3월 3일 (화)중식
- 오곡팥찰밥
- 바지락살미역국
- 돼지갈비모양떡찜
- 콩나물잡채
- 건취나물볶음(자율)
- 배추김치
- 티라미수케이크
908.2kcal탄 52% · 단 18% · 지 30%
광려중학교 2026년 3월 급식표
우리 아이 알레르기 표시
고른 재료가 들어간 메뉴를 빨간색으로 표시해요. 선택은 이 기기에만 저장돼요.
3월 4일 (수)중식
- 순살치킨마요덮밥
- 사각어묵김치국
- 사과양배추유자소스무침(자)
- 멸치찹쌀콩볶음
- 직접담은생김치
- 딸기
- 숭늉(자)
825.4kcal탄 48% · 단 20% · 지 32%
3월 5일 (목)중식
- 흑미밥
- 미더덕된장국
- 야채달걀찜
- 알배기배추쌈/젓장(자율)
- 오리양념불고기&파채무침
- 배추김치
- 천혜향
721.4kcal탄 58% · 단 27% · 지 15%
3월 6일 (금)중식
- 카레라이스
- 셀프치킨텐더또띠아
- 콩나물무채국
- 오이양파무침
- 배추김치
- 애플망고음료
801.1kcal탄 62% · 단 12% · 지 26%
3월 9일 (월)중식
- 혼합잡곡밥
- 북어계란국
- 분모자찜닭
- 숙주미나리나물
- 배추김치
- 사과
- 뿌링치즈볼
837.0kcal탄 50% · 단 23% · 지 27%
3월 10일 (화)중식
- 무농약가바쌀밥
- 돼지목살(삼겹)짜글이김치찌개
- 감자채피망볶음
- 연어스테이크&양상추어니언샐러드
- 직접담은생김치
- 골드파인애플
623.2kcal탄 56% · 단 17% · 지 27%
3월 11일 (수)중식
- 찰보리밥
- 돼지국밥소면사리
- 고기,김치찐만두초간장
- 두부톳나물무침(자)
- 깍두기
- 부추액젓무침
- 유산균음료(액티비아)
949.4kcal탄 50% · 단 22% · 지 28%
3월 12일 (목)중식
- 기장밥
- 향긋한쑥국
- 온두부+김치볶음
- 봄동겉절이(자)
- 오이맛살겨자초무침
- 불향주꾸미돈육볶음(당면)
752.2kcal탄 57% · 단 23% · 지 20%
3월 13일 (금)중식
- 유기농쌀밥
- 양송이크림스프
- 얼갈이된장지짐(자)
- 보코치니방토올리브샐러드
- 등심돈까스
- 배추김치
- 망고푸딩
855.3kcal탄 48% · 단 9% · 지 43%
3월 16일 (월)중식
- 혼합잡곡밥
- 냉이된장국
- 양배추/케일숙쌈(자)
- 황도요거트과일샐러드
- 돈육콩나물볶음
- 배추김치
- 초코칩트위스트
864.5kcal탄 50% · 단 21% · 지 29%
3월 17일 (화)중식
- 흑미귀리밥
- 한방영양닭죽
- 풋마늘초무침(자)
- 메알떡볶이
- 임연수데리야끼구이
- 배추김치
- 수제딸기청라떼
974.3kcal탄 59% · 단 20% · 지 21%
3월 18일 (수)중식
- 봄나물비빔밥(지단)채식
- 우리쌀미니핫도그케첩
- 두부곤약탕국
- 연근조림(자)
- 백김치
- 한라봉
653.4kcal탄 64% · 단 16% · 지 20%
3월 19일 (목)중식
- 차수수밥
- 들깨감자수제비국
- 양배추샐러드&사우전드레싱
- 맵고달고킹치킨
- 수제모듬피클(D-2)
- 직접담은생김치
- 숭늉(자)
736.8kcal탄 58% · 단 24% · 지 18%
3월 20일 (금)중식
- 큐브목살필라프
- 팽이버섯계란파국
- 소면야채무침(비빔국수)
- 깍두기
- 찹쌀다시마부각
- 샤인머스캣맛요구르트
727.6kcal탄 58% · 단 17% · 지 25%
3월 23일 (월)중식
- 통밀쌀밥
- 미니십원빵
- 닭볶음탕당면사리
- 국산순두부달래장
- 우엉찹쌀튀김강정(부추)
- 배추김치
- 숭늉(자)
849.6kcal탄 57% · 단 19% · 지 24%
3월 24일 (화)중식
- 혼합잡곡밥
- 꽃게된장국
- 돼지훈제숙주굴소스볶음
- 오징어김치전
- 깍두기
- 사과
- 아삭고추된장무침(자)
715.5kcal탄 55% · 단 31% · 지 14%
3월 25일 (수)중식
- 쌀밥(자율)
- 잔치국수
- 배추김치(자)
- 소떡소떡꼬치양념소스
- 방울토마토
- 떠먹는요구르트(생크림)
737.2kcal탄 58% · 단 18% · 지 24%
3월 26일 (목)중식
- 귀리쌀밥
- 한우육개장
- 햄스크램블에그
- 깻잎양념무침(자)
- 오리스테이크파채소스
- 배추김치
- 배즙음료
777.9kcal탄 47% · 단 19% · 지 34%
3월 27일 (금)중식
- 유기농쌀밥
- 곤드레나물양념장(자)
- 옥수수치즈오븐구이
- 부대찌개
- 돈육메알장조림
- 새콤달콤무생채
- 배추김치
1136.4kcal탄 42% · 단 20% · 지 38%
3월 30일 (월)중식
- 혼합잡곡밥
- 건새우근대된장국
- 돈육애느타리버섯고추장볶음(두루치기)
- 미니츄러스고구마맛탕(중)
- 배추김치
- 오렌지
- 로메인상추,깻잎쌈(자)
823.4kcal탄 57% · 단 19% · 지 24%
3월 31일 (화)중식
- 발아현미밥
- 한국식마라탕
- 두부양념조림
- 유린기탕수육(닭)
- 직접담은생김치
- 골드키위
- 숭늉(자)
959.3kcal탄 55% · 단 16% · 지 29%
출처: 나이스 교육정보 개방 포털 급식식단정보. 메뉴 옆 알레르기 정보는 학교가 등록한 번호 기준이에요.