7월 1일 (수)중식
- 미니쌀밥/김자반
- 냉메밀소바
- 쌈배추무생채
- 피자소떡
- 배추김치(숙성)
- 수제요거트망고리플잼
1066.9kcal탄 54% · 단 19% · 지 27%
진주중앙고등학교 2026년 7월 급식표
우리 아이 알레르기 표시
고른 재료가 들어간 메뉴를 빨간색으로 표시해요. 선택은 이 기기에만 저장돼요.
7월 2일 (목)중식
- 인델리카레밥
- 미소된장국
- 콜리플라워&브로콜리초무침
- 맛초킹순살치킨
- 배추김치(숙성)
- 수박한조각
847.6kcal탄 65% · 단 22% · 지 13%
7월 3일 (금)중식
- 오리훈제볶음밥
- 냉비빔국수
- 부추콩나물무침
- 어향가지
- 치즈크러스트피자
- 깍두기
- 감귤주스
969.2kcal탄 72% · 단 13% · 지 15%
7월 6일 (월)석식
- 쇠고기콩나물밥(석식) 양념장
- 오이미역냉국
- 두부브로콜리무침
- 치킨텐더또띠아
- 배추김치(숙성)
- 수제자몽에이드
893.0kcal탄 60% · 단 14% · 지 26%
7월 6일 (월)중식
- 친환경잡곡밥
- 장어국
- 숙쌈(호박잎,케일,양배추)고추양념
- 콩나물불고기
- 감자치즈전(오븐)
- 배추김치(숙성)
792.8kcal탄 50% · 단 26% · 지 24%
7월 7일 (화)석식
- 친환경잡곡밥
- 참치김치찌개
- 부추콩나물무침
- 분모자닭갈비
- 모닝퐁라떼
- 방울토마토
933.8kcal탄 56% · 단 22% · 지 22%
7월 7일 (화)중식
- 친환경잡곡밥
- 어니언스프&바게트
- 브라운소스(돈가스)
- 고소한양배추샐러드
- 일미무침
- 생등심돈까스참깨S
- 배추김치(숙성)
- 파인애플주스
1031.9kcal탄 54% · 단 9% · 지 37%
7월 8일 (수)중식
- 현미찹쌀밥
- 병천순대국밥
- 계란찜
- 아삭고추오이된장무침
- 핫도그
- 깍두기
- 거봉
1030.4kcal탄 60% · 단 19% · 지 21%
7월 9일 (목)석식
- 미니쌀밥
- 볼로냐토마토스파게티
- 함박스테이크&가니쉬
- 수제피클(오이, 무)
- 모카번(모닝빵)
- 배추김치(숙성)
- 수박한조각
1155.7kcal탄 65% · 단 15% · 지 20%
7월 9일 (목)중식
- 곤드레나물밥양념장
- 감자무들깨국
- 애호박느타리버섯볶음(자율)
- 블랙 알리오 치킨
- 초코칩트위스트
- 골드키위
893.0kcal탄 60% · 단 20% · 지 20%
7월 10일 (금)석식
- 치즈오븐김치볶음밥
- 미소된장국
- 쉬라즈샐러드
- 지파이
- 배추김치(숙성)
- 요거톡
911.6kcal탄 54% · 단 18% · 지 28%
7월 10일 (금)중식
- 친환경잡곡밥
- 물만두국
- 통바베큐
- 다시마채무침
- 감자샐러드모닝빵
- 배추김치(숙성)
- 상추쌈+쌈장(자율)
910.1kcal탄 53% · 단 21% · 지 26%
7월 13일 (월)석식
- 스팸마요덮밥
- 무채들깨국
- 갈비만두양념장
- 목이오이무침
- 통통새우볼꼬지&케찹
- 배추김치(숙성)
- 복숭아주스(주시쿨)
926.4kcal탄 48% · 단 16% · 지 36%
7월 13일 (월)중식
- 친환경잡곡밥
- 도토리묵냉국
- 통두부구이&고기소스
- 닭보쌈&비빔채소
- 깍두기
- 딸기우유
787.7kcal탄 57% · 단 25% · 지 18%
7월 14일 (화)석식
- 친환경잡곡밥
- 미니마라탕
- 찹쌀탕수육
- 알감자버터구이
- 배추김치(숙성)
- 딸기우유빙수
1116.6kcal탄 62% · 단 16% · 지 22%
7월 14일 (화)중식
- 친환경잡곡밥
- 건새우아욱된장국
- 불향주꾸미불고기
- 고사리크림파스타
- 배추김치(숙성)
- 쇼콜라깨찰번
- 상추쌈+쌈장(자율)
996.5kcal탄 52% · 단 18% · 지 30%
7월 15일 (수)중식
- 찹쌀밥
- 장각누룽지삼계탕(한그릇)
- 찐만두&간장(오)
- 해물파전
- 배추김치(숙성)
- 야채스틱쌈장
- 아망추
970.6kcal탄 62% · 단 20% · 지 18%
7월 16일 (목)석식
- 충무김밥
- 유부장국
- 오징어어묵무침
- 크림카레우동
- 양념치킨텐더
- 석박지
- 자두
873.3kcal탄 49% · 단 21% · 지 30%
7월 16일 (목)중식
- 친환경잡곡밥
- 쇠고기미역국
- 돼지갈비찜
- 콩나물잡채
- 배추김치(숙성)
- 천도복숭아
- 팥앙금절편
901.7kcal탄 63% · 단 19% · 지 18%
7월 20일 (월)석식
- 나시고랭볶음밥(c)
- 홍초콩나물국
- 불고기핫도그
- 배추김치(숙성)
- 포도
- 워터젤리(패션프루트)
881.1kcal탄 64% · 단 23% · 지 13%
7월 20일 (월)중식
- 친환경잡곡밥
- 미니콩국수
- 등뼈김치찜
- 고춧잎나물무침
- 햄맛살달걀말이
- 알타리김치
- 수박주스
825.5kcal탄 52% · 단 23% · 지 25%
7월 21일 (화)석식
- 친환경잡곡밥
- 얼갈이된장국
- 양파장아찌(청량)
- 마늘수육
- 오징어살김치전
- 배추김치(숙성)
- 수제레몬청에이드
868.5kcal탄 59% · 단 23% · 지 18%
7월 21일 (화)중식
- 열무비빔밥강된장
- 감자계란국
- 코코넛쉬림프&알새우칩
- 가래떡떡볶이
- 배추김치(숙성)
- 복숭아아이스티
1052.9kcal탄 63% · 단 17% · 지 20%
7월 22일 (수)중식
- 미니쌀밥
- 물냉면
- 불고기육전&겉절이
- 새송이버섯오븐구이&초장
- 냉면무절임
- 딸기마카롱
- 자두
1092.1kcal탄 61% · 단 22% · 지 17%
출처: 나이스 교육정보 개방 포털 급식식단정보. 메뉴 옆 알레르기 정보는 학교가 등록한 번호 기준이에요.