10월 1일 (목)중식
- 스팸데리야끼마요덮밥
- 김치콩나물국
- 황도후르츠샐러드
- 시금치스크램블에그
- 깍두기(자)
- [국군의날]누룽지건빵
573.9kcal탄 50% · 단 12% · 지 38%
마산내서여자고등학교 2026년 10월 급식표
우리 아이 알레르기 표시
고른 재료가 들어간 메뉴를 빨간색으로 표시해요. 선택은 이 기기에만 저장돼요.
10월 2일 (금)중식
- 소고기볶음삼각김밥
- 떡라면
- 배추김치(자)
- [정답만보여]샤인머스켓젤리
- 유산균요구르트(런)
374.5kcal탄 66% · 단 11% · 지 23%
10월 6일 (화)석식
- 찹쌀밥
- 나가사끼짬뽕국
- 분모자간장찜닭
- 맛살오이새콤무침
- 김치미나리전
- 배추김치(자)
761.6kcal탄 69% · 단 18% · 지 13%
10월 6일 (화)중식
- 무농약오색현미밥
- 한우육개장
- 김치도토리묵무침
- 쪽파숙회/초고추장(자)
- 돼지쪽(등)갈비(2)
- 허니버터맛웨지감자구이
- 배추김치(자)
674.5kcal탄 44% · 단 18% · 지 38%
10월 7일 (수)석식
- 누룽지탕(자)
- 미트소스스파게티
- 궁채모듬피클(자)
- 건강한저지방우유
- 부드럽고달콤한바나나(반쪽)
- 쿠키앤크림맛시리얼
704.1kcal탄 66% · 단 15% · 지 19%
10월 7일 (수)중식
- 찰흑미밥
- 차돌박이된장찌개
- 메추리알새송이조림
- 꼬들꼬들해초무침
- 겉바속촉유린기
- 배추김치(자)
759.4kcal탄 64% · 단 22% · 지 14%
10월 8일 (목)석식
- 찹쌀밥
- 쇠고기무국
- 상큼파인애플어린잎샐러드
- 불맛나는돼지막창순대볶음
- 포테이토치즈그라탕
- 배추김치(자)
861.8kcal탄 54% · 단 13% · 지 33%
10월 8일 (목)중식
- 귀리쌀밥
- 방울떡꼬치어묵국
- 브로콜리숙회/초고추장
- 까르보나라구름만두
- 김치볶음(자)
- 자반고등어구이/잔파양념장(여)
796.2kcal탄 58% · 단 16% · 지 26%
10월 12일 (월)석식
- 가쓰오야채튀김우동
- 치즈소떡갈떡꼬치
- 깍두기(자)
- 떠먹는블루베리요거트
858.5kcal탄 79% · 단 9% · 지 12%
10월 12일 (월)중식
- 무농약홍국쌀밥
- 다슬기미역국
- 숙주참나물무침
- 오삼(오징어+삼겹살)불고기
- 달콤한늙은호박전
- 배추김치(자)
616.9kcal탄 62% · 단 22% · 지 16%
10월 13일 (화)석식
- 찹쌀밥
- 시원한홍합탕
- 흑임자올방개묵무침
- 페파로니치즈불닭
- 단호박튀김/초간장
- 배추김치(자)
772.6kcal탄 59% · 단 19% · 지 22%
10월 13일 (화)중식
- 영양잡곡밥
- 고소한옥수수스프
- 그래놀라과일요거트샐러드
- 매운어묵볶음
- 도톰한돈까스(멘츠카츠)
- 배추김치(자)
- 앙버터소금모닝빵
909.8kcal탄 58% · 단 8% · 지 34%
10월 14일 (수)석식
- 콩나물밥/양념장(자)
- 달콤한단호박죽(국칸)
- 배추김치(자)
- 칠리소시지핫도그
- 청사과캐모마일티
845.2kcal탄 73% · 단 11% · 지 16%
10월 14일 (수)중식
- 통밀쌀밥
- 해물순두부찌개
- 양배추콘샐러드
- 파프리카감자채볶음
- 숯불갈비맛닭날개구이
- 배추김치(자)
574.2kcal탄 42% · 단 25% · 지 33%
10월 15일 (목)석식
- 찹쌀밥
- 김치어묵국
- 다시마숙쌈/초고추장
- 새송이야채간장불고기
- 양송이애호박볶음
- 배추김치(자)
610.5kcal탄 56% · 단 25% · 지 19%
10월 15일 (목)중식
- 발아현미밥
- 화끈고추장찌개
- 꽈리고추찜(자)
- 차돌박이숙주볶음
- 치즈쏙쏙햄계란말이
- 양념깻잎지
- 배추김치(자)
596.3kcal탄 47% · 단 21% · 지 32%
10월 16일 (금)오늘중식
- 찹쌀밥
- 돼지국밥/소면사리
- 부추양파겉절이
- 코다리강정(자)
- 오이소박이(자)
- 나박김치(자)
- ♧행운♣모나카아이스크림
1043.1kcal탄 67% · 단 20% · 지 13%
