7월 1일 (수)중식
- 북어콩나물국(진중)
- 멸치잔파무침(자율)
- 오리불고기덮밥(진중)
- 배추김치(숙성)
- 자몽에이드(설빙250)
- 고르곤졸라피자(수제/또띠1)
1163.2kcal탄 46% · 단 15% · 지 39%
진주중학교 2026년 7월 급식표
우리 아이 알레르기 표시
고른 재료가 들어간 메뉴를 빨간색으로 표시해요. 선택은 이 기기에만 저장돼요.
7월 2일 (목)중식
- 강황쌀밥(진중)
- 쇠고기무국(진중)
- 부추햄달걀말이(진중)
- 소떡소떡볶음(진중)
- 배추김치(절임/진중)
- 수박
- 케일/양배추쌈(자율)
875.5kcal탄 58% · 단 17% · 지 25%
7월 3일 (금)중식
- 혼합쌀밥(진중)
- 새우살미역국(진중)
- 숙주미나리무침(진중)
- 조기순살포구이/양념장(자율)
- 수제돈떡갈비/콘치즈(진중)
- 배추김치(숙성)
- 브로콜리초회(자율)
859.3kcal탄 55% · 단 19% · 지 26%
7월 6일 (월)중식
- 닭갈비간장덮밥(진중)
- 부추달걀국(진중)
- 숙주호박나물(자율)
- 배추김치(맛김치)
- 초코칩트위스트(40g)
- 멜론두유(135)
- 모듬쌈(자율)
944.4kcal탄 50% · 단 24% · 지 26%
7월 7일 (화)중식
- 발아현미밥(진중)
- 갑오징어무국(진중)
- 무말랭이무침(자율)
- 돼지고기캠핑모듬구이(진중)
- 콩나물잡채(진중)
- 배추김치(숙성)
- 상추/오이/쌈장(자율)
- 사과맛요구르트(장145)
1039.9kcal탄 48% · 단 20% · 지 32%
7월 8일 (수)중식
- 단호박카레밥(진중)
- 수제마늘빵/식빵(진중)
- 양배추쌈(자율)
- 수제등심돈까스(진중)
- 오이김치(자율)
- 배추김치(숙성)
- 멜론(진중)
- 누룽지탕(자율)
1115.1kcal탄 65% · 단 17% · 지 18%
7월 9일 (목)중식
- 한우국밥(진중)
- 순대/양파/고추/쌈장(진중)
- 부추겉절이(진중)
- 수제미니피자/쌀도우(진중)
- 배추김치(숙성)
- 아이스슈(20g2개)
876.8kcal탄 55% · 단 18% · 지 27%
7월 10일 (금)중식
- 잔치국수(진중)
- 부추교자만두/오징어튀김(진중)
- 깍두기(담금)
- 아이스망고스틱(60g)
- 파프리카(자율)
- 땅콩조림(자율)
- 친환경쌀밥(자율)
756.4kcal탄 65% · 단 18% · 지 17%
7월 13일 (월)중식
- 혼합쌀밥(진중)
- 한방갈비탕(진중)
- 부추겉절이(진중)
- 애호박새우살볶음(자율)
- 누들떡볶이/김말이튀김(진중)
- 배추김치(맛김치)
978.5kcal탄 63% · 단 16% · 지 21%
7월 14일 (화)중식
- 전복삼계탕(진중)
- 김치볶음/자반김(자율)
- 총각김치(담금)
- 더덕오븐구이(자율)
- 또띠아고구마피자(1장)
- 수박
- 친환경쌀밥(자율)
616.6kcal탄 59% · 단 18% · 지 23%
7월 15일 (수)중식
- 베이컨양송이크림스파게티/주식/건면(진중)
- 열무김치(담금)
- 모닝빵+딸기잼
- 강된장(자율)
- 파프리카(자율)
- 바나나우유(200)
- 친환경쌀밥(자율)
804.5kcal탄 58% · 단 13% · 지 29%
7월 16일 (목)중식
- 비빔밥(진중)
- 두부국(진중)
- 찹쌀콩멸치볶음/자율
- 배추김치(숙성)
- 친환경토마토/꿀절임
- 찹쌀핫도그(40g)/케첩
839.4kcal탄 68% · 단 15% · 지 17%
7월 20일 (월)중식
- 참치마요덮밥/무장아찌(진중)
- 연두부달걀국(진중)
- 깻잎지(자율)
- 배추김치(숙성)
- 오레오초코칩쿠키(43g)
- 천혜향한라봉주스(235)
1030.2kcal탄 54% · 단 12% · 지 34%
출처: 나이스 교육정보 개방 포털 급식식단정보. 메뉴 옆 알레르기 정보는 학교가 등록한 번호 기준이에요.