9월 1일 (화)석식
- 현미찹쌀밥
- 동태맑은국
- 상추겉절이
- 오삼불고기
- 달걀야채말이
- 깍두기
739.3kcal탄 50% · 단 24% · 지 26%
마산삼진고등학교 2026년 9월 급식표
우리 아이 알레르기 표시
고른 재료가 들어간 메뉴를 빨간색으로 표시해요. 선택은 이 기기에만 저장돼요.
9월 1일 (화)조식
- 단호박죽(부)
- 배추김치
- 크로와상샌드위치
- 사과
- 포도맛쥬스
- 삶은계란
545.4kcal탄 58% · 단 13% · 지 29%
9월 1일 (화)중식
- 보리찹쌀밥
- 연두부찌개
- 닭다리떡바베큐소스조림
- 홍초깻잎순볶음
- 교자만두강정
- 배추김치
- 귤
886.0kcal탄 58% · 단 20% · 지 22%
9월 2일 (수)석식
- 마제덮밥
- 팽이버섯국
- 로메인샐러드
- 닭꼬지
- 배추김치
- 당근귤음료
929.1kcal탄 54% · 단 20% · 지 26%
9월 2일 (수)조식
- 백미밥
- 햄부대찌개
- 참나물무침
- 연어구이
- 배추김치
- 바나나우유
- 배
733.3kcal탄 57% · 단 18% · 지 25%
9월 2일 (수)중식
- 백미밥
- 사천식자장면
- 단무지
- 땡초데리야끼탕수육
- 배추김치
- 딸기라떼
714.6kcal탄 57% · 단 15% · 지 28%
9월 3일 (목)석식
- 혼합잡곡밥
- 땡초간장국수(국)
- 두부쑥갓무침
- 깡돼후(돼지후라이드)
- 스팸감자짜글이
- 배추김치
999.1kcal탄 54% · 단 21% · 지 25%
9월 3일 (목)조식
- 백미밥
- 떡국(부)
- 아삭이고추무침
- 등갈비구이
- 배추김치
- 호상요구르트(1)
- 수박
828.6kcal탄 63% · 단 14% · 지 23%
9월 3일 (목)중식
- 팥찹쌀밥
- 쇠고기미역국
- 매운어묵꼬지
- 콩나물무침
- 함박스테이크/소스
- 배추김치
715.9kcal탄 60% · 단 16% · 지 24%
9월 4일 (금)석식
- 흑미찹쌀밥
- 해물짬뽕국
- 브로콜리초회
- 대패삼겹살숙주볶음
- 온두부/양념장
- 배추김치
745.5kcal탄 48% · 단 21% · 지 31%
9월 4일 (금)조식
- 백미밥
- 부추계란탕
- 도라지일미무침
- 딥치즈깐풍기
- 배추김치
- 저당요구르트(1)
- 찐고구마
804.6kcal탄 57% · 단 15% · 지 28%
9월 4일 (금)중식
- 김치볶음밥(주)
- 크림떡볶이
- 근대된장국
- 버터플라이새우구이
- 열무김치
- 파인애플바
852.5kcal탄 62% · 단 15% · 지 23%
9월 7일 (월)석식
- 마파두부후랑크덮밥
- 감자양파국
- 후르츠꿔바로우
- 배추김치
- 감귤한라봉맛쥬스
- 에그타르트
1002.9kcal탄 60% · 단 13% · 지 27%
9월 7일 (월)조식
- 백미밥
- 아귀맑은국
- 삼겹살고추장볶음
- 애호박전
- 배추김치
- 골드키위
- 저당요구르트(2)
687.9kcal탄 57% · 단 19% · 지 24%
9월 7일 (월)중식
- 현미찹쌀밥
- 어묵매운국
- 삼색초무침
- 잡채
- 치즈가츠돈강정
- 배추김치
771.7kcal탄 64% · 단 14% · 지 22%
9월 8일 (화)석식
- 혼합잡곡밥
- 쇠고기무국
- 계란장조림
- 모듬야채스틱/쌈장
- 크림새우
- 배추김치
670.4kcal탄 37% · 단 16% · 지 47%
9월 8일 (화)조식
- 콩나물밥
- 무다시마국
- 명란떡갈비조림
- 배추김치
- 우유
- 시리얼
949.4kcal탄 63% · 단 14% · 지 23%
9월 8일 (화)중식
- 차조찹쌀밥
- 도토리묵채국
- 숙주미나리무침
- 춘천닭갈비
- 고구마치즈그라탕
- 깍두기
- 포도
915.8kcal탄 57% · 단 19% · 지 24%
9월 9일 (수)석식
- 보리찹쌀밥
- 꽃게된장국
- 달걀야채찜
- 열무된장무침
- 마라부대볶음
- 배추김치
- 사과
817.7kcal탄 55% · 단 18% · 지 27%
9월 9일 (수)조식
- 백미밥
- 북어무채국
- LA갈비
- 주꾸미볶음
