3월 3일 (화)석식
- 돼지고기필라프볶음밥&달걀프라이
- 해물짬뽕국
- 시금치초무침
- 복모양떡볶이&빠삭이만두
- 배추김치(완/전)
- 과일음료(120ml)
1156.6kcal탄 62% · 단 13% · 지 25%
삼천포공업고등학교 2026년 3월 급식표
우리 아이 알레르기 표시
고른 재료가 들어간 메뉴를 빨간색으로 표시해요. 선택은 이 기기에만 저장돼요.
3월 3일 (화)조식
- 친환경쌀밥
- 차돌박이고추장찌개
- 비트부추겉절이
- 닭윙봉오븐구이(매콤소스)
- 깍두기
- 바나나라떼200ml
- 쫀떡초코파이(22g)
920.9kcal탄 56% · 단 15% · 지 29%
3월 3일 (화)중식
- 생일오색찰밥
- 쇠고기미역국
- 돼지갈비떡찜
- 겨울초겉절이
- 매콤고(고등어)갈비오븐구이
- 배추김치(완/전)
- 파프리카.오이스틱
- 쇼콜라크레이프케익
977.5kcal탄 50% · 단 20% · 지 30%
3월 4일 (수)석식
- 양송이크림스프(국)
- 김치스파게티(주)
- 양상추비타민발사믹리치즈샐러드
- 경양식돈까스&소스
- 석박지
- 감귤쥬스(120ml)
787.0kcal탄 55% · 단 11% · 지 34%
3월 4일 (수)조식
- 하이라이스
- 깻잎순김치
- 프렌치토스트&케첩
- 배추김치(완/전)
- 모듬시리얼&우유
- 황도
956.3kcal탄 69% · 단 13% · 지 18%
3월 4일 (수)중식
- 한우콩나물밥/달래장
- 쑥갓어묵국
- 시저샐러드
- 풋마늘대일미무침
- 오리불고기퀘사디아(수제)
- 배추김치(완/전)
- 블러드오렌지음료(120ml)
788.7kcal탄 69% · 단 16% · 지 15%
3월 5일 (목)석식
- 햄마요덮밥
- 김치얼큰뜨덕이만두국
- 한라봉시리얼요거트
- 오이양파무침
- 빵가루떡꼬치(소스)
- 깍두기
1177.8kcal탄 60% · 단 11% · 지 29%
3월 5일 (목)조식
- 친환경칼슘쌀밥
- 쇠고기떡국
- 매운콩나물 무침
- 닭볶음탕
- 배추김치(완/전)
- 초코롤(35g)
- 애플망고음료(100ml)
935.3kcal탄 70% · 단 15% · 지 15%
3월 5일 (목)중식
- 친환경강황쌀밥
- 매콤순두부국
- 고구마등뼈사태찜(분모자)
- 골뱅이소면무침
- 가지애호박양념볶음(2507.고)
- 배추김치(완/전)
- 자두음료(120ml)
981.1kcal탄 70% · 단 17% · 지 13%
3월 6일 (금)조식
- 마파두부덮밥
- 미소된장국
- 참나물양파겉절이
- 햄구이
- 배추김치(완/전)
- 달콤사과주스(120ml)
754.0kcal탄 57% · 단 15% · 지 28%
3월 6일 (금)중식
- 제육덮밥
- 무청시래기국
- 양념치킨&요거트갈릭치즈소스
- 배추김치(완/전)
- 모짜렐라치즈스틱
- 아이스슈(크림코코아)(25g)
- 양상추&로메인유자샐러드
1100.4kcal탄 59% · 단 11% · 지 30%
3월 9일 (월)석식
- 김가루멸치밥(적은밥)
- 제주고기국수
- 단배추겉절이
- 코다리살강정
- 배추김치(완/전)
- 납작복숭아음료(120ml)
1134.2kcal탄 72% · 단 20% · 지 8%
3월 9일 (월)조식
- 쇠고기볶음밥&자장
- 얼큰김치찌개
- 동그랑땡&케첩
- 무말랭이김치
- 오이고추쌈장무침
- 요구르트(145ml)
783.5kcal탄 63% · 단 13% · 지 24%
3월 9일 (월)중식
- 친환경칼슘쌀밥
- (얼큰)닭살감자수제비국
- 돼지고기수육
- 스트링치즈계란말이
- 배추생김치
- 오렌지망고음료(200ml)
- 모듬쌈&쌈장
838.9kcal탄 66% · 단 17% · 지 17%
3월 10일 (화)석식
- 매콤잡채밥&달걀프라이
- 두부탕국
- 콩나물맛살냉채
- 피자소떡꼬지
- 배추김치(완/전)
- 딸기요거트(80g)
