10월 1일 (목)중식
- 밤팥찰밥
- 미역국
- 칼집비엔나야채케첩볶음
- 순살삼치카레오븐구이
- 오이소박이
- 배추김치(전체자율)
- 골드파인애플
603.4kcal탄 55% · 단 23% · 지 22%
광려중학교 2026년 10월 급식표
우리 아이 알레르기 표시
고른 재료가 들어간 메뉴를 빨간색으로 표시해요. 선택은 이 기기에만 저장돼요.
10월 2일 (금)중식
- 기장밥
- 얼갈이된장지짐(자)
- 알감자고추장조림
- 물쫄면계란지단
- 통살양념닭꼬치
- 깍두기
- 사과
1285.7kcal탄 73% · 단 14% · 지 13%
10월 6일 (화)중식
- 차수수밥
- 청양초방아잎시락국
- 청경채나물
- 닭야채고추장볶음
- 배추김치
- 크림치즈볼
- 푸룬애플스틱젤리
732.6kcal탄 48% · 단 23% · 지 29%
10월 7일 (수)중식
- 오색나물비빔밥(10월)
- 두부곤약탕국
- 마늘종멸치볶음(자)
- 오징어문어핫바
- 백김치
- 짜먹는설빙(쿠앤크맛)
703.6kcal탄 59% · 단 23% · 지 18%
10월 8일 (목)중식
- 흑미밥
- 부대찌개라면사리
- 고등어무조림(자)
- 양상추이색과일S치즈발사믹D
- 야채달걀말이
- 직접담은생김치
- 찹쌀다시마부각
1020.7kcal탄 51% · 단 15% · 지 34%
10월 12일 (월)중식
- 기장밥
- 사각꼬치어묵국
- 양배추/케일숙쌈(자)
- 감자채피망볶음
- 돈육고추장팽이버섯볶음
- 깍두기
- 복숭아/사과에이드(택1)
711.0kcal탄 58% · 단 23% · 지 19%
10월 13일 (화)중식
- 혼합잡곡밥
- 닭곰탕(뼈)당면사리
- 콩나물맛살무침
- 연근튀김깐풍
- 연어스테이크&양상추어니언샐러드
- 배추김치
825.5kcal탄 48% · 단 20% · 지 32%
10월 14일 (수)중식
- 쌀밥(자율)
- 단호박죽(자)
- 베트남양지쌀국수
- 오이양파무침
- 배추김치(전체자율)
- 오레오크로플
- 무항생제흰우유
711.9kcal탄 46% · 단 13% · 지 41%
10월 15일 (목)중식
- 잡채덮밥
- 자장소스(덮밥)
- 부추계란파국
- 버섯군만두(채식)
- 배추김치
- 슬림단무지
- 귤
593.1kcal탄 74% · 단 15% · 지 11%
10월 16일 (금)오늘중식
- 옥수수밥
- 고구마크림스프
- 참나물겉절이(자)
- 감말랭이양상추S요거트D
- 수제등심돈까스소스(볶음양배추-선택)
- 배추김치
- 미니유산균음료
763.5kcal탄 56% · 단 17% · 지 27%
10월 19일 (월)중식
- 클로렐라차조밥
- 한우육개장
- 새콤달콤무생채
- 로제떡볶이
- 해물동그랑땡계란부침
- 배추김치(전체자율)
- 방울토마토
841.7kcal탄 61% · 단 15% · 지 24%
10월 20일 (화)중식
- 귀리쌀밥
- 근대된장국
- 돼지수육쌈장
- 콩나물파채무침
- 비빔막국수(백리6-중-산청)
- 직접담은생김치
- 유러피안쌈(자)
650.5kcal탄 54% · 단 27% · 지 19%
10월 21일 (수)중식
- 카레라이스
- 통살새우타코또띠아
- 북어계란국
- 멸치찹쌀콩볶음
- 배추김치
- 샤인머스캣
1010.8kcal탄 59% · 단 11% · 지 30%
10월 22일 (목)중식
- 혼합잡곡밥
- 들깨감자수제비국
- 온두부+김치볶음
- 고춧잎나물무침(자)
- 생선까스&알새우칩타르타르소스
- 갓김치(자율)
775.5kcal탄 60% · 단 19% · 지 21%
10월 23일 (금)중식
- 찰보리밥
- 곤드레나물양념장(자)
- 한국식마라탕
- 꿔바로우깐풍
- 배추김치
- 애플파이&사과착즙쥬스(사과데이)
926.6kcal탄 61% · 단 11% · 지 28%
10월 26일 (월)중식
- 병아리콩밥(중)
- 콩나물무채국
- 감자채피망볶음
- 오리양념불고기
- 배추김치
- 다시마쌈,브로콜리초장(자)
- 독도의날오란다
749.0kcal탄 61% · 단 21% · 지 18%
10월 27일 (화)중식
- 찰보리밥
- 가을추어탕
- 부추겉절이(자)
- 마카로니콘샐러드
- 웰링턴함박스테이크
- 배추김치
- 조각단감(10월)
855.6kcal탄 59% · 단 13% · 지 28%
10월 28일 (수)중식
- 새우살볶음밥
- 탄탄멘(국)
- 달걀찜
- 일미양배추무침
- 깍두기(자)
- 미니바나나우유
923.6kcal탄 63% · 단 20% · 지 17%
10월 29일 (목)중식
- 흑미밥
- 치즈불닭퀘사디아
- 경상도식소고기국
- 메추리알곤약조림
- 애호박새우살볶음
- 배추김치
- 골드키위
697.0kcal탄 54% · 단 19% · 지 27%
10월 30일 (금)중식
- 찰보리밥
- 돼지목살(삼겹)짜글이김치찌개
- 실곤약꽃맛살샐러드
- 김치,고기메밀전병
- 알타리김치
- 도시락김
- 모닝고추/쌈장(자)
695.5kcal탄 50% · 단 13% · 지 37%
출처: 나이스 교육정보 개방 포털 급식식단정보. 메뉴 옆 알레르기 정보는 학교가 등록한 번호 기준이에요.