- 맛김
- 배추김치
- 짜먹는요구르트
754.5kcal탄 46% · 단 20% · 지 34%
9월 9일 (수)중식
- 참치비빔밥
- 표고들깨무채국
- 가자미무조림
- 배추김치
- 음료(복숭아맛얼박)
- 누텔라샌드위치
753.0kcal탄 71% · 단 12% · 지 17%
9월 10일 (목)석식
- 차슈덮밥
- 감자다시마국
- 무말랭이무침
- 소떡소떡
- 배추김치
- 음료(자두맛)
836.0kcal탄 67% · 단 18% · 지 15%
9월 10일 (목)조식
- 백미밥
- 누룽지
- 돈육김치찌개
- 푸실리샐러드
- 미니구슬함박스테이크
- 깍두기
- 우유
- 제티
869.2kcal탄 62% · 단 14% · 지 24%
9월 10일 (목)중식
- 강낭콩밥
- 미더덕된장국
- 독일식족발
- 찐만두/간장
- 상추쌈/쌈장
- 배추김치
703.0kcal탄 55% · 단 18% · 지 27%
9월 11일 (금)조식
- 백미밥
- 쇠고기버섯국
- 오리훈제/머스터드
- 어묵계란부침
- 배추김치
- 자두
- 저당요구르트(3)
794.2kcal탄 49% · 단 16% · 지 35%
9월 11일 (금)중식
- 공룡알주먹밥
- 냉메밀소바
- 단무지무침
- 대패연탄불고기
- 배추김치
- 방울토마토무화과
758.9kcal탄 50% · 단 23% · 지 27%
9월 14일 (월)석식
- 차조찹쌀밥
- 돈등뼈감자탕
- 오이생채
- 야채치즈불닭
- 배추김치
- 저당요구르트(1)
882.2kcal탄 46% · 단 22% · 지 32%
9월 14일 (월)조식
- 백미밥
- 모듬어묵국
- 무진장 불고기
- 불닭소스팽이버섯구이
- 배추김치
- 메론
- 패스츄리캡스프
812.0kcal탄 55% · 단 18% · 지 27%
9월 14일 (월)중식
- 백미밥
- 아삭이고추/쌈장
- 옛날양배추샐러드
- 미트스파게티(부)
- 왕등심돈까스/소스
- 깍두기
- 레몬에이드
902.2kcal탄 54% · 단 10% · 지 36%
9월 15일 (화)석식
- 단호박카레라이스
- 두부탕국
- 청포묵무침
- 돈파이
- 배추김치
- 키위사과쥬스
891.1kcal탄 50% · 단 10% · 지 40%
9월 15일 (화)조식
- 백미밥
- 쇠고기맑은국
- 실곤약고추장무침
- 데리야끼장어깻잎강정
- 배추김치
- 우유
- 미숫가루
750.7kcal탄 60% · 단 16% · 지 24%
9월 15일 (화)중식
- 흑미찹쌀밥
- 방아시락국
- 오리훈제부추무침
- 가지나물무침
- 오징어김치전
- 깍두기
- 사과
774.9kcal탄 55% · 단 13% · 지 32%
9월 16일 (수)석식
- 현미찹쌀밥
- 달걀실파국
- 모듬야채겉절이
- 해물우동볶음
- 모듬캠핑구이
- 깍두기
825.2kcal탄 54% · 단 22% · 지 24%
9월 16일 (수)조식
- 백미밥
- 낙지김치죽
- 꽃게된장국
- 연근땅콩조림
- 납작돼지갈비
- 깍두기
- 귤
658.8kcal탄 56% · 단 23% · 지 21%
9월 16일 (수)중식
- 돈육콩나물국밥
- 핫도그
- 부추겉절이
- 총각김치
- 망고맛쥬스
825.6kcal탄 68% · 단 13% · 지 19%
9월 17일 (목)석식
- 백미밥
- 돈코츠라멘
- 단무지
- 배추김치
- 매실에이드
- 수제매콤새우롤
771.5kcal탄 48% · 단 19% · 지 33%
9월 17일 (목)조식
- 백미밥
- 감자수제비국
- 곤약어묵조림
- 치킨텐더유린기
- 배추김치
- 저당요구르트(1)
- 파인애플바
774.1kcal탄 69% · 단 15% · 지 16%
9월 17일 (목)중식
- 혼합잡곡밥
- 만두국
- 양배추다시마쌈
- 돈육두루치기
- 두부구이/양념장
- 배추김치
785.7kcal탄 48% · 단 22% · 지 30%
9월 18일 (금)석식
- 보리찹쌀밥
- 건새우아욱국
- 단배추무침
- 투움바떡볶이
- 갈비천왕치킨
- 배추김치
884.0kcal탄 63% · 단 17% · 지 20%
9월 18일 (금)조식
- 간장계란밥
- 대니쉬식빵/쨈
- 호박된장국
