7월 1일 (수)중식
- 찹쌀밥(자율)
- 자장면(한그릇)
- 조개탕(자율)
- 쫀득구름탕수육
- 배추김치
- 반달단무지
- 시원한딸기스무디
991.3kcal탄 62% · 단 13% · 지 25%
마산중앙중학교 2026년 7월 급식표
우리 아이 알레르기 표시
고른 재료가 들어간 메뉴를 빨간색으로 표시해요. 선택은 이 기기에만 저장돼요.
7월 2일 (목)중식
- 혼합잡곡밥
- 황태채미역국
- 부추양파무침
- 대패오리불고기
- 매콤어두부전(자율)
- 배추김치
- 아이스슈
805.4kcal탄 55% · 단 24% · 지 21%
7월 3일 (금)중식
- 차조밥
- 두부김치국
- 상추파채겉절이
- 가지나물(자율)
- 데리야끼돈육볶음
- 깍두기.
- 생과일수박
746.2kcal탄 49% · 단 25% · 지 26%
7월 6일 (월)중식
- 차수수밥
- 근대된장국
- 실곤약야채무침
- 미역줄기볶음(자율)
- 모듬캠핑구이&쌈장
- 배추김치
746.4kcal탄 48% · 단 27% · 지 25%
7월 7일 (화)중식
- 흑미찹쌀밥
- 짬뽕순두부찌개
- 청경채겉절이(자율)
- 사각어묵야채볶음
- 통안심치킨꿔바로우
- 배추김치
802.8kcal탄 48% · 단 18% · 지 34%
7월 8일 (수)중식
- 고추참치덮밥
- 포테이토고르곤졸라피자
- 미소된장국
- 꽁치신김치조림(자율)
- 배추김치
- 거꾸로먹는요구르트
749.2kcal탄 55% · 단 17% · 지 28%
7월 9일 (목)중식
- 현미찹쌀밥
- 맑은콩나물국(small)
- 안동식조림찜닭
- 느타리미나리무침(자율)
- 동그랑땡구이(오븐)
- 배추김치
916.0kcal탄 63% · 단 14% · 지 23%
7월 10일 (금)중식
- 김치볶음밥&김가루
- 실파계란국
- 망고블루베리샐러드
- 등심돈가스&소스
- 두부구이&양념장(자율)
- 깍두기.
- 청사과아이스티
765.6kcal탄 60% · 단 18% · 지 22%
7월 13일 (월)중식
- 혼합잡곡밥
- 건새우아욱국(백리5-창원)
- 고구마줄기젓장무침(자율)
- 쫄깃닭목살불고기
- 콘치즈구이
- 배추김치
718.5kcal탄 57% · 단 23% · 지 20%
7월 14일 (화)중식
- 발아현미밥
- 애호박고추장찌개
- 로제떡볶이(S)
- 가자미구이(자율)
- 떡갈비스틱샐러드(오리엔탈소스)
- 배추김치
983.8kcal탄 52% · 단 13% · 지 35%
7월 15일 (수)중식
- 찹쌀밥(자율)
- 냉메밀소바(한그릇)
- 돼지김치찌개(자율)
- 양배추샐러드&참깨D(자율)
- 로스트치킨오븐구이
- 깍두기
- 상큼한유산균음료
833.6kcal탄 43% · 단 26% · 지 31%
7월 16일 (목)중식
- 차조밥
- 들깨시락국
- 파채콩나물무침
- 매콤느타리구이(백리8자율)
- 돈LA갈비조림
- 배추김치
- 락토프리초코라떼
761.1kcal탄 52% · 단 22% · 지 26%
7월 20일 (월)중식
- 기장밥
- 단배추된장국
- 온두부+볶음김치
- 애호박버섯볶음(자율)
- 제육볶음
- 열무김치(자율)
- 요구르트
780.8kcal탄 52% · 단 26% · 지 22%
7월 21일 (화)중식
- 치킨마요덮밥
- 김치콩나물국
- 오징어야채초무침(자율)
- 소떡갈떡꼬지
- 깍두기
- 빅구슬아이스볼
980.1kcal탄 43% · 단 23% · 지 34%
출처: 나이스 교육정보 개방 포털 급식식단정보. 메뉴 옆 알레르기 정보는 학교가 등록한 번호 기준이에요.