10월 1일 (목)석식
- 현미밥
- 차돌순두부찌개
- 애느타리버섯볶음
- 문어비엔나구이&케찹
- 갓김치
- 미니도시락김
708.6kcal탄 48% · 단 18% · 지 34%
선인국제중학교 2026년 10월 급식표
우리 아이 알레르기 표시
고른 재료가 들어간 메뉴를 빨간색으로 표시해요. 선택은 이 기기에만 저장돼요.
10월 1일 (목)조식
- 쌀밥
- 매콤콩나물국
- 비름나물무침
- 야채계란말이
- 배추김치
- 고칼슘우유
513.3kcal탄 60% · 단 21% · 지 19%
10월 1일 (목)중식
- 혼합잡곡밥
- 전복미역국
- 시금치나물
- 한식잡채
- 한우버섯불고기
- 배추김치
- 크림치즈떡
808.3kcal탄 61% · 단 19% · 지 20%
10월 2일 (금)조식
- 쌀밥
- 두부달걀국
- 데리야끼미트볼
- 단배추나물
- 배추김치
- 떠먹는과일젤리
758.3kcal탄 52% · 단 14% · 지 34%
10월 2일 (금)중식
- 쌀밥
- 피홍합탕
- 깻잎&무쌈
- 오리불고기
- 배추김치
- 황금향
669.9kcal탄 45% · 단 15% · 지 40%
10월 6일 (화)석식
- 쌀밥
- 애호박된장국
- 청경채숙주나물
- 묵은지제육볶음
- 깍두기
- 초코크럼블두부휘낭시에
625.1kcal탄 59% · 단 19% · 지 22%
10월 6일 (화)중식
- 율무밥
- 쌈싸먹는김치찌개
- 상추쌈&쌈장
- 건파래자반
- 야채계란말이
- 깍두기
- 파인애플
715.7kcal탄 47% · 단 20% · 지 33%
10월 7일 (수)석식
- 쌀밥
- 감자맑은국
- 춘천닭갈비
- 깻잎&무쌈
- 고구마무스샐러드
- 배추김치
755.7kcal탄 59% · 단 18% · 지 23%
10월 7일 (수)조식
- 쌀밥
- 참미더덕된장국
- 애호박나물
- 한입돈까스
- 배추김치
- 떠먹는요거트
694.2kcal탄 52% · 단 12% · 지 36%
10월 7일 (수)중식
- 양송이크림스프
- 미트볼토마토파스타
- 블루베리무피클
- 이탈리아배추구이
- 마르게리따피자
- 단호박뇨끼
1007.4kcal탄 61% · 단 15% · 지 24%
10월 8일 (목)조식
- 쌀밥
- 무청시래기국(데이4-중등)
- 왕교자만두
- 된장취나물무침
- 견과류멸치볶음
- 배추김치
598.9kcal탄 64% · 단 15% · 지 21%
10월 8일 (목)중식
- 쌀밥
- 꼬지어묵탕
- 기름떡볶이
- 치킨너겟
- 배추김치
- 세종대왕마카롱
942.5kcal탄 61% · 단 13% · 지 26%
10월 12일 (월)석식
- 쌀밥
- 모듬햄부대찌개
- 숙주당근나물
- 고구마치즈돈까스
- 깍두기
- 유기농ABC주스
851.4kcal탄 55% · 단 15% · 지 30%
10월 12일 (월)중식
- 달걀볶음밥
- 기바위퀘사디아
- 동의보감전골
- 버섯양상추샐러드
- 배추김치
- 배동동매실차
674.9kcal탄 68% · 단 12% · 지 20%
10월 13일 (화)석식
- 쌀밥
- 닭개장
- 갈치무조림
- 단배추나물
- 무생채
- 배추김치
641.8kcal탄 45% · 단 25% · 지 30%
10월 13일 (화)조식
- 쌀밥
- 돼지고기짜글이
- 야채계란찜
- 매콤콩나물무침
- 비엔나소시지채소볶음
- 배추김치
892.8kcal탄 42% · 단 19% · 지 39%
10월 13일 (화)중식
- 기장밥
- 청양초콩나물국
- 온두부&볶음김치
- 맥앤치즈불맛제육
- 새송이버섯볶음
- 초코라떼
865.3kcal탄 55% · 단 22% · 지 23%