877.7kcal탄 67% · 단 15% · 지 18%
3월 10일 (화)조식
- 친환경칼슘쌀밥
- 꽁치살미역국
- 미나리무생채
- 수제김치스테이크&치즈
- 배추김치(완/전)
- 미니김(소금)
- 초코우유(비타135ml)
752.7kcal탄 66% · 단 12% · 지 22%
3월 10일 (화)중식
- 친환경통밀밥
- 단배추등뼈감자탕
- 속배추&액젓장
- 냉이된장무침
- 밀떡볶이
- 삼치카레구이
- 배추김치(완/전)
- 야구르트(100ml)
985.8kcal탄 66% · 단 18% · 지 16%
3월 11일 (수)석식
- 닭갈비덮밥
- (미니)온모밀소바(국)
- 파프리카쌈장무침
- 슈림프또띠아
- 배추김치(완/전)
- 푸딩(골드키위&애플망고)
1070.9kcal탄 71% · 단 14% · 지 15%
3월 11일 (수)조식
- 고추참치김치덮밥
- 달걀부추국
- 열무선김치
- 찰보리빵
- 쿨피스
- 대파해물전&파채
- (수제)맑은누룽지탕2
928.3kcal탄 59% · 단 14% · 지 27%
3월 11일 (수)중식
- 오리훈제볶음밥
- 봄동된장국
- 새송이호박볶음
- (대구살)생선까스&타르타르소스
- 깍두기
- (경상도)파김치
- 에그타르트(오븐)
917.7kcal탄 51% · 단 19% · 지 30%
3월 12일 (목)석식
- 땡초어묵마요주먹밥
- 양상추비타민딸기요거트샐러드
- 크링클컷감자튀김&케첩
- 어썸버거&바베큐소스
- 열무김치
- 과일음료(250ml)
- 오이피클
1093.8kcal탄 50% · 단 10% · 지 40%
3월 12일 (목)조식
- 얼큰우거지순대국밥
- 궁채모듬피클
- 충무식어묵볶음
- 달걀프라이(2505.고)
- 배추김치(완/전)
- 오렌지
1176.0kcal탄 39% · 단 17% · 지 44%
3월 12일 (목)중식
- 친환경쌀밥
- 비빔야채막국수
- 황태포콩나물국
- 동인동st돼지고기찜(넓적당면)
- 이색건나물
- 배추김치(완/전)
- 과일(씨없는 청포도)
982.6kcal탄 73% · 단 17% · 지 10%
3월 13일 (금)조식
- 친환경쌀밥
- 닭곰탕
- 상추쑥갓겉절이
- 고추장불고기
- 애플파이(미니)(40g)
- 배추김치(완/전)
- 배음료(100ml)
857.3kcal탄 69% · 단 12% · 지 19%
3월 13일 (금)중식
- 낙지돈육덮밥
- 몬테크리스토 샌드위치-수제
- 부들어묵곤약국
- 봄동미나리사과생채
- 배추김치(완/전)
- 리치음료(180ml)
975.1kcal탄 67% · 단 18% · 지 15%
3월 16일 (월)석식
- 쌀밥(적은밥)&김가루
- 돈코츠라멘
- 양파부추간장겨자무침
- 바싹튀김만두
- 배추김치(완/전)
- (제로당)과일음료(125ml)
952.5kcal탄 55% · 단 15% · 지 30%
3월 16일 (월)조식
- 친환경칼슘쌀밥
- 가쓰오곤약국
- 새송이버섯메추리알장조림
- 부대찜닭
- 돌나물사과무침
- 배추김치(완/전)
- 롱스낵
- 파인애플음료(120ml)
790.8kcal탄 56% · 단 17% · 지 27%
3월 16일 (월)중식
- 친환경통밀밥
- 마라탕(대)
- 취나물고추장된장무침
- 오이크래미연겨자무침
- 꿔바로우&탕수육소스
- 배추김치(완/전)
- 한라봉감귤쥬스(125ml)
- (저당)미니롤케익(30g)
1132.2kcal탄 64% · 단 11% · 지 25%
3월 17일 (화)석식
- 깍두기볶음밥&김가루&하트만두
- 들깨무채국
- 김잔파멸치무침
- 빠삭순살치킨(치즈&강정소스)
- 케일김치
- 포도음료(185ml)
918.2kcal탄 65% · 단 16% · 지 19%
3월 17일 (화)조식
- 친환경쌀밥
- 해물짬뽕만둣국
- 양배추겉절이
- 돼지순살바베큐&파채콩나물무침
- 알타리김치
- 사과음료(200ml)
