삼랑진고등학교 2026년 6월 급식표

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6월 1일 (월)석식

  • 한우콩나물밥
  • 유부어묵국
  • 오이겉절이
  • 양념군만두
  • 배추김치
  • 트로피컬주스(공동)

446.6kcal탄 55% · 단 16% · 지 29%

6월 1일 (월)조식

  • 친환경찹쌀밥
  • 오징어애호박찌개
  • 고기말이떡조림
  • 매콤콩나물무침
  • 해쉬브라운구이
  • 배추김치
  • 시리얼,흰우유

830.8kcal탄 57% · 단 15% · 지 28%

6월 1일 (월)중식

  • 현미밥
  • 냉도토리묵채국
  • 상추깻잎생채
  • 제육불고기
  • 타코야끼
  • 배추김치
  • 망고파인애플주스

809.3kcal탄 57% · 단 24% · 지 19%

6월 2일 (화)조식

  • 친환경찹쌀밥
  • 감자옹심이국
  • 청경채나물
  • 마파두부
  • 뿌링치킨너겟
  • 배추김치
  • 시리얼,흰우유
  • 방울토마토

909.3kcal탄 54% · 단 17% · 지 29%

6월 2일 (화)중식

  • 보리밥
  • 백짬뽕국
  • 매콤두부조림
  • 오이맛살무침
  • 새우까스+감자볼
  • 배추김치
  • 십원빵

838.7kcal탄 53% · 단 17% · 지 30%

6월 4일 (목)석식

  • 카레볶음밥
  • 치즈불고기버거
  • 크림스프
  • 그린샐러드
  • 감자튀김&케첩
  • 배추김치
  • 쥬시쿨자두

1387.4kcal탄 62% · 단 9% · 지 29%

6월 4일 (목)조식

  • 친환경찹쌀밥
  • 영양닭죽
  • 초코칩쿠키
  • 매콤볼어묵볶음
  • 알감자소세지조림
  • 배추김치
  • 무말랭이무침(공동)
  • 시리얼,흰우유

946.9kcal탄 60% · 단 14% · 지 26%

6월 4일 (목)중식

  • 흑미밥
  • 김치콩나물국
  • 매콤가지무침
  • 메추리알샐러드
  • 단호박훈제오리구이
  • 배추김치
  • 멜론

661.0kcal탄 53% · 단 16% · 지 31%

6월 5일 (금)조식

  • 친환경찹쌀밥
  • 숭늉
  • 야채찜+들기름소스
  • 김치제육불고기
  • 치즈스틱
  • 배추김치
  • 시리얼,흰우유
  • 파인애플

946.4kcal탄 57% · 단 15% · 지 28%

6월 5일 (금)중식

  • 달걀오므라이스
  • 팽이된장국
  • 참치양배추볶음
  • 고추마요치킨
  • 배추김치
  • 꿀토마토

1085.7kcal탄 45% · 단 17% · 지 38%

6월 8일 (월)석식

  • 참치생야채비빔밥+초장
  • 숭늉
  • 메추리알어묵조림
  • 단호박고로케
  • 배추김치
  • 캐릭터찐빵

910.2kcal탄 61% · 단 15% · 지 24%

6월 8일 (월)조식

  • 친환경찹쌀밥
  • 고구마파이
  • 햄김치찌개
  • 한우연근조림
  • 청경채나물
  • 동그랑땡구이
  • 배추김치
  • 시리얼,흰우유

1142.8kcal탄 48% · 단 12% · 지 40%

6월 8일 (월)중식

  • 기장밥
  • 김치콩나물국
  • 야채돼지고기장조림
  • 상추깻잎생채
  • 생선까스&타르타르소스
  • 배추김치
  • 청포도주스

853.6kcal탄 46% · 단 29% · 지 25%

6월 9일 (화)석식

  • 잡곡밥
  • 감자양파국
  • 수육김치찜
  • 하얀무생채
  • 어두부전&머스터드
  • 배추김치
  • 청포도

937.9kcal탄 45% · 단 30% · 지 25%

6월 9일 (화)조식

  • 친환경찹쌀밥
  • 사골만두국
  • 검은콩자반
  • 양배추깻잎겉절이
  • 어묵떡햄볶음
  • 배추김치
  • 시리얼,흰우유
  • 바나나