- 토마토마리네이드샐러드
- 배추김치
- 오렌지쥬스
744.4kcal탄 65% · 단 13% · 지 22%
9월 18일 (금)중식
- 현미찹쌀밥
- 오징어두부국
- 비빔당면
- 감자채피망볶음
- 목살스테이크(큐브모양)
- 총각김치
854.0kcal탄 50% · 단 19% · 지 31%
9월 21일 (월)석식
- 잡채밥
- 맑은된장국
- 단무지
- 전병
- 배추김치
- 사과쥬스
758.7kcal탄 76% · 단 10% · 지 14%
9월 21일 (월)조식
- 백미밥
- 새알미역국
- 시금치나물
- 닭카레볶음
- 배추김치
- 호상요구르트(1)
- 블루베리
747.2kcal탄 54% · 단 19% · 지 27%
9월 21일 (월)중식
- 차조찹쌀밥
- 쇠고기맑은국
- 양배추오이무침
- 오리불고기
- 호박채전
- 배추김치
866.2kcal탄 47% · 단 15% · 지 38%
9월 22일 (화)석식
- 현미찹쌀밥
- 짬뽕수제비국
- 고추장마늘보쌈
- 옥수수치즈구이
- 열무된장무침
- 배추김치
932.7kcal탄 51% · 단 20% · 지 29%
9월 22일 (화)조식
- 야채죽(부)
- 묵샐러드
- 깍두기
- 레몬맛음료
- 뉴욕핫도그
- 포도
504.9kcal탄 81% · 단 9% · 지 10%
9월 22일 (화)중식
- 혼합잡곡밥
- 참치김치찌개
- 파프리카/쌈장
- 롤까스인델리데미커리
- 토마토계란볶음
- 총각김치
789.7kcal탄 53% · 단 22% · 지 25%
9월 23일 (수)석식
- 흑미찹쌀밥
- 설렁탕
- 양파부추무침
- 막창순대볶음
- 타코야끼
- 석박지
853.8kcal탄 60% · 단 12% · 지 28%
9월 23일 (수)조식
- 백미밥
- 돈등뼈감자탕
- 아삭이고추무침
- 뼈없는미니바베큐폭립
- 배추김치
- 초코링 떠먹는요구르트
- 메론
983.2kcal탄 53% · 단 13% · 지 34%
9월 23일 (수)중식
- 스팸마요덮밥
- 두부새우젓국
- 멸치고추장볶음
- 배추김치
- 황도요거트
- 송편
894.0kcal탄 53% · 단 12% · 지 35%
9월 28일 (월)석식
- 흑미찹쌀밥
- 닭다리삼계탕
- 도토리묵무침
- 감자전
- 깍두기
- 죠리퐁라떼
961.3kcal탄 55% · 단 21% · 지 24%
9월 28일 (월)조식
- 백미밥
- 쇠고기육개장
- 비엔나구이/케찹
- 갈치구이
- 배추김치
- 방울토마토
- 초코우유
844.2kcal탄 52% · 단 17% · 지 31%
9월 28일 (월)중식
- 잔치국수
- 반미번샌드위치
- 양상추샐러드/오리엔탈
- 무생채
- 배추김치
- 리치맛젤리음료
887.5kcal탄 69% · 단 10% · 지 21%
9월 29일 (화)석식
- 돼지국밥
- 양파부추무침
- 깍두기
- 회오리감자
- 사과
659.4kcal탄 59% · 단 21% · 지 20%
9월 29일 (화)조식
- 자장라이스
- 두부탕국
- 미트볼조랭이떡찜
- 배추김치
- 저당요구르트(2)
- 피칸파이
888.1kcal탄 61% · 단 13% · 지 26%
9월 29일 (화)중식
- 보리찹쌀밥
- 북어콩나물국
- 분모자떡볶이
- 반반치킨
- 새송이버섯구이/참기름장(자율)
- 배추김치
991.3kcal탄 62% · 단 18% · 지 20%
9월 30일 (수)석식
- 백미밥
- 호박된장국
- 돼지갈비김치찜
- 단배추겉절이
- 스팸구이/케첩
- 깍두기
796.8kcal탄 46% · 단 22% · 지 32%
9월 30일 (수)조식
- 백미밥
- 단호박죽(부)
- 순두부찌개
- 브로콜리초회
- 깐쇼새우칠리소스
- 배추김치
- 저당요구르트(3)
740.3kcal탄 66% · 단 14% · 지 20%
9월 30일 (수)중식
- 맑은유부국
- 달걀야채찜
- 쭈꾸미야채비빔밥
- 배추김치
- 파인애플맛음료
- 고구마고르곤졸라피자
811.4kcal탄 56% · 단 20% · 지 24%
출처: 나이스 교육정보 개방 포털 급식식단정보. 메뉴 옆 알레르기 정보는 학교가 등록한 번호 기준이에요.