10월 1일 (목)석식
- 베이컨야채볶음밥
- 달걀파국
- 콩나물무침
- 치킨너겟&칠리소스
- 깍두기
- 길거리토스트
866.3kcal탄 49% · 단 15% · 지 36%
지리산고등학교 2026년 10월 급식표
우리 아이 알레르기 표시
고른 재료가 들어간 메뉴를 빨간색으로 표시해요. 선택은 이 기기에만 저장돼요.
10월 1일 (목)조식
- 친환경찹쌀밥
- 애호박돈육고추장찌개
- 메추리알장조림
- 달고기생선까스&콘소스
- 배추김치
- 모닝빵&딸기쨈
- 도시락김
750.5kcal탄 56% · 단 18% · 지 26%
10월 1일 (목)중식
- 혼합잡곡밥
- 한우미역국
- 돈육고추장불고기
- 애호박.느타리버섯볶음
- 햄야채달걀말이
- 배추김치
- 상추&깻잎&쌈장
- 생크림케익
848.6kcal탄 42% · 단 24% · 지 34%
10월 2일 (금)석식
- 친환경찹쌀밥
- 등뼈감자탕
- 동그랑땡&애호박전
- 후라이드닭꼬치
- 깍두기
- 제리뽀젤리
901.1kcal탄 43% · 단 20% · 지 37%
10월 2일 (금)조식
- 찹쌀현미밥
- 떡만둣국
- 비엔나조랭이떡조림
- 양상추샐러드
- 김치메밀전병구이
- 배추김치
785.8kcal탄 57% · 단 12% · 지 31%
10월 2일 (금)중식
- 비빔밥약고추장
- 두부탕국
- 도토리묵양념장
- 양배추샐러드(케요네즈)
- 치킨윙오븐구이
- 배추김치
- 사과&배
750.3kcal탄 47% · 단 23% · 지 30%
10월 3일 (토)석식
- 친환경찹쌀밥
- 감자수제비국
- 마카로니콘샐러드
- 온두부&김치제육볶음
- 싸먹는훈제오리구이
- 깍두기
- 면역요구르트
848.4kcal탄 54% · 단 17% · 지 29%
10월 3일 (토)조식
- 피자토스트
- 오렌지쥬스
- 시리얼&우유
- 삶은달걀
679.6kcal탄 49% · 단 18% · 지 33%
10월 3일 (토)중식
- 참치꼬마김밥
- 시락국
- 국물떡볶이
- 모짜렐라치즈볼(2ea)
- 배추김치
- 샤인머스캣
751.0kcal탄 54% · 단 16% · 지 30%
10월 4일 (일)석식
- 친환경찹쌀밥
- 맑은콩나물국
- 단배추나물
- 양송이소시지볶음
- 치즈닭갈비&또띠아
- 배추김치
915.7kcal탄 47% · 단 20% · 지 33%
10월 4일 (일)조식
- 미니현미밥&김자반
- 양송이크림스프
- 사과치커리샐러드(오리엔탈드레싱)
- 스크럼블에그
- 해쉬브라운감자튀김
- 섭산적구이
- 배추김치
839.3kcal탄 37% · 단 12% · 지 51%
10월 5일 (월)석식
- 추억의비빔밥
- 한우미역국
- 매운감자조림
- 샐러드파스타
- 반반핫도그
- 배추김치
946.9kcal탄 47% · 단 17% · 지 36%
10월 5일 (월)조식
- 참치야채죽
- 소고기메추리알장조림
- 브로콜리&초장
- 왕교자만두구이
- 배추김치
- 초코우유
838.2kcal탄 55% · 단 17% · 지 28%
10월 5일 (월)중식
- 혼합잡곡밥
- 청국장찌개
- 등갈비김치찜
- 상추파채겉절이
- 두부구이&양념장
- 갓김치
- 감귤
888.6kcal탄 43% · 단 21% · 지 36%
10월 6일 (화)석식
- 스팸마요주먹밥
- 어묵꼬치우동
- 큐브치즈샐러드
- 오지치즈후라이
- 배추김치
810.6kcal탄 54% · 단 12% · 지 34%
10월 6일 (화)조식
- 친환경찹쌀밥
- 북어채달걀국
- 도라지오이무침
- 구운김&참치마요
- 소고기버섯볶음
- 배추김치
- 사과
684.6kcal탄 49% · 단 24% · 지 27%
10월 6일 (화)중식
- 콩나물곤드레밥&양념장
- 한우된장국
- 알배추겉절이
- 대패간장불고기
- 고구마맛탕(2p)
- 배추김치
- 오곡쌀피자
922.0kcal탄 46% · 단 20% · 지 34%
10월 7일 (수)석식
- 옥수수스프
- 오이피클
- 리코타치즈샐러드
- 맛감자튀김
- 자몽에이드
- 통살치킨버거
671.3kcal탄 47% · 단 15% · 지 38%