10월 14일 (수)석식
- 쌀밥
- 해물짬뽕국
- 두부톳나물무침
- 맛동산탕수육
- 배추김치
- 딸기누룽지롤
754.1kcal탄 59% · 단 13% · 지 28%
10월 14일 (수)조식
- 참치야채죽
- 프렌치토스트&메이플시럽
- 매콤볼어묵볶음
- 배추김치
- 고칼슘우유
673.7kcal탄 54% · 단 17% · 지 29%
10월 14일 (수)중식
- 마제덮밥
- 미역미소된장국
- 블루베리샐러드
- 가지된장마요구이
- 치즈블랙타이거새우구이
- 배추김치
- 열공젤리
736.5kcal탄 46% · 단 19% · 지 35%
10월 15일 (목)석식
- 쌀밥
- 매콤감자국
- 새콤참나물무침
- 돈육버섯불고기
- 칼슘뮤즐리멸치볶음
- 배추김치
589.7kcal탄 58% · 단 24% · 지 18%
10월 15일 (목)조식
- 쌀밥
- 들깨무채국
- 데리야끼미트볼
- 가지나물(오븐)
- 배추김치
- 바나나
601.6kcal탄 59% · 단 12% · 지 29%
10월 15일 (목)중식
- 칼슘강화쌀밥
- 얼큰샤브샤브&칠리S
- 광양식넙적불고기&파채
- 납작만두&비빔채소
- 배추김치
- 행운의브라우니
798.9kcal탄 51% · 단 18% · 지 31%
10월 16일 (금)오늘조식
- 쌀밥
- 블루베리크림치즈베이글
- 황태미역국(축하6-초)
- 볶음김치
- 동그랑땡구이&케찹
- 고칼슘우유
749.8kcal탄 55% · 단 15% · 지 30%
10월 16일 (금)오늘중식
- 귀리밥
- 짬뽕왕만둣국
- 단배추나물
- 청포묵김가루무침
- 들깨백닭갈비
- 배추김치
806.9kcal탄 54% · 단 20% · 지 26%
10월 19일 (월)석식
- 쌀밥
- 김치콩나물국
- 대패연탄불고기
- 양배추베이컨볶음
- 애호박전(선인)
- 깍두기
797.9kcal탄 52% · 단 17% · 지 31%
10월 19일 (월)중식
- 칼슘강화쌀밥
- 포슬포슬치즈감자빵
- 강릉짬뽕순두부
- 야채계란찜
- 콩나물무침
- 배추김치
657.6kcal탄 57% · 단 22% · 지 21%
10월 20일 (화)석식
- 쌀밥
- 돼지고기김치찌개
- 오이고추된장무침
- 통마늘오리훈제구이(오븐)
- 갓김치
- 고칼슘초코와플
923.4kcal탄 40% · 단 17% · 지 43%
10월 20일 (화)조식
- 쌀밥
- 한우조랭이떡국
- 에그스크램블
- 부대볶음
- 배추김치
- 미니도시락김
961.1kcal탄 43% · 단 20% · 지 37%
10월 20일 (화)중식
- 쌀밥
- 병천식순대국밥
- 쫀득김치만두
- 부추양파겉절이
- 섞박지
- 마시는요구르트
796.3kcal탄 58% · 단 18% · 지 24%
10월 21일 (수)석식
- 흑미밥
- 맑은콩나물국
- 메추리알장조림
- 치즈불닭구이
- 건새우마늘쫑볶음
- 배추김치
816.8kcal탄 41% · 단 26% · 지 33%
10월 21일 (수)조식
- 누룽지탕
- 떡갈비조림&파채
- 블루베리그래놀라시리얼&흰우유
- 오징어젓갈
855.7kcal탄 47% · 단 14% · 지 39%
10월 21일 (수)중식
- 중화비빔밥
- 게살계란탕
- 청경채찜
- 블루베리탕수육
- 100%배주스
- 꼬들단무지무침
700.7kcal탄 56% · 단 17% · 지 27%
10월 22일 (목)석식
- 쌀밥
- 된장찌개
- 명엽채조림
- 콩나물파채무침
- 통삼겹오븐구이
- 배추김치
873.5kcal탄 43% · 단 17% · 지 40%
10월 22일 (목)조식
