마산삼진고등학교 2026년 5월 급식표

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우리 아이 알레르기 표시

고른 재료가 들어간 메뉴를 빨간색으로 표시해요. 선택은 이 기기에만 저장돼요.

5월 6일 (수)석식

보리찹쌀밥
꽃게된장국
고추장마늘보쌈
달걀야채찜
아삭이고추무침
배추김치

815.0kcal탄 46% · 단 26% · 지 28%

5월 6일 (수)조식

백미밥
순두부찌개
숙주미나리무침
멸치고추장볶음
버섯떡갈비/양파샐러드
배추김치
바나나우유

871.3kcal탄 59% · 단 15% · 지 26%

5월 6일 (수)중식

백미밥
우동(주)
닭강정
배추김치
방울토마토
두바이식초코롤

838.2kcal탄 55% · 단 18% · 지 27%

5월 7일 (목)석식

스팸마요덮밥
무다시마국
로메인샐러드
도라지일미무침
배추김치
워터젤리/복숭아맛

833.2kcal탄 53% · 단 11% · 지 36%

5월 7일 (목)조식

백미밥
야채죽(부)
오징어무국
연두부/간장
목살스테이크(큐브모양)
배추김치
골드키위

760.3kcal탄 47% · 단 20% · 지 33%

5월 7일 (목)중식

혼합잡곡밥
쇠고기무국
곤약어묵조림
궁채무침
롤까스인델리데미커리
배추김치

733.2kcal탄 61% · 단 20% · 지 19%

5월 11일 (월)석식

보리찹쌀밥
두부새우젓국
수육
모듬야채스틱/쌈장
주꾸미볶음/소면
맛김
배추김치

822.4kcal탄 45% · 단 28% · 지 27%

5월 11일 (월)조식

문어솥밥/양념장
대니쉬식빵/쨈
팽이버섯국
미트볼조랭이떡찜
배추김치
바나나
포도맛쥬스

742.8kcal탄 66% · 단 14% · 지 20%

5월 11일 (월)중식

현미찹쌀밥
콩나물비빔라면
쇠고기맑은국
마늘쫑볶음
딥치즈깐풍기
배추김치
사과

1028.3kcal탄 54% · 단 15% · 지 31%

5월 12일 (화)석식

간장계란밥
마라탕면
치파이
배추김치
오렌지

1015.1kcal탄 59% · 단 14% · 지 27%

5월 12일 (화)조식

백미밥
누룽지
동태맑은국
두부쑥갓무침
오리불고기
배추김치
참외

819.3kcal탄 51% · 단 15% · 지 34%

5월 12일 (화)중식

흑미찹쌀밥
호박고추장찌개
독일식족발
메추리알조림
브로콜리초회
배추김치

729.5kcal탄 53% · 단 20% · 지 27%

5월 13일 (수)석식

혼합잡곡밥
짬뽕수제비국
양배추쌈
갈비천왕치킨
온두부/양념장
배추김치

841.2kcal탄 56% · 단 20% · 지 24%

5월 13일 (수)조식

백미밥
근대된장국
상추겉절이
대패삼겹살숙주볶음
오징어김치전
깍두기
초코링 떠먹는요구르트

827.8kcal탄 54% · 단 13% · 지 33%

5월 13일 (수)중식

새우카레밥/달걀후라이
감자양파국
무말랭이무침
배추김치
감귤한라봉맛쥬스
초코링빵

791.6kcal탄 64% · 단 13% · 지 23%

5월 14일 (목)석식

돼지국밥
양파부추무침
전병
석박지
망고요거트

802.7kcal탄 54% · 단 21% · 지 25%

5월 14일 (목)조식

백미밥
쇠고기육개장
알통돈강정
연근땅콩조림
배추김치
토마토/꿀
저당요구르트(3)

771.5kcal탄 60% · 단 13% · 지 27%

5월 14일 (목)중식

차조찹쌀밥
돈등뼈감자탕
파프리카/쌈장
춘천닭갈비
호박채전
배추김치

872.6kcal탄 53% · 단 20% · 지 27%

5월 15일 (금)조식

백미밥
햄부대찌개
김잔파무침
연어구이
배추김치
칠레산포도
우유
제티

812.5kcal탄 54% · 단 18% · 지 28%

5월 15일 (금)중식

촌국수
햄버거
오징어야채무침
배추김치
레몬에이드

537.2kcal탄 75% · 단 16% · 지 9%

5월 18일 (월)석식

김밥맛볶음밥
국물떡볶이
대패삼겹살
배추김치
파인맛유산균음료

980.5kcal탄 55% · 단 18% · 지 27%

5월 18일 (월)조식

백미밥
부추계란탕
단배추겉절이
대패연탄불고기
옛날소시지전/케첩
깍두기
저당요구르트(2)

