10월 1일 (목)석식
- 백미밥
- 비빔면(라면,부)
- 북어무채국
- 양배추다시마쌈
- 대패삼겹살
- 배추김치
- 호상요구르트(1)
942.9kcal탄 52% · 단 18% · 지 30%
마산삼진고등학교 2026년 10월 급식표
우리 아이 알레르기 표시
고른 재료가 들어간 메뉴를 빨간색으로 표시해요. 선택은 이 기기에만 저장돼요.
10월 1일 (목)조식
- 백미밥
- 크림스프
- 쇠고기버섯국
- 알통돈강정
- 양파부추무침
- 잡채
- 깍두기
- 메론
896.5kcal탄 56% · 단 12% · 지 32%
10월 1일 (목)중식
- 새우카레밥/달걀후라이
- 호두과자
- 감자양파국
- 갈치무조림
- 배추김치
- 포도(샤인머스켓)
677.7kcal탄 68% · 단 15% · 지 17%
10월 2일 (금)조식
- 백미밥
- 누룽지
- 아귀맑은국
- 간장안동찜닭
- 김잔파무침
- 교자만두강정
- 배추김치
- 초코링 떠먹는요구르트
856.6kcal탄 61% · 단 14% · 지 25%
10월 2일 (금)중식
- 토핑유부초밥(쇠고기) 1개
- 탄탄면
- 치파이
- 배추김치
- 망고사고
876.1kcal탄 44% · 단 20% · 지 36%
10월 6일 (화)석식
- 보리찹쌀밥
- 건새우아욱국
- 양배추오이무침
- 주꾸미삼겹살볶음
- 양념떡꼬지
- 고구마치즈그라탕
- 배추김치
909.9kcal탄 61% · 단 18% · 지 21%
10월 6일 (화)조식
- 문어솥밥/양념장
- 토스트/딸기쨈
- 달걀실파국
- 후르츠꿔바로우
- 배추김치
- 저당요구르트(1)
813.5kcal탄 65% · 단 14% · 지 21%
10월 6일 (화)중식
- 현미찹쌀밥
- 순두부찌개
- 닭다리감자조림
- 단배추된장무침
- 해물우동볶음
- 배추김치
- 파인애플바
847.6kcal탄 56% · 단 22% · 지 22%
10월 7일 (수)석식
- 치밥
- 팽이버섯국
- 단무지무침
- 수수부꾸미
- 배추김치
- 귤
877.2kcal탄 55% · 단 19% · 지 26%
10월 7일 (수)조식
- 백미밥
- 쇠고기미역국
- LA갈비
- 계란장조림
- 상추겉절이
- 김치볶음
- 바나나우유
943.9kcal탄 42% · 단 17% · 지 41%
10월 7일 (수)중식
- 흑미찹쌀밥
- 꽃게된장국
- 매운족발
- 찐만두/간장
- 콩나물무침
- 배추김치
672.2kcal탄 58% · 단 19% · 지 23%
10월 8일 (목)석식
- 차조찹쌀밥
- 쇠고기맑은국
- 오이/쌈장
- 막창순대볶음
- 호박채전
- 배추김치
762.9kcal탄 68% · 단 11% · 지 21%
10월 8일 (목)조식
- 백미밥
- 동태맑은국
- 알감자조림
- 두부쑥갓무침
- 목살스테이크(큐브모양)
- 배추김치
- 블루베리
779.0kcal탄 49% · 단 19% · 지 32%
10월 8일 (목)중식
- 간장계란밥
- 라구스파게티(주)
- 로메인샐러드
- 오이피클
- 랍스타
- 배추김치
- 갈릭바게트
- 복숭아이이스티
1027.4kcal탄 55% · 단 18% · 지 27%
10월 12일 (월)석식
- 백미밥
- 우동(주)
- 단무지
- 마라맛탕수육
- 배추김치
- 방울토마토
658.7kcal탄 63% · 단 12% · 지 25%
10월 12일 (월)조식
- 백미밥
- 참치김치찌개
- 어묵야채볶음
- 대패삼겹살숙주볶음
- 깍두기
- 저당요구르트(1)
- 사과
800.7kcal탄 50% · 단 18% · 지 32%
10월 12일 (월)중식
- 팥찹쌀밥
- 새알미역국
- 옥수수치즈구이
- 삼색나물
- 오징짬뽕치킨
- 배추김치
779.6kcal탄 53% · 단 19% · 지 28%
10월 13일 (화)석식
- 흑미찹쌀밥
- 미더덕된장국
- 양파절임
- 대패연탄불고기
- 분모자떡볶이
- 배추김치
886.2kcal탄 63% · 단 20% · 지 17%
10월 13일 (화)조식
- 자장라이스
- 소금빵/딸기쨈
- 무다시마국
- 명란떡갈비조림
- 배추김치
- 오렌지쥬스