10월 7일 (수)조식
- 친환경찹쌀밥
- 김치어묵국
- 야채달걀찜
- 아몬드멸치볶음
- 스틱떡갈비
- 총각김치
- 시리얼요거트
935.7kcal탄 55% · 단 18% · 지 27%
10월 7일 (수)중식
- 닭갈비볶음밥
- 들깨수제비
- 맛살산적
- 납작만두&야채무침
- 깍두기
- 단감
710.2kcal탄 65% · 단 14% · 지 21%
10월 8일 (목)조식
- 친환경찹쌀밥
- 한우육개장
- 시금치무침
- 햄구이&달걀후라이
- 배추김치
- 맛김
- 바나나우유
747.7kcal탄 46% · 단 18% · 지 36%
10월 8일 (목)중식
- 적은밥
- 고기짬뽕
- 반달단무지
- 수제탕수육
- 깍두기
794.5kcal탄 61% · 단 23% · 지 16%
10월 12일 (월)석식
- 찹쌀현미밥
- 감자수제비국
- 소고기숙주볶음
- 분홍소시지전
- 배추김치
- 파인애플
- 파프리카&쌈장
678.3kcal탄 63% · 단 18% · 지 19%
10월 12일 (월)조식
- 혼합잡곡밥
- 떡만둣국
- 두부조림
- 깻잎무침
- 오리훈제&머스터드
- 배추김치
- 사과당근요구르트
928.4kcal탄 45% · 단 17% · 지 38%
10월 12일 (월)중식
- 혼합잡곡밥
- 꽃게된장국
- 오향장육
- 비빔막국수
- 배추김치
- 깻잎상추쌈&오이고추&쌈장
- 매실쥬스
859.8kcal탄 55% · 단 19% · 지 26%
10월 13일 (화)석식
- 친환경찹쌀밥
- 김치어묵국
- 돈육고추장불고기
- 감자츄러스
- 깍두기
- 상추&깻잎&쌈장
734.7kcal탄 56% · 단 22% · 지 22%
10월 13일 (화)조식
- 흑미밥
- 김치고등어조림
- 소고기우엉채조림
- 동그랑땡전케첩
- 깍두기
- 맛김
- 허니버터아몬드
775.6kcal탄 45% · 단 19% · 지 36%
10월 13일 (화)중식
- 미니현미밥&김자반
- 쌀국수
- 궁채장아찌
- 새우짜조
- 배추김치
- 반미샌드위치
- 수제망고스무디
789.6kcal탄 60% · 단 15% · 지 25%
10월 14일 (수)석식
- 햄야채볶음밥
- 오징어무국
- 어묵야채볶음
- 탕수만두
- 배추김치
- 카프레제샐러드
818.1kcal탄 52% · 단 17% · 지 31%
10월 14일 (수)조식
- 친환경찹쌀밥
- 소고기떡국
- 토마토달걀볶음
- 직화그릴함박스테이크
- 배추김치
- 파인애플
- 파프리카&쌈장
856.1kcal탄 59% · 단 15% · 지 26%
10월 14일 (수)중식
- 귀리밥
- 맑은콩나물국
- 순살찜닭&치즈떡사리
- 비타민샐러드오리엔탈드레싱
- 콘치즈오븐구이
- 배추김치
- 감귤
- 김자반
802.8kcal탄 53% · 단 17% · 지 30%
10월 15일 (목)석식
- 찹쌀현미밥
- 짬뽕국
- 오이맛살초무침
- 칠리탕수육
- 연근부각
- 배추김치
- 배
789.8kcal탄 58% · 단 14% · 지 28%
10월 15일 (목)조식
- 혼합잡곡밥
- 돈육김치찌개
- 웨지감자샐러드
- 비엔나야채볶음
- 허니버터진미채
- 배추김치
823.8kcal탄 46% · 단 17% · 지 37%
10월 15일 (목)중식
- 차조밥
- 시락국
- 매콤돼지갈비찜
- 깻잎무침
- 삼색나물
- 멘보샤&칠리소스
- 배추김치
- 머루포도
866.0kcal탄 49% · 단 19% · 지 32%
10월 16일 (금)오늘석식
- 마늘볶음밥
- 소고기무국
- 깻잎무침
- 오리훈제&머스터드
- 두부구이&양념장
- 배추김치
868.5kcal탄 34% · 단 17% · 지 49%
10월 16일 (금)오늘조식
- 흑미밥
- 유부된장국
- 매운감자조림
- 상추쌈&쌈장
- 돈육야채불고기
- 배추김치
- 드링크요구르트(복숭아맛)
762.2kcal탄 56% · 단 23% · 지 21%
10월 16일 (금)오늘중식
- 친환경찹쌀밥
- 순두부찌개
- 메쉬드포테이토
- 샐러드파스타
- 수제돈까스
- 깍두기
- 골드키위