- 쌀밥
- 시금치된장국
- 숙주나물무침
- 닭윙소금구이
- 배추김치
- 꺾어먹는요거트
598.6kcal탄 55% · 단 19% · 지 26%
10월 22일 (목)중식
- 오색발아현미밥
- 모듬햄부대찌개
- 매콤닭볶이
- 미역줄기볶음
- 백김치
- 레드글로브포도
910.8kcal탄 51% · 단 18% · 지 31%
10월 23일 (금)조식
- 쌀밥
- 참치김치찌개
- 연근땅콩조림
- 스팸달걀구이
- 갓김치
- 짜먹는요거트
905.7kcal탄 36% · 단 19% · 지 45%
10월 23일 (금)중식
- 미니밥
- 통통칼국수
- 고추부추무침
- 바비큐닭봉구이
- 사과주스
- 단감카르파초
- 꼬들단무지
944.7kcal탄 69% · 단 16% · 지 15%
10월 26일 (월)석식
- 쌀밥
- 돼지고기김치찌개
- 숙주나물무침
- 새송이들깨무침
- 간장어묵볶음
- 깍두기
717.0kcal탄 47% · 단 17% · 지 36%
10월 26일 (월)중식
- 닭갈비볶음밥
- 감자국
- 흑임자양상추샐러드
- 독도떡갈비
- 깍두기
- 달콤둥지오란다
913.7kcal탄 51% · 단 12% · 지 37%
10월 27일 (화)석식
- 쌀밥
- 고추장수제비국
- 계란장조림
- 연근땅콩조림
- 어떡햄볶음
- 배추김치
910.2kcal탄 60% · 단 16% · 지 24%
10월 27일 (화)조식
- 쌀밥
- 오징어두부국
- 새송이간장볶음11
- 떡갈비조림
- 배추김치
- 마시는요구르트
780.8kcal탄 47% · 단 16% · 지 37%
10월 27일 (화)중식
- 흑미밥
- 돼지고기짜글이
- 두부텐더샐러드
- 허니버터가자미구이
- 깍두기
- 국화빵
906.7kcal탄 41% · 단 25% · 지 34%
10월 28일 (수)석식
- 쌀밥
- 청국장찌개
- 김가루애호박나물
- 칼슘뮤즐리멸치볶음
- 매콤불낙볶음
- 배추김치
586.3kcal탄 55% · 단 24% · 지 21%
10월 28일 (수)조식
- 쌀밥
- 물만두국
- 메추리알감자카레조림
- 오이무침(다채롭데이10-초)
- 스팸구이
- 배추김치
907.3kcal탄 41% · 단 15% · 지 44%
10월 28일 (수)중식
- 장어덮밥
- 미소유부된장국
- 지중해식샐러드
- 갑오징어브로콜리초회
- 배추김치
- 수제요아정
742.4kcal탄 54% · 단 20% · 지 26%
10월 29일 (목)석식
- 쌀밥
- 쑥갓어묵탕
- 건새우마늘쫑볶음
- 백순대볶음
- 칠리만두강정
- 배추김치
822.3kcal탄 69% · 단 14% · 지 17%
10월 29일 (목)조식
- 쌀밥
- 북어계란국
- 꽈리고추감자조림
- 한입쏙굴림만두
- 진미포볶음
- 배추김치
778.9kcal탄 60% · 단 19% · 지 21%
10월 29일 (목)중식
- 현미밥
- 청양초콩나물국
- 로제찜닭
- 단배추나물
- 밀크모짜렐라치즈볼
- 배추김치
- 감귤
705.6kcal탄 46% · 단 25% · 지 29%
10월 30일 (금)조식
- 소고기야채죽
- 우엉채간장조림
- 통살새우까스&스위트칠리
- 배추김치
- 초코시리얼&흰우유
858.5kcal탄 54% · 단 10% · 지 36%
10월 30일 (금)중식
- 홍국쌀밥
- 경상도쇠고기국
- 알배추쌈
- 무말랭이김치
- 황금돼지마늘보쌈
- 요괴롤케잌
750.4kcal탄 43% · 단 20% · 지 37%
출처: 나이스 교육정보 개방 포털 급식식단정보. 메뉴 옆 알레르기 정보는 학교가 등록한 번호 기준이에요.