거제제일고등학교 2026년 3월 급식표

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우리 아이 알레르기 표시

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3월 3일 (화)중식

  • 칼슘흑미밥
  • 황태미역국
  • 한우궁중갈비찜
  • 콩나물겨자냉채
  • 배추김치
  • 새학기케이크

1140.1kcal탄 45% · 단 17% · 지 38%

3월 4일 (수)중식

  • 김밥볶음밥
  • 종합어묵국
  • 분모자로제떡볶이김말이
  • 양배추샐러드유자드레싱
  • 깍두기

1157.5kcal탄 70% · 단 11% · 지 19%

3월 5일 (목)중식

  • 봄나물비빔밥&고추장
  • 팽이버섯두부된장국
  • 달걀장조림
  • 싸먹는미나리새우타코
  • 배추김치
  • 매실모히또

1310.3kcal탄 55% · 단 20% · 지 25%

3월 6일 (금)중식

  • 친환경귀리밥
  • 새우살연두부탕
  • 단배추된장무침
  • 붐바치킨
  • 배추김치
  • 조각사과

1089.0kcal탄 44% · 단 17% · 지 39%

3월 9일 (월)석식

  • 치킨마크니커리
  • 달걀실파국
  • 매콤콩나물무침
  • 새우튀김타르타르소스
  • 배추김치
  • 애플망고주스

1243.0kcal탄 53% · 단 17% · 지 30%

3월 9일 (월)중식

  • 친환경혼합잡곡밥
  • 과일크로와상
  • 근대된장국
  • 볼어묵조림
  • 오이부추무침
  • 차돌박이숙주볶음
  • 배추김치

1041.9kcal탄 51% · 단 17% · 지 32%

3월 10일 (화)석식

  • 햄김치밥버거
  • 우동장국
  • 교자만두찜초간장
  • 꼬들단무지무침
  • 계란넣은떡볶이
  • 요구르트

1484.5kcal탄 64% · 단 14% · 지 22%

3월 10일 (화)중식

  • 칼슘현미밥
  • 해물수제비국
  • 춘천닭갈비
  • 숙주미나리나물
  • 건파래볶음
  • 배추김치

1022.2kcal탄 56% · 단 21% · 지 23%

3월 11일 (수)석식

  • 친환경차조밥
  • 단배추된장국
  • 취나물된장무침
  • 직화간장오리불고기
  • 배추김치
  • 아이스슈

932.2kcal탄 57% · 단 15% · 지 28%

3월 11일 (수)중식

  • 추가밥
  • 잔치국수
  • 봄동겉절이
  • 언양식납작불고기
  • 배추김치
  • 착즙사과주스

902.5kcal탄 54% · 단 15% · 지 31%

3월 12일 (목)석식

  • 친환경혼합잡곡밥
  • 감자고추장찌개
  • 달걀말이
  • 함박스테이크어린잎샐러드
  • 과일젤리(밀감)

1259.6kcal탄 55% · 단 19% · 지 26%

3월 12일 (목)중식

  • 친환경혼합잡곡밥
  • 북어무국(제일)
  • 숯불양념닭날개조림
  • 콩나물무침
  • 미나리무생채
  • 배추김치
  • 짜먹는요구르트(딸기)