784.2kcal탄 55% · 단 19% · 지 26%
10월 17일 (토)석식
- 친환경찹쌀밥
- 황태달걀국
- 브로콜리&초장
- 옥수수콘샐러드
- 순살닭강정
- 배추김치
837.4kcal탄 46% · 단 24% · 지 30%
10월 17일 (토)조식
- 소고기야채죽
- 로제떡볶이
- 양상추샐러드
- 떡갈비구이
- 배추김치
- 아몬드두유
914.8kcal탄 49% · 단 14% · 지 37%
10월 17일 (토)중식
- 삼색나물비빔밥
- 들깨미역국
- 두부구이&양념장
- 떡산적구이
- 배추김치
- 에그타르트
783.4kcal탄 43% · 단 17% · 지 40%
10월 18일 (일)석식
- 혼합잡곡밥
- 돈육고추장찌개
- 콩나물무침
- 치즈오징어떡볶음
- 배추김치
- 미니버거
799.5kcal탄 54% · 단 21% · 지 25%
10월 18일 (일)조식
- 에그베이컨샐러드
- 군고구마
- 오렌지쥬스
- 햄치즈샌드위치
- 시리얼&우유
932.1kcal탄 63% · 단 11% · 지 26%
10월 19일 (월)석식
- 적은밥
- 짜장면
- 달걀파국
- 오이양파무침
- 치킨텐더&칠리소스
- 배추김치
- 감귤
801.8kcal탄 60% · 단 18% · 지 22%
10월 19일 (월)조식
- 김치볶음밥
- 맑은콩나물국
- 오이양파초무침
- 어떡햄야채볶음
- 깍두기
- 유기농요구르트
- 우리밀미니애플파이
714.2kcal탄 58% · 단 12% · 지 30%
10월 19일 (월)중식
- 친환경기장밥
- 육개장
- 참나물무침
- 골뱅이쫄면무침
- 연잎오리훈재&머스터드소스
- 배추김치
- 파인애플
825.5kcal탄 47% · 단 18% · 지 35%
10월 20일 (화)석식
- 흑미밥
- 등뼈감자탕
- 두부조림
- 데리야끼삼치구이
- 배추김치
- 콤비네이션피자
841.4kcal탄 47% · 단 22% · 지 31%
10월 20일 (화)조식
- 혼합잡곡밥
- 한우미역국
- 돼지갈비찜
- 브로콜리&초장
- 건파래무무침
- 배추김치
- 매실쥬스
796.1kcal탄 51% · 단 19% · 지 30%
10월 20일 (화)중식
- 클로렐라밥
- 왕만두떡국
- 연근땅콩조림
- 양배추케일숙쌈양념장
- 빨간까르보닭갈비
- 배추김치
- 배
749.7kcal탄 64% · 단 22% · 지 14%
10월 21일 (수)석식
- 친환경기장밥
- 시락국
- 상추파채겉절이
- 돈육고추장불고기
- 잡채전병구이
- 배추김치
- 짜먹는요구르트
737.3kcal탄 53% · 단 21% · 지 26%
10월 21일 (수)조식
- 친환경찹쌀밥
- 소고기야채스프
- 사과호두샐러드
- 목살찹스테이크야채볶음
- 감자튀김&케첩
- 배추김치
918.7kcal탄 47% · 단 13% · 지 40%
10월 21일 (수)중식
- 적은밥
- 나가사끼짬뽕
- 모둠장조림(비엔나,돈육,메추리알)
- 부추양파겉절이
- 야채달걀말이
- 배추김치
- 샤인머스캣
865.9kcal탄 56% · 단 20% · 지 24%
10월 22일 (목)석식
- 적은밥
- 한우된장국
- 청경채겉절이
- 순대떡볶음
- 부메랑치킨구이
- 배추김치
- 딸바라떼
840.7kcal탄 44% · 단 24% · 지 32%
10월 22일 (목)조식
- 친환경찹쌀밥
- 꽃게탕
- 연근조림
- 무채나물
- 순살닭볶음
- 배추김치
- 바나나
753.2kcal탄 63% · 단 19% · 지 18%
10월 22일 (목)중식
- 단호박카레라이스
- 시락국
- 큐브치즈샐러드
- 진미채볶음
- 표고버섯탕수
- 모둠튀김(새우, 오징어)
- 배추김치
- 매실쥬스
841.5kcal탄 62% · 단 13% · 지 25%
10월 23일 (금)조식
- 흑미밥
- 쑥갓유부국
- 상추쌈&쌈장
- 부추오리불고기
- 새송이버섯전
- 배추김치
- 짜먹는요구르트
640.4kcal탄 53% · 단 27% · 지 20%
10월 23일 (금)중식
- 발아현미밥
- 한방갈비탕
- 코다리조림