951.6kcal탄 76% · 단 11% · 지 13%
10월 13일 (화)중식
- 백미밥
- 방아시락국
- 연근땅콩조림
- 야채무침/납짝만두
- 등갈비바베큐폭립
- 배추김치
- 골드키위
913.5kcal탄 56% · 단 15% · 지 29%
10월 14일 (수)석식
- 혼합잡곡밥
- 나주곰탕
- 부추겉절이
- 오븐감자구이
- 새우까스/피칸테소스
- 깍두기
- 조각푸딩
756.0kcal탄 64% · 단 11% · 지 25%
10월 14일 (수)조식
- 백미밥
- 오징어두부국
- 메추리알조림
- 돼지갈비김치찜
- 삼색초무침
- 총각김치
- 황도요거트
828.6kcal탄 50% · 단 23% · 지 27%
10월 14일 (수)중식
- 김가루주먹밥(부)
- 촌국수
- 아삭이고추무침
- 닭꼬지
- 배추김치
- 초코우유
798.7kcal탄 60% · 단 16% · 지 24%
10월 15일 (목)석식
- 스팸마요덮밥
- 감자다시마국
- 무말랭이무침
- 배추김치
- 호떡
- 망고맛쥬스
1093.2kcal탄 59% · 단 8% · 지 33%
10월 15일 (목)조식
- 백미밥
- 연두부찌개
- 오리훈제/머스터드
- 브로콜리초회
- 배추김치
- 배
- 절편구이/꿀
870.5kcal탄 57% · 단 13% · 지 30%
10월 15일 (목)중식
- 강낭콩밥
- 모듬어묵국
- 상추쌈/쌈장
- 비엔나구이/케찹
- 삼겹살고추장볶음
- 배추김치
853.8kcal탄 42% · 단 22% · 지 36%
10월 16일 (금)오늘조식
- 백미밥
- 표고들깨무채국
- 닭다리떡바베큐소스조림
- 애호박전
- 배추김치
- 초코링 떠먹는요구르트
777.7kcal탄 55% · 단 20% · 지 25%
10월 16일 (금)오늘중식
- 김밥맛볶음밥
- 그린샐러드
- 국물떡볶이
- 김말이오징어링튀김
- 배추김치
- 음료(자두맛)
871.6kcal탄 72% · 단 13% · 지 15%
10월 19일 (월)석식
- 보리찹쌀밥
- 짬뽕수제비국
- 상추겉절이
- 무진장 불고기
- 달걀야채말이
- 깍두기
811.0kcal탄 53% · 단 24% · 지 23%
10월 19일 (월)조식
- 백미밥
- 조랭이떡국
- 오이사과무침
- 땡초데리야끼탕수육
- 두부구이/양념장
- 배추김치
- 우유
- 제티
987.9kcal탄 54% · 단 13% · 지 33%
10월 19일 (월)중식
- 현미찹쌀밥
- 만두국
- 열무된장무침
- 국물닭갈비납작당면
- 웨지고구마구이
- 배추김치
965.9kcal탄 61% · 단 16% · 지 23%
10월 20일 (화)석식
- 깻잎마리 김밥(볶음김치)
- 버섯콩나물라면(대)
- 깍두기
- 감귤한라봉맛쥬스
- 순대/쌈장
855.1kcal탄 75% · 단 10% · 지 15%
10월 20일 (화)조식
- 백미밥
- 근대된장국
- 단배추무침
- 오리불고기
- 어묵계란부침
- 배추김치
- 바나나
- 저당요구르트(2)
850.8kcal탄 49% · 단 16% · 지 35%
10월 20일 (화)중식
- 흑미찹쌀밥
- 돈육김치찌개
- 메추리알조림
- 불닭소스팽이버섯구이
- 함박스테이크/치폴레소스
- 열무김치
- 사과
838.6kcal탄 60% · 단 18% · 지 22%
10월 21일 (수)석식
- 현미찹쌀밥
- 동태맑은국
- 독일식족발
- 브로콜리초회
- 스팸감자짜글이
- 배추김치
704.2kcal탄 51% · 단 20% · 지 29%
10월 21일 (수)조식
- 백미밥
- 단호박죽(부)
- 쇠고기무국
- 참나물무침
- 갈비천왕치킨
- 배추김치
- 귤
717.6kcal탄 61% · 단 18% · 지 21%
10월 21일 (수)중식
- 콩나물밥
- 두부탕국
- 깐쇼새우칠리소스
- 배추김치
- 복숭아맛음료
- 베이글/블루베리쨈&크림치즈
911.9kcal탄 62% · 단 14% · 지 24%
10월 22일 (목)석식
- 김치볶음밥(주)
- 부추계란탕
- 옛날양배추샐러드
- 수제고구마치즈인돈까스/소스
- 깍두기
- 망고오렌지맛쥬스