- 쿠앤크아몬드(10g)
875.5kcal탄 54% · 단 16% · 지 30%
3월 17일 (화)중식
- 친환경보리밥
- 볼로네제스파게티
- 참치김치콩나물찌개
- 두부브로콜리무침
- 고기녹두전
- 석박지
- 요거트(126g)(초코볼&크런치)
884.4kcal탄 67% · 단 18% · 지 15%
3월 18일 (수)석식
- 유니자장덮밥
- 김치어묵국
- 마늘쫑장아찌 고추장무침
- 굴림만두매운강정&감자스틱
- 석박지
- 말차라떼
1358.4kcal탄 68% · 단 12% · 지 20%
3월 18일 (수)조식
- 친환경보리밥
- 팽이버섯된장국
- 참나물애느타리고추장무침
- 무항생오리불고기
- 두부양념구이
- 배추김치(완/전)
- 패션후르츠음료(180ml)
1058.8kcal탄 45% · 단 16% · 지 39%
3월 18일 (수)중식
- 오색소보로덮밥(쇠고기)
- 건새우근대국
- 방풍나물초무침
- 흑임자맛동산탕수육
- 찹쌀치즈볼
- (경상도)파김치
- 복숭아음료(190ml)
1146.4kcal탄 52% · 단 17% · 지 31%
3월 19일 (목)석식
- 나시고랭볶음밥
- 들기름막국수
- 건새우아욱국
- 돌나물오이초무침
- 카스테라핫도그(50g)
- 깍두기
900.8kcal탄 62% · 단 18% · 지 20%
3월 19일 (목)조식
- 친환경칼슘쌀밥
- 건새우뭇국
- 알감자어묵조림
- 토마토적치커리무침
- 치즈불닭
- 배추김치(완/전)
- 과일푸딩(60g)
790.2kcal탄 66% · 단 17% · 지 17%
3월 19일 (목)중식
- 친환경쌀밥
- 단배추쑥국
- 연두부샐러드(다채)
- (깐풍)장어&채식만두
- 배추김치(완/전)
- 열무김치&우렁강된장
- 콘치즈마요토스트
- 얼려먹는 발효유(샤인머스켓)
1011.1kcal탄 58% · 단 17% · 지 25%
3월 20일 (금)조식
- 햄달걀볶음밥
- 시금치냉이고추장된장국
- 비타민겉절이
- 메이플피칸파이(오븐)
- 메밀전병
- 깍두기
- 블랙사파이어주스
950.8kcal탄 61% · 단 15% · 지 24%
3월 20일 (금)중식
- 쌀밥(적은밥)&김가루
- 하노이쌀국수(주식)
- 만다린그린샐러드&오리엔탈드레싱
- 바삭왕돈까스
- 석박지
- 아이스크림(바)
711.0kcal탄 62% · 단 8% · 지 30%
3월 23일 (월)석식
- 팽이버섯덮밥&달걀프라이
- 유부맑은장국
- 상추양파겉절이
- 배추김치(완/전)
- 고르곤졸라또띠아(수제)
- 과일음료(포도, 사과)
868.0kcal탄 55% · 단 13% · 지 32%
3월 23일 (월)조식
- 친환경쌀밥
- 당면된장찌개
- 오이탕탕이무침
- 돼지고기김치두루치기
- (미니)갈릭파이(31.5g)
- 깍두기
- 떠먹는 발효유(85g)
729.7kcal탄 71% · 단 13% · 지 16%
3월 23일 (월)중식
- 친환경현미밥
- 얼큰시래기된장국
- 무항생안동찜닭(분모자)
- 참나물토마토샐러드(흑임자)(자)
- 친환경숙주크래미무침
- 납작만두&쫄면야채초무침
- 배추김치(완/전)
- 골드키위배음료(130ml)
946.5kcal탄 74% · 단 14% · 지 12%
3월 24일 (화)석식
- 마늘햄볶음밥
- 육칼국수(미니)
- 흑당요거트(수제)
- 육원전달걀구이&케첩
- 배추생김치
- 바나나
1105.7kcal탄 67% · 단 10% · 지 23%
3월 24일 (화)조식
- 친환경보리밥
- 참치김치찌개(햄)
- 숙주미나리무침
- 순살치킨(허니간장소스)
- 깻잎김치
- 과일음료(딸기)(138ml)
- 우리밀빅오믈렛(24g)
929.5kcal탄 51% · 단 15% · 지 34%
3월 24일 (화)중식
- 친환경칼슘쌀밥
- 장어국
- 오이무비트피클
- 머위된장무침
- 피자스테이크&소스
- 배추김치(완/전)