- 브로콜리&다시마&초장
- 참치김치전
- 김구이&마요네즈
- 깍두기
- 쌀땅콩빵
967.2kcal탄 49% · 단 22% · 지 29%
10월 26일 (월)석식
- 혼합잡곡밥
- 참치김치찌개
- 부추오리불고기
- 야채달걀말이
- 깍두기
- 상추&깻잎&쌈장
727.8kcal탄 45% · 단 30% · 지 25%
10월 26일 (월)조식
- 친환경찹쌀밥
- 감자수제비국
- 미트볼치즈조림
- 숙주맛살무침
- 배추김치
- 딸기우유
- 맛김
792.1kcal탄 56% · 단 12% · 지 32%
10월 26일 (월)중식
- 홍국쌀밥
- 한우샤브국&칠리소스
- 꽃맛살샐러드
- 숙주애호박나물
- 순살닭강정
- 배추김치
- 골드키위
814.9kcal탄 50% · 단 21% · 지 29%
10월 27일 (화)석식
- 찹쌀현미밥
- 얼큰콩나물국
- 분모자로제떡볶이
- 토마토마리네이드샐러드
- 달고기생선까스&콘소스
- 배추김치
708.6kcal탄 68% · 단 11% · 지 21%
10월 27일 (화)조식
- 혼합잡곡밥
- 한우미역국
- 간장닭찜&납작당면
- 시금치무침
- 김부각
- 배추김치
803.7kcal탄 39% · 단 28% · 지 33%
10월 27일 (화)중식
- 참치김밥
- 팽이버섯미소된장국
- 순대찜&쌈장
- 가래떡떡볶이
- 김말이튀김
- 배추김치
- 샤인머스캣주스
841.3kcal탄 68% · 단 12% · 지 20%
10월 28일 (수)석식
- 소고기유부초밥
- 미니우동
- 단무지무침
- 닭꼬치
- 배추김치
- 파인애플
875.6kcal탄 57% · 단 18% · 지 25%
10월 28일 (수)조식
- 카레라이스
- 물만둣국
- 비엔나감자조림
- 배추김치
- 휘낭시에
- 카프레제샐러드
857.2kcal탄 51% · 단 15% · 지 34%
10월 28일 (수)중식
- 찹쌀현미밥
- 오징어무국
- 돈육고추장불고기
- 해물부추전
- 배추김치
- 사과
- 상추&깻잎&쌈장
721.4kcal탄 53% · 단 26% · 지 21%
10월 29일 (목)석식
- 순대국밥
- 떡갈비샐러드
- 감자고로케&케첩
- 순살고등어구이
- 깍두기
794.7kcal탄 48% · 단 16% · 지 36%
10월 29일 (목)조식
- 친환경찹쌀밥
- 닭개장
- 연두부&양념장
- 콩나물무침
- 찹쌀꿔바로우
- 배추김치
- 장요구르트(사과맛)
875.2kcal탄 52% · 단 18% · 지 30%
10월 29일 (목)중식
- 혼합잡곡밥
- 황태포미역국
- 새송이버섯조림
- 콩나물무침
- 등갈비바베큐
- 총각김치
- 감귤
741.0kcal탄 50% · 단 21% · 지 29%
10월 30일 (금)석식
- 혼합잡곡밥
- 부대찌개&라면사리
- 새송이버섯조림
- 고구마튀김
- 달걀후라이
- 배추김치
895.4kcal탄 60% · 단 13% · 지 27%
10월 30일 (금)조식
- 흑미밥
- 참치고추장찌개
- 야채달걀찜
- 오삼불고기
- 파채상추겉절이
- 배추김치
- 사과
764.7kcal탄 49% · 단 27% · 지 24%
10월 30일 (금)중식
- 김가루주먹밥
- 물국수
- 오이탕탕이
- 감자전
- 배추김치
- 페스츄리꽈배기
- 면역요구르트
818.1kcal탄 62% · 단 10% · 지 28%
10월 31일 (토)석식
- 찹쌀현미밥
- 순두부찌개
- 오이맛살초무침
- 목살찹스테이크야채볶음
- 콘치즈구이
- 배추김치
703.3kcal탄 46% · 단 18% · 지 36%
10월 31일 (토)조식
- 스크럼블에그
- 해쉬브라운감자튀김
- 하루견과
- 식빵토스트&딸기잼
- 시리얼&우유
781.8kcal탄 49% · 단 12% · 지 39%
10월 31일 (토)중식
- 적은밥
- 짜장면
- 반달단무지
- 몽실탕수육
- 배추김치
- 사과에이드
830.9kcal탄 65% · 단 14% · 지 21%
출처: 나이스 교육정보 개방 포털 급식식단정보. 메뉴 옆 알레르기 정보는 학교가 등록한 번호 기준이에요.