827.6kcal탄 57% · 단 15% · 지 28%
10월 22일 (목)조식
- 단호박카레라이스
- 감자다시마국
- 미트볼바베큐소스조림
- 배추김치
- 우유
- 오곡초코첵스
892.6kcal탄 55% · 단 13% · 지 32%
10월 22일 (목)중식
- 차조찹쌀밥
- 로제떡볶이
- 호박고추장찌개
- 모듬야채겉절이
- 모듬캠핑구이
- 깍두기
1000.5kcal탄 49% · 단 19% · 지 32%
10월 23일 (금)석식
- 혼합잡곡밥
- 햄부대찌개
- 춘천닭갈비
- 느타리호박볶음
- 감자전
- 깍두기
1042.4kcal탄 52% · 단 19% · 지 29%
10월 23일 (금)조식
- 백미밥
- 아욱감자국
- 도토리묵상추무침
- 납작돼지갈비
- 배추김치
- 피칸파이
- 메론
763.1kcal탄 60% · 단 20% · 지 20%
10월 23일 (금)중식
- 백미밥
- 자장면
- 단무지
- 배추김치
- 칠레산포도(블랙사파이어)
- 치즈볼
516.0kcal탄 61% · 단 21% · 지 18%
10월 26일 (월)석식
- 차조찹쌀밥
- 표고들깨무채국
- 매운어묵꼬지
- 오리훈제구절판
- 감자채피망볶음
- 배추김치
846.2kcal탄 47% · 단 15% · 지 38%
10월 26일 (월)조식
- 백미밥
- 호박된장국
- 청경채겉절이
- 돈육두루치기
- 옛날소시지전/케첩
- 깍두기
- 저당요구르트(2)
- 블루베리
799.1kcal탄 55% · 단 20% · 지 25%
10월 26일 (월)중식
- 백미밥
- 나가사키짬뽕(주)
- 단무지
- 배추김치
- 새우튀김또띠아
- 사과쥬스
589.5kcal탄 67% · 단 13% · 지 20%
10월 27일 (화)석식
- 흑미찹쌀밥
- 감자두부국
- 수육
- 홍초깻잎순볶음
- 주꾸미볶음/소면
- 배추김치
883.3kcal탄 48% · 단 25% · 지 27%
10월 27일 (화)조식
- 야채밥
- 두부탕국
- 배추김치
- 토마토/꿀
- 뉴욕핫도그
- 포도맛쥬스
588.3kcal탄 72% · 단 13% · 지 15%
10월 27일 (화)중식
- 보리찹쌀밥
- 닭다리삼계탕
- 숙주미나리무침
- 오징어김치전
- 총각김치
- 귤
754.9kcal탄 57% · 단 24% · 지 19%
10월 28일 (수)석식
- 혼합잡곡밥
- 쇠고기육개장
- 계란장조림
- 미역줄기볶음
- 치킨텐더유린기
- 배추김치
731.0kcal탄 52% · 단 18% · 지 30%
10월 28일 (수)조식
- 백미밥
- 돈등뼈감자탕
- 도라지일미무침
- 연어구이
- 배추김치
- 우유
- 미숫가루
771.3kcal탄 57% · 단 20% · 지 23%
10월 28일 (수)중식
- 돼지국밥
- 양파부추무침
- 석박지
- 매실에이드
- 샤인찹쌀모찌
680.0kcal탄 64% · 단 20% · 지 16%
10월 29일 (목)석식
- 참치비빔밥
- 건새우무국
- 도토리묵무침
- 배추김치
- 초코링빵
- 파인맛쥬스
806.3kcal탄 61% · 단 12% · 지 27%
10월 29일 (목)조식
- 백미밥
- 어묵매운국
- 연근튀김/초간장
- 자반
- 돈육훈제/김치볶음
- 삶은밤
- 딸기와바나나우유
1113.1kcal탄 53% · 단 17% · 지 30%
10월 29일 (목)중식
- 혼합잡곡밥
- 땡초간장국수(국)
- 오이탕탕이
- 야채치즈불닭
- 온두부/양념장
- 배추김치
839.6kcal탄 46% · 단 23% · 지 31%
10월 30일 (금)조식
- 백미밥
- 꽃게된장국
- 달걀야채찜
- 마라부대볶음
- 새송이버섯구이/참기름장(자율)
- 배추김치
- 사과
- 짜먹는요구르트
766.4kcal탄 52% · 단 18% · 지 30%
10월 30일 (금)중식
- 오므라이스(주)/브라운소스
- 소시지패스츄리
- 맑은된장국
- 파프리카/쌈장
- 배추김치
- 감귤쥬스
981.1kcal탄 58% · 단 11% · 지 31%
출처: 나이스 교육정보 개방 포털 급식식단정보. 메뉴 옆 알레르기 정보는 학교가 등록한 번호 기준이에요.