김해삼문고등학교 2026년 10월 급식표

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우리 아이 알레르기 표시

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10월 1일 (목)중식

  • 한우소고기필라프
  • 우리밀초코파이
  • 해물누룽지탕수
  • 북어국
  • 브로콜리흑임자샐러드
  • 오븐연어스테이크
  • 배추김치

862.2kcal탄 44% · 단 22% · 지 34%

10월 6일 (화)석식

  • 짜장밥
  • 짬뽕순두부찌개(삼)
  • 깐쇼새우
  • 배추김치
  • 오이양파초절임
  • 납작복숭아푸딩

842.9kcal탄 59% · 단 21% · 지 20%

10월 6일 (화)중식

  • 친환경찹쌀밥
  • 쇠고기미역국
  • 잡채
  • 너비아니/영양부추무침
  • 도시락김
  • 배추김치
  • 말차초코바이트

756.9kcal탄 50% · 단 14% · 지 36%

10월 7일 (수)중식

  • 찰보리밥
  • 버섯두부맑은국(백리10-중-창원)
  • 어묵잡채볶음
  • 매운단감돼지갈비찜(백리10-중-창원)
  • 새우연근전(백리10-중-창원)
  • 배추김치
  • 사과파이

835.9kcal탄 54% · 단 18% · 지 28%

10월 8일 (목)석식

  • 김밥볶음밥/구운김
  • 미니우동
  • 깻잎참치마요
  • 속초식오븐닭강정(삼)
  • 볶음김치
  • 청사과캐모마일주스

994.5kcal탄 53% · 단 16% · 지 31%

10월 8일 (목)중식

  • 율무밥(삼)
  • 닭개장
  • 고추장오리불고기/무쌈(삼)
  • 고등어순살카레구이(삼)
  • 배추김치
  • 햇배
  • 모듬쌈/콩가루쌈장

892.3kcal탄 43% · 단 17% · 지 40%

10월 12일 (월)석식

  • 혼합잡곡밥
  • 단배추시락국
  • 마늘통오리바베큐/야채무쌈
  • 들깨새우애호박나물
  • 해물완자/케첩
  • 배추김치
  • 미니붕어빵

860.0kcal탄 48% · 단 16% · 지 36%

10월 12일 (월)중식

  • 율무밥(삼)
  • 쇼콜라깨찰빵
  • 우렁강된장/케일찜
  • 김치콩나물국
  • 햄감자조림
  • 돈육소금구이/소세지
  • 배추김치

755.3kcal탄 51% · 단 25% · 지 24%

10월 13일 (화)석식

  • 양송이크림스프
  • 베이컨알리오올리오
  • 사쪽마늘빵
  • 열대과일샐러드
  • 치즈새우오븐구이
  • 비트무피클

825.0kcal탄 49% · 단 14% · 지 37%

10월 13일 (화)중식

  • 친환경쌀밥
  • 등뼈감자탕
  • 청경채찜(삼)
  • 오징어돼지불고기(데이7-중등)
  • 부추야채딤섬/양념장
  • 깍두기
  • 사과

824.4kcal탄 52% · 단 21% · 지 27%

10월 14일 (수)중식

  • 달걀볶음밥(백리10-중-산청)
  • 기바위퀘사디아(백리10-중-산청)
  • 동의보감전골(백리10-중-산청)
  • 깐풍두부강정
  • 버섯양상추샐러드(백리10-중-산청)
  • 배추김치
  • 저당요구르트

896.3kcal탄 57% · 단 16% · 지 27%

10월 15일 (목)석식

  • 돈테키덮밥
  • 해물볶음우동
  • 달걀그린샐러드/오리엔탈드레싱
  • 나쵸/과카몰리
  • 깍두기
  • 초코크림치즈볼

983.8kcal탄 59% · 단 17% · 지 24%

10월 15일 (목)중식

  • 찰기장밥
  • 참치김치찌개
  • 도끼떡갈비조림
  • 오색콩나물무침
  • 야채달걀말이/케첩
  • 배추김치
  • 거봉

852.7kcal탄 47% · 단 18% · 지 35%

10월 16일 (금)오늘석식

  • 양념숯불치킨덮밥
  • 페퍼로니치즈피자
  • 부추달걀국
  • 연근흑임자무침(삼)
  • 궁중떡볶이
  • 배추김치

963.9kcal탄 58% · 단 22% · 지 20%

10월 16일 (금)오늘중식

  • 검정쌀밥(삼)
  • 얼큰버섯수제비국
  • 애새송이돈육장조림
  • 삼색감자채볶음
  • 파닭전/양념장
  • 배추김치
  • 초코마시멜로식빵

804.2kcal탄 69% · 단 19% · 지 12%

10월 19일 (월)석식

  • 에그모닝빵
  • 유부된장국
  • 곤약볼어묵장조림
  • 동파육덮밥
  • 불막창떡볶음
  • 배추김치

985.7kcal탄 56% · 단 19% · 지 25%

10월 19일 (월)중식

  • 나물비빔밥/약고추장
  • 건새우아욱국
  • 두부브로콜리무침
  • 소떡소떡조림
  • 수제치즈떡갈비스케이크
  • 배추김치
  • 대추방울토마토