- 오렌지
- 쑥찹쌀떡(20g)
728.3kcal탄 70% · 단 15% · 지 15%
3월 25일 (수)석식
- 쌀밥(적은밥)&김가루
- 새우봉골레파스타(주)
- 케일된장무침
- 크런치치킨텐더&샐러드&소스
- 배추김치(완/전)
- 살구음료(100ml)
720.6kcal탄 69% · 단 10% · 지 21%
3월 25일 (수)조식
- 친환경쌀밥
- 떡꼬지어묵탕
- 청경채쑥갓나물(자)
- 싸먹는 오리햄슬라이스&비트쌈
- 초코칩쿠키(40g)
- 배추김치(완/전)
- 과일음료(125ml)
907.9kcal탄 62% · 단 13% · 지 25%
3월 25일 (수)중식
- 참치마요주먹밥
- (연탄)홍갈비국수
- 세발나물겉절이
- 유자연근샐러드
- 오징어먹물불고기피자
- 깍두기
- 밀키소다음료(350ml)
1071.4kcal탄 66% · 단 11% · 지 23%
3월 26일 (목)석식
- 스팸밥버거
- 물만둣국
- 해쉬브라운피자(수제)
- 어묵꼬지매운양념구이
- 깍두기
- 요구르트(120ml)
1467.7kcal탄 47% · 단 15% · 지 38%
3월 26일 (목)조식
- 친환경칼슘쌀밥
- 북어무맑은국
- 돈LA갈비
- 로메인겉절이
- 배추김치(완/전)
- 팬케익(완)
- 유산균발효유(125ml)
928.0kcal탄 48% · 단 24% · 지 28%
3월 26일 (목)중식
- 친환경보리밥
- 햄부대찌개
- 적치커리겉절이
- 두릅/초장
- 망고블루베리컵샐러드&연유
- 무항생닭전&매운파채
- 배추김치(완/전)
1088.9kcal탄 53% · 단 11% · 지 36%
3월 27일 (금)조식
- 친환경쌀밥
- 돼지목살고추장찌개
- 가지양념무침
- 춘천식닭갈비
- 쿠키번(35g)
- 배추김치(완/전)
- 청포도주스(200ml)
874.9kcal탄 68% · 단 12% · 지 20%
3월 27일 (금)중식
- (무항생)오리불고기매콤덮밥
- (온)도토리묵사발
- 쌈추비타민겉절이
- 콜라비깍두기무침
- 수제아이스티(복숭아)
- 마늘빵토스트(수제)
1149.8kcal탄 63% · 단 10% · 지 27%
3월 30일 (월)석식
- 옛날도시락
- 참치된장찌개
- 부추무생채
- 우리쌀등심탕수육&사천칠리소스
- 스위트옥수수립&치즈시즈닝
- 알타리김치
- 과일음료(천도복숭아,포도)(138ml)
1083.7kcal탄 50% · 단 14% · 지 36%
3월 30일 (월)조식
- 친환경쌀밥
- 황태미역국
- 보들달걀찜
- 묵은지돼지고기찜
- 도라지궁채무침
- 깍두기
- 워터젤리(레몬)(100g)(2603.고)
819.3kcal탄 51% · 단 18% · 지 31%
3월 30일 (월)중식
- 친환경검정쌀밥
- 순두부고기듬뿍짬뽕
- 양념깻잎
- 흑임자연근샐러드
- (수제)펼친닭장각구이(오븐)
- 배추김치(완/전)
- 과일(씨없는 청포도)
890.7kcal탄 72% · 단 13% · 지 15%
3월 31일 (화)석식
- 비빔밥&약고추장
- 두부맑은국
- 볶음김치
- 와플&생크림&딸기
- 떡갈비돈전&양상추오렌지샐러드
- 청귤에이드(100ml)
856.8kcal탄 64% · 단 15% · 지 21%
3월 31일 (화)조식
- 친환경칼슘쌀밥
- 사골곰탕&당면사리
- 적채부추겉절이
- 바싹떡갈비&소스
- 배추김치(완/전)
- 링파인애플
- 생크림요거트&왕초코링(134g)
1024.2kcal탄 62% · 단 11% · 지 27%
3월 31일 (화)중식
- 돈가스카레덮밥
- 미더덕된장국
- 오이달래무침
- 또띠아웨지감자피자(오븐)
- (경상도)파김치
- 골든파인애플50g
- 초코르뱅애플쿠키
1165.2kcal탄 56% · 단 14% · 지 30%
출처: 나이스 교육정보 개방 포털 급식식단정보. 메뉴 옆 알레르기 정보는 학교가 등록한 번호 기준이에요.