842.9kcal탄 49% · 단 23% · 지 28%

3월 13일 (금)중식

  • 후리가케밥
  • 불고기피자
  • 어묵김치국
  • 수제모듬피클
  • 리코타치즈샐러드
  • 골드파인애플

991.3kcal탄 53% · 단 17% · 지 30%

3월 16일 (월)석식

  • 추가밥
  • 자장면(채)
  • 꼬들단무지무침(자율)
  • 치킨꿔바로우&소스
  • 배추김치
  • 착즙사과주스

1054.5kcal탄 63% · 단 11% · 지 26%

3월 16일 (월)중식

  • 눈꽃카레밥
  • 시락국
  • 메추리알분모자조림
  • 수제깻잎지(자율)
  • 수제레몬에이드
  • 마롱(밤)타르트

1041.2kcal탄 69% · 단 11% · 지 20%

3월 17일 (화)석식

  • 친환경현미밥
  • 초코칩쿠키(몽돌)
  • 황태무국(제일고)
  • 오이상추겉절이
  • 주꾸미떡볶음
  • 배추김치

946.2kcal탄 72% · 단 16% · 지 12%

3월 17일 (화)중식

  • 친환경혼합잡곡밥
  • 한우불고기당면사리
  • 부추달걀탕
  • 숙주나물무침
  • 무말랭이김치
  • 새우살애호박볶음

894.0kcal탄 53% · 단 24% · 지 23%

3월 18일 (수)석식

  • 친환경혼합잡곡밥
  • 감자수제비국(제일)
  • 부추겉절이
  • 오징어김치전
  • 불닭맛함박스테이크
  • 깍두기

1092.0kcal탄 67% · 단 13% · 지 20%

3월 18일 (수)중식

  • 베이컨김치볶음밥계란지단
  • 우동장국
  • 방풍나물
  • 백김치
  • 사과요거트주스
  • 감자핫도그케찹

1149.3kcal탄 48% · 단 15% · 지 37%

3월 19일 (목)석식

  • 친환경귀리밥
  • 경상도식쇠고기무국
  • 숙주미나리나물
  • 해물경단케찹
  • 배추김치
  • 떠먹는초코토핑요거트

953.1kcal탄 67% · 단 16% · 지 17%

3월 19일 (목)중식

  • 톳콩나물밥&달래양념장
  • 사각꼬치어묵국
  • 새콤오이절임
  • 수제양념치킨스테이크
  • 배추김치
  • 그릭토마토

1128.7kcal탄 52% · 단 22% · 지 26%

3월 20일 (금)중식

  • 칼슘기장밥
  • 맑은콩나물국
  • 야채계란찜
  • 깻잎무쌈
  • 고추장오리불고기
  • 배추김치

990.5kcal탄 39% · 단 19% · 지 42%

3월 23일 (월)석식

  • 추가밥
  • 베트남쌀국수
  • 청경채겉절이
  • 닭꼬치구이
  • 깍두기
  • 애플망고주스

687.4kcal탄 57% · 단 22% · 지 21%

3월 23일 (월)중식

  • 친환경혼합잡곡밥
  • 단배추된장국
  • 안동찜닭납작당면
  • 충무식오징어무침
  • 배추김치

845.2kcal탄 55% · 단 28% · 지 17%

3월 24일 (화)중식

  • 친환경찰보리밥
  • 오색떡국(제일)
  • 중국식오이무침
  • 쉬림프꼬치&칠리소스
  • 백김치
  • 꿀자몽홍차음료

829.5kcal탄 74% · 단 10% · 지 16%

3월 25일 (수)석식

  • 친환경현미밥
  • 근대된장국
  • 묵은지한우갈비찜
  • 요거트과일샐러드
  • 부추양파무침
  • 깍두기

877.1kcal탄 52% · 단 22% · 지 26%

3월 25일 (수)중식

  • 추가밥
  • 치킨또띠아
  • 치즈케이크
  • 고기우동
  • 꼬들단무지무침(자율)
  • 타코야끼
  • 배추김치

1575.2kcal탄 49% · 단 15% · 지 36%

3월 26일 (목)석식

  • 친환경차조밥
  • 부대찌개+라면사리
  • 양배추샐러드+오리엔탈D
  • 통살새우까스+크림소스
  • 배추김치
  • 비타민젤리

1398.9kcal탄 45% · 단 12% · 지 43%

3월 26일 (목)중식

  • 칼슘수수밥
  • 오징어무국(제일고)
  • 소세지야채볶음
  • 고등어순살카레구이
  • 불닭맛김
  • 배추김치
  • 한라봉

1062.0kcal탄 50% · 단 19% · 지 31%

3월 27일 (금)중식

  • 친환경혼합잡곡밥
  • 참치김치찌개
  • 단배추된장무침
  • 찹쌀콩멸치볶음
  • 오꼬노미계란말이
  • 총각김치

1024.9kcal탄 49% · 단 20% · 지 31%

3월 30일 (월)석식

  • 친환경혼합잡곡밥
  • 햄감자짜글이
  • 순살간장닭조림
  • 시금치무침
  • 배추김치
  • 한라봉감귤주스

1042.0kcal탄 47% · 단 24% · 지 29%

3월 30일 (월)중식

  • 참치김치밥버거
  • 우동장국
  • 분모자로제떡볶이
  • 오이맛살무침
  • 하트야채만두
  • 열무김치

1320.5kcal탄 55% · 단 15% · 지 30%

3월 31일 (화)석식

  • 맑은콩나물국
  • 불닭마요덮밥
  • 단배추된장무침
  • 뿌링치즈볼
  • 깍두기
  • 비타민음료

1062.7kcal탄 39% · 단 24% · 지 37%

3월 31일 (화)중식

  • 후리가케밥
  • 부추달걀탕
  • 상추파채겉절이
  • 양상추황도샐러드오리엔탈D
  • 고추마요치킨
  • 배추김치
  • 치킨무

1039.0kcal탄 43% · 단 22% · 지 35%

출처: 나이스 교육정보 개방 포털 급식식단정보. 메뉴 옆 알레르기 정보는 학교가 등록한 번호 기준이에요.