860.3kcal탄 50% · 단 22% · 지 28%

10월 20일 (화)중식

  • 맑은감자국
  • 도토리묵야채무침
  • 김치제육덮밥
  • 광어까스/타르타르소스
  • 통문어타코야끼(삼)
  • 깍두기

838.6kcal탄 50% · 단 18% · 지 32%

10월 21일 (수)중식

  • 김치볶음밥주먹밥(적은밥)
  • 통통칼국수
  • 고추부추무침
  • 바비큐닭봉구이(오븐)
  • 단무지
  • 치즈곶감찹쌀떡

908.9kcal탄 69% · 단 16% · 지 15%

10월 22일 (목)석식

  • 적은밥/김자반
  • 미소된장국
  • 양배추샐러드/케요네즈
  • 옛날왕돈까스/소스
  • 콘치즈오븐구이
  • 배추김치
  • 골드파인애플

878.3kcal탄 37% · 단 11% · 지 52%

10월 22일 (목)중식

  • 카레라이스
  • 쑥갓매콤어묵탕
  • 매실장아찌고추장무침(자율)
  • 수제치킨가라아게/소스
  • 배추김치
  • 복숭아그릭요거트샐러드

758.7kcal탄 59% · 단 24% · 지 17%

10월 23일 (금)석식

  • 혼합잡곡밥
  • 쫀득치즈빵
  • 무청들깨시래기국
  • 알감자버터구이
  • 치폴레오리오븐구이
  • 표고버섯브로콜리볶음
  • 배추김치

962.6kcal탄 51% · 단 15% · 지 34%

10월 23일 (금)중식

  • 친환경쌀밥
  • 밀양식돼지국밥
  • 지중해식가자미오븐구이
  • 오이고추양파된장무침
  • 불고기스테이크/감자무스
  • 깍두기
  • 독도케이크

857.3kcal탄 47% · 단 20% · 지 33%

10월 26일 (월)석식

  • 고추참치주먹밥
  • 베트남쌀국수
  • 톡톡초코스틱
  • 고구마스프링롤
  • 탄두리치킨(삼)
  • 배추김치

863.2kcal탄 52% · 단 17% · 지 31%

10월 26일 (월)중식

  • 곤드레밥/부추양념장
  • 꽃게된장국
  • 들깨깻잎새송이버섯볶음
  • 통돼지바베큐/마늘소스
  • 강릉길감자
  • 배추김치
  • 어흥쿠키

794.7kcal탄 53% · 단 21% · 지 26%

10월 27일 (화)석식

  • 혼합잡곡밥
  • 돼지갈비탕
  • 꽈리고추메추리알장조림
  • 봉추찜닭(삼)
  • 크래미오이냉채
  • 깍두기
  • 사과워터젤리

885.2kcal탄 58% · 단 25% · 지 17%

10월 27일 (화)중식

  • 찰옥수수밥
  • 부대찌개(삼)
  • 갈비만두초간장
  • 꽈리고추찜(자율)
  • 닭살순대볶음
  • 배추김치
  • 팥앙금절편(삼)

783.1kcal탄 55% · 단 22% · 지 23%

10월 28일 (수)중식

  • 가리비주꾸미덮밥(백리10-중-고성)
  • 몽글몽글달걀국(백리10-중-고성)
  • 들기름막국수(백리10-중-고성)
  • 새우통살꼬치/소스(백리10-중-고성)
  • 깍두기
  • 백향과에이드(백리10-중-고성)

787.5kcal탄 54% · 단 16% · 지 30%

10월 29일 (목)석식

  • 매콤돼지고기볶음밥
  • 두부된장국
  • 오렌지그린샐러드/땅콩드레싱
  • 치즈함박스테이크
  • 총각김치
  • 우베앙슈

997.0kcal탄 52% · 단 15% · 지 33%

10월 29일 (목)중식

  • 검정쌀밥(삼)
  • 조랭이떡국
  • 꼬시래기무침(삼)
  • 닭갈비/우동사리
  • 팝만두강정/양배추샐러드
  • 배추김치
  • 삼색과일

890.5kcal탄 58% · 단 19% · 지 23%

10월 30일 (금)석식

  • 야채죽
  • 토마토소세지핫도그
  • 구운버섯샐러드(백리10-중-거창)
  • 감자보트치즈구이
  • 배추김치
  • 레몬에이드

796.4kcal탄 47% · 단 16% · 지 37%

10월 30일 (금)중식

  • 차수수밥
  • 호박고추장찌개
  • 취나물무침(삼)
  • 표고버섯간장돼지불고기
  • 건새우김치전
  • 배추김치
  • 귤

791.1kcal탄 59% · 단 22% · 지 19%

출처: 나이스 교육정보 개방 포털 급식식단정보. 메뉴 옆 알레르기 정보는 학교가 등록한 번호 기준이에요.