삼랑진고등학교 2026년 7월 급식표

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우리 아이 알레르기 표시

고른 재료가 들어간 메뉴를 빨간색으로 표시해요. 선택은 이 기기에만 저장돼요.

7월 1일 (수)석식

  • 잡곡밥
  • 쑥갓어묵국
  • 매운닭갈비
  • 베이컨양배추전
  • 배추김치
  • 깻잎무쌈
  • 파인애플

843.5kcal탄 62% · 단 22% · 지 16%

7월 1일 (수)조식

  • 친환경찹쌀밥
  • 버섯소불고기
  • 참치미역국
  • 매콤두부조림
  • 오이겉절이
  • 배추김치
  • 시리얼,플레인요거트

851.1kcal탄 49% · 단 21% · 지 30%

7월 1일 (수)중식

  • 고추장멸치주먹밥
  • 냉잔치국수
  • 고추된장무침
  • 간장바싹불고기
  • 배추김치
  • 천도복숭아

1032.3kcal탄 59% · 단 23% · 지 18%

7월 2일 (목)석식

  • 잡곡밥
  • 등뼈감자탕
  • 미더덕콩나물찜
  • 비엔나케첩볶음
  • 배추김치
  • 맛김

1121.6kcal탄 35% · 단 21% · 지 44%

7월 2일 (목)조식

  • 친환경찹쌀밥
  • 모닝빵&딸기잼
  • 해물짬뽕죽
  • 숙주나물
  • 동그랑땡구이
  • 배추김치
  • 시리얼,흰우유

913.5kcal탄 58% · 단 15% · 지 27%

7월 2일 (목)중식

  • 수수밥
  • 콩나물국
  • 오색잡채
  • 열무된장무침
  • 콘치즈닭갈비
  • 배추김치
  • 수제트로피칼에이드

773.7kcal탄 61% · 단 23% · 지 16%

7월 3일 (금)조식

  • 친환경찹쌀밥
  • 숭늉
  • 청경채나물
  • 간장불고기
  • 매콤볼어묵볶음
  • 배추김치
  • 시리얼,흰우유
  • 방울토마토

748.8kcal탄 59% · 단 21% · 지 20%

7월 3일 (금)중식

  • 간장달걀덮밥
  • 고구마파이
  • 팽이된장국
  • 무생채
  • 타코샐러드
  • 배추김치
  • 두유

965.2kcal탄 54% · 단 15% · 지 31%

7월 6일 (월)석식

  • 작은밥
  • 해물우동
  • 그린샐러드
  • 칠리탕수육
  • 배추김치
  • 트로피칼에이드

901.5kcal탄 70% · 단 13% · 지 17%

7월 6일 (월)조식

  • 친환경찹쌀밥
  • 한우육개장
  • 쑥갓애느타리무침
  • 어묵소세지조림
  • 치킨너겟/머스터드
  • 배추김치
  • 시리얼,흰우유

913.2kcal탄 45% · 단 18% · 지 37%

7월 6일 (월)중식

  • 현미밥
  • 해물된장찌개
  • 크림카레당면
  • 잔멸치마늘쫑볶음
  • 명란떡갈비
  • 배추김치
  • 죠스바

910.8kcal탄 68% · 단 13% · 지 19%

7월 7일 (화)석식

  • 잡곡밥
  • 감자양파국
  • 마라샹궈
  • 양념순두부
  • 배추김치
  • 맛김
  • 수제레몬에이드

786.9kcal탄 57% · 단 22% · 지 21%

7월 7일 (화)조식

  • 친환경찹쌀밥
  • 북어무국
  • 닭살메추리알장조림
  • 매콤콩나물무침
  • 알감자구이
  • 배추김치
  • 시리얼,흰우유
  • 파인애플

811.0kcal탄 49% · 단 24% · 지 27%

7월 7일 (화)중식

  • 보리밥
  • 얼갈이된장국
  • 모둠콩자반
  • 달걀찜
  • 해물떡찜
  • 배추김치
  • 수박

762.8kcal탄 60% · 단 24% · 지 16%

7월 8일 (수)석식

  • 잡곡밥
  • 닭김치찜
  • 황태떡국
  • 들깨애느타리무침
  • 어두부전&머스터드
  • 배추김치
  • 청포도

967.9kcal탄 48% · 단 25% · 지 27%

7월 8일 (수)조식

  • 친환경찹쌀밥
  • 소고기무국
  • 케이준치킨샐러드
  • 오징어떡볶음
  • 배추김치
  • 시리얼,플레인요거트
  • 김자반

988.8kcal탄 53% · 단 23% · 지 24%

7월 8일 (수)중식

  • 햄야채주먹밥
  • 미트소스스파게티
  • 버터연유토스트
  • 오징어샐러드
  • 배추김치
  • 수제오이피클
  • 포도주스

778.7kcal탄 70% · 단 16% · 지 14%

7월 9일 (목)석식

  • 김치볶음밥,달걀후라이(공동)
  • 유부장국
  • 양배추겉절이
  • 눈꽃치즈돈까스
  • 배추김치
  • 요구르트

934.1kcal탄 42% · 단 20% · 지 38%

7월 9일 (목)조식

  • 친환경찹쌀밥
  • 크래미달걀죽
  • 슈크림붕어빵
  • 시금치나물
  • 미트볼케첩조림
  • 무말랭이부추무침
  • 시리얼,흰우유

1000.0kcal탄 53% · 단 12% · 지 35%

7월 9일 (목)중식

  • 기장밥
  • 순두부찌개
  • 양배추나물
  • 어묵떡햄볶음
  • 시금치통닭
  • 배추김치

747.2kcal탄 52% · 단 22% · 지 26%

7월 10일 (금)조식

  • 친환경찹쌀밥
  • 감자양파국
  • 중국식물만두
  • 양배추숙쌈
  • 고추장제육불고기
  • 배추김치
  • 참치쌈장
  • 시리얼,흰우유