881.9kcal탄 64% · 단 14% · 지 22%

6월 9일 (화)중식

  • 친환경찹쌀밥
  • 참치미역국
  • 온두부&참치볶음김치
  • 치즈새우살달걀구이
  • 배추김치
  • 배한조각

715.4kcal탄 44% · 단 24% · 지 32%

6월 10일 (수)석식

  • 잡곡밥
  • 배추된장국
  • 오이소박이
  • 순살간장찜닭
  • 김말이튀김
  • 배추김치
  • 요구르트

823.2kcal탄 57% · 단 18% · 지 25%

6월 10일 (수)조식

  • 친환경찹쌀밥
  • 북어콩나물국
  • 달걀찜
  • 해물떡찜
  • 배추김치
  • 시리얼,플레인요거트
  • 김자반

828.8kcal탄 61% · 단 23% · 지 16%

6월 10일 (수)중식

  • 고추장멸치주먹밥
  • 냉우동(적셔먹는우동)
  • 그린샐러드
  • 단무지무침
  • 모둠고로케
  • 배추김치

908.2kcal탄 63% · 단 10% · 지 27%

6월 11일 (목)석식

  • 치킨마요덮밥(공동)
  • 참치고추장찌개
  • 파프리카샐러드
  • 순대강정
  • 배추김치
  • 에그타르트

1152.0kcal탄 58% · 단 16% · 지 26%

6월 11일 (목)조식

  • 친환경찹쌀밥
  • 크래미달걀죽
  • 우엉땅콩조림
  • 칠리갈비산적구이
  • 깍두기
  • 시리얼,흰우유
  • 사과

997.0kcal탄 55% · 단 14% · 지 31%

6월 11일 (목)중식

  • 수수밥
  • 참깨수제비
  • 간장닭장각찜
  • 꽈리고추무침
  • 배추김치
  • 맛김
  • 수제블루베리요거트

816.7kcal탄 61% · 단 16% · 지 23%

6월 12일 (금)조식

  • 친환경찹쌀밥
  • 새우곤약탕국
  • 양념순두부
  • 간장불고기
  • 배추김치
  • 간장깻잎지
  • 시리얼,흰우유

811.9kcal탄 48% · 단 28% · 지 24%

6월 12일 (금)중식

  • 야채볶음밥&자장소스
  • 해물짬뽕국(공동)
  • 단무지무침
  • 유부맛살겨자냉채
  • 오곡탕수육
  • 배추김치
  • 설레임

1067.0kcal탄 59% · 단 16% · 지 25%

6월 15일 (월)석식

  • 삼겹살쌈장비빔밥
  • 팽이된장국
  • 오이고추된장무침(공동)
  • 빠삭튀김만두
  • 포도주스

529.6kcal탄 35% · 단 29% · 지 36%

6월 15일 (월)조식

  • 친환경찹쌀밥
  • 순두부짬뽕국
  • 시금치나물
  • 볼어묵꽈리조림
  • 햄구이
  • 배추김치
  • 시리얼,흰우유

995.7kcal탄 39% · 단 19% · 지 42%

6월 15일 (월)중식

  • 현미밥
  • 돼지곰탕+다대기
  • 부추겉절이
  • 마파감자조림
  • 순대떡강정
  • 깍두기
  • 수제레몬에이드

792.2kcal탄 68% · 단 15% · 지 17%

6월 16일 (화)석식

  • 잡곡밥
  • 콩나물국
  • 매운돼지갈비찜
  • 새우살애호박무침
  • 콘치즈구이
  • 배추김치
  • 자두

964.2kcal탄 45% · 단 22% · 지 33%

6월 16일 (화)조식

  • 친환경찹쌀밥
  • 들깨감자애호박국
  • 닭살메추리알장조림
  • 꼬치없는소떡소떡
  • 배추김치
  • 오렌지
  • 시리얼,흰우유

