통영여자중학교 2026년 4월 급식표

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우리 아이 알레르기 표시

고른 재료가 들어간 메뉴를 빨간색으로 표시해요. 선택은 이 기기에만 저장돼요.

4월 1일 (수)중식

홍국쌀밥
순두부된장국
파채콩나물무침
마늘쫑고추장무침(자)
해물김치전
돈찹스테이크
배추김치(자)
뻥튀기

630.9kcal탄 55% · 단 20% · 지 25%

4월 2일 (목)중식

주먹밥
우리밀물국수
김치채볶음(자)
버터플라이새우튀김
나박깍두기
간장양념장

576.2kcal탄 70% · 단 13% · 지 17%

4월 3일 (금)중식

혼합잡곡밥
화분머핀
김치콩나물국
숭늉(자)
죽순채소무침(자)
해물우동볶음
배추김치(자)
콩고기스테이크&소스
오렌지

717.1kcal탄 65% · 단 21% · 지 14%

4월 6일 (월)중식

칠색보리밥
꽃게된장국
도라지무생채(자)
닭살카레볶음
장미꽃빵&파프리카잡채
배추김치
골드키위

692.1kcal탄 57% · 단 20% · 지 23%

4월 7일 (화)중식

클로렐라쌀밥
새우미역국
감자매콤조림
무말랭이무침
청경채&동파육
배추김치(자)
모듬쌈&쌈장(자)
딸기크림치즈찰떡

830.7kcal탄 56% · 단 17% · 지 27%

4월 8일 (수)중식

친환경쌀밥(자)
치즈오븐스파게티
김치콩나물국(자)
딸기샐러드
배추김치(자)
수제비트오이무피클
마늘빵
한라봉감귤주스

602.9kcal탄 67% · 단 14% · 지 19%

4월 9일 (목)중식

봄동비빔법(봄동겉절이/달걀후라이)
북어콩나물국
방아잎삼치무조림(자)
아몬드멸치볶음
육원전
배추김치(자)
생파인애플

619.0kcal탄 52% · 단 19% · 지 29%

4월 10일 (금)중식

찰보리밥
애호박찌개
오이양파초무침(자)
참치김치볶음
닭강정
두부구이
배추김치(자)
간장양념장
사과

788.6kcal탄 52% · 단 20% · 지 28%

4월 13일 (월)중식

발아현미밥
통영시금치된장국
돈등갈비김치찜
상추양파겉절이
도라지일미볶음
들깨고사리볶음(자)
배추김치(자)
우리쌀치즈볼

550.4kcal탄 53% · 단 23% · 지 24%

4월 14일 (화)중식

찰흑미밥
육개장
달걀장조림
양배추흑임자샐러드(자)
마파두부
블랙회오리감자
나박깍두기

576.3kcal탄 59% · 단 19% · 지 22%

4월 15일 (수)중식

추억의도시락(콩밥/김치볶음/스크램블/햄구이/멸치볶음)
두부팽이버섯된장국
비름나물(자)
치킨꿔바로우
배추김치(자)
오렌지

786.3kcal탄 47% · 단 16% · 지 37%

4월 16일 (목)중식

강황쌀밥
돈등뼈감자탕
양파장아찌(자)
콜리콜리두부무침
어린잎&떡갈비
깻잎지
배추김치(자)
초코츄러스

834.6kcal탄 49% · 단 15% · 지 36%

4월 17일 (금)중식

김밥맛볶음밥(적)
미니우동국
숭늉(자)
치커리유자샐러드
국물몽땅떡볶이(비엔나&달걀&만두)
배추김치(자)
오이사각무침
쿨피스(복숭아)

910.9kcal탄 68% · 단 13% · 지 19%

4월 20일 (월)중식

귀리밥
우럭매운국
머위순초무침(자)
아귀채마늘쫑무침
표고/탕수육(간장소스)
총각김치
오렌지

513.1kcal탄 66% · 단 23% · 지 11%

4월 21일 (화)중식

칠색보리밥(적)
북채닭백숙
오이고추된장무침(자)
우리밀쫄면채소무침
베이컨감자채볶음
배추김치
벌꿀토마토

618.5kcal탄 66% · 단 19% · 지 15%

4월 22일 (수)중식

혼합잡곡밥
마라탕
단배추된장국(선택)
고등어무조림(자)
연두부&간장양념장
나박깍두기
사과

674.2kcal탄 69% · 단 12% · 지 19%

4월 23일 (목)중식

치킨마요덮밥
맑은미역장국
소떡소떡
배추김치
삼색파프리카&쌈장(자)
매실차

971.8kcal탄 49% · 단 19% · 지 32%

4월 24일 (금)중식

전복죽
스틱감자튀김/케찹
새우버거
배추김치(자)
수제자몽에이드

746.6kcal탄 64% · 단 9% · 지 27%

4월 27일 (월)중식

내가만든충무김밥(쌀밥/김구이)
들깨시락국
돈육곤약메추리알장조림
충무오징어어묵무침
연근흑임자무침(자)
충무김치
통영꿀빵

710.7kcal탄 58% · 단 20% · 지 22%

4월 28일 (화)중식

홍국쌀밥
한우미역국
삼색나물(고,콩,호)
돈육채소볶음
배추김치
양배추쌈&쌈장(자)
과일프렌치토스트

598.4kcal탄 57% · 단 23% · 지 20%

4월 29일 (수)중식

친환경쌀밥(자)
우리밀자장면
쑥갓두부무침(자)
단무지실파무침
유린기
배추김치(자)
액상요구르트

580.3kcal탄 61% · 단 17% · 지 22%

4월 30일 (목)중식

김치볶음밥
맑은콩나물국
꽈리고추양념찜(자)
마카로니샐러드
감자비엔나조림
배추김치(자)
갈릭막대파이

606.0kcal탄 63% · 단 10% · 지 27%

출처: 나이스 교육정보 개방 포털 급식식단정보. 메뉴 옆 알레르기 정보는 학교가 등록한 번호 기준이에요.