1035.0kcal탄 55% · 단 22% · 지 23%

7월 10일 (금)중식

  • 참치포케
  • 미역장국(공동)
  • 견과류닭강정
  • 알감자구이
  • 배추김치
  • 망고주스

1020.0kcal탄 54% · 단 18% · 지 28%

7월 13일 (월)석식

  • 간장불고기주먹밥
  • 동치미메밀냉면
  • 군만두
  • 배추김치
  • 캐릭터찐빵
  • 요구르트

879.0kcal탄 70% · 단 13% · 지 17%

7월 13일 (월)조식

  • 친환경찹쌀밥
  • 해물짜장볶음
  • 달걀파국
  • 단무지무침
  • 오곡탕수육
  • 배추김치
  • 시리얼,흰우유

1067.4kcal탄 57% · 단 17% · 지 26%

7월 13일 (월)중식

  • 수수밥
  • 청량연포탕(공동)
  • 고춧잎나물
  • 고추장제육불고기
  • 야채달걀말이
  • 배추김치

690.4kcal탄 43% · 단 30% · 지 27%

7월 14일 (화)석식

  • 잡곡밥
  • 꽃빵
  • 짬뽕어묵국
  • 마파두부
  • 파프리카잡채
  • 단무지
  • 배추김치
  • 스크류바

734.3kcal탄 57% · 단 19% · 지 24%

7월 14일 (화)조식

  • 친환경찹쌀밥
  • 콩나물국
  • 고추장일미무침
  • 부추겉절이
  • 훈제오리야채구이
  • 배추김치
  • 시리얼,흰우유
  • 사과

989.9kcal탄 42% · 단 19% · 지 39%

7월 14일 (화)중식

  • 한우콩나물밥
  • 몬테크리스토
  • 소고기시락국
  • 오징어브로콜리숙회
  • 배추김치
  • 매실주스

668.3kcal탄 41% · 단 29% · 지 30%

7월 15일 (수)석식

  • 잡곡밥
  • 조랭이떡만두국
  • 숙주미나리나물
  • 고추장오리불고기
  • 식빵피자

840.4kcal탄 60% · 단 23% · 지 17%

7월 15일 (수)조식

  • 친환경찹쌀밥
  • 맑은순두부탕+양념장
  • 배추된장나물
  • 순살고등어구이&강정소스
  • 언양식떡갈비
  • 배추김치
  • 시리얼,플레인요거트

877.6kcal탄 55% · 단 19% · 지 26%

7월 15일 (수)중식

  • 작은밥
  • 들깨닭칼국수
  • 우엉채조림
  • 골뱅이야채무침(공동)
  • 섞박지(공동)
  • 파인애플

677.4kcal탄 56% · 단 22% · 지 22%

7월 16일 (목)조식

  • 친환경찹쌀밥
  • 단호박죽
  • 브로콜리숙회
  • 맛살쪽파버섯전
  • 배추김치
  • 시리얼,흰우유
  • 맛김
  • 벵오쇼콜라

839.5kcal탄 77% · 단 10% · 지 13%

7월 16일 (목)중식

  • 현미밥
  • 부대찌개+라면사리
  • 꽃맛살감자샐러드
  • 청경채표고볶음
  • 새우탕수
  • 배추김치
  • 자두

965.1kcal탄 59% · 단 13% · 지 28%

7월 20일 (월)석식

  • 햄야채주먹밥
  • 새우버거
  • 그린샐러드
  • 감자튀김&케첩
  • 치즈스틱
  • 쥬시쿨자두

1465.3kcal탄 53% · 단 8% · 지 39%

7월 20일 (월)조식

  • 작은밥&후리카케
  • 호밀빵,딸기잼
  • 크림스프
  • 코울슬로
  • 소세지구이
  • 시리얼,흰우유
  • 체다치즈

1003.3kcal탄 55% · 단 11% · 지 34%

7월 20일 (월)중식

  • 콩나물비빔라면
  • 흑미밥
  • 양송이스프
  • 등심돈까스&소스
  • 깍두기
  • 과일화채

937.4kcal탄 54% · 단 9% · 지 37%

7월 21일 (화)조식

  • 친환경찹쌀밥
  • 새우곤약탕국
  • 견과류멸치볶음
  • 파프리카샐러드
  • 싸먹는오리슬라이스&소스
  • 배추김치
  • 시리얼,흰우유
  • 바나나

1134.5kcal탄 38% · 단 19% · 지 43%

출처: 나이스 교육정보 개방 포털 급식식단정보. 메뉴 옆 알레르기 정보는 학교가 등록한 번호 기준이에요.