995.7kcal탄 54% · 단 20% · 지 26%

6월 16일 (화)중식

  • 보리밥
  • 슈크림붕어빵
  • 곤약어묵국
  • 달걀찜
  • 깻잎쌈&불닭마요
  • 주꾸미떡볶음
  • 배추김치

837.2kcal탄 58% · 단 19% · 지 23%

6월 17일 (수)석식

  • 잡곡밥
  • 유부김치국
  • 배추겉절이
  • 숙주미나리나물
  • 간장오리불고기
  • 감자고로케

702.9kcal탄 62% · 단 24% · 지 14%

6월 17일 (수)조식

  • 친환경찹쌀밥
  • 매콤두부찌개
  • 청포묵숙주무침
  • 고추된장무침
  • 오징어까스
  • 배추김치
  • 시리얼,플레인요거트

792.5kcal탄 63% · 단 16% · 지 21%

6월 17일 (수)중식

  • 작은밥
  • 매콤탄탄면
  • 청경채나물
  • 멘보샤
  • 단무지
  • 배추김치
  • 매실주스

933.6kcal탄 54% · 단 17% · 지 29%

6월 18일 (목)석식

  • 김치볶음밥&김가루
  • 돈까스샌드위치
  • 양송이스프
  • 그린샐러드
  • 배추김치
  • 쥬시쿨복숭아

1151.6kcal탄 48% · 단 9% · 지 43%

6월 18일 (목)조식

  • 친환경찹쌀밥
  • 참치야채죽
  • 견과류멸치볶음
  • 볶음김치
  • 미트볼야채구이
  • 시리얼,흰우유
  • 골드키위

886.2kcal탄 52% · 단 13% · 지 35%

6월 18일 (목)중식

  • 기장밥
  • 닭매운탕
  • 콩나물무생채
  • 맛살쪽파버섯전
  • 배추김치
  • 맛김
  • 수박

964.8kcal탄 56% · 단 21% · 지 23%

6월 19일 (금)조식

  • 친환경찹쌀밥
  • 동태매운탕(공동)
  • 표고메추리알장조림
  • 부추겉절이
  • 미니돈까스&소스
  • 배추김치
  • 시리얼,흰우유

931.2kcal탄 43% · 단 18% · 지 39%

6월 19일 (금)중식

  • 참치마요밥버거
  • 매운꼬치어묵탕
  • 시금치나물
  • 오징어튀김
  • 청양양파장아찌
  • 배추김치
  • 자몽에이드

632.2kcal탄 59% · 단 20% · 지 21%

6월 22일 (월)석식

  • 멸치주먹밥(공동)
  • 잔치국수(공동)
  • 김치만두찜
  • 단무지
  • 배추김치

859.4kcal탄 71% · 단 15% · 지 14%

6월 22일 (월)조식

  • 친환경찹쌀밥
  • 피칸파이
  • 소고기미역국
  • 오이겉절이
  • 청경채표고볶음
  • 떡갈비구이&소스
  • 배추김치
  • 시리얼,흰우유

907.7kcal탄 54% · 단 13% · 지 33%

6월 22일 (월)중식

  • 수수밥
  • 크림스프
  • 오이지무침
  • 양배추샐러드
  • 햄마카로니샐러드
  • 등심돈까스&소스
  • 배추김치
  • 요구르트

814.0kcal탄 58% · 단 9% · 지 33%

6월 23일 (화)석식

  • 잡곡밥
  • 유부된장국
  • 마라불닭팽이버섯
  • 미나리얼갈이겉절이
  • 돼지고기숙주볶음
  • 연유꽃빵
  • 배추김치

801.6kcal탄 51% · 단 22% · 지 27%

6월 23일 (화)조식

  • 친환경찹쌀밥
  • 연두부새우탕
  • 양념도토리묵
  • 단배추나물
  • 매운닭갈비
  • 배추김치
  • 시리얼,흰우유
  • 방울토마토

