통영중앙중학교 2026년 10월 급식표

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우리 아이 알레르기 표시

고른 재료가 들어간 메뉴를 빨간색으로 표시해요. 선택은 이 기기에만 저장돼요.

10월 1일 (목)중식

달걀볶음밥
기바위퀘사디아
동의보감어묵전골
버섯양상추샐러드
배추김치
배 띄운 매실차
멜론

809.9kcal탄 68% · 단 13% · 지 19%

10월 2일 (금)중식

친환경현미찹쌀밥
딤섬완탕
숙주애느타리무침
수제떡갈비/어린잎채소
배추김치
추로스요거트

780.5kcal탄 63% · 단 16% · 지 21%

10월 6일 (화)중식

차조보리밥
페퍼로니피자
애호박된장찌개
돈등뼈김치찜
브로콜리새우샐러드
총각김치

700.3kcal탄 54% · 단 19% · 지 27%

10월 7일 (수)중식

멸치맵싹주먹밥(반)
통통칼국수
고추부추무침
바비큐닭봉/단호박구이(오븐)
볶음김치
단감카르파초

835.4kcal탄 63% · 단 19% · 지 18%

10월 8일 (목)중식

친환경혼합잡곡밥
낙지연포탕
한글 궁중떡볶음
한 판 탕수육
배추김치
한글날 케이크

725.7kcal탄 68% · 단 21% · 지 11%

10월 12일 (월)중식

친환경현미보리밥
재첩부춧국
오향장육/쌈무
오징어어묵무침
청경채겉절이
옥수수버터구이
배추김치

775.6kcal탄 49% · 단 24% · 지 27%

10월 13일 (화)중식

친환경통밀밥
장수제비국
고등어시래기조림
등심채소폭찹
비타민만다린샐러드
섞박지김치
사과

733.2kcal탄 64% · 단 22% · 지 14%

10월 14일 (수)중식

가리비주꾸미덮밥
몽글몽글달걀국
들기름막국수
새우통살꼬치/소스
깍두기
패션후르츠에이드

729.0kcal탄 59% · 단 15% · 지 26%

10월 15일 (목)중식

매콤김밥볶음밥
미니우동
찐만두
짜장떡볶이
깍두기
파인애플

851.2kcal탄 73% · 단 13% · 지 14%

10월 16일 (금)오늘중식

오색찰밥
쇠고기미역국
참치두부조림
사과치커리유자청샐러드
간장오리불고기
배추김치
감자달걀오픈샌드위치(식빵)

783.0kcal탄 48% · 단 25% · 지 27%

10월 19일 (월)중식

친환경흑미밥
쑥갓어묵국
숙주참나물무침
감자채볶음
매운콘치즈닭구이
배추김치
파인애플

760.4kcal탄 52% · 단 21% · 지 27%

10월 20일 (화)중식

친환경기장밥
돼지등뼈감자탕
건도토리묵무침
소시지채소케찹볶음
클로렐라생선가스
배추김치

844.3kcal탄 49% · 단 18% · 지 33%

10월 21일 (수)중식

비빔밥/매실약고추장
참치김치찌개
달걀장조림
샤인머스켓보코치니샐러드
새우두부스테이크&소스
총각김치

703.2kcal탄 53% · 단 20% · 지 27%

10월 22일 (목)중식

홍쌀밥
브로콜리크림스프(크루통)
오징어미나리초무침
망고바나나샐러드
직접만든깻잎돈가스
배추김치

788.2kcal탄 62% · 단 17% · 지 21%

10월 23일 (금)중식

친환경찰보리밥
버섯두부맑은국
단감매운돼지갈비찜
오븐파프리카잡채
새우연근전
배추김치
오이송송이
사과스무디

802.9kcal탄 61% · 단 19% · 지 20%

10월 26일 (월)중식

친환경찹쌀밥
황태콩나물국
쑥갓애느타리무침
까르보닭갈비
노란 호박전
배추김치
배

685.8kcal탄 62% · 단 20% · 지 18%

10월 27일 (화)중식

친환경서리태밥
매콤시락국
오리훈제채소찜/소스
깻잎절임
삼치양념장구이
배추김치
골드키위

807.8kcal탄 42% · 단 18% · 지 40%

10월 28일 (수)중식

적은 밥(자율)
잔치국수
알리오 올리오치킨
깍두기
초코데니쉬파이
바나나

704.6kcal탄 56% · 단 19% · 지 25%

10월 29일 (목)중식

친환경수수밥
조랭이떡국
감자방울오징어조림
맛살오이초무침
제육볶음
배추김치
귤

681.2kcal탄 63% · 단 23% · 지 14%

10월 30일 (금)중식

미트칠리핫도그
채소죽
시리얼/과일샐러드
감자튀김/시즈닝
배추김치
수제모듬채소피클
유산균(비타민)

700.6kcal탄 54% · 단 14% · 지 32%

출처: 나이스 교육정보 개방 포털 급식식단정보. 메뉴 옆 알레르기 정보는 학교가 등록한 번호 기준이에요.