10월 19일 (월)석식
- 찹쌀밥
- 삼색별속떡국
- 땅콩우엉채조림
- 비엔나야채케찹볶음(쏘야)
- 고추참치야채볶음
- 배추김치(자)
763.2kcal탄 57% · 단 15% · 지 28%
10월 19일 (월)중식
- 찰옥수수밥
- 참치김치찌개
- 생김치겉절이(자)
- 곤드레느타리버섯볶음
- 북경식오리바베큐구이
- 무농약레몬무쌈
615.2kcal탄 51% · 단 28% · 지 21%
10월 20일 (화)중식
- 바몬드(사과)카레라이스
- 가쓰오다시마무채국
- 어묵오징어매콤무침
- 단짠단짠감자버터구이
- 깍두기(자)
- 복숭아맛피로회복주스
652.8kcal탄 70% · 단 15% · 지 15%
10월 21일 (수)석식
- 찹쌀밥
- 얼큰쇠고기국
- 어묵채간장볶음
- 팽이부추나물(자)
- 반반치킨(양념+후라이드)
- 배추김치(자)
721.7kcal탄 58% · 단 21% · 지 21%
10월 21일 (수)중식
- 무농약연잎쌀밥
- 꽃게된장국
- 동인동돼지갈비찜
- 양배추숙쌈/잔파양념장
- 해물파전
- 배추김치(자)
615.7kcal탄 55% · 단 27% · 지 18%
10월 22일 (목)석식
- 점보네모유부초밥(4)
- 김치우동국
- 알감자버터구이
- 총각김치(자)
- 자몽허니블랙티
829.2kcal탄 51% · 단 14% · 지 35%
10월 22일 (목)중식
- 찰보리밥
- 오징어짬뽕수제비국
- 꼬막단배추무침
- 건새우마늘쫑볶음
- 통통고기완자전/머스타드
- 배추김치(자)
698.0kcal탄 49% · 단 15% · 지 36%
10월 23일 (금)중식
- 낙지나물비빔밥
- 미소팽이된장국
- 계란후라이
- 보쌈김치(자)
- 상큼한조각파인애플
- 현미찹쌀가지부각(자)
623.0kcal탄 65% · 단 19% · 지 16%
10월 26일 (월)석식
- 참치야채굴소스볶음밥
- 김치유부국
- 미니도넛치즈링(2)/케찹
- 야채비빔만두
- 깍두기(자)
- 달달한밤라떼
965.1kcal탄 62% · 단 12% · 지 26%
10월 26일 (월)중식
- 찰흑미밥
- 닭곰탕
- 모자반무채무침
- 신당동치즈계란떡볶이
- 바삭쫄깃오징어링튀김/초간장
- 배추김치(자)
- 비타민듬뿍골드키위(반쪽)
685.4kcal탄 63% · 단 18% · 지 19%
10월 27일 (화)석식
- 찹쌀밥
- 들깨순대국
- 감자고추장조림
- 비엔나양송이프리타타(계란찜)
- 배추전/초간장
- 배추김치(자)
716.5kcal탄 60% · 단 17% · 지 23%
10월 27일 (화)중식
- 영양잡곡밥
- 동태매운탕
- 해파리냉채(자)
- 생김치겉절이(자)
- 납작당면(곁들인)바베큐족발
- 무말랭이무침
- 깻잎,상추/쌈장
644.8kcal탄 55% · 단 23% · 지 22%
10월 28일 (수)석식
- 스팸계란김초밥(무스비)
- 촌국수
- 총각김치(자)
- 딸기치즈맛아이스크림
950.7kcal탄 55% · 단 13% · 지 32%
10월 28일 (수)중식
- 팥밥
- 무청시래기추어탕
- 마카로니양배추샐러드
- 사과치커리새콤생채
- 곱도리(곱창+닭)볶음탕
- 백김치
647.4kcal탄 48% · 단 19% · 지 33%
10월 29일 (목)석식
- 찹쌀밥
- 돼지등뼈감자탕
- 참치두부조림
- 푸딩후르츠샐러드
- 김치볶음(자)
- 문어맛타코야끼(3)
1094.7kcal탄 48% · 단 13% · 지 39%
10월 29일 (목)중식
- 기능성강황찹쌀밥
- 전통청국장찌개
- 삼색나물(당근+무+애호박)
- 주꾸미오이초무침
- 수제부먹탕수육
- 배추김치(자)
668.5kcal탄 58% · 단 15% · 지 27%
10월 30일 (금)중식
- 찹쌀밥(자)
- 사천식자장면
- 새우청경채만두(2)/초간장
- 파김치(자)
- 슬림반달단무지(자)
- 마시는백포도요거트
- 커스타드크림치즈볼(1)
681.8kcal탄 59% · 단 18% · 지 23%
출처: 나이스 교육정보 개방 포털 급식식단정보. 메뉴 옆 알레르기 정보는 학교가 등록한 번호 기준이에요.