750.2kcal탄 53% · 단 22% · 지 25%

5월 18일 (월)중식

현미찹쌀밥
청국장찌개
삼색초무침
돈육볶음우동
볼케이노통닭다리구이
배추김치

877.8kcal탄 57% · 단 23% · 지 20%

5월 19일 (화)석식

흑미찹쌀밥
땡초간장국수(국)
돼지갈비김치찜
미역줄기볶음
고구마추러스맛탕
열무김치

902.8kcal탄 62% · 단 18% · 지 20%

5월 19일 (화)조식

낙지김치죽
토마토마리네이드샐러드
깍두기
크로와상샌드위치
오렌지쥬스
삶은계란

647.6kcal탄 55% · 단 15% · 지 30%

5월 19일 (화)중식

팥찹쌀밥
새알미역국
오리훈제부추무침
스팸감자짜글이
새송이버섯구이/참기름장(자율)
배추김치
수박

864.0kcal탄 48% · 단 14% · 지 38%

5월 20일 (수)석식

현미찹쌀밥
북어콩나물국
오이사과무침
어묵야채볶음
돈육볶음(그릴)
배추김치

735.3kcal탄 55% · 단 23% · 지 22%

5월 20일 (수)조식

백미밥
조랭이떡국
청포묵무침
야채치즈불닭
불닭소스팽이버섯구이
배추김치
체리

946.7kcal탄 54% · 단 18% · 지 28%

5월 20일 (수)중식

백미밥
크림스프
그린샐러드
오이피클
미트스파게티(부)
버터플라이새우구이
치폴레크리미함박스테이크
배추김치

974.2kcal탄 63% · 단 16% · 지 21%

5월 21일 (목)석식

차슈덮밥
표고들깨무채국
교자만두강정
배추김치
파인애플바
피칸파이

915.5kcal탄 60% · 단 18% · 지 22%

5월 21일 (목)조식

백미밥
쇠고기버섯국
깐쇼새우칠리소스
부추전
배추김치
짜먹는요구르트
메론

753.9kcal탄 68% · 단 14% · 지 18%

5월 21일 (목)중식

강낭콩밥
참치김치찌개
상추쌈/쌈장
돈육두루치기
달걀야채말이
총각김치

792.4kcal탄 43% · 단 27% · 지 30%

5월 22일 (금)조식

백미밥
모듬어묵국
알감자조림
치킨텐더유린기
배추김치
방울토마토
호상요구르트(1)

735.8kcal탄 65% · 단 15% · 지 20%

5월 22일 (금)중식

토핑유부초밥(크레미) 1개
짬뽕(주)
단무지
배추김치
포도맛쥬스
버터떡

741.6kcal탄 65% · 단 17% · 지 18%

5월 26일 (화)석식

비빔밥/상추
두부탕국
소떡소떡
배추김치
망고맛쥬스

780.7kcal탄 74% · 단 13% · 지 13%

5월 26일 (화)조식

백미밥
북어무채국
옥수수치즈구이
막창순대볶음
배추김치
골드키위
저당요구르트(2)

869.7kcal탄 59% · 단 12% · 지 29%

5월 26일 (화)중식

혼합잡곡밥
건새우아욱국
마라로제찜닭
찐만두/간장
옛날양배추샐러드
배추김치

818.2kcal탄 48% · 단 18% · 지 34%

5월 27일 (수)석식

현미찹쌀밥
해물짬뽕국
닭다리떡바베큐소스조림
잡채
배추김치
바나나

881.8kcal탄 63% · 단 21% · 지 16%

5월 27일 (수)조식

백미밥
단호박죽(부)
미더덕된장국
LA갈비
메추리알조림
배추김치
사과

786.0kcal탄 49% · 단 17% · 지 34%

5월 27일 (수)중식

돈육콩나물국밥
핫도그
부추겉절이
깍두기
얼음동동매실차

718.1kcal탄 69% · 단 14% · 지 17%

5월 28일 (목)석식

공룡알주먹밥
탄탄면
단무지
배추김치
새우튀김또띠아

819.5kcal탄 53% · 단 15% · 지 32%

5월 28일 (목)조식

자장라이스
감자다시마국
후르츠꿔바로우
배추김치
우유
오곡초코첵스

894.1kcal탄 63% · 단 12% · 지 25%

5월 28일 (목)중식

차조찹쌀밥
도토리묵채국
계란장조림
모듬야채겉절이
돈육오븐구이
석박지
체리

850.6kcal탄 47% · 단 27% · 지 26%

5월 29일 (금)조식

백미밥
쇠고기맑은당면국
콩나물무침
미니구슬함박스테이크
배추김치
수박
저당요구르트(3)

801.8kcal탄 71% · 단 13% · 지 16%

5월 29일 (금)중식

치밥
방아시락국
갈치무조림
오이/쌈장
배추김치
리치맛젤리음료

899.6kcal탄 58% · 단 18% · 지 24%

출처: 나이스 교육정보 개방 포털 급식식단정보. 메뉴 옆 알레르기 정보는 학교가 등록한 번호 기준이에요.