀밥
- 등뼈감자탕(국)
- 쫄면무침
- 고기말이/초간장
- 배추김치
- 저당요구르트
971.0kcal탄 72% · 단 13% · 지 15%
3월 18일 (수)조식
- 친환경쌀밥
- 호박고추장찌개
- 두부조림
- 숙주나물
- 멘츠카츠&소스
- 배추김치
- 떠먹는생크림요거트
961.7kcal탄 33% · 단 16% · 지 51%
3월 18일 (수)중식
- 미니쌀국수
- #셀)얼갈이겉절이
- 깍두기
- 자몽주스
- 핫도그샌드위치(오븐)
- 카레라이스
906.9kcal탄 75% · 단 12% · 지 13%
3월 19일 (목)석식
- 친환경쌀밥
- 닭곰탕
- 도토리묵무침
- 치즈계란떡볶이+군만두
- 깍두기
- 딸기롱바이트
922.0kcal탄 65% · 단 16% · 지 19%
3월 19일 (목)조식
- 친환경쌀밥
- 쇠고기국
- 메추리알조림
- 수제김치전
- 깍두기
- 워터젤리주스(복숭아)
- 바나나
978.1kcal탄 68% · 단 15% · 지 17%
3월 19일 (목)중식
- 유기농연잎친환경쌀밥
- 장어국
- 일미포조림
- 반달치즈카츠&소스
- 배추김치
- 셀)오렌지
977.9kcal탄 53% · 단 13% · 지 34%
3월 20일 (금)석식
- #셀)작은밥
- #셀)참나물겉절이
- 배추김치
- 피칸파이
- (수제)망고라떼(컵)
- 마제소바(면)(일본식비빔면)
905.6kcal탄 58% · 단 15% · 지 27%
3월 20일 (금)조식
- 친환경쌀밥
- 만두국
- 오징어초무침
- 스팸구이
- 배추김치
- 칼슘우유
- 모닝빵/잼
989.1kcal탄 37% · 단 20% · 지 43%
3월 20일 (금)중식
- 현미친환경쌀밥
- 부대찌개
- 통달걀감자조림
- 셀)오이무침
- #순살고등어구이(맵달소스)
- 석박지
913.9kcal탄 58% · 단 16% · 지 26%
3월 21일 (토)조식
- 김치볶음밥
- 쇠고기무국
- 고기왕만두
- 단무지
- 아침의주스(오렌지)
952.0kcal탄 52% · 단 19% · 지 29%
3월 21일 (토)중식
- 친환경쌀밥
- 미소장국
- 불고기덮밥/김
- 깍두기
- 라이스바나나우유
- 소떡구이
986.1kcal탄 53% · 단 24% · 지 23%
3월 23일 (월)석식
- 친환경쌀밥
- 일식장국(우동고명)
- 추억의도시락비빔밥(계란,소시지,멸)
- 깍두기
- 초코빼빼로
- 사과주스
913.4kcal탄 63% · 단 14% · 지 23%
3월 23일 (월)조식
- 친환경쌀밥
- 육개장
- 진미채볶음
- 숙주나물
- 목심불고기
- 배추김치
- 한라봉주스
983.6kcal탄 42% · 단 23% · 지 35%
3월 23일 (월)중식
- 혼합잡곡친환경쌀밥
- 쇠고기미역국
- 셀프)아삭고추된장무침
- 어묵채버섯볶음
- 순살치킨강정(오븐구이
- 배추김치
978.3kcal탄 66% · 단 17% · 지 17%
3월 24일 (화)석식
- 미니우동
- 한돈포켓브레드
- 깍두기
- 파인애플쥬스
- (수제)어묵김밥
936.6kcal탄 67% · 단 15% · 지 18%
3월 24일 (화)조식
- 친환경쌀밥
- 강된장찌개
- 참치두부조림
- 치즈계란말이
- 배추김치
- 요구르트
- 바나나
950.1kcal탄 54% · 단 20% · 지 26%
3월 24일 (화)중식
- 유기농연잎친환경쌀밥
- 우거지된장국
- 한입돈육김치찜
- 잡채고로케