711.6kcal탄 65% · 단 22% · 지 13%

6월 23일 (화)중식

  • 현미밥
  • 감자양파국
  • 콩나물무침
  • 오징어떡볶음
  • 부추잡채
  • 배추김치
  • 뿌셔뿌셔

773.8kcal탄 57% · 단 28% · 지 15%

6월 24일 (수)석식

  • 잡곡밥
  • 미역수제비국
  • 부추겉절이
  • 훈제오리불고기
  • 배추김치
  • 깻잎무쌈
  • 수박

975.5kcal탄 53% · 단 14% · 지 33%

6월 24일 (수)조식

  • 친환경찹쌀밥
  • 해물된장찌개
  • 무생채
  • 맛쵸킹순살삼치구이
  • 비엔나구이
  • 배추김치
  • 시리얼,플레인요거트

878.6kcal탄 54% · 단 20% · 지 26%

6월 24일 (수)중식

  • 작은밥
  • 전주식칼국수
  • 고추버섯장아찌
  • 배추겉절이
  • 새우살미나리전
  • 깍두기
  • 초코쭈쭈바

744.6kcal탄 72% · 단 17% · 지 11%

6월 25일 (목)석식

  • 잡곡밥
  • 생크림망고와플
  • 등뼈감자탕
  • 꽃맛살샐러드
  • 팝콘치킨
  • 섞박지(공동)
  • 야채스틱

1531.1kcal탄 35% · 단 18% · 지 47%

6월 25일 (목)조식

  • 친환경찹쌀밥
  • 낙지김치죽
  • 양배추나물
  • 베이컨브로콜리구이
  • 어묵달걀전
  • 배추김치
  • 시리얼,흰우유
  • 파인애플

903.6kcal탄 51% · 단 18% · 지 31%

6월 25일 (목)중식

  • 보리밥
  • 닭한마리
  • 갈비만두
  • 고추장일미무침
  • 부추양배추겨자무침
  • 배추김치
  • 자두

1034.9kcal탄 47% · 단 22% · 지 31%

6월 26일 (금)조식

  • 친환경찹쌀밥
  • 얼큰달걀국
  • 느타리버섯나물
  • 칠리새우탕수육
  • 알감자조림
  • 배추김치
  • 시리얼,흰우유

888.0kcal탄 58% · 단 13% · 지 29%

6월 26일 (금)중식

  • 간장불고기주먹밥
  • 숭늉
  • 들기름막국수
  • 미니돈까스&케첩
  • 배추김치
  • 유자청토마토

955.5kcal탄 43% · 단 13% · 지 44%

6월 29일 (월)석식

  • 김밥볶음밥(공동)
  • 유부장국
  • 달걀하나떡볶이
  • 고구마튀김
  • 배추김치
  • 화이트슈

1947.8kcal탄 56% · 단 13% · 지 31%

6월 29일 (월)조식

  • 친환경찹쌀밥
  • 오징어무국
  • 마카로니맛살범벅
  • 청경채겉절이
  • 고구마함박스테이크
  • 배추김치
  • 시리얼,흰우유

864.3kcal탄 59% · 단 14% · 지 27%

6월 29일 (월)중식

  • 흑미밥
  • 쫄면순두부찌개
  • 메추리알어묵조림
  • 시금치나물
  • 베이컨양배추전
  • 배추김치
  • 수제유자에이드

845.4kcal탄 57% · 단 23% · 지 20%

6월 30일 (화)석식

  • 잡곡밥
  • 된장찌개
  • 모듬쌈&쌈장
  • 실곤약야채무침
  • 제육불고기
  • 배추김치
  • 파인애플

719.5kcal탄 57% · 단 23% · 지 20%

6월 30일 (화)조식

  • 친환경찹쌀밥
  • 조랭이떡국
  • 숙주나물
  • 고추참치
  • 애호박달걀구이
  • 배추김치
  • 시리얼,흰우유

820.8kcal탄 61% · 단 17% · 지 22%

6월 30일 (화)중식

  • 기장밥
  • 돼지김치찌개
  • 매운카레떡볶이
  • 쑥갓애느타리무침
  • 피쉬앤칩스
  • 배추김치
  • 청포도

820.1kcal탄 63% · 단 16% · 지 21%

출처: 나이스 교육정보 개방 포털 급식식단정보. 메뉴 옆 알레르기 정보는 학교가 등록한 번호 기준이에요.