- 석박지
- #셀)과일(사과)
963.5kcal탄 48% · 단 24% · 지 28%
3월 25일 (수)석식
- #셀)작은밥
- 셀)오이무침
- 배추김치
- 쥬시쿨(복숭아)
- 블루베리크림치즈빵
- 땡초간장국수
925.0kcal탄 86% · 단 11% · 지 3%
3월 25일 (수)조식
- 친환경쌀밥
- 참치김치찌개
- 육전+초간장
- 봄동겉절이
- 브로콜리맛김
- 깍두기
- 골드키위주스
946.6kcal탄 60% · 단 13% · 지 27%
3월 25일 (수)중식
- 유부된장국
- #셀프)무생채
- 배추김치
- 핫도그&케찹
- 감귤쥬스
- 한우콩나물솥밥(계란후라이&양념장)
932.4kcal탄 60% · 단 17% · 지 23%
3월 26일 (목)조식
- 친환경쌀밥
- 쇠고기무국(당면)
- 순살닭떡조림
- 미니해쉬브라운감자
- 배추김치
- 셀)방울토마토
- 마시는요거트
978.5kcal탄 60% · 단 27% · 지 13%
3월 26일 (목)중식
- 현미친환경쌀밥
- 닭개장
- 콩나물무침
- 뚱너비아니+포테이토
- 배추김치
- 과일(귤)
919.9kcal탄 72% · 단 15% · 지 13%
3월 27일 (금)석식
- 친환경쌀밥
- 가쓰오장국
- 셀)샐러드+드레싱
- 단무지
- 초코강냉이
- 청포도주스
- 닭갈비볶음덮밥
924.9kcal탄 59% · 단 14% · 지 27%
3월 27일 (금)중식
- 찰기장친환경쌀밥
- 수제비국
- 셀)꽁치무조림
- 파채상추겉절이
- 돈육두루치기
- 깍두기
944.6kcal탄 52% · 단 26% · 지 22%
3월 28일 (토)조식
- 친환경쌀밥
- 옥수수스프(콘)
- 케이준치킨샐러드
- 배추김치
- 우유&시리얼
991.3kcal탄 62% · 단 14% · 지 24%
3월 28일 (토)중식
- #셀)작은밥
- (대)볶음우동오븐구이
- 뿌링클치파이
- 깍두기
- 오렌지주스(190ml)
956.3kcal탄 66% · 단 19% · 지 15%
3월 30일 (월)석식
- 친환경쌀밥
- 떡국
- 대체)고등어김치조림
- 콩나물무침
- 깐풍소스치킨
- 깍두기
921.2kcal탄 63% · 단 18% · 지 19%
3월 30일 (월)조식
- 친환경쌀밥
- 만두국
- 돈육메알조림
- 구운쥐포볶음
- 배추김치
- 거꾸로먹는요구르트
- 모닝사과
971.5kcal탄 46% · 단 29% · 지 25%
3월 30일 (월)중식
- 유기농연잎친환경쌀밥
- 미더덕된장국
- 셀)참나물무침
- 백순대볶음
- 수비드동파육
- 배추김치
983.0kcal탄 39% · 단 18% · 지 43%
3월 31일 (화)석식
- 김치볶음밥
- 페스츄리컵스프
- 셀)오이무침
- 단무지
- 애플망고주스
- 꼬지어묵&간장
951.3kcal탄 67% · 단 14% · 지 19%
3월 31일 (화)조식
- 친환경쌀밥
- 미역국
- 숙주나물
- 돈육쭈꾸미불고기
- 배추김치
- 오렌지주스(190ml)
- 맥모닝(계란후라이/햄/치즈)
968.1kcal탄 45% · 단 29% · 지 26%
3월 31일 (화)중식
- 혼합잡곡친환경쌀밥
- 쇠고기국
- 양배추찜&장
- 깍두기
- 셀)방울토마토(+토마토)
- 매콤우동면닭갈비
983.3kcal탄 64% · 단 18% · 지 18%
출처: 나이스 교육정보 개방 포털 급식식단정보. 메뉴 옆 알레르기 정보는 학교가 등록한 번호 기준이에요.